Técnicas de La Terapia Gestalt

TERAPIA
GESTALT
Integrantes:
Mayra Yanira Valerio Hdz.
Lucia Gabriela Arroyo Salazar
Grecia Andrea Arriaga Tinajero
Diana Laura Aranda de la Serna
¿QUÉ ES?
La terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la

psicología humanista o tercer fuerza , la cual se
caracteriza por no estar hecha exclusivamente
para tratar enfermedades , si no también para
desarrollar el potencial humano.
OBJETIVO
La Terapia Gestalt tiene como objetivo, además de

ayudar al paciente a sobreponerse a los síntomas,
permitirle llegar a ser más completo y
creativamente vivo, así como a liberarse de los
bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su
satisfacción, autorrealización y crecimiento
personal.
TÉCNICAS DE LA
TERAPIA GESTALT
LA SILLA VACÍA
Conectar con la experiencia a nivel

emocional y corporal.
Expresar verbal, corporal y emocionalmente.
Resignificar la situación o experiencia de un
modo que nos resulte más sano.
Ampliar la perspectiva acerca de una
situación y abrir espacios a nuevas
posibilidades.
Cerrar situaciones inconclusas.
PROCEDIMIENTO
 Se realiza la confrontación física del paciente con

la silla vacía. Es decir, se posiciona la silla vacía
delante del individuo.
Se indica al paciente que proyecte
imaginariamente en la silla a la persona, situación
o sentimiento o parte de la personalidad.
 Se invita al paciente a que describa la proyección
realizada.
El paciente inicia el diálogo en voz alta con la
proyección, intentando ser sincero y dejando ver
aquellos detalles que el paciente no se atreve o no
ha podido dejar ver en su vida.
Resulta útil hacer que el paciente intercambie su
silla con la de la proyección, poniéndose en el
lugar del otro de manera que se facilite la
expresión emocional.
Se señala y se ayuda a reflexionar al paciente las

sensaciones que va mostrando, de manera que el
sujeto sea capaz de identificar y darse cuenta de
sus reacciones emocionales, cómo le ha afectado
el suceso y cómo afecta eso a su vida.
ASUNTOS PENDIENTES
PROCEDIMIENTO
 Se realiza una especie de encuentro con la persona con la que el

paciente se encuentra enganchado. Para ello se le pide que
exprese los sentimientos que experimenta hacia esa persona y
que todavía no había podido expresar: rabia, dolor, resentimiento,
amor… Una vez que la persona siente que ya no tiene más cosas
que expresarle, se le pregunta si se siente preparado para
despedirse. Si es así, comienza el proceso de despedida.
 Por el tono de voz, por la postura y por lo convincente de sus
palabras podemos ver si realmente puede decirle adiós o si
todavía no está preparado. A veces, esto último sucede porque
todavía quedan asuntos pendientes y resentimientos no
expresados.
 En general, los efectos beneficiosos de estas despedidas suelen
ser duraderos, y la persona va adquiriendo mayor interés por la
vida y por quienes le rodean.
HACIÉNDOME RESPONSABLE
 El objetivo último de esta técnica es que se logre ser más

consciente de lo que ocurre en nuestro interior; debemos
percibirlo, aceptarlo y buscar propiciar una conducta más
activa que busque un cambio en nuestras vidas.
PROCEDIMIENTO
Se solicita a los pacientes que añadan, a

cada una de sus proposiciones, «… y me
hago responsable de ello». Por ejemplo:
«Tengo conciencia de que estoy moviendo la
pierna … y me hago responsable de ello»;
«Mi voz es muy tranquila … y me hago
responsable de ello»; «No «sé qué decir en
este momento … y me hago responsable de
no saberlo».
PRACTICAR EL CONTINUO DE LA
CONCIENCIA
La terapia Gestalt se basa sobre todo en que el
individuo tome conciencia del como de la
experiencia más que del por qué.
Se necesita conocer como el paciente entiende los
problemas, como los vive y como los interioriza.
Esta técnica permite hacernos conscientes de cada
sensación y sentimiento, sacándolos a luz.
Depositar confianza en la información que
proporciona la toma de conciencia es la mejor
manera de poner en práctica el refrán de Perls:
«Abandona tu mente y recobra tus sentidos».
JUEGO DE PROYECCIONES
 Ocurre muy a menudo que, ciertas percepciones

que tenemos acerca de una persona, son
realmente proyecciones de uno mismo.
 El objetivo de esta técnica es que la persona
logre identificar si aquella percepción acerca de
alguien se trata de una realidad o una mera
proyección de ella misma.
 El ser consciente de que se trata de una
proyección es de gran ayuda para hacerse
consciente de partes de ella misma con las que
podría trabajar para lidiar mejor con ello.
LENGUAJE PERSONAL- IMPERSONAL
 Es una de las técnicas de terapia Gestalt que

más se utiliza para trabajar los sueños, y
que tiene la finalidad de interiorizar las propias
emociones y el punto de vista del otro.
 Según la terapia Gestalt, todo lo que soñamos
tiene alguna representación que tiene que ver
con nuestro mundo interno.
 La finalidad de esta técnica es hacer consciente
a la persona de cómo se dirige a ella misma y
volverse un agente activo y no pasivo haciéndose
responsable de lo que le ocurre.
JUEGO DE ROLES- ENSAYO TEATRAL
 El objetivo de este juego es comenzar

a desarrollar en el cliente su polaridad
inhibida y que comience a liberar la
energía que está conteniendo en ella
para ampliar sus recursos.
 Y es que, muchas personas no han
tomado contacto con ese aspecto de
ellos mismos con el que cuentan y lo han
tenido reprimido por mucho tiempo.
EXAGERACIÓN
 Tiene la finalidad de facilitar a la persona la apertura de

sentimientos y emociones que se manifiestan de forma
inconsciente.
Instrucciones:
 Explicar la importancia de identificar los gestos al paciente.
 Una vez identificado se le pide que lo repita y lo exagere.
 Puede ser por ejemplo alguna frase, la cual también se le
pedirá que la repita con un tono de voz más alto para que se
haga totalmente consciente de eso que está diciendo.
 Es entonces cuando la persona comenzará realmente a
escucharse a sí misma y no solo a emitir simplemente
frases.
HACER LA RONDA
 Tiene la finalidad de que la persona se haga

consciente de lo que siente y que lo experimente de
forma más variada.
 Más que una técnica en sí, se trata de un juego que
resulta ser bastante flexible ya que no solamente se
pueden decir frases sino también se pueden incluir
otras conductas.
Por ejemplo, gestos, abrazar a la otra persona,

acercarse, alejarse, etc.
PROYECCIÓN-IDENTIFICACIÓN
 Tiene la finalidad de interiorizar las

propias emociones y el punto de vista del
otro. Se utiliza para trabajar los sueños.
Instrucciones:
 Se le pide al cliente que identifique a
alguien que aparezca en su sueño.
 Después de haberlo identificado se le
pregunta: “¿cómo te comportarías si tú
fueras ese personaje?”.
TÉCNICA DEL “YO-TÚ”
 Más que ser una técnica en sí, se trata de un principio

que se aplica como ejercicio a nivel grupal.
 Se le pide a una de las personas que suelen evitar

mantener el contacto ocular con el otro cuando tienen
una conversación, que intente mantener la mirada con
alguien cuando le está comunicando algo.

En ese momento se le pide que tome consciencia de
lo que está experimentando: “¿cómo es su propia
voz?”, “¿qué siente cuándo mantiene la mirada con la
otra persona?”.
TENGO UN SECRETO
Esta técnica permite investigar los sentimientos
de culpa y vergüenza.
Proyección
EXAGERACIÓN
 Esta técnica está íntimamente vinculada al principio del
continuo de conciencia y nos brinda un medio adicional
de comprender el lenguaje del cuerpo.
TÉCNICA DE LA REPETICIÓN
Consiste en que el paciente se escuche

atentamente a sí mismo, en lugar de emitir
palabras simplemente.
TÉCNICA ¿ME PERMITES QUE TE DÉ UNA
ORACIÓN?
En esta técnica hay un fuerte elemento
interpretativo, pero el paciente debe hacer suya
la experiencia a través de una participación
activa.

Técnicas de La Terapia Gestalt

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Técnicas de La Terapia Gestalt

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Técnicas de La Terapia Gestalt

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

TERAPIA

La terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la

La Terapia Gestalt tiene como objetivo, además de

Conectar con la experiencia a nivel

 Se realiza la confrontación física del paciente con

Se señala y se ayuda a reflexionar al paciente las

 Se realiza una especie de encuentro con la persona con la que el

 El objetivo último de esta técnica es que se logre ser más

Se solicita a los pacientes que añadan, a

 Ocurre muy a menudo que, ciertas percepciones

 Es una de las técnicas de terapia Gestalt que

 El objetivo de este juego es comenzar

 Tiene la finalidad de facilitar a la persona la apertura de

 Tiene la finalidad de que la persona se haga

Por ejemplo, gestos, abrazar a la otra persona,

 Tiene la finalidad de interiorizar las

 Más que ser una técnica en sí, se trata de un principio

 Se le pide a una de las personas que suelen evitar

Consiste en que el paciente se escuche

También podría gustarte