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    La Curva Del Cambio

    Cargado por

    Jocelyn Cristal Torres Sánchez
    El documento describe las 5 etapas del duelo propuestas por Elisabeth Kübler-Ross: 1) Negación, 2) Ira, 3) Negociación, 4) Depresión, 5) Aceptación. Cada etapa implica sentimientos y reacciones diferentes a la pérdida, como negar la importancia de la pérdida, culpar a otros, negociar para cambiar la situación, sentir tristeza y desesperanza, y finalmente aceptar la inevitabilidad de la pérdida.

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    Jocelyn Cristal Torres Sánchez
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    El documento describe las 5 etapas del duelo propuestas por Elisabeth Kübler-Ross: 1) Negación, 2) Ira, 3) Negociación, 4) Depresión, 5) Aceptación. Cada etapa implica sentimientos y reacciones diferentes a la pérdida, como negar la importancia de la pérdida, culpar a otros, negociar para cambiar la situación, sentir tristeza y desesperanza, y finalmente aceptar la inevitabilidad de la pérdida.

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    La Curva del Cambio

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    El documento describe las 5 etapas del duelo propuestas por Elisabeth Kübler-Ross: 1) Negación, 2) Ira, 3) Negociación, 4) Depresión, 5) Aceptación. Cada etapa implica sentimientos y reacciones diferentes a la pérdida, como negar la importancia de la pérdida, culpar a otros, negociar para cambiar la situación, sentir tristeza y desesperanza, y finalmente aceptar la inevitabilidad de la pérdida.

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    La Curva del

    Cambio
    Elisabeth Kübler Ross

    1. Negación

    La negación de la pérdida es una reacción que se produce de forma muy habitual


    inmediatamente después de ésta, con frecuencia aparejada a un estado de shock
    o embotamiento emocional e incluso cognitivo.

    Aunque en ocasiones esta fase del duelo implica estrictamente la negación de la


    pérdida, esto no siempre sucede, sino que puede manifestarse de un modo más
    difuso o abstracto. Así, por ejemplo, se puede dar una negación de la importancia
    de la pérdida o de su carácter definitivo más que del hecho de que se haya
    producido.

    2. Ira

    El fin de la negación va asociado a sentimientos de frustración y de impotencia


    con respecto a la propia capacidad de modificar las consecuencias de la pérdida.
    Dicha frustración conlleva a su vez la aparición de enfado y de ira, como sucede
    en general y no sólo durante el duelo.

    Durante la etapa de ira la persona busca atribuir la culpa de la pérdida a algún


    factor, como puede ser otra persona o incluso uno mismo. El proceso de duelo
    implica la superación de la frustración y del enfado, que se relacionan con intentos
    psicológicos naturales, pero fútiles de que nuestro estado emocional y nuestro
    contexto se mantengan iguales que antes de la pérdida.

    3. Negociación
    En la fase de negociación la persona guarda la esperanza de que nada cambie y
    de que puede influir de algún modo en la situación. Un ejemplo típico son los
    pacientes a quienes se les diagnostica una enfermedad terminal e intentan
    explorar opciones de tratamiento a pesar de saber que no existe cura posible, o
    quienes creen que podrán volver con su pareja si empiezan a comportarse de otra
    manera.

    4. Depresión

    La cuarta etapa del modelo de Kübler-Ross sobre el duelo es la de depresión. En


    este periodo la persona empieza a asumir de forma definitiva la realidad de la
    pérdida, y ello genera sentimientos de tristeza y de desesperanza junto con otros
    síntomas típicos de los estados depresivos, como el aislamiento social o la falta de
    motivación.

    El hecho de perder a un ser querido, de enfrentarse a la propia muerte y otras


    causas del duelo puede hacer que la vida deje de tener sentido para nosotros, al
    menos durante un tiempo. No obstante, la fase de aceptación supone la
    normalización de estos sentimientos de tristeza tan naturales.

    5. Aceptación

    Después de las fases de negación, ira, negociación y depresión llega la


    aceptación de la pérdida y la llegada de un estado de calma asociado a la
    comprensión de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos naturales en la
    vida humana.

    La fase de aceptación se relaciona con la inevitabilidad de la pérdida, y por tanto


    del proceso de duelo. En los casos en que el duelo es debido a una enfermedad
    terminal suelen darse reflexiones con respecto a la propia vida, vista en
    retrospectiva una vez se acerca el final.

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