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La Empatia

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QUE ES LA EMPATIA

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro,


comprendiendo sus emociones, pensamientos y situaciones
sin emitir juicios. Es fundamental para mejorar la
comunicación y fortalecer las relaciones interpersonales..

BENEFICIOS DE LA
TIPOS DE EMPATÍA EMPATÍA
Mejora la comunicación:
1. Empatía cognitiva: Escuchar con empatía reduce
Entender lo que la otra persona malentendidos.
Fortalece las relaciones:
está pensando. Promueve el respeto y la
2. Empatía emocional: confianza mutua.
Fomenta el trabajo en equipo:
Sentir lo que la otra persona está Entender a los demás facilita la
sintiendo. colaboración.
3. Empatía compasiva:
No solo entender o sentir, sino IMPORTANCIA DE LA EMPATÍA
estar dispuesto a ayudar. EN LA SOCIEDAD
La empatía es clave para
construir una sociedad más justa
y colaborativa. Permite reducir
conflictos, promover la
inclusión y mejorar el bienestar
emocional de las personas.

¿Cómo ser
EMPÁTICO?
EMPATÍA:
Comprende los sentimiento y
emociones de otros.

EJEMPLO DE EMPATÍA EN ACCIÓN


En el trabajo: Un colega está teniendo un mal día; en lugar de presionarlo, le
ofreces ayuda o le das espacio para que se recupere.
En casa: Un familiar está estresado por el trabajo; escuchas sus preocupaciones
sin interrumpir ni minimizar su situación.

OBSTÁCULOS PARA
LA EMPATÍA CÓMO PRACTICAR LA
Estrés y agotamiento: Estar EMPATÍA
emocionalmente agotado puede Escucha activa: Presta atención a lo
dificultar ponerse en el lugar del otro. que el otro dice sin interrumpir.
Falta de tiempo: La prisa diaria impide Muestra comprensión: Haz preguntas
que se dedique tiempo a comprender a y valida sus emociones.
los demás.
Ponte en su lugar: Intenta imaginar
cómo te sentirías en su situación.
Sé paciente: Dale tiempo a la otra
CONSECUENCIAS DE LA persona para expresarse
FALTA DE EMPATÍA completamente.
Ofrece apoyo: Brinda ayuda de
Conflictos interpersonales: La manera sincera cuando sea necesario.
falta de empatía lleva a
malentendidos y tensiones en las
relaciones.
Desconexión social: Cuando no
mostramos empatía, las personas
pueden sentirse ignoradas o
incomprendidas.

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