CONCEPCION

HERNÁNDEZ SÁNCHEZ
¡Confía y suelta…!
 CONCEPCION
HERNÁNDEZ SÁNCHEZ

¡Confía y suelta!
Primera edición: octubre 2018

© Derechos de edición reservados

Oro Star Sale, SL

© Concepción Hernández Sánchez

www.concepcionhernandez.com

Edición: Oro Star Sale, SL (Star Sale, Editores)

Prólogo: Julio R. Naranjo.

Maquetación y fotografía de cubierta: Oro Star Sale, SL

Diseño de portada: Ugedafita

ISBN: 978-84-948934-4-5

DEPÓSITO LEGAL: A 436-2018

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IMPRESO EN ESPAÑA- UNIÓN EUROPEA

¡Confía y suelta!

CONCEPCIÓN
HERNÁNDEZ SÁNCHEZ

Prólogo de Julio R. Naranjo.

 PRÓLOGO

Tengo el honor de prologar este libro que ahora

tienes entre tus manos, querido lector, gracias al
ofrecimiento de su autora, Concepción Hernández,
Conchi para quienes disfrutamos de sus tersas
letras y reconfortante amistad. En “¡Confía y
suelta!” la autora nos propone emprender el más
apasionante viaje que uno pudiera realizar, en esta
nueva era desbordante de una ingente cantidad de
información, con unos medios de transporte que si
hace un siglo ya previeron la llegada del hombre a
la Luna, ahora prometen surcar el inacabable
Universo que nos rodea. Y sin embargo, nunca
como ahora la sensación de vacío y soledad ha
calado tan hondo en un ser humano ávido por
conocer y aprender, abrumado tal vez porque esa
perenne búsqueda resulte tan complicada como
imposible siempre será contar las arenas del
desierto.

El sugerente viaje que en este maravilloso libro su

autora nos propone, sin embargo, no requiere de
grandes medios, ni siquiera recorre grandes
distancias, a pesar de que si eres capaz de
encontrar la senda que, tras desbrozarla de maleza,
el camino nos mostrará, descubrirás la inagotable
profundidad que en el fondo de tu corazón habita y
espera a ser liberada. Porque en “¡Confía y suelta!”,
el protagonista no es otro que tú mismo; eres tú el
centro de tu propio Universo, pero en ocasiones
son tantas las cargas y pesares que a diario debes
arrostrar, que nos impiden ver no ya el bosque, sino
hasta los mismos árboles.

En el viejo frontispicio del Oráculo de Delfos luce

una añeja y tal vez inquietante inscripción:
“Conócete a ti mismo”. ¿Realmente sabemos
quiénes somos? Desprovistos del bagaje
acumulado a lo largo de nuestra existencia; de la
pesada carga que en ocasiones entraña asumir los
errores cometidos, convivir con las penas sufridas y
las heridas no cicatrizadas, olvidamos que a pesar
de todo, nada ni nadie salvo nosotros mismos,
podremos realmente trascender y llegar a ser
aquello que debemos ser. Y para alcanzar ese
grado de autoconocimiento, de conciencia de tu
propio ser, la autora nos guiará, cogidos de su
mano, la misma que transcribe lo que desde lo más
hondo de su corazón el amor le dicta, hasta saber
que en tu interior resuena el más grande secreto
que a su juicio todo lo explica. Aquí y ahora, nada
importa tanto como aprender a quererse a uno
mismo.

Concepción Hernández, Conchi, es una de esas

personas que, a decir de Oscar Wilde, brilla como
los rayos intencionados del sol de la vida.
Disfrutemos de su Luz.

Julio R. Naranjo.
 INTRODUCCIÓN

por Concepción Hernández

Algo está cambiando, y me entusiasma sentirme

parte de ese cambio. También tú lo eres, aunque
quizá todavía no lo sepas. El libro que sostienes en
tus manos pretende, entre otras cosas, hacerte
tomar conciencia de ello; de tu valía, de tu
dignidad, de tu perfección, de tu merecimiento de
todo aquello que desees por razón de quién eres,
y… ¿quién eres?

¿Quién Soy? Es la gran pregunta.

El físico y matemático Max Planck (1.858-1.947),

fundador de la teoría cuántica y Premio Nobel de
Física en 1.918 definía la naturaleza humana en
estos términos: “No existe la materia como tal.
Toda la materia surge y persiste debido solamente
a una fuerza que causa que las partículas atómicas
vibren, manteniéndolas juntas en el más diminuto
de los sistemas solares: el átomo. Debemos asumir
que detrás de esta fuerza existe una mente
consciente e inteligente. Esta mente es la matriz de
toda la materia. Entre Dios y la ciencia no
encontramos jamás una contradicción. No se
excluyen, como algunos piensan hoy, se
complementan y se condicionan mutuamente”.

Comparto su visión del ser humano como una

entidad vibrante, energética y me encanta
concebirme como “un Pensamiento en la Mente de
Dios”.

Contemplarme desde esta perspectiva me hace

sentir poderosa. Me libera del victimismo, “puedo
y lo haré” se convierte en mi particular mantra.

El dr. David R. Hawkins en su magistral libro “El

Poder contra La Fuerza: los determinantes ocultos
del comportamiento humano” (1.994) mostró por
primera vez que el nivel de conciencia afecta a la
subjetividad de los individuos y grupos, y con ello a
la forma en cómo perciben la vida y definen su
realidad.

A la lectura de este libro siguieron muchos (y los

que seguirán), pero sin duda supuso un punto de
inflexión en mi vida, cambió la manera en la que
interpretaba el mundo y por tanto, mi realidad.
 “La verdad del propio Ser puede descubrirse en la
vida cotidiana. Todo lo que se requiere es vivir con
atención y amabilidad. El resto se irá revelando
cuando llegue su tiempo. Dios está en todos los
lugares y momentos”. Estas palabras del dr.
Hawkins resuenan en mí como pocas.

Ahora sé que la abundancia es un derecho y la

merezco. Merezco ser abundante en salud,
abundante en amor, abundante en aspectos
materiales… abundante, abundante, abundante…
como tú, y por ello digo: gracias, gracias, gracias.

Saber, conocer, no con el intelecto, sino con cada

célula de mi Ser, es decir, sentir, que Soy más,
mucho más que un cuerpo, ha sido el aprendizaje
más importante de mi vida y probablemente el
único que haya merecido la pena.

Pero las palabras no enseñan, cada uno debe

alcanzar ese estado de saber/sentir por sus propios
medios, y no hay otra manera de conseguirlo que a
través del recuerdo de lo que siempre hemos
sabido, pero olvidamos.

Este libro es una herramienta útil para alcanzar ese

objetivo. Contiene más de 90 reflexiones, todas las
que hasta el momento he compartido con miles de
lectores en mi red social y ahora quiero compartir
contigo.

Se trata de un libro especial, no se debe leer con la

intención de aprender información nueva, sino con
la esperanza de alcanzar un estado de conciencia
diferente a medida que se lee, y relee.

Si mis palabras no consiguen que en tu interior

surja un reconocimiento, una especie de
resonancia, aunque sea lejana y fugaz, con aquello
que deseo transmitirte, su lectura no tendrá
sentido. Pero si eres capaz, si estás lo
suficientemente presente y eres consciente de ese
reconocimiento, ¡enhorabuena!, tu despertar
habrá comenzado.

Lee una frase cada día, o cada semana, o cada vez

que te sientas inspirado a ello. No es necesario que
sigas ningún orden específico, es más, puede
resultar divertido abrir el libro al azar y dejar que tu
intuición te guíe.

Tal y como reza su título, ¡Confía y suelta!, y

después, si deseas ahondar más en su poder
transformador, siéntate en silencio, cierra los ojos
y respira despacio. Somos Uno, somos lo mismo, si
tú creces, todos crecemos.
Deseo que este libro suponga para ti un hermoso
refugio al que acudir en instantes de desasosiego y
desorientación y que sus palabras serenen tu alma
y te permitan la calma precisa para continuar
caminando. La vida es un continuo pasear,
despacio disfrutando del camino en algunas
ocasiones, atolondradamente en otras, pero
siempre hacia delante, siempre creciendo;
recuerda que este camino jamás se desanda,
aunque en ocasiones te pueda parecer que has
estado perdiendo el tiempo o no ha merecido la
pena tu entrega.

¡No es así!

Sustituye de inmediato esas ideas por ésta: “Soy un

ser vibrante, pura energía, puro amor y siempre
crezco y me expando, permitiendo con mi
expansión la de los demás”. Tus pensamientos,
emociones, acciones, por nimias e insignificantes
que te parezcan, ¡importan! Eres valioso, eres
inmenso y te doy las gracias por permitirme
compartir contigo aquello que Soy.

Hay mucho amor aquí para ti.

Concepción Hernández.
INDICE

OPINAR, CRÍTICAR Y ENJUICIAR 21

AGRADECER 35

TENER FE 45

PERDONAR 65

AMAR 75

SER 93

SOÑAR 125

VOLVER A SER UN NIÑO 161

ACEPTAR Y ABRAZAR EL PRESENTE 165

EL PODER DE TUS PENSAMIENTOS 201

Opinar, criticar y enjuiciar
¡Confía y suelta!

E
l camino es incierto, siempre.
Nuestros pasos vacilantes, a veces.
Sentimos temor y las dudas nos
acechan constantemente.
Y en medio de este caos, los demás, con
opiniones y demandas que creemos que
tenemos que satisfacer. Y en su desorden,
nosotros, sintiéndonos el centro de un
Universo que no nos corresponde.
No te juzgues, no los juzgues.
¿Qué podemos saber de lo que otros
sienten, piensan, desean…?

23
¡Confía y suelta!

Lo hermoso sería aceptar lo que son y

compartir lo que somos sin más, porque si lo
piensas bien, la relación más importante de
todas no es con los demás, sino la existente
entre Quién Soy y Quién me permito Ser.

24
¡Confía y suelta!

A
mo el silencio y sé que las palabras
no enseñan, sólo la experiencia lo
hace. No tienes que explicar tu
dignidad porque eres digno, no tienes que
justificar tu abundancia porque la mereces y
no tienes que excusar tus acciones, porque
te pertenecen.
Diviértete mientras juegas a vivir, disfruta
de ser, tener y hacer aquello que deseas y
recréate en la libertad que supone no dar
explicaciones.

25
¡Confía y suelta!

26
¡Confía y suelta!

C
on frecuencia pensamos los
pensamientos de otros.
Aceptamos sus juicios y sus
opiniones dejando que se impongan en
nuestra Mente.
¡Se acabó!
Es hora de crear divertido, es hora de crear
en color, es hora de crear original, es hora
de dar forma al mundo que queremos de
verdad.
¡Atrévete!
No estás solo, cada vez somos más.

27
¡Confía y suelta!

28
¡Confía y suelta!

S
olemos estar muy seguros de
nuestra verdad, y no nos importa que
no coincida con la de otros, porque la
nuestra es la única verdad que existe.
Es éste un rancio argumento, una limitación
autoimpuesta, una falsedad.
No limites tu realidad a lo conocido, lleva tu
mirada más allá, escucha con atención a los
demás, acepta sin dramas los cambios y
disfruta de las sorpresas que la vida te
traerá.
Hay mucho Amor para ti en este mundo,
expande tus límites y disponte a recibirlo.

29
¡Confía y suelta!

30
¡Confía y suelta!

A
mí, lo que piensen los demás no
me afecta, no me duele.
Sus ideas no pueden entrar en mi
Mente, sencillamente rebotan y, si no
forman parte de mí, no tienen ningún
poder, no son nada.
Deberías probarlo, es maravilloso ser el
único dueño de tu mente sin interferencias
ni desperdicios ajenos.

31
¡Confía y suelta!

32
¡Confía y suelta!

H
e pasado demasiado tiempo
encadenada al juicio y la crítica y
sólo he conseguido ser sierva del
resentimiento.
No he dudado en culpar a los demás con el
fin de eludir mi parte de responsabilidad y
así, he sido vencida por el cansancio y el
hastío.
Hoy digo: ¡Basta!
Me acepto, te acepto y recibo con gratitud
cada una de las circunstancias de mi vida.
Te invito a probarlo… es sumamente
liberador.

33
¡Confía y suelta!

34
Agradecer
¡Confía y suelta!

S
eguro que la Vida te ha dado
mucho…
¿Alguna vez le has preguntado,
qué puedo hacer por ti?

37
¡Confía y suelta!

38
¡Confía y suelta!

H
ay una emoción que nos conduce
directa e irremediablemente hacia
la ABUNDANCIA.
Sentirnos agradecidos es la clave y,
¡siempre hay tanto que agradecer!
¿Qué te hace sentir gratitud?

39
¡Confía y suelta!

40
¡Confía y suelta!

G
racias, te amo… dos poderosas
palabras.
Cuentan que, si se repiten a
menudo, tienen lugar sucesos
increíbles.
¿Te atreves a llenar tu vida de magia?
Pues di… gracias, te amo, sin cesar.

41
¡Confía y suelta!

42
¡Confía y suelta!

L
a gratitud es una poderosa
herramienta para atraer abundancia
y felicidad a nuestras vidas.
Convendría decir ¡gracias! incluso a las
dificultades, porque son un reto, porque nos
hacen superarnos y crecer.
No te engañaré, me cuesta sonreír a mis
problemas, pero al menos lo intento.
Y tú, ¿eres agradecido? ¿Sonríes ante los
contratiempos?

43
¡Confía y suelta!

44
Tener fe
¡Confía y suelta!

¿ Crees en los milagros? ¡Yo, sí!

Y si aprendiéramos a mirar,
los encontraríamos en todas
partes porque en realidad, no
tienen nada de extraordinarios.

47
¡Confía y suelta!

48
¡Confía y suelta!

R
econócelo, amas el conflicto
y vivir continuamente en
armonía te incomoda.
Te revuelves contra lo que es diferente y
esperas alcanzar la serenidad mediante la
confrontación.
Olvídalo, no es el camino.
¿Quieres ser un auténtic@ guerrer@?
Ármate de valor y atrévete a confiar,
atrévete a soltar y perdonar, atrévete a
amar.

49
¡Confía y suelta!

50
¡Confía y suelta!

¿
Piensas que no tienes nada que
ofrecer? ¿Necesitas buenas
razones para comenzar? ¿No
sabes cómo hacerlo?
No te preocupes, date a través de eso que se
te da tan bien, eso que te hace tan feliz, eso
de lo que no te cansas nunca, porque eso,
¡es tu don!
Y si no sabes por dónde empezar, no
importa, comienza con tu familia, con tus
amigos, contigo frente al espejo si es
necesario, hazlo incluso en sueños, ¡pero
comienza!, son muchos los que te esperan.

51
¡Confía y suelta!

52
¡Confía y suelta!

V
ivimos tiempos inciertos y en
ocasiones sentimos que la
Oscuridad está ganando la
batalla.
Yo creo, firmemente, que la Luz siempre
está presente y disponible para todos.
Eliminemos los obstáculos que se
interponen entre nosotros y amemos la
incertidumbre de unos momentos que sólo
pueden conducirnos a algo mejor.
Ese es mi deseo.
¿Te unes a mí?

53
¡Confía y suelta!

54
¡Confía y suelta!

T
odos tenemos
preocupaciones y sombras en
nuestra vida.
No te angusties, no sirve de nada.
Dales la vuelta y verás como el
contemplarlas desde otra perspectiva te va
a permitir descubrir el atisbo de luz que
siempre se esconde tras ellas.
Confía y suelta…

55
¡Confía y suelta!

56
¡Confía y suelta!

Q
uizá no sepas tanto
como crees…
Quizá no estés
formulando la pregunta
adecuada…
Quizá y, solo quizá, ya tengas la respuesta y
ahora se trate de abrir la mente y confiar.
¿Quién Soy?, es mi pregunta estrella.
¿Cuál es la tuya?

57
¡Confía y suelta!

58
¡Confía y suelta!

A
fortunadamente no siempre
consigo lo que deseo.
Reconozco que en muchas
ocasiones lo que anhelo no es precisamente
lo que más me conviene y por eso, he
decidido dejarme llevar.
Confío que la Vida me traerá aquello que
sea correcto y perfecto para mí y le digo
adiós a las expectativas.
¿Te atreves a soltar y confiar?

59
¡Confía y suelta!

60
¡Confía y suelta!

T
odos tenemos un propósito.
No importa que no sepamos
cuál es, ni siquiera si le damos
la espalda en alguna ocasión.
Vendrá a nosotros a su manera y su tiempo.
En un Universo perfecto no puede ser de
otro modo.

61
¡Confía y suelta!

62
¡Confía y suelta!

D
eja de buscar.
No hay ningún lugar
dónde ir ni metas que
alcanzar.
Todo está en ti, aquí y ahora.
¡VIVE!

63
¡Confía y suelta!

64
Perdonar
¡Confía y suelta!

L
a Luz no lucha contra la
oscuridad; ante ella, las
tinieblas se desvanecen sin
más.
¡Ilumina lugares, ilumina experiencias,
ilumina a otros!
¿Cómo?
Sonriendo, escuchando, amando,
aceptando, perdonando, respetando... la
lista es interminable y el resultado, seguro.
Los demás anhelan la misma Paz que tú
ansías, ¿no querrías dársela?

67
¡Confía y suelta!

68
¡Confía y suelta!

M
e gusta creer que tan
sólo existe el Bien.
Me gusta creer que
fluye por nuestra vida
constante y abundantemente.
Me gusta creer que sentimos tristeza,
sufrimiento y malestar cuando
obstaculizamos su discurrir, cuando
ponemos piedras en su camino al aferrarnos
al rencor, el odio y la rabia.
¡Yo elijo perdonar! ¡Elijo confiar y soltar!
¡Elijo amar!
¿Qué eliges tú?

69
¡Confía y suelta!

70
¡Confía y suelta!

T
odos necesitamos sentirnos
aceptados, perdonados,
palabras de ánimo que nos
reconforten.
Solemos enfrascarnos en una interminable
búsqueda esperando de los demás que nos
den aquello que con frecuencia nosotros
mismos nos negamos.
¿Alguna vez has pronunciado un sencillo
pero inmensamente liberador “me perdono
completamente”?
¿No?
¡Pues adelante!
El momento es Ahora y el único que puede
hacerlo, Tú.

71
¡Confía y suelta!

72
¡Confía y suelta!

M
e encantaría
desprenderme de lo que
duele, lanzarlo al fuego y
contemplar cómo se desvanece sin más.
Aquel recuerdo, esa experiencia, un adiós,
su ausencia…

73
¡Confía y suelta!

74
Amar
¡Confía y suelta!

E
l Amor no duele, no se agota,
no espera nada a cambio ni se
transforma en odio.
¿Cómo podría?
Si esto es lo que le pasa a su amor, no sufras
más, no es Amor… no es nada.

77
¡Confía y suelta!

78
¡Confía y suelta!

¿ Qué te parece si damos un

pasito más?
¿Qué te parece si en lugar de
amar, nos convertimos en
Amor?
¿Qué te parece si amamos las sensaciones
que nos produce el Amor sin importar hacia
qué o quién se dirija nuestra emoción… en
definitiva, qué te parece si amamos amar?

79
¡Confía y suelta!

80
¡Confía y suelta!

¿ Podría el artista crear un paisaje

utilizando tan sólo un color?
Supongo que sí.
Pero, ¿sería hermoso, tendría sentido?
Lo dudo.
Carecería de diversidad y ésta, junto con lo
peculiar, son imprescindibles para dar a luz
algo único, especial y bello.
Vivimos en un Universo plural necesitado de
tolerancia, respeto y yo añadiría, que de
amor a lo diferente.

81
¡Confía y suelta!

Abracemos la discrepancia, comprendamos

que ser, sentir o pensar diferente no supone
un problema, sino que es necesario para
dibujar una realidad multicolor, plena de
significado y armonía, justo la que
merecemos.

82
¡Confía y suelta!

T
e presento al Triunvirato del
Arpón, quizá no lo conozcas
por ese nombre, pero sabrás
de qué te hablo en seguida.
El Miedo, la Culpa y la Confusión, tres
pensamientos agrupados como si formaran
un ramillete que se anclan a la Mente por un
único punto, un arpón.
No los temas, habitan en todos y cada uno
de nosotros y, aunque sus efectos pueden
ser devastadores, emociones como el
Amor, la Ilusión y el Entusiasmo consiguen
erradicarlos.
¡No pierdas la esperanza! ¡Nunca!

83
¡Confía y suelta!

84
¡Confía y suelta!

H
ay personas que exhiben una
verbena multicolor de
energía a su alrededor, son
personas que sin saber por qué otros
buscan, son aquellas con las que nos
encanta hablar, en las que se piensa en
momentos de dificultad… sólidas, cálidas,
personas a las que no les importa hablar de
amor o regalar abrazos.
¿Eres un Ser Multicolor?
¡A qué esperas!

85
¡Confía y suelta!

86
¡Confía y suelta!

Y
si alguien te dijera: “Mi
Amor, te prometo en este
instante y para siempre, que
te daré lo máximo que te pueda dar. No te
preocupes, no te pediré nada, mi felicidad
reside en mi interior y no depende de ti. En
cambio, tuyo será el regalo de compartir la
vida con alguien que se ama y respeta a sí
misma”.

87
¡Confía y suelta!

88
¡Confía y suelta!

Q
uiero proponerte algo, ¡haz
una locura!, ¡despierta
sonrisas!, ¡recuerda a los
tuyos cuánto los amas!
Yo ya lo he hecho, y tú, ¿te atreves?
Pues adelante, el único momento es
AHORA.

89
¡Confía y suelta!

90
¡Confía y suelta!

C
uando alguien te pregunte
acerca del Amor, puedes
decirle que el Amor no es
divisible, sólo se expande; el Amor no niega,
sólo afirma; el Amor no rechaza, sólo
acepta; el Amor no excluye, sólo incluye; el
Amor no tiene ni principio ni fin; y si todavía
no entiende su naturaleza, basta con que le
digas que cada vez que sienta mariposas en
el estómago y el corazón galopándole en el
pecho, cierre los ojos y agarre esa sensación
de zozobra con fuerza porque es hermosa y
única.

91
¡Confía y suelta!

92
Ser
Yo Soy,
Yo merezco,
Yo me apruebo, me
acepto y me amo.
¡Confía y suelta!

N
o siempre podemos
eliminar las piedras del
camino, pero aceptar su
presencia primero e, ignorarlas después,
nos permite avanzar.
¿La meta?
Recordar.
Recordar que tal y como somos, somos
perfectos y abundantes.
No te resistas, abandona la lucha y honra
todos y cada uno de tus sentimientos, sean
los que sean, porque es ésta la mejor
manera de honrarte a ti mismo y, por ende,
a los demás.

95
¡Confía y suelta!

96
¡Confía y suelta!

N
o pretendas llevar luz a los
demás con la intención de
liberarlos, sólo ellos lo
pueden hacer.
Tú, limítate a brillar en su presencia y verás
como antes de lo que imaginas, ellos
terminan brillando también.

97
¡Confía y suelta!

98
¡Confía y suelta!

R
ecuerda que una sonrisa,
siempre te hace brillar.
No necesitas motivos.
¡Sonríe y contagia tu Luz!

99
¡Confía y suelta!

100
¡Confía y suelta!

¿ La Verdad?
No, no sé dónde se encuentra,
pero estoy segura de que es
sencilla y natural.

101
¡Confía y suelta!

102
¡Confía y suelta!

A
unque me gusta hablar del
Amor, el Perdón y la
Gratitud, y me encanta
promover la Confianza en la Vida, ahora
quisiera detenerme en el Arte de Permitir.
¿Cuánto te permites sentir, disfrutar o
soñar?
¿En qué medida te permites Ser?

103
¡Confía y suelta!

104
¡Confía y suelta!

E
res un Ser espléndido, tus
posibilidades son infinitas y
no hay nada que no puedas
ser, hacer o tener.
Pero con frecuencia mantienes a tus sueños
atrapados en la cárcel del miedo.
¡Libéralos! ¡Deja de dudar!
Yo, creo en ti.
Y sé, que ahora es tu momento.
¡Adelante!

105
¡Confía y suelta!

106
¡Confía y suelta!

D
eja de buscar afuera, no
reside ahí lo que tanto
anhelas.

107
¡Confía y suelta!

108
¡Confía y suelta!

S
i te pones en primer lugar, te
amas y te cuidas pueden
llamarte egoísta.
No escuches, lo que en realidad están
diciendo es: “no me gusta que te prestes
una atención que deberías estar
dedicándome a mí”.
¿Imaginas un argumento más
descabellado?
No lo dudes, ¡abrázate!

109
¡Confía y suelta!

110
¡Confía y suelta!

S
i te dijera que no te falta nada,
que tal y como eres, eres
perfecto y completo porque la
cuestión no es lo que nos falta, sino lo que
nos sobra, comprenderías por qué
abandono la búsqueda.
Nos sobra el miedo, el rencor, las dudas, el
odio, la confusión…

111
¡Confía y suelta!

112
¡Confía y suelta!

¿Te has dado cuenta que al

compartir algo material
siempre hay alguien que pierde
en favor de otro, pero que cuando lo que
compartimos son nuestras ideas, nuestras
emociones, nuestros pensamientos, en
definitiva, cuando nos compartimos a
nosotros mismos, nadie pierde, es más,
todos salimos ganando?
¿No te parece ésta una hermosa manera de
seguir siendo y existiendo por siempre
habitando en los demás?

113
¡Confía y suelta!

114
¡Confía y suelta!

H
ermoso día para recibir un
regalo…
Serena tu mente y
pregúntate qué quieres.
Agradece lo recibido en tu vida, que seguro
es mucho, y antes de darte a los demás,
ámate.
Recuerda que no puedes dar lo que no
tienes.

115
¡Confía y suelta!

116
¡Confía y suelta!

¡Encontré un sendero hacia la

eternidad! No es fácil, no te
engañaré, se precisan valentía y
locura en proporciones parejas, pero no voy
a desistir.
¿Quieres acompañarme?
¡Pues date!
Comparte tus emociones y tus
pensamientos…
Permite que perduren para siempre
habitando en otras mentes.

117
¡Confía y suelta!

118
¡Confía y suelta!

F
elicidad, sentirme en Paz con
independencia de lo que
ocurra a mi alrededor.
¿Coincidimos?

119
¡Confía y suelta!

120
¡Confía y suelta!

Y
o, merezco…
Nunca dos palabras
concentraron tanto poder.
Y ahora con absoluta
confianza… termina la frase.

121
¡Confía y suelta!

122
¡Confía y suelta!

E
lige cuidarte, escucharte,
regalarte momentos únicos y
rodearte de personas
especiales.
Ponte en primer lugar y con absoluto
descaro,
¡Ámate!

123
¡Confía y suelta!

124
Soñar
¡Confía y suelta!

P
erseverancia y constancia se
encuentran en el camino
hacia todo lo que deseas. No
te rindas ante la tentación del abandono,
seguro que te encuentras a tan sólo una
sonrisa de tu sueño.
¡Sólo a una!

127
¡Confía y suelta!

128
¡Confía y suelta!

P
odrás limitarlos, dudar de
ellos e incluso pensar que no
los mereces.
Podrás negarte a aceptarlos y rechazarlos
por temor, porque tú, eres quien decide.
Pero nunca podrás dejar de soñar.
Eres digno merecedor, no lo olvides.
¡Abraza tus sueños! ¡Anímalos! ¡Sueña sin
límites mientras disfrutas del camino!

129
¡Confía y suelta!

130
¡Confía y suelta!

G
uardar en secreto y para uno
mismo nuestras ideas, sobre
todo las descabelladas, es
una magnífica manera de preservarlas de la
desconfianza ajena.
Desgraciadamente es frecuente que otros,
con comentarios desalentadores, consigan
matar nuestros sueños.
Recuerda:
Tus emociones, tu única guía.

131
¡Confía y suelta!

132
¡Confía y suelta!

H
ay instantes, efímeros y
escasos, en los que tienes la
absoluta certeza de que
cada decisión tomada por nimia que
parezca, ha sido importante.
Sin que te dieras cuenta, te han conducido
hasta un lugar, una persona o experiencia
concreta.
Y es increíble, porque durante ese
instante…
¡todo tiene sentido!

133
¡Confía y suelta!

134
¡Confía y suelta!

¿ Te has perdido?
¿Te sientes desorientado?
¡No te preocupes!
Recuerda que no hay ningún camino que
seguir, sólo hay que caminar.
¡Ocúpate de ser feliz!
¡Nuestras emociones, nuestra mejor guía!

135
¡Confía y suelta!

136
¡Confía y suelta!

U
na sonrisa, el mejor
regalo.
Presente en cada uno de
nosotros, siempre
disponible y en cualquier lugar accesible.
Aportemos nuestro granito de arena.
¡Sonriamos!
¡Contagiemos ilusión!

137
¡Confía y suelta!

138
¡Confía y suelta!

H
ay innumerables caminos
que nos conducen hasta
nuestros sueños.
Recuerda que eres merecedor, así que
relájate, confía y vive ilusionado.
Complácete a ti mismo tanto como puedas
y olvida tu meta mientras disfrutas de tus
pasos.
Verás cómo sin darte cuenta el camino se irá
dibujando bajo tus pies y, ¡te encantará!

139
¡Confía y suelta!

140
¡Confía y suelta!

C
uando lo importante no es el
sueño por cumplir sino
disfrutar del camino para
alcanzarlo, hablamos de éxito y
satisfacción.
Mi ingrediente mágico para la felicidad es la
ilusión, ¿cuál es el tuyo?

141
¡Confía y suelta!

142
¡Confía y suelta!

N
o importa lo que la realidad
se empeñe en mostrarme.
Yo he decidido contemplar
el mundo con ilusión, esperanza y amor.
¿Te unes a mí?
¡Gracias!

143
¡Confía y suelta!

144
¡Confía y suelta!

¿ Conoces el inmenso poder de

una sonrisa?
¿Has sentido la fuerza que
tiene mirarse en los ojos del
otro con el deseo de encontrarlo?
O, ¿escuchar con atención sus palabras?,
¿agradecer su presencia y aceptarlo por el
simple hecho de existir?

145
¡Confía y suelta!

146
¡Confía y suelta!

H
oy es un maravilloso día,
SERÍA ESTUPENDO SI…
¡Completa la frase con tus
deseos!
¡Soñemos juntos!
¡Esperemos siempre lo mejor!

147
¡Confía y suelta!

148
¡Confía y suelta!

T
e dirán que es imposible,
que tú no puedes.
Les parecerá una idea
absurda y descabellada.
No los escuches. ¿Ellos qué saben?
Si tienes un sueño, ¡lánzate! ¡vuela!
Lo único importante es lo que piensas tú.

149
¡Confía y suelta!

150
¡Confía y suelta!

C
uando lo prioritario es
disfrutar del camino y no la
meta a alcanzar,
las dificultades se convierten en
oportunidades, los retrasos en más
momentos para la diversión y, la
impaciencia en algo imposible.
El momento presente es lo que importa, en
realidad, es lo único que existe, ¿no crees?

151
¡Confía y suelta!

152
¡Confía y suelta!

N
o importa si algo parece
insignificante o trivial,
préstale tu atención y
adórnalo con ilusión y cariño, compártelo y
verás cómo se transforma en algo
maravilloso y extraordinario.

153
¡Confía y suelta!

154
¡Confía y suelta!

L
os sueños esperan con infinita
paciencia que nuestra fe los
conviertan en realidad.
Cómo ocurrirá es algo que no te atañe, no es
tu función.
Tú, tan sólo, persevera.

155
¡Confía y suelta!

156
¡Confía y suelta!

T
anto el temor como la fe
suponen creer en lo que no se
ve, en lo que ha de llegar.
A cuál deseas como compañero de viaje
depende de ti.
¡Porque tú, eliges!

157
¡Confía y suelta!

158
¡Confía y suelta!

P
odemos soñar que todo es
posible… y lo es.
Pero es preciso que
despiertes, tomes
responsabilidad y te pongas en marcha.
No hay más tiempo que perder… ¡muévete
y ve a por lo que deseas!

159
¡Confía y suelta!

160
Volver a ser niñ@s
¡Confía y suelta!

S
i aquel niño que un día fuiste
pudiera contemplarte ahora,
sin duda te felicitaría por el
camino recorrido,
se asombraría ante tus logros,
ignoraría los fracasos y,
se reiría de tus inseguridades, ¿no crees?
¡No seas tan duro contigo mismo!
Sencillamente, ¡vive!

163
¡Confía y suelta!

164
Aceptar y abrazar el presente
¡Confía y suelta!

C
uando algo se interponga
entre tu felicidad y tú, no
luches, no te resistas, no
maldigas.
Acéptalo, abrázalo, e incluso, ámalo.
Y si quieres que algo cambie, recuerda:
El cambio es volver a elegir,
el cambio es mirar lo mismo de otra
manera,
el cambio es Creación.

167
¡Confía y suelta!

168
¡Confía y suelta!

N
o creo en batallas ni
enfrentamientos, sólo
podemos vencer juntos.
Prestemos atención a lo que nos une y
hablemos sin parar de lo que nos gusta del
otro.
No hay separación alguna entre nosotros,
eso, es tan sólo una ilusión.
El enemigo no está frente a ti, el enemigo es
creer que hay alguien al otro lado.

169
¡Confía y suelta!

170
¡Confía y suelta!

N
o renuncies a quién eres
para que otros se sientan
bien.
¡Brilla!
¿Cuándo?
Ahora… ahora… ahora…

171
¡Confía y suelta!

172
¡Confía y suelta!

¿ A qué prestas atención?

¿Qué escuchas?
¿Qué observas?
¿Cuáles son tus palabras, tus pensamientos,
tus sueños?
¿Qué tipo de personas te rodean?
¿Qué lugares frecuentas?
No eres víctima de las circunstancias, no
hay molinos de viento contra los que luchar,
tan sólo hay decisiones que tomar y
recuerda que quién elige, eres tú.

173
¡Confía y suelta!

174
¡Confía y suelta!

A
costumbro a mirar mi vida a
través de una ventana.
¡Y es liberador!
Puedo deleitarme con lo bueno que hay en
ella y no prestar atención a lo que me
desagrada.
Yo, como mero espectador, elijo qué
observar.
Y sea lo que sea, al mirarlo detenidamente,
le estoy diciendo a la Vida: de eso, quiero
más.

175
¡Confía y suelta!

176
¡Confía y suelta!

¿ Cuánta belleza pasa inadvertida

por ser cotidiana?
Dedícale un instante a lo que te
rodea y déjate llevar por el sentimiento de
apreciación.
¡Es milagroso!

177
¡Confía y suelta!

178
¡Confía y suelta!

N
o podemos evitar
encontrarnos en situaciones
problemáticas o ante
personas desagradables, la vida es así.
Pero SIEMPRE podemos elegir a qué
prestar atención.
Enfócate sólo en lo que te gusta y repite
continuamente ¡me encanta!
Ya verás cómo todo lo demás se esfuma de
tu realidad como por arte de magia.

179
¡Confía y suelta!

180
¡Confía y suelta!

¿ Cómo te sientes?
No en general, o en algunas
ocasiones, no.
¿Cómo te sientes AHORA?
Esa es la pregunta que debería liderar el
ranking de todas las que te haces a ti
mismo.
Y sentirte bien ahora y, ahora y, ahora… la
única preocupación de tu vida.
¿A qué esperas?
Llena tu mente con recuerdos que te hagan
sentir bien, rodéate de personas que te
hagan sentir bien, ve a lugares que te hagan
sentir bien…

181
¡Confía y suelta!

182
¡Confía y suelta!

E
l Ego es esa sombra
escurridiza que siempre nos
acompaña, le entusiasma
salirse con la suya y, es incapaz de perdonar
las ofensas.
Luchar contra él es inútil y agotador,
siempre estará ahí.
Reconoce su presencia, escucha su voz y
después, ignórala.

183
¡Confía y suelta!

184
¡Confía y suelta!

V
ivimos siempre en un
momento eterno al que
llamamos, presente. Un
instante en el que son las emociones, los
pensamientos, las personas y demás
elementos que lo conforman los que van y
vienen entrando y saliendo de él.
No busques la eternidad, estás en ella.
No te resistas a tu momento actual, porque
ya es.
Y no te enganches al pasado ni sufras por lo
que vendrá, porque eso, ya no es.
Solo tenemos este momento y la opción de
decidir cómo emplearlo.

185
¡Confía y suelta!

No caigas en el victimismo, superar

experiencias difíciles nos permite crecer.

186
¡Confía y suelta!

¡ Olvida el por qué!

Abraza el para qué!”

187
¡Confía y suelta!

188
¡Confía y suelta!

¿
Crees que dentro de unos años,
unos cien por ejemplo, lo que
ahora te atormenta seguirá
haciéndote daño?
Pues no le des más vueltas, sea lo que sea,
no te resistas ni te lamentes.
No alimentes al prestarle atención aquello
que te duele.

189
¡Confía y suelta!

190
¡Confía y suelta!

V
ivimos rodeados de
belleza.
Un atardecer, la
inmensidad del mar, una
sonrisa… pequeños milagros que se repiten
constantemente en nuestras vidas a la
espera de ser apreciados.
¿No es hermoso?

191
¡Confía y suelta!

192
¡Confía y suelta!

N
o hay elecciones buenas
o malas.
Tan sólo hay elecciones
que sirven y otras que no.
Si la tuya no te sirve, ¡vuelve a elegir!

193
¡Confía y suelta!

194
¡Confía y suelta!

N
o intentes atrapar la magia,
no se puede, surge a su
antojo y corretea a
capricho.
Pero si en ese ir y venir decide conocerte,
fúndete con ella y hazlo sin demora porque
en un parpadeo, desaparece.

195
¡Confía y suelta!

196
¡Confía y suelta!

N
o importa la situación en la
que te encuentres.
Detente y presta atención.
Agudiza tus sentidos, abre tu corazón,
¡descubre la belleza que te rodea!
Y cuando la encuentres, sin demora, hazla
tuya, deja que impregne cada uno de tus
pensamientos porque ya sabes que tal
como pienses, vivirás.
¡Tú decides qué pensar y además lo decides
AHORA!
Acéptalo, no hay culpables ni excusas tras
las que esconderse.

197
¡Confía y suelta!

198
¡Confía y suelta!

S
iempre es posible ascender,
superarse, avanzar, crecer...
No importa el lugar en el que
te encuentres, lo único que importa es dar
un paso más.
Es en tu Ahora donde reside tu poder, no
pienses tanto... ¡confía, sonríe y actúa!

199
¡Confía y suelta!

200
El poder de tus pensamientos
¡Confía y suelta!

D
ime, ¿de qué color son tus
pensamientos?

203
¡Confía y suelta!

204
¡Confía y suelta!

C
uida tus pensamientos, que
siempre sean hermosos y
honestos, pues tal como
pienses, así vivirás.

205
¡Confía y suelta!

206
¡Confía y suelta!

S
é lo que es sentirse
atrapada, creer que la vida
es injusta, que juega
conmigo y que la única
opción es tirar la toalla.
Pero también sé que, no hay tela de araña
de la que no pueda escapar y que no podré
alcanzar la solución si continúo
enfocándome en el problema.
¿Quieres liberarte de la angustia? ¿Quieres
sentirte libre?
¡Cambia tu punto de atención!
¡Piensa bonito!, ¡Sueña bonito!, ¡Vive
bonito!

207
¡Confía y suelta!

208
¡Confía y suelta!

T
ener una mente clara,
coherente y ordenada es algo
que todos anhelamos, pero…
¿de qué nos sirve si nuestros pensamientos
son oscuros y pesimistas?
¡Limpia tu mente!
¡Piensa bonito!, ¡Siente bonito!, ¡Sueña
bonito!
¿Cuándo? ¡Ahora!

209
¡Confía y suelta!

210
¡Confía y suelta!

T
u Mente es tu gran aliada, sé
consciente de qué
pensamientos predominan en
ella y cuando no te gusten, ¡elige!
Elige puestas de Sol, elige palabras
hermosas y, elige personas sonrientes,
porque es ahí, en tu capacidad y libertad
para elegir, donde reside tu poder.
¡Inunda tu vida de belleza!

211
¡Confía y suelta!

212
¡Confía y suelta!

N
o es milagroso romper un
ciclo de pensamientos
repetitivos de
autocompasión para dejar paso a la
compañía, el afecto y los ratos divertidos.
En realidad, no hay nada más humano y
terrenal que tomar la decisión, instante tras
instante, de qué hacer con tu tiempo y tus
ideas.

213
¡Confía y suelta!

214
¡Confía y suelta!

N
uestras palabras son
mágicas y encierran un
enorme poder: pueden
Crear.
Al hablar, formulamos hechizos que
terminarán por cumplirse.
Cuídalas, todas, sobre todo aquellas que
diriges hacia ti mismo y recuerda que, en
algunas ocasiones, guardar silencio es una
maravillosa opción.

215
¡Confía y suelta!

216
¡Confía y suelta!

A
lgunas Mentes, las
sensibles y especiales,
disponen de un espacio
acuoso llamado Agua
Azulada.
Es el espacio donde el humano acumula y
recoge su pena y dolor, es algo así como un
refugio para la tristeza.

217
¡Confía y suelta!

218
¡Confía y suelta!

S
i la intención con la que
emprendes una acción,
pronuncias una palabra o,
creas un pensamiento se perpetuase
eternamente en forma de colorida nota
musical, ¿qué color predominaría en la
partitura de tu vida?

219
¡Confía y suelta!

220
¡Confía y suelta!

L
as mentes de los humanos son
maravillosas, todas.

Poderosas y eternas…
No, ellos no lo saben todavía, pero el día que
despierten y se den cuenta, todo cambiará.

221
¡Confía y suelta!

222
 ¡Confía y suelta!

“Puedes hacerlo y lo harás, es más, puedes

hacerlo y lo has hecho”
Más sobre mí…
“Lágrimas de pan” (2.014). Reed. Oro
Star Sale, 2018.
SINOPSIS
Las Guardianas son hermosas mujeres que se
encuentran a medio camino entre los Ángeles y los
humanos. Provistas de fantásticos dones y
fragancias singulares, se enfrentan al
cumplimiento de su deber, aunque ello les cueste la
vida. Viven por y para la felicidad de los mortales
mientras se ven obligadas a guardar silencio.
Llevan tanto tiempo en este mundo, que la duda y
el miedo las ha atrapado y ahora son ellas las que
se enfrentan a una terrible maldición.

¿Se puede vivir sin un propósito? ¿Se puede vencer

al miedo, la culpa y el desamor?

Esta novela nos muestra una emotiva y original

manera de entender la vida, una maravillosa vida
que transcurre en La Ribera, a orillas del río Xuello.
Su lectura te sumergirá en un cálido abrazo en el
que disfrutar de encuentros, olvidos, deseos,
inoportunas pasiones, sueños, miedos, y amor.

En palabras de la autora “Un día pensé para crear y

obtuve un resultado inmensamente bello, casi sin
darme cuenta surgió ante mí un cántico de Amor y
Perdón al que llamé Lágrimas de pan. Amor a los
demás y Perdón a mí misma”.
“Buscadora de abrazos” (2.016)
Reed. Oro Star Sale, SL (2.018)
SINOPSIS
Berenguela es una mujer de mediana edad, que
tras sufrir un trágico revés en la vida debe
emprender un penoso camino de superación. Cree
estar sola, pero la acompañan maravillosos Seres
procedentes de otros mundos que persiguen como
único propósito, conducirla de regreso hacia sí
misma.

Fabiola es uno de ellos, rebelde y caprichosa le

atraen los placeres mundanos y sucumbe sin
remedio ante el chocolate y los abrazos. Desea ser
humana y en su frustración, arrastra a Berenguela
por caminos equivocados. Sus continuos desatinos
provocarán en la protagonista una cruenta lucha
interior, sufrirá porque una incontrolable pasión
que considera absurda e inadecuada, le impide ser
leal a su amor.

Cuando siente que todo está perdido toma una

decisión que cambiará el rumbo de su vida para
siempre.
La autora, a través de esta inspiradora historia nos
sugiere una hermosa recomendación: “Elige
cuidarte, escucharte, regalarte momentos únicos y
rodearte de personas especiales. Ponte en primer
lugar y con absoluto descaro, ¡ÁMATE!”.
“A una Sonrisa de tu Sueño” Ed.
Oro Star Sale, SL (2.018)
SINOPSIS
La vida a orillas del río Xuello transcurre serena y
apacible. Linda Aurora, Guardiana de Almas, ha
regresado a La Ribera con la determinación de
comenzar una nueva vida. Su Ángel la acompaña;
una maldición, también. No hay marcha atrás, las
cuentas deben saldarse y así se hará.

¿Existen atajos para alcanzar nuestros sueños?

¿Podemos desprendernos del miedo y la duda?

¿Anhelas claridad?

“A una Sonrisa de tu sueño” te brinda la

oportunidad de responder a estos y otros
interrogantes. Sumérgete en el abrazo de las
Guardianas y déjate llevar por el encanto y la magia
de Federico, un hechicero muy particular.

Recuerda que no hay nada que no puedas ser, hacer

o tener. ¡Sueña sin límites!
Sígueme en …

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