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    Lectura 08

    Los beneficios de las legumbres


    https://envejeceractivos.com/beneficios-de-las-legumbres/

    Cada vez se habla más de los beneficios de las legumbres, que son …

    muchos. Así lo señala la Organización de las Naciones Unidas para la …

    Alimentación y la Agricultura (FAO) que, desde el año 2016, celebra el …

    10 de febrero como el Día Mundial de las Legumbres. …

    Por su riqueza nutricional y su amplia variedad, las legumbres han jugado …

    un papel esencial en la dieta humana a lo largo de la historia. Sin …

    embargo, sus virtudes no han evitado su fama de alimento para pobres. …

    Y su compra se ha reducido año a año. …

    En España, en la pasada década de los 60, el consumo de legumbres era …

    de casi 10 kg por persona y año. La cifra fue disminuyendo hasta alcanzar …

    la mitad, 4,9 kg, en el año 2000. La tendencia continuó hasta 2011, en …

    que cayó a los 2 kg por persona y año. En la actualidad oscila entre los …

    3,17 kg de 2014 y los 3,41 de 2022. …

    Se trata de una cantidad muy inferior a la recomendada por los expertos …

    en salud, que la cifran en un mínimo de 3/4 raciones a la semana. Y es …

    que, además de ser una fuente de proteínas, minerales y fibra, tienen …

    pocas grasas y un bajo índice glucémico, lo que las hace adecuadas para …

    prevenir la diabetes, un gran mal de nuestro tiempo. …

    Repase atentamente la lectura; después, escriba a la derecha cuántas


    …
    veces aparece la letra s (ese) en cada línea y súmelas.

    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2024 SEMANA 08


    1. Escriba palabras que contengan las vocales a i o, en ese orden, como camino.

    __________ __________ __________ __________ __________


    __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________

    2. Coloque en los cuadros vacíos los números que faltan del 1 al 9,


    sin repetirlos, para que se cumplan las operaciones.

    6 + _ = 8 + 1 _ = 8

    + + + + + +
    ¤9 + 4 _ = 5 + 6 _ 5 = 8
    -- -- -- -- -- --

    + 1 _ 2 = 6 8 + _ 3 = 9

    = = = = = =
    8 8 9 8 3 4

    3. Una de las cantidades que se mencionan es falsa, señale cuál.

    En el cuadro hay 11 flechas que miran hacia abajo, 12 hacia arriba,


    12 a la derecha, 14 a la izquierda y 12 a izquierda y derecha.

    n f h g i h g f n i
    n h g f n g n h i g
    f g i i h f g n n f
    g h n f n n h f g i
    i g f h f i g n f h
    h f i n g i f i h f

    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2024 SEMANA 08


    4. Sustituya los espacios vacíos por la letra adecuada según su posición y
    descubra un adjetivo. ( Por ejemplo, B 4 = F )

    1 2 3 4 5

    A O D A E C
    B R I P T L

    A3 B4 A4 B1 A5 B2 A1 B3 A4 B5 A3 A2 A1
    __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __

    5. Siga las instrucciones y anote los resultados de las operaciones.

    Sume las cantidades de cada fila (pruebe a hacerlo de memoria, si puede).


    Multiplique por 4 el resultado que acaba en 3, multiplique por 3 el
    resultado que acaba en 4 y multiplique por 5 el que acaba en 0.
    Reste de la cantidad mayor el resultado de la suma de las dos menores.
    Divida el resultado entre 2.

    6 + 7 + 11 + 12 + 14 + 15 + 17 + 21 = __________________

    3 + 8 + 9 + 12 + 15 + 18 + 19 + 20 = __________________

    1 + 2 + 3 + 4 + 10 + 16 + 24 + 30 + 40 + 50 = ______________
    __________________ __________________ __________________
    __________________

    6. Escriba cuatro palabras distintas usando todas las letras que no se repiten

    L A U B N U C W P D E Ñ F R G V H Q I J L O Ñ
    N D B R Q H J S Y V C W I X E G M T Y K M Z F K X Z

    __________________ __________________ __________________

    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2024 SEMANA 08


    7. Reordene las letras de cada fila para formar palabras, de modo que se lea
    un antónimo de enfermedad en la primera columna (de arriba abajo).

    1. T A S O L 1.
    2. R A L B O 2.
    3. A L N E T 3.
    4. E R U O T 4.
    5. D D A R O 5.

    8. ¿Cuántas imágenes de cada clase hay en el cuadro?

    0 5 V A U 8 9 4 S T 6
    __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __

    A 8 T 0 V T 5 S U 4 9
    6 4 5 6 S 0 V 6 8 T 5
    0 T 6 5 T A 9 5 V 9 S
    4 A U S V 4 5 0 A 8 5
    9 U A 4 0 8 4 8 U 6 A
    5 6 V U A S 6 S 9 0 8
    8 6 0 8 T V 9 4 6 T U
    U A 6 S V 0 U 6 9 0 S
    0 S 8 5 4 A 9 8 V 9 T

    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2024 SEMANA 08

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