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    Mackenzie

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    Brenda Gress Viveros
    Este documento presenta los ejercicios de McKenzie para tratar la lumbalgia. El método se basa en ejercicios de extensión para corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar el dolor. Incluye seis ejercicios para la región cervical y seis para la región lumbar que se realizan en decúbito prono u otras posiciones, con el objetivo de centralizar el dolor mediante la extensión repetida.

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    Este documento presenta los ejercicios de McKenzie para tratar la lumbalgia. El método se basa en ejercicios de extensión para corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar el dolor. Incluye seis ejercicios para la región cervical y seis para la región lumbar que se realizan en decúbito prono u otras posiciones, con el objetivo de centralizar el dolor mediante la extensión repetida.

    Descripción original:

    técnica de terapia manual mackenzie

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    Este documento presenta los ejercicios de McKenzie para tratar la lumbalgia. El método se basa en ejercicios de extensión para corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar el dolor. Incluye seis ejercicios para la región cervical y seis para la región lumbar que se realizan en decúbito prono u otras posiciones, con el objetivo de centralizar el dolor mediante la extensión repetida.

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    Este documento presenta los ejercicios de McKenzie para tratar la lumbalgia. El método se basa en ejercicios de extensión para corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar el dolor. Incluye seis ejercicios para la región cervical y seis para la región lumbar que se realizan en decúbito prono u otras posiciones, con el objetivo de centralizar el dolor mediante la extensión repetida.

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    UNIVERSIDAD POLITECNICA DE

    PACHUCA

    EJERCICIOS DE MACKENZIE
    LIC. EN TERAPIA FSICA

    MATERIA: EJERCICIOS FUNCIONALES


    DOCENTE: L.T.F. ITZEL CHVEZ BORGES
    ALUMNAS:
    GARCIA HERNANDEZ PAOLA
    GRESS VIVEROS BRENDA
    HERNANDEZ ANGELES MARIA GUADALUPE
    RAFAEL HERNANDEZ MAYRA NOEMI
    HISTORIA
    A mediados de la Un paciente que sufra de
    ciatalgias y que, por una suma
    dcada de 1950, Robn de circunstancias, haba
    Mackenzie, por adoptado una postura de
    entonces un joven extensin lumbar en amplitud
    fisioterapeuta mxima durante varios
    minutos tuvo una mejora
    neozelands, hizo una rpida y duradera de sus
    observacin fortuita sntomas

    Desarrollar un sistema
    de evaluacin y
    Esto dio comienzo a tratamiento para la
    una investigacin de columna lumbar, luego
    varias dcadas que para el resto de la
    permiti a Mackenzie. columna vertebral y,
    ms recientemente,
    para las extremidades.
    CASO CLNICO
    Mr. Smith 1956
    Episodio de lumbociatica crnico de pronto desaparece tras posicin de
    extensin sostenida (hiperextensin) en posicin de decbito prono.
    El mtodo Mackenzie consiste en ciertas posturas y
    movimientos para aliviar el dolor y restaurar el movimiento
    de la columna vertebral, durante el tratamiento. Teniendo
    como fin corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar la
    lumbalgia provocada en base a ejercicios de extensin.
    Se utiliza para tratar discos intervertebrales degenerativos, los msculos y
    los tendones inflamados u otros tejidos que incidan sobre la mdula espinal
    o las races nerviosas, causandodolor de espalda.
    OBJETIVO
    Corregir la hiperlordosis y conseguir as la alineacin corporal correcta, que
    ayudar a reducir la carga en la zona lumbar y disminuir por tanto el dolor.
    FUNDAMENTO
    Fenmeno de centralizacin
    Este fenmeno se presenta cuando al realizar los movimientos
    repetitivos, el dolor previamente extendido hacia la periferia se concentra
    hacia la lnea media del cuerpo.
    La centralizacin implica que los sntomas disminuyen una vez que cesa
    la carga teraputica.
    EJERCICIOS REGIN CERVICAL
    Ejercicio Decbito prono.
    Levantar y bajar la cabeza.
    1 10 veces.

    Decbito prono
    Ejercicio Realizar extensin de cabeza.
    Durante 10 segundos.
    2
    EJERCICIOS REGIN LUMBAR
    Ejercicio Decbito prono
    Mano y antebrazo apoyados en colchoneta
    (altura de hombros)
    1 Elevar tronco

    Ejercicio Decbito prono


    Manos apoyadas en colchoneta, flexin de codo
    y hombro 90
    2 Elevar hombros.

    Ejercicio

    Decbito prono
    Brazos al costado del cuerpo

    3
    Frente apoyada en colchoneta
    Elevar tronco
    Ejercicio Decbito prono
    Brazos entrelazados (altura plvica)
    4 Elevar tronco completo

    Ejercicio Decbito prono


    Manos apoyadas a nivel de hombro
    5 Elevar tronco sin levantar cadera del piso

    Ejercicio Posicin bpeda


    Manos en las caderas
    6 Hacer extensin de tronco
    BIBLIOGRAFIA
    Guillart P. - Terapeuta McKenzie Acreditado Representante en Espaa del
    Instituto McKenzie Internacional. EL MTODO MCKENZIE (Fisioterapeuta
    Colegiado n 689 por la Comunidad Valenciana); pp. 1-2.

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