1 A Sesion de Taller DNP
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El cerebro es el órgano más característico del ser humano, aunque pocas veces nos paramos a pensar en la
importancia que tiene en la regulación de nuestras actividades cotidiana, el cerebro desempeña funciones
sensoriales, motoras y funciones de integración menos definidas asociadas con diversas actividades
mentales, algunos procesos que están controlados por el cerebro son la memoria, el lenguaje, la escritura
y la respuesta emocional
Sistema nervioso permite a los seres humanos para enviar y recibir mensajes y para procesar impulsos que
se producen en sus cuerpos. Estos impulsos son enviados y recibidos por los nervios, que son paquetes de
axones periféricos que se ejecutan a diversos órganos y tejidos en todo el cuerpo humano. Proceso del
cuerpo humano de la creación de su sistema nervioso se llama desarrollo neuronal. Desarrollo del sistema
neuronal puede tener lugar a lo largo de la vida entera de una persona – de desarrollo embrionario hasta
la edad adulta.
Las facultades neurológicas que se revisten en la corteza cerebral son exclusivamente de los seres humanos son:
Ejercicio moderado y continuo: caminar, correr activación colectiva, gimnasia, ballet, natación, etc.
Desarrollo afectivo: interacción social y cultural, manifestación de sentimientos, escuchar música, hablar, aprender cosas
nuevas, etc.
Alimentación sana
Evitar el estrés
¿Sabes cómo funciona tu cerebro?
La corteza cerebral es una lámina gris, formada por cuerpos de neuronas, que cubre
los hemisferios cerebrales y cuyo grosor varía de 1,25 mm está implicada en varias de
la personalidad, función Motora, planificación y organización y sensación táctil
A través de la sinapsis, estructura que permite la comunicación de una neurona con otra.
EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
El hacer ejercicio puede volvernos más inteligentes. Así es, una vez mas la ciencia ha demostrado, sin lugar a dudas, que
la actividad física puede influenciar positivamente a nuestro cerebro, ya que el ejercicio desencadena la liberación de
sustancias químicas en el cerebro que regeneran, reparan, e incluso en cierta medida, mejoran el rendimiento mental.
Una de estas sustancias químicas son las endorfinas que se liberan por la glándula pituitaria en respuesta al estrés o al
dolor.
No sólo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también protege a nuestro cerebro de la degeneración adicional.
Todos los días perdemos miles de neuronas y las personas que sufren enfermedades degenerativas del cerebro como el
Alzheimer o la demencia, pierden una cantidad mayor.
Otro beneficio de realizar actividad física es que estimula las conexiones entre neuronas y favorece su desarrollo.
Otro beneficio de realizar actividad física es que estimula las conexiones entre neuronas y favorece su desarrollo.
También ayuda al aumento de la circulación de oxígeno a través de la sangre. Un cerebro privado de oxígeno da como
resultado la disminución de la actividad física, ya que manda una señal al cuerpo diciéndole que necesita descansar o
dormir.