Familia y Autoestima ¿Qué importancia tiene?

Familia y autoestima: ¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos en

base a nuestra experiencia y sensaciones. La autoestima se forma en
las primeras etapas de la vida, en los primeros años concurren una
serie de aprendizajes que serán cruciales para la propia estima. En la
formación de la autoestima aparece nuestra propia imagen (auto
concepto) y la imagen que los demás tienen de nosotros.

La opinión de los demás sobre la propia persona, nos es devuelta como

la imagen de un espejo y va a influenciar en nuestra propia opinión y en
nuestra autoestima.

Es en este sentido, la familia se constituye como primera célula

social, es el primer núcleo social donde los niños y niñas comienzan su
proceso de socialización y se producen los aprendizajes sobre el mundo
y sobre la propia persona. La importancia de la familia, por lo tanto, en el
desarrollo de la persona es fundamental. El desarrollo de la autoestima
no puede independizarse de la familia, siendo ésta el contexto
donde la autoestima se acuna y crece.

Debemos prestar atención tanto a nuestro estilo educativo, como a los

valores y mensajes que como familia transmitimos al pequeño y de este
modo procurar un sano desarrollo de la autoestima.

¿Cómo influye la familia en el desarrollo de la

autoestima?
El papel de la familia como agente socializador es fundamental, a través
de los demás es cuando los niños y niñas desarrollan su autoestima. La
imagen que tienen los demás sobre los pequeños contribuye a la
formación de la propia imagen. La familia, constituye la primera base
sobre las que las personas forman su autoestima. El sentirse valorados y
queridos por sus seres más cercanos es fundamental para las bases de
una sana autoestima. La familia debe mostrar su estima al niño/a, debe
además proporcionarle experiencias adecuadas para que se sientan
seguros.

10 Efectivos consejos para fomentar una sana

autoestima
1. Transmite confianza al pequeño. Hazle saber qué crees en él,
ellos creerán en sí mismos si perciben que tú crees en ellos.
2. Demuestra tu amor. Los niños y niñas necesitan sentirse
estimados por sus seres más cercanos, no dudes en darles
muestras de amor y cariño.
3. Felicítales por sus cualidades y logros, pero con elogios
creíbles.
 4. Ten en cuenta sus sentimientos. Cuando hagan algo mal,
critica a la acción y no a la persona.
5. Fija metas. Educarles para que sean responsables y capaces
de asumir retos. Las metas han de ser alcanzables.
6. Olvida la perfección “te quiero tal como eres”, los pequeños
deben ser conscientes que no son perfectos, pero que son
dignos de estima.
7. Dales la oportunidad de experimentar y valerse por sí
mismos. Es importante que prueben y comprueben que pueden
hacer las cosas por sí mismos.
8. Muéstrales sus cualidades, y enséñales que pueden modificar
aquellas cualidades que quieran, que con esfuerzo es posible
mejorar.
9. Incítales a superarse, pero no les presiones demasiado. Es
importante que conciban que a través de su esfuerzo pueden
superarse, pero no deben sentirse presionados o verlo como un
imposible.
10. Déjales dar su opinión, participar en las decisiones y
creceren un ambiente donde formen parte

10 Técnicas para mejorar

la relación de hermanos
entre tus hijos (y ayudar a
evitar pleitos constantes)
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Algunas relaciones de amistad van y vienen, podremos cambiar

de residencia y conocer a gente nueva, pero la relación entre
hermanos es algo que siempre se mantiene fijo. Por ello,
fomentar que formen un vínculo sano y duradero es muy
importante para el desarrollo de nuestros hijos, pues fortalece
la unión familiar y trasciende fronteras, tiempos y espacios.

Genial.guru valora profundamente los valiosos lazos que existen

entre hermanos, por lo que te presenta una serie de consejos
para fomentar que sean muy positivos.

1. Evita hacer comparaciones entre ellos

Todas las personas son diferentes, de eso no cabe la menor

duda, pero acentuar esas diferencias entre los hermanos puede
tener un efecto contraproducente en su futuro, pues interfiere
en las creencias personales de ellos. Muchos padres tienden
a comparar quién pudo leer o escribir primero o creer que
algunos de ellos son más capaces que otros. Si bien es cierto
que los papás conocen las diferencias entre ellos, lo mejor
es enfocarse en reconocer las fortalezas de cada uno de sus
hijos y evitar hacer comparaciones verbales frente a ellos.

2. Respeta sus necesidades particulares

Llegó el fin de curso y decides comprarles a todos el mismo
regalo. Esto podría parecer una medida equitativa para evitar
conflictos, sin embargo, esto no considera sus gustos personales.
Probablemente a uno le gusten los dinosaurios y al otro, los
leones. Lo mejor será optar por un regalo del mismo costo, pero
que refleje los gustos de cada uno. Esto aplica también para las
clases por las tardes: permite que ellos decidan por lo que más
les atraiga.
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3. Crea un ambiente de cooperación entre todos

Si frecuentemente escuchas quejas sobre una distribución
inequitativa de las labores del hogar, es momento de poner
manos a la obra (textualmente). Como padre o madre de familia,
puedes crear oportunidades de colaboración entre todos
mediante el uso de una pizarra donde establezcas cuáles serán
las actividades de cada uno. Puedes intercambiarlas cada
semana para que todos desempeñen rutinas diferentes
y conozcan todo lo que implica el cuidado del hogar.

4. No intervengas en sus discusiones

A menos que la discusión tome otro tono, permite que tus hijos
arreglen sus diferencias. Si siempre intervienes, esto podría
generar otros problemas, como que alguno sienta que tienes
preferencia por el otro o que lo sobreproteges y esto podría
generar resentimientos. De igual forma, con el tiempo pueden
creer que siempre estarás ahí para resolver sus conflictos y esto
no los prepara para el futuro.
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5. Propicia momentos de convivencia en familia

Mirar en retrospectiva y atesorar los recuerdos de la infancia
es un gran regalo al llegar a la adultez. Por ello, se recomienda
organizar actividades en familia, como un campamento
nocturno en la sala, una noche de películas y palomitas o una
tarde de juegos de mesa. Podrían parecer cosas simples, pero
esto crea memorias positivas en ellos que en un futuro
recordarán con mucho cariño.

6. Enséñales a identificar sus emociones

Enseñarles a tus hijos a identificar, monitorear, evaluar

y modificar sus reacciones emocionales negativas hacia sus
hermanos puede tener un impacto positivo en la relación entre
ellos. Esto les permite controlar su frustración, como cuando
alguien toma sus juguetes sin preguntar. Al reconocer que esto
les produce enojo, pueden verbalizarlo, mejorar la comunicación
entre ellos y llegar a acuerdos que reducen una respuesta
negativa en todos.
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7. Crea una rutina de intercambio de palabras

cariñosas
Por las noches, incentiva una rutina donde todos tus hijos
expresen algo positivo del otro. Esto puede ser que digan qué
es lo que más admiran de su hermano o hermana, qué les gustó
que hicieran durante ese día y, de igual forma, que digan frases
como: “Te quiero mucho” o “Eres importante para mí”. Esto les
ayudará a crear vínculos y descubrir lo positivo en el otro.

8. Promueve actividades en equipo

Quizá vean en sus hermanos a un rival, pero en realidad, son

el mejor regalo que la vida les pudo dar y eso pueden descubrirlo
desde pequeños. Al fomentar que desempeñen actividades
en equipo reconocerán lo valioso de unir fuerzas para lograr algo
más grande, como por ejemplo, hacerle una carta de cumpleaños
a su abuelita y prepararle una fiesta sorpresa o armar
un castillo con sábanas en su cuarto.
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9. No interrumpas un momento de felicidad entre

ellos

Muy probablemente has visto que, al terminar sus tareas

escolares, deciden sacar todos sus juguetes y armar una historia
fantástica. Probablemente quieras que recojan sus juguetes
y se vayan a bañar, pero lo ideal es que también esos
momentos de sana convivencia sean respetados. Establece
horarios con ellos para que puedan jugar a sus anchas
y se diviertan por un rato sin descuidar sus responsabilidades
en el hogar.

10. Escúchalos y evita los duelos por atención

Uno de los principales motivos de pleitos entre hermanos radica
en la demanda de atención de las madres y padres. Para evitar
esto, planea darle a cada uno atención exclusiva durante 10 o
15 minutos. Pueden elegir construir un castillo con bloques,
hacer una fiesta de té, dibujar una cartulina sobre la pared
o cocinar algo juntos. Algo que te permita tener un tiempo para
ellos y escuchar sus necesidades.
¿Cómo se llevan tus hijos? ¿Qué métodos empleas para que
mantengan una relación cordial y sana entre ellos?

La autoestima es la manera en que nos vemos y

valoramos.
Para tener una vida plena y relacionarnos bien debe existir un equilibrio, es
decir no debemos sobrevalorarnos al grado de sentir que somos superiores,
pero tampoco debemos sentirnos menos que nadie.

Las personas con baja autoestima, pueden no probar cosas nuevas o no tener
una vida social activa, y sufren de depresión y otros problemas de salud
mental.
Para lograr que nuestros hijos tengan una buena autoestima debemos
empezar por evaluarnos a nosotros mismos, los padres y los adultos con
quien convive un niño somos su primer referente, así que somos la primera
fuente de información para ellos sobre su propia valía e importancia, sobre lo
que es bueno o malo y sobre lo que pueden y lo que no pueden hacer.
Entonces nosotros debemos convertirnos en ese modelo motivador y
positivo.

Y si estás pensando 💭 Pero... ¿Cómo? ¡Yo no puedo cumplir con esa tarea!
Entonces debes empezar trabajando en ti mismo para romper tus creencias,
de lo contrario no podrás ser todo lo que tienes la posibilidad de ser ni para
ti, ni para nadie.
Si tu mayor deseo es que tu hijo sea feliz, tenga éxito y relaciones positivas y
sanas, entonces es momento de cambiar el concepto de tu propia imagen y
ahora tienes el mayor motor a tu favor, ese motor que te mueve a superarte
y ser mejor cada día... TÚ HIJO.

Cada cambio de actitud y comportamiento te implicará un gran esfuerzo,

pero tienes una buena motivación así que no te rindas.

1. Primero reconoce la maravillosa persona que tú eres. (Trabaja en tu propia

autoestima)

2. Se consciente de tus conductas y actitudes negativas.

3. Cuestiónate ¿Qué es lo que debo y puedo hacer para facilitar el desarrollo

y formación de la personalidad de mi hijo?

4. Ten fe de que puedes lograrlo, cree en ti y en tu hijo.

5. No escuches tanto los consejos de quien no te conoce lo suficiente a ti, ni a

tus hijos, elimina de tu vocabulario la frase "Más vale malo por conocido que
bueno por conocer" y aprende a escuchar tu voz interior, a tu sentido
común.... en una palabra DESCONTAMINACIÓN

Ejemplos de consejos:

Ejemplo 1: Yo mande a mi hijo un año con sus abuelos y regreso bien

reformado. "Tú deberías hacer lo mismo"
- ¿Estás seguro de que eso le funcionará también a tu familia?

Ejemplo 2: Mi mamá me pegaba e insultaba cuando no cumplía mis

obligaciones y aquí estoy.
- Una pregunta y ¿Cómo estás?

Ejemplo 3: Cuando se ponga así, deberías encerrarlo.

- ¿Sabes que nunca debes quitarle la libertad a un niño o castigar sus
necesidades primarias? (Libertad, comida, limpieza, amor)

6. Debes romper tus paradigmas.

Muchas personas justifican la manera en que tratan a los niños, comparando
la manera en que ellos fueron educados. Y yo les puedo asegurar que la
mayoría de esas personas que se justifican, tienen baja autoestima.
Ya sea por que fueron mimados y sobre protegidos o porque fueron
agredidos y abandonados, pero en ambos casos son personas infelices, con
relaciones conflictivas, familias divididas o trabajos inestables y que no
disfrutan a menos de que tengan altos grados de resiliencia.
Entonces antes de defender que tú actúas así, porque así fueron contigo,
evalúa quién eres hoy y cómo te sientes con quien eres. Así sabrás si vale la
pena seguir repitiendo los mismos patrones.

Entonces si eres padres, abuelo, maestro, psicólogo o un adulto a cargo de

niños, debes asumir con plena confianza la responsabilidad que tienes sobre
ti, el desarrollo emocional de esas personitas que aún se están formando.

"La autoestima de ese niño está en tus manos"

7. Se consciente de que tus actitudes, palabras y comportamientos, están en

tus manos y afectan la vida de tu hijo y la vida de las personas que te rodean.
Y por lo tanto, puedes modificar tu entorno si cambias tus hábitos y
actitudes.

Después de que ya eres plenamente consciente de la manera en que tu

influyes en la vida de quienes te rodean, puedes continuar...

La autoestima de un niño está en continua creación y la mayor influencia

para formar el sentido de sí mismos lo van a buscar en los padres, en el
entorno familiar más próximo, en sus maestros y personas que el niño valide.

En nuestras manos está el favorecer una autoestima sana y equilibrada con

mensajes verbales y no verbales que favorezcan el desarrollo de sus
fortalezas de carácter.

8. Apoyarlos y enseñarlos sobre la importancia de esforzarse por alcanzar

metas es muy importante, pero también debemos enseñarlos a saber
renunciar a cosas que desean de forma inmediata, porque muchas veces lo
bueno se hace esperar y hay que educar en la paciencia y en el “ahora no,
quizás más tarde”.

Si en el hogar reciben palabras de ánimo, consuelo, mensajes optimistas que

fortalecen su seguridad emocional, será más fácil para ellos enfrentar los
contratiempos de la vida cotidiana, las relaciones con sus iguales y con
personas que no los conocen o valoran lo suficiente.

Los niños que se sienten bien consigo mismos son más sanos, están más
motivados para aprender, saben relacionarse adecuadamente con los
amigos, tienen una mayor tolerancia ante la frustración y mejores
habilidades comunicativas porque consiguen expresarse mejor y pueden
aprender a gestionar sus emociones con mayor facilidad. Por eso es tan
importante que los niños se sientan felices con quiénes son, sin importar que
tan diferentes crean que son.
Muchas de las ideas sobre nosotros mismos vienen de los adultos con
quienes convivimos en la infancia, de sus creencias, de sus comportamientos
y de cómo nuestros padres y familiares nos trataron.

Entonces la segunda etapa para fortalecer la autoestima de un niño consiste

en educarlo en sus emociones (Lee el tema sobre la importancia de la
educación emocional en la infancia), hacerlo sentir amado y seguro de sus
capacidades.

1. Identifica sus fortalezas y ayúdalo a utilizarlas en su vida.

2. Identifica para que es bueno y proponle actividades y retos alrededor de

ese interés en donde se sentirá seguro y apoyado.

3. Descubre con él sus talentos. Una forma maravillosa de conocer los

talentos de una persona es el juego. Con los juegos descubres si es bueno
para bailar o para los deportes, descubres si es agradecido, paciente, creativo
o curioso. Te das cuenta si tiene buena memoria, es bueno interpretando
personajes y mucho más.

4. Mantén fuerte el vínculo afectivo.

5. Juega con tu hijo y permite que

jueguen el mayor tiempo posible, porque cuando un niño juega pone en
estado de alerta sus sentidos, descubre su propio cuerpo, coordina sus
movimientos y gana fuerza muscular. El juego produce placer, alegría y
satisfacción. Desarrolla la inteligencia, la afectividad y la sociabilidad
promoviendo un desarrollo sano y equilibrado. Se fortalecen los lazos
familiares, aprende sobre reglas, estimula la paciencia, la creatividad y
aprende a manejar sus frustraciones, dominando y encontrando la manera
de expresar sus emociones de forma asertiva, despierta la curiosidad y el
sentido del humor.

¡PAPÁ! ¡MAMÁ! cuando juegues con tu hijo, recuerda que durante está
actividad tan importante que es el juego tu eres su guía, su ejemplo, así que
ten presente que tus actos, comportamientos y reacciones serán cruciales.

6. Conoce sus miedos y enséñale que el miedo es algo normal, en ocaciones

útil y que se puede superar. Oriéntalo y no restes importancia a sus temores,
mejor explícale y ayudado a entender que está a salvo.

7. Haz que se sienta orgulloso de sus logros, los niños necesitan de tu

aprobación, DÁSELA, pero también enséñale que lo más importante no es lo
que los demás piensen de él, lo más importante es que él mismo reconozca
sus logros y se sienta feliz con ellos, aún cuando nadie parezca notarlo.

8. Enséñale a encontrar algo bueno en las peores tempestades, una persona

positiva gozará de bienestar y equilibrio emocional que le permiten tener una
autoestima sólida y ser resiliente.
Para encontrar el equilibrio debes educarlo con amor y límites.

Tranquilo, esto lleva tiempo y se debe ser muy constante, pero los
resultados te llenarán de satisfacción y tranquilidad.

https://youtu.be/SnIdzzCyE4g