約1週間で−1.5kg!朝の6分!!痩せやすくなるゆるゆるおすすめダイエット方法🥰今回は私が1週間で-1.5kgのダイエットに成功したダイエット方法を紹介します!苦しくなく楽しくいつの間にか減量してました!!しかもちゃんとお腹周りを中心に痩せ...
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こんにちは🌞エリザベスですいつも1週間ごとに投稿してたんですけど、なかなか40kg台でキープ出来なかったので、1週間40kg台をキープできたら報告しようと思ってがんばりました!今日の朝は49.5kgでした!もう一度、自分のダイエット法を整理し...
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- 2021.02.05
こんにちは🌞エリザベスですダイエットを始めて2週間が経ちました!先週は51.1kgだったんですが今日は50.1kgになっていました!1週間に1kgのペースで痩せてます!今週はちょっとたくさん動いてみようかなと思ってます☺️筋トレは変わらず同じ...
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- 2021.01.15
こんばんは🌙エリザベスです48.85kgでした!今週は48kgや49kgを行き来してましたが、明日からは48kgをキープしていこうと思います!明日と明後日はお昼バナナ2本、晩御飯は焼き芋とヨーグルトだけにしようと思います!朝はたくさん食べます...
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- 2021.02.21
こんにちは😃エリザベスです初投稿です!単刀直入に冬休みでダイエットしようとして折れました。高校3年生最後の最後になって初めてダイエット挑戦しようとしたんですが、アイスやらポテトチップスやらに手がのびて全然ダメでした😢今から2ヶ月後は卒業式です...
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- 2021.01.01
おはようございます☀エリザベスですダイエットを始めて1週間が経ちました52kgから51.1kgになってました!運動はあまりしてなくて食事で痩せてる感じです!運動は縄跳び10分と筋トレにしました今寒いので出たくない〜ってなって三日坊主で終わりた...
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- 2021.01.08
こんにちは😃エリザベスです先週とあまり変わらず今日の朝49.1kgでしたちょっとずつは減ってるんですけど、体重計にはやく48って出てくれないかなーって思いました🥲でも!!!発見がありました!いつかの朝測った時、49.4kgだったんですが朝ごは...
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- 2021.02.13
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