Ses - PSOCIAL Exploro Mis Emociones en El Retorno A Clases

EXPLORO MIS EMOCIONES EN ESTE RETORNO A CLASES
 DATOS INFORMATIVOS:
I.E.
DOCENTE:
GRADO Y SECCIÓN: 5° _____ FECHA: …… /03/ 2023
 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Área, competencias y Desempeños Criterios de Instrumento

capacidades evaluación de evaluación
Construye su identidad. - Manifiesta Lista de
cotejo
- Se valora a sí mismo. como expresa
Describe sus emociones y explica sus sus emociones
- Autorregula sus
causas y posibles consecuencias. Aplica
emociones. en diversas
estrategias de autorregulación
situaciones de
- Reflexiona y argumenta (respiración, distanciamiento, relajación y
su vida
éticamente. visualización).
cotidiana.
- Vive su sexualidad de Reconoce que sus acciones tienen
manera integral y consecuencias y que generan diferentes - Representa
responsable de acuerdo a emociones así mismo y a sus compañeros, las emociones
su etapa de desarrollo y usa estrategias de autorregulación. que generan
madurez. diversas
situaciones.
Propósito Expresamos nuestras emociones en este nuevo retorno a clases

Evidencia Elabora un cartel de emociones que le generó el retorno a clases .
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables
Enfoque de Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación
orientación al bien en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de afrontarlas.
común
 PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?
Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

Fichas de aprendizaje y ficha de evaluación  Cuaderno u hojas de reúso.
Imágenes y anexos impresos
 Lapicero, lápiz, colores, etc.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO ----------------------------------------
 Se presenta una ruleta de las emociones. ANEXO
 Giran la ruleta y donde caiga la flecha responden a la pregunta:

- ¿Cuándo sentiste esa emoción?
- ¿Cómo las expresan?
- ¿Qué emociones pueden ocasionar conflictos?
- ¿Cómo podemos controlar nuestras emociones?
El propósito de hoy es:
Expresamos nuestras emociones en este nuevo retorno a clases.
Recordamos los siguientes acuerdos:

 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.
DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60

PROBLEMATIZACIÓN --------------------------------------------------
• Lee que nos cuenta Nico y Sofi
Me he dado cuenta de que los años han pasado muy rápido , recuerdo cuando
iniciamos la primaria , tan temeroso estuve hace años en los primeros días de
clases del primer grado y estos primeros días de clases no me da miedo por lo
contrario me dio mucha alegría por volver a ver a todos de nuevo.
Sí recuerdo también como fue mi primer día en la primaria, pero

más recuerdo el año pasado que todos estuvimos en clases con
temor a contagiarnos por eso al comienzo del año todos usábamos
mascarillas y ahora me da vergüenza estar sin ellas , yo me sentía
más segura con ellas.
No estoy de acuerdo, dejar las mascarillas me dio más tranquilidad ,

me incomodaba mucho ,sentía que no me dejaba respirar bien pero por
seguridad lo tenía que usar. A veces renegaba y quería sacármela pero
aún no era el momento.
Sí te entiendo , pero ya ahora son anécdotas y

recuerdos que hasta con nostalgia recordamos esos
momentos, este es un nuevo año Nico ¡Ánimo! .
Vamos a tener el mejor año ya lo verás.
 Reflexiona:
- ¿Qué emociones sintió Nico? ¿Cuáles siente ahora?
- ¿Cómo fue su experiencia y qué momentos recuerda?
- ¿Puedes recordar tus vivencias escolares del año pasado?
- ¿Cómo te sientes al recordarlas?
- Explica ¿Qué emociones sentiste en tus vacaciones? Descríbelas.
- ¿Cómo expresamos nuestras las emociones en situaciones difíciles?
- ¿Qué emociones pueden causar conflictos?
- ¿Qué podemos hacer para controlar nuestras emociones?
En nuestra vida, pasamos por experiencias que nos generan diversas emociones. Es necesario
identificarlas para conocernos a nosotros mismos. Cuando las compartimos con las personas que
queremos, nos acercamos más, nos sentimos bien y acompañados .
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN -----------------------------------------

 Lee sobre las emociones:
Las emociones
Cada día experimentas diferentes emociones, como reacciones anímicas a las
situaciones que vives. Por ejemplo, si alguien se burla de ti, sientes cólera; pero si te
enteras de que ganaste un concurso, sientes alegría.
Las emociones que experimentas generan sensaciones y pensamientos que manifiestas a

través de gestos, palabras y comportamientos.
¿Cómo expreso mis emociones?
La alegría La tristeza
Es una emoción Es la emoción que
agradable. La experimentamos
sentimos cuando cuando recibimos
jugamos, cuando malas noticias.
estamos con las La sentimos, por
personas que ejemplo, cuando nos
queremos, etc. sucede algo malo o
La expresamos por alguna persona que
medio de risas. queremos tiene un
problema.
La tristeza, cuando es
muy intensa, se
expresa a través del
llanto.
El enojo. El rechazo.
Es una emoción muy Es la emoción que
fuerte. La sentimos experimentamos
cuando las cosas no cuando
salen como lo reaccionamos ante
esperamos o cuando una situación
nos enfrentamos a desagradable.
una molestia. En Generalmente, se
esos momentos genera por alguna
tenemos deseos de experiencia negativa
gritar y a veces previa.
podemos llorar. Es Por ejemplo, si una
necesario saber persona nos trató
expresar y controlar mal, la próxima vez
esta emoción. que la veamos
sentiremos rechazo
hacia ella.
El miedo. La sorpresa
Es la emoción que Es la emoción que
sentimos cuando nos experimentamos cuando
enfrentamos a una nos encontramos ante
situación desconocida una situación
o ante un peligro inesperada. Por ejemplo
inminente. Por cuando llega un ser
ejemplo, si nos ladra querido que estuvo lejos
un perro bravo o si por mucho tiempo,
nos perdemos en un cuando recibimos un
lugar desconocido. regalo que no
A veces, sentimos que esperábamos, etc.
se nos pone “la piel de
gallina”.
En forma individual
- Completa el cuadro, teniendo en cuenta cada situación presentada.
Situacion ¿Cómo te sentirías? ¿Cómo actuarías?
El primer día de clases
Si un compañero no cumplen
con los acuerdos del juego
Si tu compañera o compañero
coge tus colores sin permiso.
Ganaste un concurso.
- Sintetizan la información mediante un esquema con lluvia de ideas en su cuaderno de

trabajo
TOMA DE DECISIONES -----------------------------------------------
 Escriben un cartel sobre las emociones que le generó el volver a clases y dibujan.
CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20
 Comparte los carteles que elaboraron con sus compañeros.

 Reflexionan respondiendo las preguntas:
- ¿Qué aprendiste?, ¿por qué es importante saber expresar las emociones que
sentimos?; ¿les gustó hablar de las emociones?, ¿por qué?, ¿Para qué nos servirá lo
aprendido?
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente
tabla:
Criterios Sí No Explico cómo lo logré
Manifesté cómo expresa sus emociones en diversas
situaciones de su vida cotidiana.
Representé las emociones que generan diversas
situaciones.
LISTA DE COTEJO
GRADO Y
DOCENTE FECHA
SECCIÓN
CRITERIOS
Manifiesta como Representa las
expresa sus emociones emociones que
en diversas situaciones generan diversas
ESTUDIANTES de su vida cotidiana. situaciones.
Sí No Sí No SÍ NO
ANEXO

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EXPLORO MIS EMOCIONES EN ESTE RETORNO A CLASES

Área, competencias y Desempeños Criterios de Instrumento

Propósito Expresamos nuestras emociones en este nuevo retorno a clases

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

 Se presenta una ruleta de las emociones. ANEXO

 Giran la ruleta y donde caiga la flecha responden a la pregunta:

El propósito de hoy es:

Expresamos nuestras emociones en este nuevo retorno a clases.

Recordamos los siguientes acuerdos:

DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60

Sí recuerdo también como fue mi primer día en la primaria, pero

No estoy de acuerdo, dejar las mascarillas me dio más tranquilidad ,

Sí te entiendo , pero ya ahora son anécdotas y

ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN -----------------------------------------

Las emociones que experimentas generan sensaciones y pensamientos que manifiestas a

- Sintetizan la información mediante un esquema con lluvia de ideas en su cuaderno de

CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

 Comparte los carteles que elaboraron con sus compañeros.

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