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LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
  • マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • ゆら
    ゆら

    尊敬します、!!! 質問ですが、食事制限はされましたか? 運動は腹筋だけですか?

    • ゆら
      ゆら

      @pink_glow_0zlありがとうございます!参考になりました☺️💖

    • 夜空
      夜空

      @latteo0コメントありがとうございます! 私は朝、全然ご飯が食べられないので朝は、何も食べていません。 後、イライラすると、食欲が無くなりご飯を食べない事もありました。 食事制限をしてしまうとストレスでリバウンドしてしまうので、ご飯をいつもの量の半分にしていました。 私は帰宅部なので、体力作りのために縄跳びをしたり、スクワットもしています。

  • una
    una

    何キロから7キロ落ちたんでしょうか? できたら教えて欲しいです・・・🙏

    • una
      una

      @pink_glow_0zlありがとうございます! すごいですね!😎私も頑張ります!💪

    • 夜空
      夜空

      @cocomo0212コメントありがとうございます😊 50kgから43kgになりました!

  • あゆ🕊🥀
    あゆ🕊🥀

    毎日記録するの忘れたりしないためにはどうしたら良いですか?

    • 夜空
      夜空

      @shiny_glow_oyk6 コメントありがとうございます! 写真を撮るのがおススメですよ!

  • misaki
    misaki

    身長何センチですか??

    • 夜空
      夜空

      @m___a___0917 コメントありがとうございます! 162cmです。

  • りら
    りら

    私も自分磨きをしたいとおml思っていたので、仲良くしてくれると嬉しいです!!

    • 夜空
      夜空

      @rira0709コメントありがとうございます😊 こちらこそ! 仲良くしてください😆

  • Naru❄️
    Naru❄️

    三日坊主の私には凄いとしか思えません😅 今日から、頑張ってみたいと思います!

    • 夜空
      夜空

      @tamashiro コメントありがとうございます! 頑張ってください! 応援しています٩(๑•̀ω•́๑)و

  • すもも
    すもも

    2週間で7キロ痩せたってすごいですね👀‼ 腹筋って一日に何回しましたか?

    • 夜空
      夜空

      @twinkle_lips_a30頑張ってくださいね! 応援しています٩(๑^o^๑)۶

    • すもも
      すもも

      @pink_glow_0zlそうなんですか!! すごいですね! 参考になります! 今日からやってみようと思います!

    • 夜空
      夜空

      @twinkle_lips_a30コメントありがとうございます! ご飯前に、最低でも150回はやっていました。 後は、暇な時に気の済むまでやっていました!

  • めい
    めい

    自分なりのダイエットルールは、どんなことを決めていましたか? だいたいでいいので、教えて貰えるとうれしいです!

    • 夜空
      夜空

      @fabulous_gloss_09fコメントありがとうございます! ・お菓子は100kcalまで ・とにかく動く! ・ご飯はいつもの半分 ・ご飯は最低でも30分かけて食べる 大体こんな感じです!

  • あゆ🕊🥀
    あゆ🕊🥀

    ご飯ってゆっくり食べると お腹空きませんか?

    • 夜空
      夜空

      @shiny_glow_oyk6コメントありがとうございます! あまりお腹は空きませんでした なんか食べたりないと思った時には、炭酸水を飲むようにしています!

  • Co🌱
    Co🌱

    足のマッサージって、どんなことしましたかー??

    • 夜空
      夜空

      @fabulous_gloss_09f頑張ってください! 応援しています٩(>ω<*)و

    • めい
      めい

      @pink_glow_0zlありがとうこざいます!! 夜空さんのようになれるよう頑張ります!

    • 夜空
      夜空

      @eightergoroコメントありがとうございます! 下から上に持ち上げるようにしながらマッサージをしています! 今度マッサージについて投稿しようと思うので、良かったら見てください!

  • アカウントかわりました!
    アカウントかわりました!

    コメント失礼します。 フォローありがとうございます❗これからもよろしくお願いします🙇⤵ よければこんな未熟者の私をフォローしてくれた理由を教えてもらえませんか?

    • 夜空
      夜空

      @ryosuke_yamadaニベアの、ナチュラルカラーリップブライトアップC がオススメです! ほんのり色付くのに、しっかり保湿してくれます

    • アカウントかわりました!
      アカウントかわりました!

      @pink_glow_0zlでももうすぐで無くなっちゃうんです… オススメのリップありますか?

    • 夜空
      夜空

      @ryosuke_yamadaですよね! あのリップ大好きです❤

    • アカウントかわりました!
      アカウントかわりました!

      @pink_glow_0zl最高ですよね😃 うるちゅるリップになって❤

    • 夜空
      夜空

      @ryosuke_yamadaKATEのCCリップNとDHCの薬用リップです!

    • アカウントかわりました!
      アカウントかわりました!

      @pink_glow_0zlリップ何を使っているんですか⁉

    • 夜空
      夜空

      @ryosuke_yamadaコメントありがとうございます! 私も、さぁやちゃんとゆうこすが好きだったのと、 使っているリップが一緒だったので嬉しくてフォロー させていただきました! こちらこそ、よろしくお願いします'٩꒰。•◡•。꒱۶'

  • アカウントかわりました!
    アカウントかわりました!

    色展開も5色くらいあって可愛いですよね(ノ≧▽≦)ノお金が貯まったら買おうかな?って悩んでました。でも、決めました❗買います❗

    • 夜空
      夜空

      @ryosuke_yamada可愛い唇を作ってくれるので、ほんとにオススメします!

  • ミナ
    ミナ

    ダイエット始めようと決意したのでめちゃくちゃ参考になりました!ちなみに、腹筋の方法は寝て起きる普通のやつですか?あと、足のマッサージも教えて欲しいです~!

    • ミナ
      ミナ

      @pink_glow_0zl返信ありがとうございます! そうなんですね!やってみます! マッサージの投稿も楽しみにしてます〜♡

    • 夜空
      夜空

      @____m__コメントありがとうございます! お役に立てて嬉しいです! 腹筋は、普通のと足を上げてやる方法でしています。 足のマッサージ方法は、明日ご紹介させて頂こうと思っているので、少し待っててください🙏🏻

  • yuua.🥀♥
    yuua.🥀♥

    あすけんっていうアプリすごくおすすめですよ💗

    • 夜空
      夜空

      @yuua2323教えて下さりありがとうございます! 早速使ってみます!!

  • さつき 🎼🎧💗
    さつき 🎼🎧💗

    リバウンドはしなかったですか?

    • 夜空
      夜空

      @colorful_glow_8uffコメントありがとうございます! 女の子の日の前は、ストレスなどで間食をしてしまい少し戻ってしまいましたが、腹筋の回数を2、30回増やし元に戻しました。 でも、それ以外の時はリバウンドする事はありませんでした!

  • 🎠りん
    🎠りん

    はじめ何キロでしたか?

    • 夜空
      夜空

      @supreme_sounds_ht5コメントありがとうございます! 最初は50kgでした

  • ももももも
    ももももも

    コメント失礼します。ご飯をいつもの半分にしたと書かれていますがお米のことですか?それともおかず含めた食事のことですか?

  • MiMi
    MiMi

    例えばどんなルールを決めましたか??

  • orange_gloss_p0k0
    orange_gloss_p0k0

    この画像の使用って大丈夫ですか?

  • sparkle_blush_ulx
    sparkle_blush_ulx

    どこの部位が1番痩せましたか?

  • かな
    かな

    食事制限ありましたか?

  • misuzu
    misuzu

    質問です。私4月に中一になったばかりで、142cmなんですけど身長を伸ばす方法とかってありますか?あと、主さんは中一の時何cmぐらいでしたか?

  • Chii
    Chii

    コメント失礼します 学校の給食はどうしたらいいですか? 当番の人がつぐ量が多いいし先生が完食させるために食べなさいって増やされるんです。 だから夜ご飯食べてない時が多いいんですよねだからどうしたらいいですか?

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ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香りの口コミ - 前回の投稿に沢山のいいね❤️やクリップ📎

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投稿・コメントの報告

こんばんは! 前回の投稿に沢山のいいね❤️やクリップ📎 ありがとうございます! 今回は、前回の投稿の「モテる美少女計画」 の③体型(ダイエット)を行いやすくする方法を教えさせて頂きたいと思います! ちなみに、私はこの方法でダイエットをし、 2週間で、約7キロ痩せる事ができました! (個人差があると思います) その方法とは、 ノート📒に記録する事です! ノートに書く内容は ・何キロ痩せるかの目標 ・朝、測った時の体重 ・朝、昼、夜の食事 (カロリーが分かる場合は書いた方が👍🏻) ・どんな運動をしたか (私は、腹筋をひたすらしてました。 足マッサージをすると更に、痩せやすくな ます!) ・自分なりの、ダイエットのルール (厳しくしておくと、体重が落ちやすい!) この5つのことを書きます。 記録を残しておくことで、 「昨日は、あんまり運動してなかったな」 「ちょっと食べすぎたな😫」 など、反省点を見つけることができたり、 「順調に痩せてる😆!」 「最近、お腹の調子が良い」 など、体の変化が分かりやすかったり 普通にダイエットしているだけでは気付きにくい部分を気付くことができ、とてもダイエットがしやすくなります。 学生のみなさんは、もうすぐ冬休みだと思います! 2週間で、出来るのでよかったらこの機会に挑戦してみてください。 あとちょっとで、クリスマス🎅🎄 その後は、お正月🎍 美味しい物がいっぱいです! 甘〜い誘惑に負けずみんなで頑張りましょう! #ダイエット #モテる美少女計画

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商品詳細情報ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り

ブランド名
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容量・参考価格
  • 200ml: 864円
取扱店舗
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バリエーション
  • シルキーフラワーの香り
商品説明
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メーカー名
ニベア花王
発売日
2017/9/9
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
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    シルキーフラワーの香り 200ml
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