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    Yo Real

    Cargado por

    Donax Sanchez Cardenas
    El documento contrasta las características del Yo verdadero y el Pseudo yo. El Yo se caracteriza por cuestionar, promover el cambio hacia la salud, observar y analizar, mientras que el Pseudo yo se caracteriza por dar por hecho, resistir al cambio y agredirse a sí mismo. Luego, enumera aspectos concretos para vivir de manera consciente, como estar en el presente, distinguir hechos de interpretaciones, y estar dispuesto a aprender y corregir errores.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
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    Yo Real

    Cargado por

    Donax Sanchez Cardenas
    127 vistas21 páginas
    El documento contrasta las características del Yo verdadero y el Pseudo yo. El Yo se caracteriza por cuestionar, promover el cambio hacia la salud, observar y analizar, mientras que el Pseudo yo se caracteriza por dar por hecho, resistir al cambio y agredirse a sí mismo. Luego, enumera aspectos concretos para vivir de manera consciente, como estar en el presente, distinguir hechos de interpretaciones, y estar dispuesto a aprender y corregir errores.

    Título original

    YO REAL

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

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    El documento contrasta las características del Yo verdadero y el Pseudo yo. El Yo se caracteriza por cuestionar, promover el cambio hacia la salud, observar y analizar, mientras que el Pseudo yo se caracteriza por dar por hecho, resistir al cambio y agredirse a sí mismo. Luego, enumera aspectos concretos para vivir de manera consciente, como estar en el presente, distinguir hechos de interpretaciones, y estar dispuesto a aprender y corregir errores.

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    Yo Real

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    El documento contrasta las características del Yo verdadero y el Pseudo yo. El Yo se caracteriza por cuestionar, promover el cambio hacia la salud, observar y analizar, mientras que el Pseudo yo se caracteriza por dar por hecho, resistir al cambio y agredirse a sí mismo. Luego, enumera aspectos concretos para vivir de manera consciente, como estar en el presente, distinguir hechos de interpretaciones, y estar dispuesto a aprender y corregir errores.

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    Diferencias entre el Yo y el Pseudo yo.

    Frase: Quiero Cuestiona si duda Promueve el cambio hacia la salud Observa y analiza Particulariza Razona Puede elegir Patrn de conducta flexible No se arremete a s mismo Reconoce y diferencia Tiene internalizaciones Libera la energa bloqueada

    Yo

    Pseudos Yo Frase: Debo Da por hecho, no duda, no cuestiona Resistencia al cambio Reacciona sin observar Generaliza Racionaliza No puede elegir Patrn rgido Agrede al S mismo y al Yo Verdadero Repite. Es automtico Tiene introyectos Retiene energa

    yo Maneja creencias positivas Acta a favor del organismo Capacidad de juicio Es creativo y espontneo Es portavoz de Self y tiene salud Tiene conciencia Tiene capacidad de espera Puede graduar su respuesta Reconoce el aqu y ahora Sabe pedir Es biofilico Tiene valores Se orienta por principios

    Pseudos Yo

    Maneja creencia negativas Sabotea al organismo Prejuicios Es rutinario y rgido Repite la cadena generacional neurtica No tiene conciencia Es impulsivo Todo o nada Est en el pasado o en el futuro Quiere que adivinen Es necroflico Hay carencia o confusin de valores

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    SUPONE:

    Una mente activa. Una inteligencia que goza de su propio ejercicio. Estar en el AQU Y AHORA, sin desatender el contexto ms amplio.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    SUPONE:

    Salir al encuentro de los hechos importantes. Distingue los hechos de las interpretaciones, y de los estados emocionales.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Percibir, abordar, atender y transformar los impulsos para evitar o negar las realidades dolorosas o amenazantes. Interesarse por conocer dnde estoy en relacin a mis diversas metas y proyectos (personales, como profesionales), as estoy triunfando o fracasando. Interesarme por conocer si mis acciones estn en sintona con mis propsitos y con mi opcin de vida.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Buscar la retroalimentacin del entorno para adaptar o corregir mi camino cuando sea necesario. Preservar en el intento de comprender a pesar de las dificultades.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Ser receptivo a los conocimientos nuevos y estar dispuesto a reexaminar las antiguas suposiciones e iniciar un proceso de desaprendizaje. Estar dispuesto a ver y corregir errores. Intentar siempre ampliar la conciencia Un compromiso de Aprender por lo tanto; un compromiso con el crecimiento como forma de vida.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Interesarse por conocer el mundo que nos rodea, sus cambios y transformaciones. Interesarse por conocer la realidad exterior e interior, la realidad de mis necesidades, sentimientos, emociones, aspiraciones, motivos, y as no ser un extrao o un misterio para m mismo.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Procurar ser consciente de los valores que me mueven y guan, as como de su raz (de dnde y de quien incorpor). Estar atento a las seales que trasmite mi cuerpo, como elemento bsico de aprendizaje y de ajuste psicolgico.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Atender y procesar las diversas manifestaciones provenientes de mi Yo esencial, de mi S mismo. Disponibilidad y apertura para procesar las heridas, dficit, y luego transformarlas en funcin a mi propsito de vivir el amor.

    Frase: Quiero Cuestiona si duda Promueve el cambio hacia la salud Observa y analiza Particulariza Razona Puede elegir Patrn de conducta flexible No se arremete a s mismo Reconoce y diferencia Tiene internalizaciones Libera la energa bloqueada

    Yo

    Pseudos Yo Frase: Debo Da por hecho, no duda, no cuestiona Resistencia al cambio Reacciona sin observar Generaliza Racionaliza No puede elegir Patrn rgido Agrede al S mismo y al Yo Verdadero Repite. Es automtico Tiene introyectos Retiene energa

    yo Maneja creencias positivas Acta a favor del organismo Capacidad de juicio Es creativo y espontneo Es portavoz de Self y tiene salud Tiene conciencia Tiene capacidad de espera Puede graduar su respuesta Reconoce el aqu y ahora Sabe pedir Es biofilico Tiene valores Se orienta por principios

    Pseudos Yo

    Maneja creencia negativas Sabotea al organismo Prejuicios Es rutinario y rgido Repite la cadena generacional neurtica No tiene conciencia Es impulsivo Todo o nada Est en el pasado o en el futuro Quiere que adivinen Es necroflico Hay carencia o confusin de valores

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    SUPONE:

    Una mente activa. Una inteligencia que goza de su propio ejercicio. Estar en el AQU Y AHORA, sin desatender el contexto ms amplio.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    SUPONE:

    Salir al encuentro de los hechos importantes. Distingue los hechos de las interpretaciones, y de los estados emocionales.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Percibir, abordar, atender y transformar los impulsos para evitar o negar las realidades dolorosas o amenazantes. Interesarse por conocer dnde estoy en relacin a mis diversas metas y proyectos (personales, como profesionales), as estoy triunfando o fracasando. Interesarme por conocer si mis acciones estn en sintona con mis propsitos y con mi opcin de vida.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Buscar la retroalimentacin del entorno para adaptar o corregir mi camino cuando sea necesario. Preservar en el intento de comprender a pesar de las dificultades.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Ser receptivo a los conocimientos nuevos y estar dispuesto a reexaminar las antiguas suposiciones e iniciar un proceso de desaprendizaje. Estar dispuesto a ver y corregir errores. Intentar siempre ampliar la conciencia Un compromiso de Aprender por lo tanto; un compromiso con el crecimiento como forma de vida.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Interesarse por conocer el mundo que nos rodea, sus cambios y transformaciones. Interesarse por conocer la realidad exterior e interior, la realidad de mis necesidades, sentimientos, emociones, aspiraciones, motivos, y as no ser un extrao o un misterio para m mismo.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Procurar ser consciente de los valores que me mueven y guan, as como de su raz (de dnde y de quien incorpor). Estar atento a las seales que trasmite mi cuerpo, como elemento bsico de aprendizaje y de ajuste psicolgico.

    ASPECTOS CONCRETOS PARA VIVIR DE MANERA CONSCIENTE

    Atender y procesar las diversas manifestaciones provenientes de mi Yo esencial, de mi S mismo. Disponibilidad y apertura para procesar las heridas, dficit, y luego transformarlas en funcin a mi propsito de vivir el amor.

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