El documento describe los comportamientos observados en un rival, incluyendo su formación 4-3-3, fase defensiva en bloque medio, y problemas en su transición defensa-ataque. Luego, propone distribuir estos comportamientos en un microciclo de 3 días de entrenamiento, diseñar una sesión enfocada en la posesión del balón y contraataques, y una tarea para practicar la defensa organizada contra la presión en bloque medio del rival.
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El documento describe los comportamientos observados en un rival, incluyendo su formación 4-3-3, fase defensiva en bloque medio, y problemas en su transición defensa-ataque. Luego, propone distribuir estos comportamientos en un microciclo de 3 días de entrenamiento, diseñar una sesión enfocada en la posesión del balón y contraataques, y una tarea para practicar la defensa organizada contra la presión en bloque medio del rival.
El documento describe los comportamientos observados en un rival, incluyendo su formación 4-3-3, fase defensiva en bloque medio, y problemas en su transición defensa-ataque. Luego, propone distribuir estos comportamientos en un microciclo de 3 días de entrenamiento, diseñar una sesión enfocada en la posesión del balón y contraataques, y una tarea para practicar la defensa organizada contra la presión en bloque medio del rival.
El documento describe los comportamientos observados en un rival, incluyendo su formación 4-3-3, fase defensiva en bloque medio, y problemas en su transición defensa-ataque. Luego, propone distribuir estos comportamientos en un microciclo de 3 días de entrenamiento, diseñar una sesión enfocada en la posesión del balón y contraataques, y una tarea para practicar la defensa organizada contra la presión en bloque medio del rival.
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Actividad 1
Alumno: Ronald Urteaga Chavez
Imagina la siguiente situación:
Eres el analista del F.C Barcelona y tienes como labor detectar y enumerar los comportamientos del rival del siguiente vídeo:
Una vez detectados y enumerados los comportamientos observados debes:
1. Distribuirlos en un microciclo de 3 días de entrenamiento.
2. Diseñar una sesión de entrenamiento donde uno de estos contenidos esté presente. 3. Diseñar una tarea donde uno de estos contenidos del próximo rival esté presente.
Desarrollo: - Formación 4-3-3. - Fase defensiva en bloque medio. - Su transición de Defensa a Ataque (TDA) no es organizado cuando recuperan el balón queriendo salir por el medio. - En transición de Defensa a Ataque (TDA) no suben los laterales. - En la parte del gol el extremo derecho no llega a cubrir la parte del lateral derecho (no cubre su espalda). - Se ejerce presión alta cuando el rival posee el balón. - Solo quedan entre 1 y 2 jugadores en otro sub-bloque para el contraataque. - El lateral derecho se queda deambulando en su posición en el gol.
1. Distribuirlos en un microciclo de 3 dias de entrenamiento
Dia 1: Video / contenidos del partido anterior (aciertos y errores). Futbol general. Dia 2: Video rival del juego defensivo. Revisar contenidos. Entrenamiento Posesión de balón y Ataque Organizado con presión media del rival. Futbol. Dia 3: Rondos. Juegos de posesión en rondo. Futbol regenerativo. 2. Diseñar una sesión de entrenamiento donde uno de estos contenidos esté presente.
Sesión de entrenamiento
Material: conos, pelotas.
Objetivos: posesión de balón. Contraataques tras perdida de balón. Objetivos físicos: resistencia, fuerza, velocidad.
Calentamiento: 15’
Ejercicio 1: - Transiciones con finalización.
Ejercicio 2: Parte Principal: 30’ - Rondos variados (simple, a 2 toques, sin devolver a quien me la dio). - Posesión de balón. - Partido con sistema trabajado.
Ejercicio 3: - Partido con sistema trabajado. 3. Diseñar una tarea donde uno de estos contenidos del próximo rival este presente.
“Fase defensiva en bloque medio”.
TAREA Ataque cuando rival hace presión en bloque medio. OBJETIVOS Transiciones ataque – defensa + defensa organizada cuando hay presión en bloque medio del rival. DESARROLLO Duración 7’ Se establecen 2 equipos de 8 jugadores cada uno Repetición 4 (1 portero, 4 defensas, 2 medios, 1 delantero) y Recuperación 30” una zona delimitada en el medio de 35x50. Serie 1 En ambos equipos entran en la zona delimitada 3 jugadores para formar un 3v3 en posesión del balón, cuando un equipo pierde el balón empieza el ataque organizado donde se enfrentaran a los 4 defensores del equipo rival. Para un apoyo en el ataque pueden subir los laterales y tratar de finalizar la jugada con remate al arco.
