Tectos
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Año 2022
Recepción de Documentación Administrativa:
2- Análisis de sangre:
• Citológico completo.
• Eritrosedimentación.
• Glucemia.
• V.D.R.L.
• Factor, grupo sanguíneo.
• Triglicéridos.
• Colesterol Total. HDL colesterol.
• Transaminasa (GOT-GPT)
• Tiempo de Protombina.
• Hemoglutinación Indirecta (H.A.I.) y Enzimo Inmuno Ensayo
(ELISA), para Chagas.
IMPORTANTE:
MÓDULO FÍSICO-MOTRIZ
PRESENTACIÓN A LAS CLASES PRÁCTICAS:
Pantalón deportivo preferentemente azul. Chomba o remera deportiva
blanca. Zapatillas y medias.
Para Natación: Malla, short de baño, gorro, ojotas, toallón.
Revisación Médica Obligatoria cada 15 días.
ACONDICIONAMIENTO EN GIMNASIA PARA DAMAS
EJERCICIOS DE FUERZA:
Extensora de brazos. Descripción: En apoyo de manos y brazos extendidos y cuerpo
en suspensión (sin apoyos) sobre paralelas. Evaluación: 15 flexo-extensiones de codos
en forma continua.
Fuerza Flexora de brazos. (Barra Fija) Descripción: Suspendidos en barra con toma
dorsal y separación de manos igual al ancho de hombros. Evaluación: 10 flexiones de
brazos hasta ubicar la barra bajo del mentón en cada una de ellas y volviendo a la posición
de suspensión en forma continua.
NOTA: El lanzamiento debe ser ejecutado en el aire y sin detenerse. La pelota a utilizar
será de Handball.
Objetivo: correr 1500 metros llanos con un ritmo lo más regular posible y en el
tiempo que estipula la tabla.
Pista de Atletismo.
Relojes y cronómetros prohibidos durante la prueba a los alumnos.
Dar aviso al alumno de sus tiempos de paso a cada vuelta
MUJERES
Longitud Calificación
1,60 m 6 (seis)
1,70 m 7 (siete)
1,80 m 8 (ocho)
1,90 m 9 (nueve)
2,00 m 10 (diez)
VARONES
Longitud Calificación
2,00 m 6 (seis)
2,10 m 7 (siete)
2,20 m 8 (ocho)
2,30 m 9 (nueve)
2,40 m 10 (diez)
LANZAMIENTO DE LA BALA
La medición se realizará desde el borde del círculo, pasando la cinta por el centro
del círculo, siguiendo lo establecido en el reglamento de atletismo, para el
lanzamiento de la bala.
El lanzamiento se realizará con balas de 5 Kg para los varones y de 3 Kg para las
mujeres.
La medición se realizará con una cinta métrica.
Las distancias y calificación serán las siguientes:
MUJERES
Longitud Calificación
6,00 m 6 (seis)
6,20 m 7 (siete)
6,40 m 8 (ocho)
6,60 m 9 (nueve)
6,80 m 10 (diez)
VARONES
Longitud Calificación
7,00 m 6 (seis)
7,20 m 7 (siete)
7,40 m 8 (ocho)
7,60 m 9 (nueve)
7,80 m 10 (diez)
NATACIÓN
I: EL PROCESO DE COMUNICACIÓN