El documento presenta un curso sobre habilidades gerenciales. Introduce el tema de la autorregulación emocional y cómo esta permite generar empatía y fortalecer a otros. El temario incluye la persona y sus necesidades, el gerente y conclusiones. Presenta el caso de Juan, preocupado por un trabajo, y pide reflexionar sobre cómo los estados emocionales afectan el aprendizaje y desempeño. Explora conceptos como emociones, tolerancia y regulación emocional. Finalmente, brinda conclusiones y referencias para profundizar el
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El documento presenta un curso sobre habilidades gerenciales. Introduce el tema de la autorregulación emocional y cómo esta permite generar empatía y fortalecer a otros. El temario incluye la persona y sus necesidades, el gerente y conclusiones. Presenta el caso de Juan, preocupado por un trabajo, y pide reflexionar sobre cómo los estados emocionales afectan el aprendizaje y desempeño. Explora conceptos como emociones, tolerancia y regulación emocional. Finalmente, brinda conclusiones y referencias para profundizar el
El documento presenta un curso sobre habilidades gerenciales. Introduce el tema de la autorregulación emocional y cómo esta permite generar empatía y fortalecer a otros. El temario incluye la persona y sus necesidades, el gerente y conclusiones. Presenta el caso de Juan, preocupado por un trabajo, y pide reflexionar sobre cómo los estados emocionales afectan el aprendizaje y desempeño. Explora conceptos como emociones, tolerancia y regulación emocional. Finalmente, brinda conclusiones y referencias para profundizar el
El documento presenta un curso sobre habilidades gerenciales. Introduce el tema de la autorregulación emocional y cómo esta permite generar empatía y fortalecer a otros. El temario incluye la persona y sus necesidades, el gerente y conclusiones. Presenta el caso de Juan, preocupado por un trabajo, y pide reflexionar sobre cómo los estados emocionales afectan el aprendizaje y desempeño. Explora conceptos como emociones, tolerancia y regulación emocional. Finalmente, brinda conclusiones y referencias para profundizar el
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Bienvenidos al curso Habilidades Gerenciales
1 Estimados alumnos, en la semana estudiaremos sobre la autorregulación emocional para la empleabilidad y la vida.
2 Al finalizar la semana, el estudiante fortalece, respeta y se valora así mismo como ser humano. Genera empatía y fortalece a otros seres humanos, identificando las trabas que impiden ser feliz.
3 TEMARIO
Nuestro temario a desarrollar es el siguiente: La persona y sus
necesidades y el gerente. Finalmente, revisaremos las conclusiones del tema estudiados y las referencias que pueden usar para profundizar en el tema.
4 Juan, ha despertado sumamente preocupado por el trabajo que debe entregar, ha notado que ha empezado a dolerle la cabeza, sentir sus manos sudorosas, tiene mucho miedo de Jalar.
5 Habiendo visualizado el caso, les pido ahora reflexionar sobre las interrogantes planteadas.
6 • Las habilidades y conocimientos que usted desarrolle o refuerce, dependerán del estado de ánimo en que se encuentre.
7 Las emociones o estados emocionales son procesos psicológicos que nos preparan para adaptarnos al entorno, nos guían en el desarrollo de acciones idóneas cada momento, dependen siempre de estímulos bien definidos; las emociones construyen nuestro sentido de la realidad e identidad.
8 Las emociones o estados emocionales son procesos psicológicos que nos preparan para adaptarnos al entorno, nos guían en el desarrollo de acciones idóneas cada momento, dependen siempre de estímulos bien definidos; las emociones construyen nuestro sentido de la realidad e identidad.
9 Las emociones o estados emocionales, procesos psicológicos que nos preparan para adaptarnos al entorno, nos guían, dependen siempre de estímulos bien definidos. Las emociones que sentimos construyen nuestro sentido de la realidad e identidad. Hoy en día, se acepta que las emociones se originan en el sistema límbico y tienen tres componentes: Fisiológico, cognitivo y conductual
10 Los estados emocionales, son procesos psicológicos que nos preparan para adaptarnos al entorno, van construyendo nuestro sentido de la realidad e identidad.
11 Las emociones se forman en nuestro cuerpo a través de mecanismos biológicos liberando en nuestro cerebro diferentes neurotransmisores que se transforman en sensaciones corporales.
12 La ventana de tolerancia representa el rango de intensidad emocional que somos capaces de experimentar cada uno de nosotros. Dentro de ese rango, las personas pueden sentir seguridad, aprender y disfrutar de la vida; a nivel individual, la tolerancia es la capacidad de aceptación de una situación o de otra persona o grupo considerados diferentes, se manifestará en la actitud ante aquello que expresa valores diferentes a los propios. La tolerancia promueve desde el respeto y la aceptación.
13 La regulación emocional forma parte del afrontamiento, en los primeros años de vida es extrínseca y a medida que crecemos se torna extrínseca, depende de la experiencia. El afrontamiento se refiere a los esfuerzos que realizamos frente a situaciones de estrés.
14 La regulación emocional forma parte del afrontamiento, en los primeros años de vida es extrínseca y a medida que crecemos se torna extrínseca, depende de la experiencia. El afrontamiento se refiere a los esfuerzos que realizamos frente a situaciones de estrés.
15 Según Musk, los primeros en recibirlos serán personas tetrapléjicas o con graves lesiones en la médula espinal, que gracias al chip estarán en condiciones de comunicarse con todo tipo de dispositivos electrónicos utilizando solo el pensamiento.
16 Según Musk, los primeros en recibirlos serán personas tetrapléjicas o con graves lesiones en la médula espinal, que gracias al chip estarán en condiciones de comunicarse con todo tipo de dispositivos electrónicos utilizando solo el pensamiento.
17 Ahora que ya hemos finalizado de estudiar la sesión, te brindamos las conclusiones que te ayudarán a consolidar tu aprendizaje.
18 Estas son las referencias de la sesión para que puedas profundizar tu estudio. ¡Éxitos!
Abraza Tus Emociones: Una Guía Completa Para Desbloquear Su Inteligencia Emocional, Desarrollar La Autoconciencia Y Desarrollar La Resiliencia Frente A Los Desafíos De La Vida
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