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LIPS月間トレンド賞2025年3月
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렌 on LIPS 「#ダイエット日記 ダイエットを始めて2週間弱くらい🌟 ..」

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#ダイエット日記 ダイエットを始めて2週間弱くらい🌟 今朝の体重は54.9㌔ ようやくリバウンドする前の体重に近づいてきた😮‍💨 最近思ったけど、筋膜ローラーは脚がすっきりするかも。数字で見てないから気のせいかもしれないけど、夏に1ヶ月筋トレ頑張ってた時と、1週間ちょい筋膜ローラーした今の脚が同じくらいに見える。 あとオールブランはおいしくて続けやすい😊 ちょこちょこお菓子もお米も食べてるけど、やっぱり夜を軽めにしてプランクをやるだけでも違う気がする まだまだ頑張るぞ〜

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2025年03月17日(Mon)
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