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    La Columna Lumbar

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    DIDIER GRACIELA ORTIGOZA TEPALE
    La columna lumbar es la parte baja de la espalda que soporta el peso del torso. Está compuesta de cinco vértebras apiladas que contienen discos intervertebrales gelatinosos para absorber presión. Los segmentos vertebrales más bajos de la columna lumbar soportan más peso y son más propensos a daños. La columna lumbar permite flexión, extensión y rotación de la pelvis. La estenosis lumbar reduce el espacio para la médula espinal y puede causar dolor, tensión, problemas de caminar y más. El tratamiento inclu

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    La columna lumbar es la parte baja de la espalda que soporta el peso del torso. Está compuesta de cinco vértebras apiladas que contienen discos intervertebrales gelatinosos para absorber presión. Los segmentos vertebrales más bajos de la columna lumbar soportan más peso y son más propensos a daños. La columna lumbar permite flexión, extensión y rotación de la pelvis. La estenosis lumbar reduce el espacio para la médula espinal y puede causar dolor, tensión, problemas de caminar y más. El tratamiento inclu

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    LA COLUMNA

    LUMBAR
    Por: Eduardo Hernández Martínez
    ¿QUE ES LA
    COLUMNA
    LUMBAR?
     La columna lumbar, la parte baja
    de la espalda, es la tercera región
    principal de la columna. La
    mayoría de gente tiene cinco
    huesos o vértebras en la lumbar,
    a pesar de que es común tener
    seis. Cada vértebra se encuentra
    apilada sobre la otra y entre cada
    vértebra hay una especie de
    almohadón gelatinoso llamado
    disco (disco intervertebral). Los
    discos ayudan a absorber la
    presión, distribuir la tensión y
    evitar que las vértebras se raspen
    entre sí.
    LA COLUMNA LUMBAR TIENE VARIAS
    CARACTERÍSTICAS DISTINTIVAS
     •La vértebra que se encuentra más abajo de la columna vertebral, es la que más peso
    debe soportar. Las cinco vértebras de la columna lumbar (L1-L5) son las vértebras no
    funcionales más grandes de la columna vertebral lo que es permite soportar el peso
    de todo el torso.
     •Los dos segmentos vertebrales que está en la parte más baja de la columna lumbar
    L4 L5 YL5-S1, que incluyen vértebras y discos soportan la mayor cantidad de peso y,
    por lo tonto son los más propensos a degradarse y sufrir daño.
     •La columna lumbar se encuentra con el sacro en la articulación lumbosacra (L5-S1).
    Esta articulación permite una rotación considerable de modo que la pelvis y las
    caderas pueden oscilar al caminar y correr.
    FUNCIONES

    •Mantener al cuerpo derecho


     •Resguardar la médula espinal de factores externos
     •Contribuyen en los movimientos de la columna que requieran flexión extensión y
    votación y fuerte.
     •Al ser las vértebras más anchas de la columna les permite observar la presión
    adicional que se aplica en la parte baja de la espalda.
     Estenosis de canal lumbar
     Se define como el establecimiento del espacio por donde pasa la médula espinal y
    las raíces nerviosas.
     Etiología
     Puede ser producida por diversos factores, ente ellos:
     El envejecimiento
     Afecciones hereditarias
     Lesión traumáticas
    CUADRO CLÍNICO

     •Dolor lumbar
     •Sesión de tensión y dolor de muslos
     •Problemas en el reflejo medular
     •Claudicación intermitente
     •Problemas al caminar
     Es el caso de un cuadro clínico más grave como el
    dolor excesivo en la parte lumbar, es necesario
    interrumpir quirúrgicamente.
    TRATAMIENTO

     Es necesario realizar ejercicios de fisioterapia para tratar


    el dolor lumbar ya que ayudan a mantener la flexibilidad
    y estabilidad de la espalda, a desarrollar fuerza y
    resistencia, así como a mejorar el equilibrio.-También
    puede ayudar el hacer cambios en la alimentación y
    nutrición, porque perder peso de forma sana alivia un
    poco la tensión ejercida sobre la espalda, especialmente
    en la zona lumbar de la columna. -Los medicamentos,
    tales como los analgésicos y los relajantes musculares,
    también pueden aliviar temporalmente las molestias de
    la estenosis espinal.En caso de que ninguna de éstas
    alternativas alivie el dolor e incluso el dolor aumente, es
    necesaria la intervención quirúrgica.

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