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SESIÓN DE TUTORIA 4to GRADO SECCIÓN F

Una vida sin drogas es saludable

¡Hola!

En la actividad anterior, aprendimos a enfrentar la presión de


grupo y a tomar decisiones responsables para prevenir el
consumo de drogas y otras conductas de riesgo. Ahora,
conoceremos qué acciones podemos desarrollar para mantener
una vida saludable libre de drogas y que nos permitan seguir
logrando nuestras metas.

Para acercarnos al tema, leamos con


atención la siguiente historia.

¡Hola! ¡Soy José Ignacio! Quiero contarles que estoy en cuarto de


secundaria y vivo en Lima con mi hermana, que estudia mecánica en un
instituto. Nuestros padres nos enviaron a Lima a estudiar, mientras que ellos
se quedaron en Huancayo dirigiendo el negocio familiar. Cuando mis tías se
enteraron de que viviríamos solos, hicieron muchos comentarios nada
favorables a nuestros padres, como por ejemplo que íbamos a estar
expuestos a diversos vicios o drogas y que no íbamos a tomar en serio
nuestros estudios, ya que nadie nos podría controlar. Hasta dijeron que era
la peor decisión que mis padres habían tomado y que nos estaban dando
carta libre para ser personas de mal vivir. Mis padres solo dijeron que
respetaban su forma de pensar, pero que conocían bien a sus hijos y
confiaban en nosotros.

Llevamos ya tres años en Lima y nos va muy bien. Mi hermana está por
culminar su carrera de mecánica y yo estoy aprendiendo mucho en la
escuela. Al inicio, mis padres se turnaban para venir cada fin de mes; luego,
lo hacían cada 3 meses; pero por la pandemia todo el 2020 solo nos
comunicamos por celular y videollamadas. Hemos comprobado que parte de
es cierto. Hay riesgos en la ciudad: muchos centros de venta de licor, venta
de drogas ilegales, y otros, pero nosotros tenemos las cosas claras sobre lo
que queremos en la vida, para nuestro bienestar y el de nuestra familia. Por
lo pronto, mi hermana en su tiempo libre se dedica a practicar atletismo y
natación, porque quiere enseñar a nadar a mis padres; y yo, por mi lado,
elaboro murales en cartulinas, telas y pared de concreto, aunque por la
pandemia tuve que aprender a practicar mi arte en forma digital. También
me he dedicado a sembrar y cuidar plantas.

Así que ya saben, amigas y amigos, nosotros preferimos llevar un estilo de


vida saludable que nos permita cumplir nuestras metas y decirle “NO” a las
drogas, por nuestro bien, el de nuestros padres y el de la sociedad en
general.

Después de haber leído atentamente la historia, reflexionamos y respondemos las


siguientes preguntas:

¿Cuál fue la situación de riesgo que enfrentaron José Ignacio y su hermana


antes de vivir solos?

¿Qué situaciones de riesgo mencionaban los familiares de Ignacio y su hermana


frente a la decisión de vivir en Lima?

¿Qué hicieron José Ignacio y su hermana para enfrentar las situaciones de


riesgo frente al consumo de drogas?

Ahora que reflexionamos sobre la base de estas preguntas, es importante que vayamos
comprendiendo algunos elementos claves.

}
¿Que actividades podrían ayudarnos a enfrentar situaciones de riesgo frente al
consumo de drogas?

Deporte

El deporte nos ofrece la oportunidad de combinar el esparcimiento y el


trabajo en equipo. Asimismo, mejora nuestra actitud personal y colectiva.
Procuremos practicar deportes que no sean muy comunes y, de preferencia,
que sean inclusivos.

Actividades artísticas

• Realicemos actividades de expresión artística: teatro, música,


pintura, dibujo, baile u otras que nos llamen la atención. Procuremos
involucrar a nuestra familia, a fin de promover la integración, la
confianza y el fortalecimiento de la autoestima.

• Seamos creativas y creativos. Establezcamos acuerdos y momentos


para presentar las expresiones artísticas.

Reuniones virtuales y paseos por la comunidad con familiares, amigas y


amigos
• Las reuniones virtuales para compartir momentos divertidos y contar
experiencias y anécdotas ayudan a mantener nuestra mente activa y
sentir la compañía y el cariño de otras personas.

• Organicémonos en familia y planeemos salidas, caminatas, trotes,


paseos por la comunidad o el barrio, siempre tomando en cuenta las
medidas de seguridad para cuidarnos de la COVID-19.

Estas actividades contribuyen a enfrentar situaciones de riesgo y evitar caer en


problemas como las drogas y la presión de grupo.

¡Ponemos en práctica lo aprendido!

Luego de reflexionar sobre las actividades que podemos


desarrollar para enfrentar situaciones de riesgo y tener una
vida saludable, estamos listas y listos para poner en
práctica lo aprendido.

}
Realiza lo siguiente:

Elabora un afiche o dibujo en el que orientes a tus compañeras y compañeros


sobre la importancia de enfrentar adecuadamente la presión de grupo y el
consumo de drogas.

Si deseas mayor información, lee las infografías de los anexos 1 y 2: “Una vida
sin drogas es una vida saludable” y “¿Soy autónomo frente al consumo de
drogas?”.

Recuerda: Seamos creativas/os y organicemos nuestras producciones


utilizando el material que tengamos a nuestro alcance. Podemos compartirlas
con nuestra tutora o nuestro tutor.

¡Ya estamos culminando!

A continuación, algunas ideas muy valiosas e interesantes.

IDEAS FUERZA
• A pesar de que en la actualidad existen numerosas campañas o proyectos
sobre los riesgos del consumo de drogas, llevados a cabo por instituciones de
la sociedad civil, el Estado y las instituciones educativas, es importante
mantenernos cada vez más informados al respecto.
• Poner en práctica nuestras habilidades sociales y emocionales permitirá
prevenir el consumo de drogas, en especial aprender a decir “NO” y tomar
decisiones responsables.

• Practicando actividades deportivas, artísticas y recreativas desarrollaremos


una vida saludable, libre de todo tipo de drogas.

}
Aprendizajes

Mucho Más o menos Poco

Reconocí situaciones y conductas


de riesgo con relación al consumo
de drogas.

Reflexioné sobre diversas


situaciones que me ayudan a
enfrentar la presión de grupo.

Propuse acciones creativas para


enfrentar la presión de grupo frente
al consumo de drogas.

¡Felicitaciones!

¡Desarrollamos las tres actividades propuestas! Estamos


listas y listos para promover acciones que nos permitan
tener una vida saludable, libre de drogas.

Autoevaluación de la evidencia No Comentarios u


observaciones
de aprendizaje Sí

Identifiqué situaciones y conductas


de riesgo frente al consumo de
drogas.

Propuse mensajes claros y creativos


en torno a la presión de grupo.

El material gráfico que desarrollé


presenta orientaciones para
enfrentar la presión de grupo.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

}
tkJ DEVIDA
Comisio n Naclonal para el Desarrollo y VIda sIn Drogas

vll ciclo - 3 er y 4.° grado de secundaria

UNA VIDA SIN DROGAS ES UNA VIDA SALUDABLE

Ho/a, somos tus tutores. Hoy irfentfficaremos /os factores protectores que te ayudarân
a
tener una vida saludable sin drogas.

Personales

Familia

Escuela

Comunidad

¿Qué son factores de


riesgo?
Problemas
familiares
Ii
Son eventos que determinan
el desarrollo de un problema
y tienen altas probabilidades
de daño o resultados no
deseables. Embarazo
precoz

Recnerda que una vida sa/uzfa6/e Ie


permitirâ cumplir tus sizeños y metas.

ACTIVIDAD
Realiza un afiche explicando los factores protectores y de riesgo del consumo de drogas.
Preséntalo en una cartulina o en una hoja de papel, puedes utilizar figuras y texto.
Tomale una foto y envfala a tu tutor o tutora.

FORTALEC M ENTO DE HAB LIDADES PS COSOCIALES EN ESCOLARES

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