EF-Lanzar Derecha e Izquierda

1º Grado
Actividad de aprendizaje
de primaria
¡Qué alegría! Mira cómo lanzo, con la derecha, con la izquierda
I.E.: MIGUEL GRAU SEMINARIO
DOCENTE: Juliana Quispe Guzmán
GRADO: 1° FECHA: 26/08/2024
ÁREA: Educación Física
Competencias / ¿Qué nos dará evidencias de

Desempeños
capacidades aprendizaje?
Se desenvuelve de manera • Explora de manera autónoma las ❖ Realiza una secuencia de ejercicios
autónoma a través de su posibilidades de su cuerpo en diferentes
recreativos en la actividad física.
motricidad acciones para mejorar sus movimientos
• Comprende su cuerpo. (saltar, correr, lanzar) al mantener y/o Criterios de evaluación:
• Se expresa corporalmente. recuperar el equilibrio en el espacio y con los
objetos, cuando utiliza conscientemente • Reconoce sus habilidades motrices
distintas bases de sustentación; así, conoce básicas (lanzar) cuando las utiliza según
en sí mismo su lado dominante. sus intereses en los juegos y canciones.
• Se orienta en un espacio y tiempo • Reconoce sus emociones al expresarlas
determinados, reconociendo su lado según los resultados que obtiene y cuando
izquierdo y derecho con relación a sí mismo y trata de mejorarlas.
de acuerdo a sus intereses y necesidades. Instrumento:
▪ Se expresa motrizmente para comunicar sus ▪ Lista de Cotejo
emociones (miedo, angustia, alegría, placer,
entre otras) así, afirma su identidad personal.
Inclusivo o atención a la diversidad
Enfoque Transversal
Igualdad de género
¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión?
sesión?
• Prevé y acondiciona el espacio que van a utilizar los • Conos
estudiantes (debe ser amplio y seguro). • Tizas de colores
• Verifica la disponibilidad de los demás materiales a utilizar en • Aros
tu sesión. • Pelotitas de trapo
Utiliza la rúbrica de evaluación para hacer seguimiento al • Cualquier recurso o material de tu entorno puede ser utilizado
proceso de construcción de los aprendizajes en los para reemplazar alguno de esta lista, siempre y cuando cumpla la
estudiantes. misma función.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO
• Saludo a los estudiantes y dirígelos al área de trabajo de educación física.
• Observo las emociones y estados de ánimo en el que se encuentran tus estudiantes. Luego,
expreso respecto a tu observación y cómo lo expresan con su cuerpo. Por ejemplo: “He
notado que todos están muy alegres porque están sonriendo, caminan saltando, mueven las
manos con alegría…” o el caso particular de algún niño “parece que Andrés está triste porque
camina despacito, con la cabeza agachada…”. Luego pregunta: “¿Podemos reconocer las
emociones de los compañeros/as?, ¿y las nuestras?”.
• Digo que en la siguiente actividad vamos a jugar a representar las emociones.
Actividad de inicio
• Menciono el nombre de la actividad “Saludando con las emociones”
• Indico a los estudiantes que se ubiquen en el área de juego.
• Explico que el juego consiste en saludarse expresando la emoción que se les indica. Todos y
todas se desplazan libremente por el espacio de juego. A tu señal, saludan al compañero o
compañera con quien se crucen. Por ejemplo: la señal es: “¡Alegría!”, los niños y niñas que se
están desplazando, se detienen frente a un compañero y lo saludan representando la alegría
Los estudiantes deben expresar estas emociones de manera libre. Es importante mantenerse atentos a lo que ellos realizan, ya
que de esta observación haremos la retroalimentación. Cada persona tiene formas distintas de expresarse, en ello radica
reconocer lo valioso de ser único y diferente.
Menciona diversas emociones como tristeza, miedo, enojo, desagrado y otros que los estudiantes propongan.
PROPÓSITO DE LA Hoy utilizaremos nuestras habilidades de lanzamiento para

ACTIVIDAD: seguir jugando y expresando nuestras emociones
DESARROLLO
En campo o patio de juego

• Comunico a los estudiantes que la sesión del día de hoy está orientada a reconocer otra
habilidad: la manipulativa, es decir las actividades que pueden realizar con las manos.
Anima a los estudiantes a que te den ejemplos de lo que pueden hacer con las manos
(induce las respuestas mencionando materiales; por ejemplo: ¿cómo usaría mis manos para
jugar con la pelota?).
Menciona que la actividad que viene a continuación se llama: “Juego con balones”
• Organizo cuatro grupos de igual cantidad de participantes y Recuerda que,

entrégales un balón.
Los lanzamientos son
• Ubico en la zona de juego de tal forma que cada equipo tenga habilidades básicas que
espacio para conformar un círculo. evolucionan a partir de patrones
• Pídeles que cada equipo demuestre lo que puede hacer con el motrices como: alcanzar, tomar,
balón utilizando las manos y donde todos estén participando. agarrar y arrojar.
• Doy unos minutos para que realicen libremente su actividad.
• Ahora corresponde una segunda parte, indico que se pasen el balón de mano en mano lo
más rápido que puedan y sin dejarlo caer.
• Menciono que, a tu señal, el estudiante que tiene el balón se lo pasa al de su derecha y este
lo lanza al compañero/a de enfrente; el estudiante que recibe el balón, repite la acción y así
sucesivamente hasta que el balón pase por todos los estudiantes.
• Después, aplico variantes como: pasarle primero al de la izquierda, girar antes de lanzar, darle
botes antes de hacer el pase y otros que los estudiantes propongan.
• Pido a los estudiantes que cada vez que finalicen una acción, demuestren con sus
movimientos cómo se sienten al ser los primeros o los últimos en realizar la actividad.
• Finalizada esta parte, reflexiono junto a los estudiantes: “¿Para qué lado lanzabas el balón?
¿a qué equipo no se le cayó el balón?”.
• Comunico que en la siguiente actividad ya no se quedarán en su sitio.
Menciono a tus estudiantes que la actividad se llama “Lanza y corre”
• Utilizando los grupos conformados en la actividad anterior.

• Organizo el espacio donde van a desarrollar el juego los estudiantes. Coloca un cono para
que marque la zona de salida. Frente a este y a dos metros aproximados de separación,
dibuja un círculo.
• Indico a los estudiantes que se coloquen en columna detrás del cono.
• Explico que el primero de la columna iniciará
siendo el capitán y se ubicará en el círculo. Este
estudiante es quien inicia el juego. Lanzará la
pelota al primer compañero de la columna para
después correr a ubicarse al final de la columna; el
niño o niña que recibe el balón correrá a ocupar el
lugar del capitán y repetirá la misma acción hasta
que el primer capitán regrese al círculo. Rétalos: “¿Qué equipo será el más veloz en hacerlo?”.
Además, el equipo debe expresar su alegría con un movimiento novedoso (ejemplo:
agarrarse todos de las manos y dar vueltas, saltando y abrazándose,… otros que a los
estudiantes se les ocurra).
• Doy la señal de inicio de la actividad y observa cómo la realizan.
• Luego pregunto: “¿Qué equipo acabó primero? ¿Cómo te hace sentir esos resultados? ¿Qué
podemos hacer para mejorar?”.
En esta parte de la sesión corresponde a que los estudiantes demuestren lo aprendido. Por
eso realizarán la actividad “Mira como lanzo”
• Delimito la zona de juego con una línea de inicio y una de término.

• Organizo a los niños y las niñas en cinco columnas de
igual cantidad de participantes (si el espacio con el que
cuentas es más amplio, puedes hacer más columnas).
• Con ayuda de la tiza separo el campo con tres líneas
divisorias (preferentemente cada línea de un color
distinto) separadas a razón de dos metros entre línea y
línea. La primera línea que se encuentra paralela a la
línea de inicio debe encontrarse a 5 metros de distancia.
Cada línea tendrá una denominación: Lanzadores,
Mejores Lanzadores y Súper Lanzadores. (Ver gráfico)
• Entrego una pelotita de trapo a cada columna.
• Indico que la actividad consiste en lanzar su pelotita tratando de hacerla pasar las líneas
marcadas y saber qué denominación les toca. Anímalos a que exploren diferentes formas de
lanzar: con dos manos, con una sola, colocando la pelota detrás de la cabeza, o que salga
a la altura del pecho, de entre las piernas, de espaldas al objetivo… Rétalos para saber quién
o quiénes pueden hacer pasar todas las líneas.
• Finalizada esta parte pregunto: “¿De qué manera lanzaste cuando conseguiste el mejor
resultado? ¿Con qué mano lanzabas más lejos? ¿Cómo lo podrías hacer mejor?”.
• Reinicio la actividad para que los niños y niñas pongan en práctica la forma de lanzar que
creen les va a dar mejor resultado.
CIERRE
METACOGNICIÓN:
• ¿Qué aprendí?
• ¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo superaste?
• ¿En qué me servirá lo aprendido hoy?
AUTOEVALUACIÓN:
• ¿Participe en todo momento con mis ideas?

• ¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
• ¿Respete los acuerdos de convivencia?
Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes
➢ Leo y coloreo el recuadro según corresponda.
CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
• Reconoce sus habilidades motrices básicas (lanzar) cuando las utiliza según sus
intereses en los juegos y canciones.
• Reconoce sus emociones al expresarlas según los resultados que obtiene y cuando
trata de mejorarlas.
__________________________________ __________________________________
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Competencias / ¿Qué nos dará evidencias de

¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta

• Digo que en la siguiente actividad vamos a jugar a representar las emociones.

• Menciono el nombre de la actividad “Saludando con las emociones”

• Indico a los estudiantes que se ubiquen en el área de juego.

PROPÓSITO DE LA Hoy utilizaremos nuestras habilidades de lanzamiento para

En campo o patio de juego

• Organizo cuatro grupos de igual cantidad de participantes y Recuerda que,

Menciono a tus estudiantes que la actividad se llama “Lanza y corre”

• Utilizando los grupos conformados en la actividad anterior.

• Delimito la zona de juego con una línea de inicio y una de término.

• ¿Participe en todo momento con mis ideas?

Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

➢ Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

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