Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
0% encontró este documento útil (0 votos)
2 vistas2 páginas

Dieta Para Perder Peso

Descargar como doc, pdf o txt
Descargar como doc, pdf o txt
Descargar como doc, pdf o txt
Está en la página 1/ 2

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

DESAYUNO 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE 1 PIEZA DE


FRUTA. FRUTA. FRUTA. FRUTA. FRUTA. FRUTA. FRUTA.
CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE CAFÉ CON LECHE
DESNATADA. DESNATADA. DESNATADA. DESNATADA. DESNATADA. DESNATADA. DESNATADA.
PULGUITA DE TOSTADA PAN 4 GALLETAS TOSTADA PAN 4 GALLETAS 4 GALLETAS TOSTADA DE
PAN CON INTEGRAL CON MARÍA. INTEGRAL CON MARÍA. MARÍA. PAN CON
TOMATE Y PECHUGA DE PECHUGA DE TOMATE Y
ACEITE DE PAVO. PAVO. ACEITE DE
OLIVA. OLIVA.
MEDIA 1 KIWI. 1 YOGUR 1 YOGUR 1 RAJA DE 1 YOGUR 1 MELOCOTÓN. 1 RAJA DE
MAÑANA DESNATADO. DESNATADO. SANDÍA. DESNATADO. MELÓN
COMIDA ENSALADA CREMA DE ENSALADA DE ENSALADA DE ESPINACAS COLIFLOR PAELLA.
MIXTA CALABACÍN CON CANÓNIGOS. TOMATE CON REHOGADAS. COCIDA Y 1 YOGUR
(LECHUGA, UNA PATATA POTAJE DE ANCHOAS Y FILETE DE ALIÑADA CON DESNATADO.
TOMATE, PEQUEÑA. GARBANZOS ESPÁRRAGOS. TERNERA A LA AJITOS.
CEBOLLA Y FILETE DE ATÚN CON ESPINACAS. PAVO AL PLANCHA. POLLO AL LIMÓN
PEPINO). A LA PLANCHA. 1 NARANJA. HORNO. 1 PERA. A LA PLANCHA.
PECHUGA DE 1 YOGUR 1 RAJA DE 1 RAJA DE
PAVO A LA DESNATADO. MELÓN. MELÓN.
PLANCHA.
1 NARANJA.
MERIENDA 1 PERA. 3 CIRUELAS. 1 MANZANA 1 YOGUR 1 RAJA DE 1 YOGUR 1 PIEZA DE
DESNATADO MELÓN. DESNATADO. FRUTA.
CON FRUTAS.
CENA ENSALADA ENSALADA ACELGAS CREMA DE VERDURAS AL PISTO. ENSALADA DE
VERDE. MIXTA REHOGADAS VERDURAS. HORNO TORTILLA DE TOMATE,
MERLUZA AL (LECHUGA, CON UNA LENGUADO A LA (BERENJENA, ATÚN CON 1 ESPÁRRAGOS,
HORNO CON TOMATE Y CUCHARADA DE PLANCHA. CALABACÍN Y HUEVO. JAMÓN COCIDO
VERDURAS. ATÚN). ACEITE. 1 YOGUR PIMIENTO) 1 PERA. Y CEBOLLA.
1 YOGUR TORTILLA MERLUZA A LA DESNATADO. GALLO A LA 1 YOFUR
DESNATADO. FRANCESA DE 1 PLANCHA. PLANCHA. DESNATADO.
HUEVO. 1 YOGUR 1 YOGUR
1 YOGUR DESNATADO. DESNATADO.
DESNATADO.

También podría gustarte