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LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • 押麦/はくばく/食品を使ったクチコミ(1枚目)
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はくばく・美酢(ミチョ)・ニッショクのサプリメント・フードを使った口コミ - 今回はダイエット報告とおすすめのダイエット食品をご紹介したいと思います!

投稿・コメントの報告

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こんにちは!!ものすごく久しぶりの投稿になります… 今回はダイエット報告とおすすめのダイエット食品をご紹介したいと思います! まずダイエットのほうですが… 3kg!!痩せて今51kgです かなり日があいたのでそれを考えればこれだけ!?という感じですが… ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 1,オートミール オートミールはダイエット食品で有名ですよね!調理方法がたくさんあってあきないし、どれもおいしいです♡カロリーもご飯に比べるとかなり低いし、腸内環境も整えてくれるらしいですよ! 2,グリーンスムージー 私は家族でネットで買ったやつを毎朝飲んでいます!1杯で一日分の野菜がとれてやっぱりこれもおいしいです♡私は豆乳と飲んでいます! 3,プロテイン プロテインは運動後に飲むのがいいのですが、私はそんな本格的なプロテインではなくて、たくさん栄養が入っている健康にいい感じのプロテインを飲んでいます!(語彙力なくてすみません)たくさん種類があるので、好きな味を選べます! 4,押麦 これはお米みたいな感じです(笑)だけどお米よりはカロリーが低いので押麦とお米を混ぜていつもご飯を炊いて少しでもカロリーを抑えています! 5,美酢 これは韓国からやってきたものらしく、流行ってますよね!!お酢は体にいいらしく、これはおいしく飲めるのでおやつ代わりに飲んでいます 6,サプリメント お母さんがヨガを習いに行っていて、そこでお通じをよくするサプリメントをもらってきて、それを飲ませてもらうと、便秘の私がとてもお腹がゆるくなって、効果がすごかったです!サプリメントならなんでもいいという訳では無いと思うので、しっかり自分にあったのを選ぶことが大切ですね! ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 最後まで読んでくれた皆さんありがとうございました!! 一緒に可愛くなりましょう! #ダイエット

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