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LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • po❤︎︎ on LIPS 「約1年で18キロのお肉とおさらばしました!!!👋食生活を変える..」(1枚目)
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po❤︎︎ on LIPS 「約1年で18キロのお肉とおさらばしました ..」

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約1年で18キロのお肉とおさらばしました!!!👋 食生活を変えるだけでこんなに変わるんです❤︎︎ 朝→タンパク質多め、糖質低めのヨーグルト 昼→お弁当のおかず 夜→サラダか野菜炒め+味噌汁 おやつは制限かけて少しずつ食べてました!🥺 でも炭酸はなるべく控えてます今でも😅 ダイエットする前は周りから豚とかデブなんて言われるのが当たり前の生活! 今は変わったね、可愛くなったねと言われ彼氏までいるのが普通の生活になりました!❤︎︎ 運動はほとんどせず!ここまで痩せることができました! 強い意志とやる気で人生変えてみませんか!?🌟 #ダイエット #可愛くなる #ダイエット方法

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2025年03月17日(Mon)
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