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    alimentacion complementaria para bebe

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    INICIO DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

    SEM. Tiempo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

    Desayuno Chayote Chayote Pollo Pollo Amaranto Amaranto Calabaza


    1

    Pollo Pollo Amaranto


    Comida Chayote Chayote Amaranto Calabaza
    Chayote Chayote

    Manzana Manzana
    Desayuno Calabaza Res Res Arroz Arroz
    2 cocida cocida

    Calabaza Res Arroz Manzana Manzana


    Comida Res Arroz
    Pollo Calabaza Res cocida raspada

    Pera Pera
    Desayuno Zanahoria Zanahoria Tortilla Tortilla Aguacate
    3 cocida cocida

    Zanahoria Pera Pera


    Comida Zanahoria Tortilla Tortilla Aguacate
    Pollo cocida raspada

    Aguacate Cereal de Cereal de


    Desayuno Plátano Plátano Chícharo Chícharo
    4 trigo trigo
    Cereal de
    Cereal de Chícharo
    Comida Aguacate Plátano Plátano trigo Chícharo
    trigo Res
    Manzana

    RECOMENDACIONES:

    • Introducir un alimento nuevo a la vez y ofrecerlo en 3 ocasiones consecutivas, antes de incluir un alimento
    nuevo.
    • Una vez que el bebé ha probado el alimento por estas tres ocasiones, se puede combinar con otros alimentos.
    • Lavar y desinfectar los alimentos a preparar
    • Ofrecer alimentos en papillas dos veces al día.
    • El bebé recibirá mínimo 3 cucharadas y máximo ½ taza.

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