RPP Pjok Kelas Xii Sem 1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Tahun Ajaran 2020-2021
Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII / 1
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )
KD 3 KD 4
3.1. Merancang pola penyerangan 4.1. Mempraktikkan hasil rancangan
dan pertahanan salah satu pola penyerangan dan pertahanan
permainan bola besar *) salah satu permainan bola besar
*)
Tujuan IPK 3 IPK 4
Pembelajaran  Mengidentifikasikan,  Mendemontrasikan, melakukan,
menguraikan, dan cara dan menerapkan hasil rancangan
menerapkan rancangan pola pola penyerangan dan pertahanan
penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola dengan
permainan sepak bola dengan benar.
benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
 Model: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Pembelajaran tatap a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa,
muka. dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam
 Metode: keadaan sehat.
Inquiry/Discovery b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
Learning dicapai.
 Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis),
Media kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk
Pembelajaran: game (bermain kucing-tikus).
o Lapangan sepak 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
bola a. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola
o Bola sepak penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola
o Rintangan permainan sepak bola sesuai dengan instruksi guru
(corong) sebelum pembelajaran dimulai.
o Stopwach b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan
pembelajaran pola penyerangan dan pertahanan
o Gambar
permainan sepak bola.
o Video
c. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola
pembelajaran penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola
 Sumber Belajar: sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun
o Muhajir. 2017. kelompok.
PJOK (Buku d. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan
siswa). Jakarta: pertahanan permainan sepak bola peserta didik diawasi
PT. Erlangga (hal. dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan
1-21). gerakan.
o Muhajir. 2017. e. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
PJOK (Buku kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan
guru). Jakarta: PT. dan pertahanan permainan sepak bola, yang
Erlangga (hal. 27- menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
40). sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan
 Produk: koreksi yang diberikan oleh guru.
Keterampilan gerak f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
permainan sepak akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
bola. dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
 Deskripsi: Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
Peserta didik secara diperoleh.
berkelompok 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
memahami dan a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
melakukan aktivitas telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan
keterampilan gerak yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
permainan sepak membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
bola. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan
menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal/observasi.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Pengetahuan Keterampilan
Tagihan 1/PT 1
Geraka Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Frekuensi
(Pola
n n an na
penyerangan).
Tagihan 2/PT 2 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
(pola hasil dari pembelajaran na
pertahanan). aktivitas permainan sepak
bola.
2. Buatlah kliping atau
makalah tentang aktivitas
permainan sepak bola.
Tagihan 3/PT 3 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
(Bermain sepak ganda (1 – 5) pada buku na
bola teks erlangga hal 54-55.
menggunakan 2. Kerjakan soal esai (1
peraturan – 5) pada buku teks
dimodifikasi). erlangga hal 57.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli
KD 3 KD 4
permainan bola besar *) salah satu permainan bola besar *)
IPK 3 IPK 4
Tujuan
 Mengidentifikasikan,  Mendemontrasikan, melakukan,
Pembelajaran
penyerangan dan pertahanan permainan bola voli dengan benar.
permainan bola voli dengan
benar.
Saintifik b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
 Alat, Bahan, dan dicapai.
Media c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis),
Pembelajaran: kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk
o Lapangan bola game (bermain kucing-tikus).
voli 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bola voli a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar
o Net (Seutas tali) (putera dan puteri dibagi sama banyak).

b. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola
o Stopwach
penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, yang
o Gambar
tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
o Video
c. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola
pembelajaran penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, secara
 Sumber Belajar: individu maupun kelompok, dan guru mengamati
o Muhajir. 2017. seluruh aktivitas tersebut.
PJOK (Buku d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok
siswa). Jakarta: melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan
PT. Erlangga (hal. pertahanan permainan bola voli, sesuai dengan koreksi
22-38). yang diberikan oleh guru.
o Muhajir. 2017. e. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan
PJOK (Buku pertahanan permainan bola voli peserta didik diawasi
guru). Jakarta: PT. dan diberikan koreksi oleh guru.
Erlangga (hal. 41- f. Peserta didik secara individu dan dan kelompok
49). melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan
 Produk: pertahanan permainan bola voli sesuai koreksi dan
Keterampilan gerak umpan balik guru.
permainan bola voli. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
 Deskripsi: kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan
Peserta didik secara dan pertahanan permainan bola voli, yang menekankan
berkelompok pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya
memahami dan diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang
melakukan aktivitas diberikan oleh guru.
keterampilan gerak h. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
permainan bola voli. akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
diperoleh.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan
yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
menyampaikan salam.
Asesmen:
Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

(pola Geraka Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Frekuensi
penyerangan n n an na
bola voli).
(pola pertahanan hasil dari pembelajaran na
bola voli). aktivitas permainan bola
voli.
permainan bola voli.
(Bermain bola ganda (6 – 10) pada buku na
voli teks erlangga hal 55-56.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket
KD 3 KD 4
permainan bola besar *) salah satu permainan bola besar *)
IPK 3 IPK 4
Tujuan
Pembelajaran
penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan
permainan bola basket dengan benar.
benar.
muka. dan guru memastikan bahwa semua peserta didik
 Metode: dalam keadaan sehat.
Learning dicapai.
 Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan
Media Pembelajaran: statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam
o Lapangan bola bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
basket 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bola basket a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar
o Net (Seutas tali) (putera dan puteri dibagi sama banyak).

b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
o Stopwach
tentang pola penyerangan dan pertahanan permainan
o Gambar
bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
o Video
c. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil rancangan
pembelajaran pola penyerangan dan pertahanan permainan bola
 Sumber Belajar: basket secara berpasangan dan berkelompok.
o Muhajir. 2017. d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri
PJOK (Buku siswa). sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang hasil
Jakarta: PT. rancangan pola penyerangan dan pertahanan
Erlangga (hal. 39- permainan bola basket.
59). e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan
o Muhajir. 2017. hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
PJOK (Buku guru). permainan bola basket dengan menggunakan peraturan
Jakarta: PT. yang dimodifikasi secara berkelompok yang
Erlangga (hal. 50- menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
58). sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu
 Produk: bermain misalnya: 10 menit.
permainan bola basket. akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
 Deskripsi: dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
Peserta didik secara Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
berkelompok diperoleh.
memahami dan 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
melakukan aktivitas a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
keterampilan gerak telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan
permainan bola basket. yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal/observasi

bola basket).
bola basket). aktivitas permainan bola
basket.
permainan bola basket.
(Bermain bola ganda (11 – 15) pada buku na
basket teks erlangga hal 56-57.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Sofbol
KD 3 KD 4
permainan bola kecil *) salah satu permainan bola kecil *)
IPK 3 IPK 4
Tujuan
Pembelajaran
penyerangan dan pertahanan permainan sofbol dengan benar.
permainan sofbol dengan
benar.
Jigshaw b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
o Lapangan sofbol game (bermain mengoperkan bola beranting).
o Bola sofbol 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
o Pemukul sofbol
o Tiang hinggap tentang pola penyerangan dan pertahanan permainan
permainan sofbol.
o Stopwach
b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8)
o Gambar
kelompok sesuai dengan materi. Di dalam kelompok ini
o Video setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan
pembelajaran hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
 Sumber Belajar: permainan sofbol sesuai dengan nama kelompoknya.
o Muhajir. 2017. c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain
PJOK (Buku untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke
siswa). Jakarta: kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
PT. Erlangga d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-
(hal. 60-73). masing untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari
o Muhajir. 2017. dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba
PJOK (Buku dari guru.
guru). Jakarta: e. Peserta didik mencoba tugas hasil rancangan pola
PT. Erlangga penyerangan dan pertahanan permainan sofbol ke dalam
(hal. 59-67). permainan sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai:
 Produk: disiplin, sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
Keterampilan gerak f. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan
permainan sofbol pertahanan permainan sofbol peserta didik diawasi dan
 Deskripsi: diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan
Peserta didik secara gerakan.
berkelompok g. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
memahami dan akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
melakukan aktivitas dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
keterampilan gerak Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
permainan sofbol. diperoleh.
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah
dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang
ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
menyampaikan salam.
Asesmen:

sofbol).
sofbol). aktivitas permainan sofbol.
permainan sofbol.
(Bermain sofbol ganda (1 – 5) pada buku na
menggunakan teks erlangga hal 99.
peraturan 2. Kerjakan soal esai (1
dimodifikasi). – 5) pada buku teks
erlangga hal 101.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bulu Tangkis
KD 3 KD 4
permainan bola kecil *) salah satu permainan bola kecil
*)
Tujuan IPK 3 IPK 4
Pembelajaran  Mengidentifikasikan,  Mendemontrasikan, melakukan,
penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis dengan
permainan bulu tangkis dengan benar.
benar.
Cooperatif b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
(Cooperative dicapai.
Learning) c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis),
 Alat, Bahan, dan kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk
Media game (melambung-lambungkan shuttlecok ke atas).
Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Lapangan bulu a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar
tangkis (putera dan puteri dibagi sama banyak).

o Shuttlecock b. Peserta didik melakukan melakukan hasil rancangan
o Raket pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu

o Net/jaring tangkis, sesuai dengan pembagian kelompok instruksi
guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Stopwach
c. Guru menjelaskan keterkaitannya melakukan hasil
o Gambar
rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan
o Video bulu tangkis terhadap kebugaran jasmani.
pembelajaran d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik
 Sumber Belajar: dapat dijadikan sebagai mediator bagi peserta didik lain
o Muhajir. 2017. dalam kelompok tersebut.
PJOK (Buku e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk
siswa). Jakarta: melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan
PT. Erlangga (hal. pertahanan permainan, yang berbeda dari kelompok.
73-84). f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok
o Muhajir. 2017. melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan
PJOK (Buku pertahanan permainan bulu tangkis, sesuai dengan
guru). Jakarta: PT. koreksi dan umpan balik yang diberikan oleh guru.
Erlangga (hal. 68- g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
77). kelompok melakukan melakukan hasil rancangan pola
 Produk: penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis,
Keterampilan gerak yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
permainan bulu kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
tangkis. h. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
 Deskripsi: akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
Peserta didik secara dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
berkelompok Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
memahami dan diperoleh.
melakukan aktivitas 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
keterampilan gerak a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
permainan bulu telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan
tangkis. yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
menyampaikan salam.
Asesmen:
Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

1 (pola Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Frekuensi
Gerakan
penyerangan n an na
bulu tangkis).
Tagihan 2/PT 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
2 (pola hasil dari pembelajaran na
pertahanan aktivitas permainan bulu
bulu tangkis). tangkis.
permainan bulu tangkis.
Tagihan 3/PT 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
3 (Bermain ganda (6 – 10) pada buku na
bulu tangkis teks erlangga hal 99-100.
mengguna-kan 2. Kerjakan soal esai (6 –
peraturan 10) pada buku teks erlangga
dimodifikasi). hal 101.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Tenis Meja
KD 3 KD 4
permainan bola kecil *) salah satu permainan bola kecil *)
IPK 3 IPK 4
Tujuan
Pembelajaran
penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja tenis meja
permainan tenis meja dengan dengan benar.
benar.
Resiprokal b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
o Lapangan tenis game (melambung-lambungkan bola ke atas dengan bet).
meja 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bola tenis meja a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai
o Bet dengan yang ditentukan guru melalui permainan.

b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan
o Net/jaring
mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi
o Stopwach
perintah dan indikator tugas hasil rancangan pola
o Gambar
penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja.
o Video c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali
pembelajaran menjadi “pelaku” dan siapa yang menjadi “pengamat”.
 Sumber Belajar: Pelaku melakukan tugas hasil rancangan pola
o Muhajir. 2017. penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja,
PJOK (Buku dengan berbagai teknik satu persatu dan pengamat
siswa). Jakarta: mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
PT. Erlangga kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
(hal. 84-103). d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan
o Muhajir. 2017. aba-aba dari guru melakukan hasil rancangan pola
PJOK (Buku penyerangan dan pertahanan tenis meja.
guru). Jakarta: e. Peserta didik mencoba tugas hasil rancangan pola
PT. Erlangga penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja dalam
(hal. 78-87). bentuk permainan sederhana dengan peratauran yang
 Produk: dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-nilai disiplin,
Keterampilan gerak sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
permainan tenis f. Seluruh pelaksanaan hasil rancangan pola penyerangan
meja. dan pertahanan permainan tenis meja peserta didik
 Deskripsi: diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
Peserta didik secara g. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
berkelompok akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
memahami dan dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
melakukan aktivitas Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
keterampilan gerak diperoleh.
permainan tenis 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
meja. a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah
dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang
ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
menyampaikan salam.
Asesmen:

1 (pola Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Frekuensi
Gerakan
penyerangan n an na
tenis meja).
Tagihan 2/PT 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
2 (pola hasil dari pembelajaran na
pertahanan aktivitas permainan tenis
tenis meja). meja.
permainan tenis meja.
Tagihan 3/PT 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
3 (Bermain ganda (11 – 15) pada buku na
tenis meja teks erlangga hal 100-101.
menggunakan 2. Kerjakan soal esai (11 –
peraturan 15) pada buku teks erlangga
dimodifikasi). hal 101.

Materi Pokok : Keterampilan Gerak Lari Sambung/Estafet
KD 3 KD 4
3.3. Merancang simulasi 4.3. Mempraktikkan hasil rancangan
perlombaan jalan cepat, lari, simulasi perlombaan jalan cepat,
lompat dan lempar yang lari, lompat dan lempar yang
disusun sesuai peraturan *) disusun sesuai peraturan *)
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
menerapkan rancangan simulasi perlombaan lari
simulasi perlombaan lari sambung/estafet dengan benar.
sambung/estafet dengan benar.
Periksa diri b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
(Selfcheck) dicapai.
Pembelajaran: game (bermain berkumpul dengan berlari ke suatu
o Lapangan atletik sasaran).
o Tongkat estafet 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
a. Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa
o Start block
o Tali pembatas sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas hasil rancangan simulasi perlombaan lari
o Stopwach
sambung/estafet.
o Gambar
b. Peserta didik mencoba melakukan hasil rancangan
o Video simulasi perlombaan lari sambung/estafet sesuai dengan
pembelajaran gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa
 Sumber Belajar: sendiri.
o Muhajir. 2017. c. Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa
PJOK (Buku keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak)
siswa). Jakarta: secara berurutan satu persatu. Jika telah menguasai
PT. Erlangga (hal. gerakan pertama (start), maka dipersilahkan untuk
113-116). melanjutkan ke gerakan kedua (gerakan lari), dan jika
o Muhajir. 2017. belum maka harus mengulang kembali gerakan pertama.
PJOK (Buku Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh materi.
guru). Jakarta: PT. d. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lari
Erlangga (hal. 97- sambung/estafet, yang dilakukan oleh peserta didik
105). diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
 Produk: kesalahan dalam melakukan gerakan.
Keterampilan gerak e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara
lari sambung/estafet. individu maupun kelompok.
 Deskripsi: f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
Peserta didik secara akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
berkelompok dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
memahami dan Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
melakukan aktivitas diperoleh.
keterampilan gerak 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
lari sambung/estafet. a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
menyampaikan salam.
Asesmen:

1 (start, Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Jarak
Gerakan
gerakan lari n an na Tempuh
sambung/
estafet, dan
memasuki
garis finish).
Tagihan 2/PT 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Jarak
2 (lomba lari hasil dari pembelajaran na Tempuh
sambung/ aktivitas lari
estafet sambung/estafet.
menempuh 2. Buatlah kliping atau
jarak 4 x 100 makalah tentang aktivitas lari
m). sambung/estafet.
3. Kerjakan soal pilihan
ganda (6 – 10) pada buku
teks erlangga hal 129-130.
4. Kerjakan soal esai (6 –
10) pada buku teks erlangga
hal 131.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Lompat Jangkit
KD 3 KD 4
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
menerapkan rancangan simulasi perlombaan lompat
simulasi perlombaan lompat jangkit dengan benar.
jangkit dengan benar.
Learning dicapai.
Pembelajaran: game (melompat-lompat tali yang direntangkan).
o Lapangan atletik 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bak lompat a. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi
jangkit perlombaan lompat jangkit sesuai dengan instruksi guru
o Tali pembatas sebelum pembelajaran dimulai.
o Stopwach b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan
pembelajaran simulasi perlombaan lompat jangkit bagi
o Gambar
kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Video
c. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi
pembelajaran perlombaan lompat jangkit sesuai dengan penjelasan
 Sumber Belajar: guru secara individu maupun kelompok, dan
o Muhajir. 2017. menyampaikan arti penting kerja sama dalam simulasi
PJOK (Buku perlombaan lompat jangkit.
siswa). Jakarta: d. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lompat
PT. Erlangga (hal. jangkit peserta didik diawasi dan diberikan koreksi dan
116-121). diberi umpan balik oleh guru apabila ada kesalahan
o Muhajir. 2017. gerakan.
PJOK (Buku e. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
guru). Jakarta: PT. kelompok melakukan hasil rancangan simulasi
Erlangga (hal. perlombaan lompat jangkit, yang menekankan pada
106-114). nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja
 Produk: keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
lompat jangkit. akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
 Deskripsi: dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
Peserta didik secara Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
berkelompok diperoleh.
memahami dan 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
melakukan aktivitas a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
keterampilan gerak telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan
lompat jangkit. yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
menyampaikan salam.
Asesmen:

1 (awalan, Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Jauh
Gerakan
tumpuan, n an na Lompatan
melayang, dan
mendarat).
Tagihan 2/PT 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Jauh
2 (lomba hasil dari pembelajaran na Lompatan
lompat aktivitas lompat jangkit.
jangkit). 2. Buatlah kliping atau
lompat jangkit.
teks erlangga hal 130.
hal 131.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Lempar Cakram
KD 3 KD 4
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
menerapkan rancangan simulasi perlombaan lempar
simulasi perlombaan lempar cakram dengan benar.
cakram dengan benar.
muka. dan guru memastikan bahwa semua peserta didik
 Metode: dalam keadaan sehat.
Komando b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan
o Lapangan atletik statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam
o Sektor lempar bentuk game (berlomba melempar-lempar benda
cakram sejauh-jauhnya).
o Cakram 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Tali pembatas
tentang hasil rancangan simulasi perlombaan lempar
o Stopwach
cakram, baik melalui video pembelajaran, gambar,
o Gambar
maupun peragaan guru atau peserta didik.
o Video pembelajaran b. Peserta didik mencoba hasil rancangan simulasi
 Sumber Belajar: perlombaan lempar cakram, yang telah diperlihatkan
o Muhajir. 2017. melalui video pembelajaran, gambar, atau diperagakan
PJOK (Buku oleh guru atau peserta didik.
siswa). Jakarta: PT. c. Peserta didik melakukan hasil pengamatan secara
Erlangga (hal.122- berulang-ulang hasil rancangan simulasi perlombaan
133). lempar cakram sesuai dengan komando dan giliran
o Muhajir. 2017. yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada
PJOK (Buku guru). nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja
Jakarta: PT. keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Erlangga (hal. 115- d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung
123). maupun tertunda dari guru secara klasikal, tentang
 Produk: hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram.
Keterampilan gerak e. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lempar
lempar cakram. cakram, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan
 Deskripsi: diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan
Peserta didik secara dalam melakukan gerakan.
berkelompok f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
memahami dan akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
melakukan aktivitas dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
keterampilan gerak Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
lempar cakram. diperoleh.
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang
menyampaikan salam.
Asesmen:

1 (awalan, Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Jauh
Gerakan
melempar n an na Lemparan
cakram, dan
menjaga
keseimbangan)
.
Tagihan 2/PT 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Jauh
2 (lomba hasil dari pembelajaran na Lemparan
melempar aktivitas lempar cakram.
cakram). 2. Buatlah kliping atau
lempar cakram.
teks erlangga hal 130-131.
hal 131.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Jalan Cepat
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan/3 Minggu ( 9 JP )
KD 3 KD 4
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
menerapkan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat
simulasi perlombaan jalan dengan benar.
cepat dengan benar.
 Model: 1. Kegiatan Pendahuluan
Pembelajaran a. Guru menyiapkan materi pembelajaran, dan membentuk
jarak jauh kelompok (2 s.d 5 peserta didik yang disesuaikan dengan
(Daring dan tempat tinggal terdekat).
Luring). b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar
 Metode: kerja peserta didik (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan
Inquiry/Discover penilaian pembelajaran melalui google classroom.
y Learning c. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris,
berdoa, dan memastikan bahwa dalam keadaan sehat.
 Alat, Bahan, d. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan (dari
dan Media peregangan statis, dinamis atau dalam bentuk
Pembelajaran: game/permainan).
o Lapangan 2. Kegiatan Inti
atletik a. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi
o Tali pembatas perlombaan jalan cepat menempuh jarak 1.500 m, 3.000 m,
o Stopwach dan 5.000 m sesuai dengan instruksi guru sebelum
o Gambar pembelajaran dimulai.
b. Peserta didik menganalisis manfaat dan tujuan pembelajaran
o Video
simulasi perlombaan jalan cepat bagi kesehatan dan
pembelajaran
kebugaran jasmani.
o Handpone
c. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi
 Sumber perlombaan jalan cepat sesuai dengan penjelasan guru
Belajar: secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti
o Muhajir. penting kerja sama dalam simulasi perlombaan jalan cepat.
2017. PJOK d. Seluruh hasil simulasi perlombaan jalan cepat peserta didik
(Buku siswa). diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
Jakarta: PT. kesalahan gerakan.
Erlangga (hal. e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan
104-113). rancangan simulasi perlombaan jalan cepat sesuai dengan
o Muhajir. koreksi oleh sesama teman sekelompok.
2017. PJOK f. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat
(Buku guru). peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh
Jakarta: PT. sesama teman.
Erlangga (hal. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
88-96). kelompok melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan
 Produk: jalan cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja
Keterampilan sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi
gerak jalan cepat. yang diberikan oleh guru.
 Deskripsi: h. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
Peserta didik pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran dilaporkan
secara kepada guru yang berkenaan dengan: Kesulitan, hambatan,
berkelompok dan capaian hasil belajar yang diperoleh.
memahami dan 3. Kegiatan Penutup
melakukan a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan
aktivitas belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
keterampilan umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
gerak jalan cepat. simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan
berdoa.
c. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan
beristirahat.
Asesmen:
Pengetahuan Keterampilan
Tagihan 1/MG 1
Geraka Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Waktu
(Jalan Cepat
n n an na Tempuh
1.500 m).
Tagihan 2/MG 2 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Waktu
(Jalan Cepat hasil dari pembelajaran na Tempuh
3.000 m). aktivitas jalan cepat.
jalan cepat.
Tagihan 3/MG 3 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksa Akhir Waktu
(Jalan Cepat ganda (1 – 5) pada buku na Tempuh
5.000 m). teks erlangga hal 129.
2. Kerjakan soal esai (1
– 5) pada buku teks
erlangga hal 131.

Materi Pokok : Aktivitas Keterampialn Gerak Beladiri Pencak Silat
KD 3 KD 4
dan pertahanan dalam olahraga pola penyerangan dan pertahanan
beladiri yang disusun sesuai dalam olahraga beladiri yang
peraturan permainan **) disusun sesuai peraturan permainan
**)
Tujuan IPK 3 IPK 4
Pembelaja  Mengidentifikasikan,  Mendemontrasikan, melakukan,
ran menguraikan, dan cara dan menerapkan hasil rancangan
penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri pencak
dalam olahraga beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan
silat yang disusun sesuai permainan dengan benar.
peraturan permainan dengan
benar.
Materi Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Pembelajaran a. Guru menyiapkan materi pembelajaran, dan membentuk
jarak jauh kelompok (2 s.d 5 peserta didik yang disesuaikan dengan
(Daring dan tempat tinggal terdekat).
Luring). b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar
 Metode: kerja peserta didik (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan
Berbasis penilaian pembelajaran melalui google classroom.
masalah c. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris,
(Problem- berdoa, dan memastikan bahwa dalam keadaan sehat.
Based d. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan (dari
Learning) peregangan statis, dinamis atau dalam bentuk game).
 Alat, Bahan, 2. Kegiatan Inti
dan Media a. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan
Pembelajaran: dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai

o Ruang/lapang peraturan permainan yang disusun sesuai peraturan
an permainan, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan
o Stopwach sesuai dalam bentuk lembar kerja peserta didik (LKPD).
b. Peserta didik hasil rancangan pola penyerangan dan
o Gambar
o Video pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan
permainan, secara individu maupun kelompok, dan guru
pembelajaran
mengamati seluruh aktivitas.
o Handpone
c. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan
 Sumber hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri
Belajar: pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan, sesuai
o Muhajir. dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
2017. PJOK d. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
(Buku siswa). beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan
Jakarta: PT. peserta didik koreksi dan diberi umpan balik oleh sesama
Erlangga teman sekelompok.
(hal. 134- e. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
157). kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan
o Muhajir. pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan
2017. PJOK permainan, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja
(Buku guru). sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi
Jakarta: PT. yang diberikan oleh guru.
Erlangga f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
(hal. 124- pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran dilaporkan kepada
133). guru yang berkenaan dengan: Kesulitan, hambatan, dan
 Produk: capaian hasil belajar yang diperoleh.
Keterampilan 3. Kegiatan Penutup
gerak beladiri a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan
pencak silat. belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
 Deskripsi: umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
Peserta didik simpulan hasil pembelajaran.
secara b. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan
berkelompok berdoa.
memahami dan c. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan
melakukan beristirahat.
aktivitas
keterampilan
gerak beladiri
pencak silat.
Asesmen:
Tagihan 1/MG 1 Pengetahuan Keterampilan

(serangan Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir
pencak silat).
Tagihan 1/MG 2 1. Buatlah kesimpulan hasil Awal pelaksana Akhir
(pembelaan dari pembelajaran serangan dan
pencak silat). pembelaan pencak silat.
makalah tentang serangan dan
pembelaan pencak silat.
Tagihan 3/MG 3 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksana Akhir
(serangan dan ganda (1 – 10) pada buku teks
pembelaan erlangga hal 154-155.
pencak silat). 2. Kerjakan soal esai (1 – 10)
pada buku teks erlangga hal 155-
156.

Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani
KD 3 KD 4
3.5. Merancang program latihan 4.5. Mempraktikkan hasil rancangan
untuk meningkatkan derajat program latihan untuk
kebugaran jasmani terkait meningkatkan derajat kebugaran
kesehatan dan keterampilan jasmani terkait kesehatan dan
secara pribadi. keterampilan secara pribadi.
IPK 3 IPK 4
Tujuan
Pembelajaran
menerapkan rancangan program latihan untuk
program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran
meningkatkan derajat jasmani terkait kesehatan dan
kebugaran jasmani terkait keterampilan secara pribadi
kesehatan dan keterampilan dengan benar.
secara pribadi dengan benar.
Pembelajaran jarak a. Guru menyiapkan materi pembelajaran, dan membentuk
jauh (Daring dan kelompok (2 s.d 5 peserta didik yang disesuaikan dengan
Luring). tempat tinggal terdekat).
 Metode: b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran,
Saintifik lembar kerja peserta didik (LKPD), tujuan yang harus
 Alat, Bahan, dan dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui google
Media classroom.
Pembelajaran: c. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris,
o Ruang/lapangan berdoa, dan memastikan bahwa dalam keadaan sehat.
o Palang tunggal d. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan
o Matras/ (dari peregangan statis, dinamis atau dalam bentuk
sejenisnya game/bermain gerobak dorong).
o Stopwach 2. Kegiatan Inti
o Gambar
tentang hasil rancangan program latihan untuk
o Video
meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait
pembelajaran kesehatan dan keterampilan secara individual,
o Handpone berpasangan atau berkelompok.
 Sumber Belajar: b. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil rancangan
o Muhajir. 2017. program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran
PJOK (Buku jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara
siswa). Jakarta: individual, berpasangan atau berkelompok.
PT. Erlangga c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri
(hal. 158-175). dan teman dalam kelompok, tentang hasil rancangan
o Muhajir. 2017. program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran
PJOK (Buku jasmani terkait kesehatan dan keterampilan.
guru). Jakarta: d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan
PT. Erlangga hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan
(hal. 134-143). derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan
 Produk: keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara
Aktivitas latihan berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
kebugaran jasmani. sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Deskripsi: e. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
Peserta didik secara akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran

berkelompok dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
memahami dan Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
melakukan aktivitas diperoleh.
latihan kebugaran 3. Kegiatan Penutup
jasmani yang terkait a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dengan kesehatan dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan
dan keterampilan. secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan
dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan
berdoa.
c. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan
beristirahat.
Asesmen:
Tagihan 1/MG 1 Pengetahuan Keterampilan

(latihan Geraka Kesalaha Perbaik Awal pelaksa Akhir Frekuensi
kebugaran n n an na
jasmani/kesehat
an).
Tagihan 2/MG 2 1. Buatlah kesimpulan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
(latihan hasil dari pembelajaran na
kebugaran aktivitas kebugaran
jasmani/keteram jasmani.
pilan). 2. Buatlah kliping atau
kebugaran jasmani.
Tagihan 3/MG 3 1. Kerjakan soal pilihan Awal pelaksa Akhir Frekuensi
(pengukuran ganda (1 – 10) pada buku na
aktivitas teks erlangga hal 172-173.
kebugaran 2. Kerjakan soal esai (1
jasmani/ – 10) pada buku teks
kesehatan dan erlangga hal 174.
keterampilan).
Mengetahui dan Menyetujui, Bandung, 27 Agustus 2020
Kepala SMAN 1 Dayeuhkolot Guru Mata Pelajaran
Dra Reny Damayanti, M.Pd Genisa Lasyasari, S.Pd

NIP. 19640821 198803 2 006

RPP Pjok Kelas Xii Sem 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Pjok Kelas Xii Sem 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Pjok Kelas Xii Sem 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Tahun Ajaran 2020-2021

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

o Net (Seutas tali) (putera dan puteri dibagi sama banyak).

Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

o Net (Seutas tali) (putera dan puteri dibagi sama banyak).

Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

tangkis (putera dan puteri dibagi sama banyak).

o Raket pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu

Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

o Bet dengan yang ditentukan guru melalui permainan.

Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Tagihan 1/PT Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Pembelajaran: dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai

Tagihan 1/MG 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Dayeuhkolot

Peserta didik secara akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran

Tagihan 1/MG 1 Pengetahuan Keterampilan

Dra Reny Damayanti, M.Pd Genisa Lasyasari, S.Pd

Anda mungkin juga menyukai