Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(1枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(2枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(3枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(4枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(5枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(6枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(1枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(2枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(3枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(4枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(5枚目)
  • チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(6枚目)

コメント

  • あう
    あう

    とても参考になります!試してみたいと思います!

    • みろぴこすめ
      みろぴこすめ

      @fabulous_beauty_e4nv嬉しいです!是非試してみてください♡

  • 美咲
    美咲

    コメント失礼します!水の代わりにお茶はダメなのでしょうか??水は天然水の方がいいのでしょうか?

    • みろぴこすめ
      みろぴこすめ

      @sparkle_beauty_ervr私が色々調べたところ… お茶はお茶の成分を吸収してしまうそうなので お水の方がいいみたいです! 余計な成分が入っていないので。 出来れば水道水ではなくて天然水などの方がいいらしいですが、難しければ水道水で大丈夫との事です🙆‍♀️

  • 🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]
    🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]

    お昼だけ炭水化物を摂ると、一気に血糖値が上がって糖質の吸収率が上がるので、朝も炭水化物を摂った方が理想ではあります! ただ、食パンは小麦なので太りやすく、また食塩も含まれてるためお米を食べるのが良いですよ! 参考までに!

    • みろぴこすめ
      みろぴこすめ

      @matuda_rx_7_fd3sありがとうございます✨ 血糖値が極力上がらないようにお昼は玄米や麦ご飯などの炭水化物を食べてました☺️✨ オートファジーをしてない期間は朝もたまに炭水化物を摂っていたのですが、なかなか痩せづらく…💦 ダイエットは奥が深くて難しいですね😭♡ 参考になるコメントありがとうございます💞

  • mohi
    mohi

    やってみます‪🫶🤍

アプリでサクサク読む

明治・森永乳業の食品を使った口コミ -【14キロ痩せた私が始めた5つのこと】

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

【14キロ痩せた私が始めた5つのこと】 私は1年半で14キロほど痩せました✨ そんな私が痩せるために始めた5つのことをご紹介していきます! ①水をたくさんのむ これダイエットしてる人はよくいってると思うのですが まずジュースなどをのむひとは水に変えましょう! 飲み物って結構カロリーが含まれているので 水に変えるだけで痩せれます✨ 更に水を飲むことでからだの中の巡りがよくなるので 身体にもいいです!肌もきれいになります! 普段水分をとらない人は水を飲むことで お腹が膨れるので食べる量が減って痩せます💕 ②炭水化物は昼だけ やっぱり炭水化物って太るんですよね、、、 私は一日のなかで一番太りにくいお昼だけ 炭水化物を食べるようにしています! ただ極端に炭水化物を制限してしまうと お通じがなくなってしまったり エネルギー不足になってしまうので 毎日絶対に一食はとるようにしています! 体質によって炭水化物は太らないけど揚げ物は太る人もいると思うので そんな人は炭水化物を揚げ物に置き換えましょう✨ ちなみに私は揚げ物を食べてもあまり太らない体質なので 揚げ物はダイエット中も気にせず食べます🎵 人によって体質も様々なので自分にあうものを選ぶのが一番だと思います😊 ③間食は200カロリー以内 基本的には間食はしないのですが、 我慢しすぎてドか食いしてしまうくらいなら 間食はしたほうがいいと思っています💕 ケーキやプリンなどはカロリー過多なので 低糖質スイーツを食べたり、 豆乳やカフェオレなどのカロリーがある飲み物を 間食としてとっています! 私が間食するのは太りにくい14時~17時くらいです! ④16時間ダイエット 出来る限り食事時間を一日のうち八時間に抑える 16時間ダイエットというのをしています💕 私は12時~20時の間で食事を済ませていて、 これによって体調面がかなりよくなりました💕 食べる量も減るのでダイエットにも健康にもいいとされているので できる日は積極的に行っています✨ でも最初はかなりきついので無理せず行うのがいいと思いました! ⑤完璧主義をやめる これは始めたことではなくやめたことですが、 絶対にこれをしなければいけない!という気持ちでダイエットすると 間食をたくさんしてしまったり、 夜に炭水化物を食べてしまったら もうすべてどうでもよくなってダイエットやめよー!ってなってしまうと思うんです。 昔の私はこれでした。このせいでダイエットが続かなかった。 夜に炭水化物食べる日も仕方ないし 間食たくさんしちゃう日も仕方ない! でも仕方ないで終わらせないでその日は運動したり 半身浴したりストレッチをしたり プラスアルファで何かすればいい! この考えになってから、自分のことを責めなくなったし 運動するの嫌だから間食やめよって思えたり プラスなことしかなかったのでとってもオススメです✨ むしろダイエットしようって行動してるだけでエライじゃん!って思います😊 ダイエット中の方や始めようとしてるかた 一緒に頑張りましょうね💕 #おこもり美容

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテム明治×食品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
チョコレート効果 CACAO72% / 明治

明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:1191件

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

詳細を見る
ブルガリアヨーグルトLB81プレーン / 明治

明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:968件
オーラルケアランキング第11位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

詳細を見る
果汁グミ / 明治

明治

果汁グミ

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:196件

果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡

詳細を見る
明治×食品の商品をもっと見る

食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:1649件
オーラルケアランキング第16位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:160件
  • 保存数:1490件

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

詳細を見る

明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:968件
オーラルケアランキング第11位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

詳細を見る

マンナンフーズ

蒟蒻畑

  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:117件
  • 保存数:545件

一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

詳細を見る

明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:1191件

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

詳細を見る

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:250件
  • 保存数:1695件

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:83件
  • 保存数:310件
サプリメント・フードランキング第40位

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

詳細を見る

日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:148件

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

詳細を見る

FOODOLOGY

コレオロジーカットゼリー

2,680円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:163件
  • 保存数:109件
サプリメント・フードランキング第42位

赤いゼリーで甘みを感じるザクロ味だから 苦みが苦手な私も続けやすいの🌺

詳細を見る

カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:184件
  • 保存数:733件
サプリメント・フードランキング第55位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

詳細を見る
健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

低糖質食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

サラヤ

ラカントS

627円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:338件

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

詳細を見る

ぐーぴたっ

ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット

176円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:47件
  • 保存数:473件
オーラルケアランキング第24位

しっとりしていてよく噛んで食べれました!罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

こんにゃくチップス

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:85件
オーラルケアランキング第30位

カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

サラダチキン

  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:38件
オーラルケアランキング第37位

サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです!

詳細を見る

ぐーぴたっ

ナリスアップ ぐーぴたっ クッキー

165円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:792件
オーラルケアランキング第41位

とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利!

詳細を見る

セブンプレミアム

サラダチキン

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:52件

何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい!肉質としてはジューシーで柔らかめ♡

詳細を見る

ロッテ

ZERO

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:32件

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!

詳細を見る

ロッテ

ZERO ビスケットクランチチョコバー

154円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:53件

ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎

詳細を見る

デルタインターナショナル

一週間分のロカボナッツ

891円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:6件

香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️

詳細を見る

紀文

糖質0g麺 平麺

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:91件

水切りするだけで食べられる手軽さ! 変な臭みなどもなく、 食べやすいところも好きです🥰

詳細を見る
低糖質食品のランキングをもっと見る

みろぴこすめさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年03月15日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます