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LIPS月間トレンド賞2025年3月
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コメント

  • mono_homes
    mono_homes

    良さそうです

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100の効果に関する口コミ - 美肌効果やダイエット効果が期待できる!レモン水について紹介します!

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美肌効果やダイエット効果が期待できる!レモン水について紹介します! 1 レモン水の作り方 ・用意するもの 水200ml レモン2分の1個(レモン汁なら小さじ2くらい) ・用意できたら混ぜるだけ、 白湯で作るのもおすすめです ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2 レモン水の健康・美容効果 ・美肌効果 ビタミンCにはコラーゲンの合成を助ける働きがあります ・ダイエット効果 レモンに含まれるエリオシトリンによる脂肪吸収抑制やメタボリックシンドローム予防効果 リモネンが脂肪分解酵素のリパーゼの分泌を促進 クエン酸による新陳代謝アップで太りにくくなる 他にも ・リラックス効果 ・風邪予防 ・口臭予防効果などがあります! おすすめのタイミングは、朝起きたときや運動時です レモンに含まれるクエン酸には、エネルギー代謝を活性化させるはたらきがあります。運動時にレモン水を摂ることで、効率よくエネルギーを生み出すサポートになります ぜひ試してみてください(o´艸`)

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