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    TRUFAS

    PARA SUBIR LAS DEFENSAS


    INGREDIENTES:

    80 grs. Avena molida 1 cucharada de endulzante


    20 grs. Coco rallado de su preferencia
    150 grs. Crema o mantequilla de 1 cucharada de Chía
    maní o cacahuate 1 cucharada de Cacao en polvo
    1 cucharada de Té Matcha

    UTENSILIOS:
    Cucharas medidoras Espátula Guantes
    1 tapete de silicon o una charola o papel encerado

    MODO DE PREPARACIÓN:

    1.- En el bowl agregamos 150 grs. de crema de maní o cacahuate, 1 cda. de chía y
    1 cucharada de endulzante de su preferencia, revolvemos y envolvemos los
    ingredientes.

    2.- Agregamos 1 cda. de Té Matcha y revolvemos

    3.- Agregamos 80 grs. de Avena molida y revolvemos

    4.- Agregamos 20 grs de coco rallado y revolvemos

    5.- Es momento de ponerse el guante y empezar a amasar la mezcla hasta que


    esté todo incorporado.

    6.- Ya que tenemos nuestra masa bien incorporada hacemos bolitas de 50 gramos
    cada una

    7.- Por último las puedes decorar con Cacao o Té Matcha.

    ¡Listo, compártelas con tus personas favoritas y disfruta!


    CHEF

    Jenny Camacho
    Mamá , emprendedora, sobreviviente de
    cáncer de mama y mujer apasionada por
    inspirar y crear salud a través de los postres
    saludables.

    Con esa misión fundó la cadena de pastel-


    erías Xocolat & More en Bogotá donde per-
    sonas diabéticas, en dieta keto, con estilo
    fit, veganas o simplemente buscando
    llevar una alimentación saludable pueden
    encontrar una gran variedad de postres
    saludables que sí saben rico.

    Hoy, a través de sus programas online está


    traspasando fronteras y enseñando a miles
    de personas, sobre todo mamás a crear
    delicias dulces con ingredientes naturales y
    saludables, eliminando por completo el
    azúcar y el gluten de sus creaciones y dem-
    ostrando que no se necesitan para consen-
    tir al paladar.

    De ahí surgió el movimiento Dulce Salud,


    donde casi 4 mil personas día a día com-
    parten sus creaciones saludables con el
    mundo.
    EL PRÓXIMO LUNES 11 DE OCTUBRE
    COMENZARÁ EL

    Nadie va a cuidar con más amor a tu familia que tú, así que vamos
    junt@s hasta el final y pasemos
    “De Postres Tóxicos a Saludables”.

    IMPORTANTE:
    El contenido de cada día se transmitirá EN VIVO y estará disponible
    por muy poco tiempo. Así que si no quieres perderte ningún detalle,
    pídeme que te avise por WhatsApp al iniciar cada día.

    Solo da click en el botón:

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