Proyecto 2
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CAPITULO I
EL PROBLEMA
Sabiendo todo eso en junio del 2021 se les realizó una encuesta a los
adultos mayores de la 24 de julio donde se les pregunto si consideraban que
ellos tenían una buena alimentación y el 90% de los adultos mayores
contesto que no poseían una buena alimentación. En vista de la situación
anteriormente descrita se propone como solución a este problema la
elaboración de una bebida a base de remolacha y acelga para el
mejoramiento del metabolismo en adulto mayor de dicha comunidad ya que
estudios como el de Jumique (2021) y Kubalala (2018) señalan que la
remolacha y la acelga son ricas en vitaminas y minerales jugando estos un
papel esencial en el mejoramiento de la alimentación.
Según Jumique (2021) la remolacha es una hortaliza baja en grasas.
Entre sus propiedades se encuentra ser fuente de fibra, vitaminas del grupo,
vitamina A y C. También contiene carotenoides y minerales como el calcio,
magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre. Una de sus principales
características, y por la que es recomendada por los especialistas en
nutrición, es por ser rica en hierro, nitratos y flavonoides. Y estos son algunos
de los beneficios de consumirla con frecuencia: Anticancerígena, Controla la
presión arterial, Propiedades contra el asma, Previene el estreñimiento,
Ayuda al buen funcionamiento del hígado, Aumenta la energía, Combate la
inflamación.
Cabe resaltar que Kubalala (2018) afirma que la acelga es rica en
muchos antioxidantes, incluidos el beta caroteno y los flavonoides, que
pueden ayudar a prevenir ciertas afecciones, como enfermedades cardíacas
y cáncer de pulmón. La acelga es rica en fibra, un nutriente importante que
puede ayudar a mantener el peso, reducir el riesgo de ciertos cánceres y
promover la salud del corazón, también es una excelente fuente de vitamina
K, un nutriente esencial para la correcta coagulación de la sangre y la salud
del esqueleto, tiene un alto contenido de fibra y antioxidantes, lo que puede
mejorar el control del azúcar en sangre y reducir el riesgo de diabetes,
además, la acelga es una buena fuente de calcio, magnesio, cobre, zinc,
sodio, fósforo y vitamina E.
Como se puede observar la remolacha y la acelga tienen muchas
vitaminas, minerales y propiedades que servirían para ayudar a
complementar la nutrición si es consumida con frecuencia por los ancianos
de la urbanización 24 de julio municipio independencia aportándole más
energía, mas vitalidad, mejorando su salud indudablemente en general su
calidad de vida.
es en este punto donde la elaboración de la bebida de remolacha y
acelga ha demostrado que es increíblemente beneficioso para el organismo,
a causa de que aporta en cada sorbo numerosas vitaminas y nutrientes.
Objetivo de la Investigación
Objetivo General
Elaborar una bebida complementaria a base de remolacha y acelga
para la población de adultos mayores en la casa de los abuelos en la
urbanización 24 de julio del municipio independencia estado Yaracuy.
Objetivos Específicos