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トレーニングシューズのおすすめ人気ランキング【ジムでの筋トレにも!2025年】

ジムで運動をするときに必要な「トレーニングシューズ」。ランニング用・ウェイトトレーニング用・エクササイズ用と種類が豊富です。しかし、アンダーアーマー・アシックス・ミズノ・ナイキなどさまざまブランドのモデルがあり、サイズやデザインも異なるので、どれを選ぼうか迷いますよね。


そこで今回はトレーニングシューズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。トレーニングシューズの洗い方や寿命も解説するので、ぜひ参考にしてください。

2025年04月08日更新
栗原弘教
監修者
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

現役パーソナルトレーナー兼パワーリフター。現在までに一般のクライアントから、モデル、女優、医師、野球選手など幅広いクライアントへコンディショニングとストレングストレーニングを指導。とくに骨格調整技術や機能不全部位(動作)の改善能力には多くのクライアントより絶大な信頼を受ける。トレーナーでありアスリートであるという自覚の元、自身のトレーニングやコンディショニングの効果を体現、追求し続けている。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

負担の軽減が可能!トレーニングシューズの特徴は?

負担の軽減が可能!トレーニングシューズの特徴は?

ジム用トレーニングシューズ・フィットネスシューズは、トレーニングに対する機能性が優れています。普段履きのスニーカーと違い、室内でも滑りにくいようグリップ力が高いことが強み。力を入れやすいため、パフォーマンスの向上に役立ちます。


クッション性があり衝撃を和らげられるので、トレーニング中のケガを防ぎやすい点もメリット。オールラウンドに使えるものや、ウェイトトレーニングに特化したものなど、トレーニングシューズにも種類があります。自分が行うトレーニングの内容に合わせてチョイスしましょう。


なお、本コンテンツではメンズ用トレーニングシューズを紹介します。レディース用を探している人は、以下のコンテンツを確認してください。

トレーニングシューズの選び方

トレーニングシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

室内トレーニングにはグリップ力の高いものを選ぼう

室内トレーニングにはグリップ力の高いものを選ぼう
出典:amazon.co.jp

まずはグリップ力に注目しましょう。どのような運動メニューであっても、グリップ力は譲れません。グリップ力が高いトレーニングシューズは滑りにくく、しっかりと踏ん張れるので効率よくトレーニングが可能です。


特にウェイトトレーニングは力を入れるので、滑りにくさが重要。ランニングマシンやエクササイズでも、ケガ防止にはグリップ力の高いシューズを履くのが理想です。ジムで何を行うか決めていない初心者も、グリップ力が高いトレーニングシューズを選べばさまざまな種目に対応できます。

2

取り組むトレーニングメニューに必要な機能性を確認しよう

トレーニングシューズは、取り組む運動メニューに適した機能性を備えているものを選ぶ必要があります。ランニング・ウェイトトレーニング・スタジオエクササイズなど、自分のトレーニング内容に合わせて選択しましょう。

オールラウンドに取り組むなら、かかとに厚みのある軽量シューズをチョイス

オールラウンドに取り組むなら、かかとに厚みのある軽量シューズをチョイス
出典:amazon.co.jp

いろいろなトレーニングで使えるものがほしい人は、オールラウンドタイプのトレーニングシューズに注目しましょう。ランニング・ウォーキングから筋トレまで、総合的に取り組みたい人にうってつけ。何を中心にトレーニングするか、まだ決めていないジム初心者にもおすすめです。

衝撃を吸収しながら動きやすいよう、かかとにやや厚みのある軽量なシューズが理想的。動きやすいうえ、ケガの防止に役立つ点が魅力です。持ち運びやすさを重視する場合は、コンパクトにたためるかさばらないシューズも選択肢に含めてください。

なお、ランニングマシンにも弾力性があるため、アスファルトの上を走るときとは違い、過度なクッション性は不要です。以下のコンテンツでランニングシューズについて詳しく説明しているので、気になる人はぜひ確認してください。

ウェイトトレーニング中心の人には、安定性のあるものが狙い目

ウェイトトレーニング中心の人には、安定性のあるものが狙い目
出典:amazon.co.jp

ウェイトトレーニング中心なら、安定性を重視しましょう。重心を正しい位置に保ちやすい、平らなフラットシューズがぴったり。シューズの底が安定していれば、踏ん張って力を入れられます。クッション性があると安定感を損なう恐れがあるので、硬いソールがよいでしょう。


ウェイトリフティングやスクワット中心のトレーニングで、膝や腰への負担を軽減するには、ヒールの高いものがおすすめです。深くしゃがむ動作が中心の人は、以下のウェイトリフティングシューズを確認しましょう。

スタジオエクササイズ用なら、衝撃吸収力のあるダンスシューズがマッチ

スタジオエクササイズ用なら、衝撃吸収力のあるダンスシューズがマッチ
出典:amazon.co.jp

スタジオエクササイズ用として履く場合は、衝撃吸収力や安定感のあるダンスシューズをチョイスしましょう。足を激しく動かすダンスでは、脱げにくさも重要。足首まで保護して負担も軽減できる、ハイカットを選ぶのもひとつの手です。


動きやすさにこだわるなら、軽量なシューズがよいでしょう。ハイカットで片足280g程度の軽いシューズもあるので、軽快に動きたい人は要チェックです。

3

動いても足がずれないホールド力のあるシューズが理想的

留め具や足指の形状に注目し、ホールド力のあるトレーニングシューズを選びましょう。ホールド力はサイズにも左右されるので、自分の足にぴったり合うものを選ぶことも大切です。

留め具の種類や足指の形状に注目し、フィット感の高いものを選択しよう

トレーニングシューズの留め具は、基本的にホールド力の高い紐やバンド付きがおすすめです。ただし、着脱のしやすさを優先する場合は、紐なしのスリッポンがうってつけ。スリッポンにするなら、足首のフィット感を確かめて脱げにくいものを選択してください。


足裏全体への力の入れやすさを重視する場合は、足袋や五本指シューズを選ぶのもありでしょう。足袋や五本指は爪先が分かれていて足をフィットさせやすいので、快適さを求める人にも向いています。

実測サイズより1cmほどの大きさが目安。足幅にも注目しよう

実測サイズより1cmほどの大きさが目安。足幅にも注目しよう

実測の足のサイズよりも1cmほど大きいものをチョイスしましょう。足のサイズは、かかとから一番長い足指の先までの長さが基準。トレーニングシューズは外履きの靴と大きさが違う場合があるので、普段履いている靴のサイズで判断せず、実際に足を計測してから選ぶのがおすすめです。


足の横幅も履き心地を左右します。幅広の人は、4Eや5Eといったワイドサイズがベター試着時には、ジムで使うときと同様に靴下を履いてフィット感を判断しましょう。ECサイトでの購入で試着ができないときは、商品情報や口コミも確認してください。

4

迷ったら人気ブランドも候補に入れよう

迷ったら人気ブランドも候補に入れよう
出典:amazon.co.jp

迷ったときには、人気ブランドも候補に入れましょう。知名度でチョイスするなら、アディダス・NIKE(ナイキ)・ミズノ・プーマ・ニューバランスといった、スポーツブランドがおすすめです。


シンプルさを好む人には、白や黒などの落ち着いた色が多い、アシックスやニューバランスが向いています。かっこいいものがよいなら、アンダーアーマーやリーボックをチェック。見た目にインパクトがある赤・オレンジ・ブルーなどの派手な色合いのシューズは、華やかさを求める人にぴったりです。


おしゃれなデザインが好きなら、Onが狙い目。ツートンカラーのシューズは、かわいさを取り入れたい人にうってつけです。安いものがほしい人は、2,000円以内で購入できるものもあるワークマンに注目しましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

トレーニングシューズ全112商品
おすすめ人気ランキング

人気のトレーニングシューズをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月07日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
対応種目
留め具
重量
ソールの厚さ
本体素材
1

SAGUARO

フィットネスシューズ

SAGUARO フィットネスシューズ 1

ランニング・フィットネス・トレーニングなど多用途に使えるシューズ

ローカット

フィットネス、ランニング

レースアップ

136g(片足)

不明

ポリエステル

2

SAGUARO

ベアフット フィットネスシューズ

SAGUARO ベアフット フィットネスシューズ 1

軽くて柔らかい、持ち運びしやすいシューズ

ローカット

フィットネス

靴紐

230g(22.5cm片方)

不明

不明

3

Mishansha

フィットネスシューズ

Mishansha フィットネスシューズ 1

柔らかい素材で素足のような履き心地

ローカット

フィットネス

靴紐

不明

不明

ゴム

4

SAGUARO

バイタリティIII

SAGUARO バイタリティIII 1

足のようなつま先で接地感とグリップ力を高める

ローカット

ウォーキング、フィットネス、ウェイトリフティング、トレイルランニング、トレーニング、ランニング、ジョギング、体操、ジム、サーフィン、スイミング、潜水、水遊び

靴紐

不明

不明

鞋面素材:メッシュ、内装素材:メッシュ

5

SAGUARO

ベアフットシューズ

SAGUARO ベアフットシューズ 1

さまざまなシーンで使える水陸両用シューズ

ローカット

ウォーキング、フィットネス、ウェイトリフティング、ダンスエクササイズ、水泳など

靴紐

不明

不明

ポリエステル

6

SAGUARO

ベアフットシューズ

SAGUARO ベアフットシューズ 1

トレーニング中でも足が蒸れにくく、ドライで快適

ローカット

ウォーキング

靴紐

不明

不明

外装:ニット、ソール:ゴム

7

lilie

ベアフット トレーニングシューズ

lilie ベアフット トレーニングシューズ 1

軽くて足全体にフィット。素足に近い感覚で運動したい人に

不明

トレーニング、フィットネス、ランニングなど

不明

660g

不明

表地:ポリエステル/ソール素材または裏地:ゴム

8

美津濃

MIZUNO ウエーブダイバースLG4 WIDEK1GF2272

美津濃 LG4 WIDE 1

しなやかな足指の動きを可能にしたフィットネスシューズ

ハイカット

フィットネス

靴紐

約260g(24.5cm片方)

不明

人工皮革、合成繊維

9

美津濃

MIZUNOウエーブダイバース DE 2

美津濃 ウエーブダイバース DE 2 1

軽くて柔らかい、ダンスエクササイズ向けのシューズ

ハイカット

フィットネス、ダンスエクササイズ

靴紐

約250g

不明

甲材:合成繊維、人工皮革/底材:合成底

10

美津濃

MIZUNOウエーブダイバース DE 2K1GF2374

美津濃 ウエーブダイバース DE 2 1

ターンやひねり動作をサポート。視覚的にも柔らかさを表現

不明

ダンスエクササイズ

靴紐

約250g(24.5cm片方)

不明

合成繊維、人工皮革

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

SAGUARO
フィットネスシューズ

フィットネスシューズ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,124円
タイムセール
最安価格
3,124円

ランニング・フィットネス・トレーニングなど多用途に使えるシューズ

ランニング・フィットネス・トレーニングなど様々なシーンで使えるシューズです。高弾性で通気性が優れたスパンデックス生地を採用しており、裸足のように快適に履くことができます。速乾性があるので、ウォータースポーツシューズとしても履くことができる1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ランニング
留め具レースアップ
重量136g(片足)
ソールの厚さ不明
本体素材ポリエステル
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

SAGUARO
ベアフット フィットネスシューズ

最安価格
2,879円

軽くて柔らかい、持ち運びしやすいシューズ

紐と留め具で靴の締め具合を調整できるシューズです。つま先部分が広く作られており、衝突防止機能も備えています。軽くて柔らかいので、地下足袋のように足全体で着地するような感覚で着用でき、持ち運びもしやすいのもポイントです。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量230g(22.5cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材不明
全部見る
3位

Mishansha
フィットネスシューズ

最安価格
2,878円

柔らかい素材で素足のような履き心地

柔らかい素材で作られた、素足のような履き心地のシューズ。つま先を保護できる衝突防止設計が施されており、通気性が良く足が蒸れにくいのも特徴です。滑り止め効果のあるラバーソールは、耐久性も兼ね備えています。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材ゴム
全部見る
4位

SAGUARO
バイタリティIII

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,879円
31%OFF
参考価格:
4,180円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,879円
31%OFF
参考価格:
4,180円

足のようなつま先で接地感とグリップ力を高める

無重力空間を歩くような感覚を再現し、究極の履き心地を提供します。安定性を向上させるために設計されたラバーソールは、さまざまな地形で優れたグリップ力を発揮。まるで足のようなつま先は、扇形に自然に広がる十分なスペースを確保し、接地感とグリップ力を高めます。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス、ウェイトリフティング、トレイルランニング、トレーニング、ランニング、ジョギング、体操、ジム、サーフィン、スイミング、潜水、水遊び
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材鞋面素材:メッシュ、内装素材:メッシュ
全部見る

さまざまなシーンで使える水陸両用シューズ

超軽量で通気性がよく、靴下の有無にかかわらず着用できるフィットネスシューズ。各指の間に隔たりがなく、またソールが薄いため、より自然な感覚で履けるのが特徴です。フィットネスやトレーニングの屋内ジムや屋外活動だけでなく、水中環境でも使用できます。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス、ウェイトリフティング、ダンスエクササイズ、水泳など
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材ポリエステル
全部見る

トレーニング中でも足が蒸れにくく、ドライで快適

抜群の通気性を発揮するニット生地のアッパーを採用し、足が蒸れにくく、ドライで快適な履き心地が魅力です。ゆったりとしたつま先のデザインは、つま先を自由に動かせる十分なスペースを提供。靴底のゴムソールは、さまざまな地面で優れたグリップ力を発揮し、転倒リスクを軽減します。

形状ローカット
対応種目ウォーキング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材外装:ニット、ソール:ゴム
全部見る

軽くて足全体にフィット。素足に近い感覚で運動したい人に

軽量かつ伸縮性に優れ、指先からかかとまでしっかりフィットし素足でいるような履き心地を実現しています。通勤性がよいため蒸れにくのも魅力的。サッと着脱しやすいバックル式で、靴紐を結ぶ必要がないのも便利ですね。

形状不明
対応種目トレーニング、フィットネス、ランニングなど
留め具不明
重量660g
ソールの厚さ不明
本体素材表地:ポリエステル/ソール素材または裏地:ゴム
全部見る

しなやかな足指の動きを可能にしたフィットネスシューズ

しなやかな足指の動きを可能にした設計のフィットネスシューズです。足首までしっかりサポートしてくれるハイカットモデル。クッション性・安定性を実現するMIZUNO WAVEの波形形状を緩やかにし、柔らかい着地が体感できる設計です。

形状ハイカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量約260g(24.5cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材人工皮革、合成繊維
全部見る
9位

美津濃
MIZUNOウエーブダイバース DE 2

最安価格
Amazonでタイムセール中!
11,200円
25%OFF
在庫わずか
参考価格:
14,850円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
11,200円
25%OFF
在庫わずか
参考価格:
14,850円

軽くて柔らかい、ダンスエクササイズ向けのシューズ

アッパーを人工皮革ベースからメッシュベースに変えることで、屈曲時の柔らかさと軽量化を実現したシューズです。ダンスエクササイズでのスムーズなターンやひねり動作をサポート。インソールは取り外しができ、カップインソールとなっているため心地よいフィット感と安定性を生み出します。

形状ハイカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ
留め具靴紐
重量約250g
ソールの厚さ不明
本体素材甲材:合成繊維、人工皮革/底材:合成底
全部見る
10位

美津濃
MIZUNOウエーブダイバース DE 2K1GF2374

最安価格
Amazonでタイムセール中!
11,167円
25%OFF
参考価格:
14,850円

ターンやひねり動作をサポート。視覚的にも柔らかさを表現

より軽く、より柔らかくなった、ダンスエクササイズ向けの2代目DEです。ダンスエクササイズでのスムーズなターンやひねり動作をサポート。視覚的にも柔らかさを表現できるように、曲線デザインを多く採用しています。

形状不明
対応種目ダンスエクササイズ
留め具靴紐
重量約250g(24.5cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維、人工皮革
全部見る

ヒト本来のバランス感覚と力強い踏み込みを引き出す

ヒト本来のバランス感覚と力強い踏み込みを引き出す、まるで素足のようなトレーニングシューズ。履いているのを忘れてしまうほどの軽量素材を採用し、激しいトレーニングをしていても疲れにくいのが特徴です。メッシュ構造により小さく折りたためるので、カバンの中の隙間に入れて持ち運べますよ。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス、ウェイトリフティング
留め具靴紐
重量260g
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
全部見る

軽快なステップをサポートするハイカットモデル

しなやかな足指の動きを可能にし、足首までしっかりサポートするハイカットモデルです。シューズ用高反発インソール素材を採用し、クッション性・安定性を実現するMIZUNO WAVEの波形形状を緩やかにし、柔らかい着地が体感出来る設計に。フィットネス特有の動きを分析し屈曲位置が工夫されています。

形状ハイカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量約260g(24.5cm片方)
ソールの厚さ20mm
本体素材人工皮革、合成繊維
全部見る
13位

SAGUARO
ベアフットシューズ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,506円
46%OFF
参考価格:
4,680円

裸足のように快適。水陸両用でさまざまなシーンで活躍

フィットネスやトレーニングはもちろん、トレッキングやビーチシューズとしても使える水陸両用のシューズです。アッパーは通気性が良く、つま先部分は広めに設計されているため裸足のように快適。また、靴底は滑り止めの機能があり、優れたグリップ力を発揮します。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具レースアップ
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
全部見る

しなやかな足指の動きを可能にした設計のフィットネスシューズ

しなやかな足指の動きを可能にしたフィットネスシューズです。足首までしっかりサポートできる、ハイカットモデルになっています。MIZUNO WAVEの波形形状を緩やかにし、柔らかい着地が体感出来る設計です。

形状ハイカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量約260g(24.5cm片方)
ソールの厚さ20mm
本体素材人工皮革、合成繊維
全部見る
15位

丸紅フットウェア
MERRELLVapor Glove 6

最安価格
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11,880円
10%OFF
在庫わずか
参考価格:
13,200円

地面を掴むような感覚を提供するトレーニングシューズ

ミッドソールを搭載しない6mm厚タイプで、地面を掴むような感覚がポイント。アッパーは足を柔らかく包み込み通気性を確保したエンジニアードメッシュを採用しています。アウトソールには、グリップ性や耐久性を損なうことなくリサイクルラバーを配合したサステナブルソールを搭載している点にも注目ですよ。

形状ローカット
対応種目トレーニング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ6mm
本体素材メッシュ、ラバー
全部見る

裸足感覚を実現したベアフットシューズ

地面と足に一体感を与える、究極の裸足感覚を実現した「0mmドロップ構造」のベアフットシューズです。アッパーは、足を柔らかく包み込み通気性を確保した、エンジニアードメッシュを採用しています。ランニングやウェイトトレーニング、フィットネスでの使用はもちろん、デイリーユースで慣れながら使用が可能です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ランニング、ウェイトトレーニング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ6mm
本体素材リサイクルメッシュ
全部見る

地面と足に一体感を与える裸足感覚を実現したベアフットシューズ

地面と足に一体感を与える裸足感覚を実現した0mmドロップ構造のベアフットシューズ。通気性と速乾性に優れ、自然な感覚でランニングからフィットネスまで楽しめます。世界が認めるビブラム社の高機能アウトソールを搭載し優れた耐久性とグリップ力で様々な路面で力を発揮します。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材メッシュ、ラバー
全部見る

足先にゆとりがあるので巻き爪や外反母趾の方におすすめ

裸足のように歩くことで、足自体が持つバランスを取る力や蹴り出す力を引き出します。筋トレに最適な掴む力で浮足や偏平足の改善にもつながります。わずか片足130グラムでコンパクトに収納出来るので持ち運びに便利。足先にゆとりがある設計なので、巻き爪や外反母趾で通常のシューズだと窮屈という方にもおすすめ。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具プルオン
重量片足130g
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
全部見る
18位

ADVENX
フィットネスシューズ

最安価格
Amazonで売れています!
2,980円
在庫わずか

足先にゆとりがあるので巻き爪や外反母趾の方におすすめ

裸足のように歩くことで、足自体が持つバランスを取る力や蹴り出す力を引き出します。筋トレに最適な掴む力で浮足や偏平足の改善にもつながります。わずか片足130グラムでコンパクトに収納出来るので持ち運びに便利。足先にゆとりがある設計なので、巻き爪や外反母趾で通常のシューズだと窮屈という方にもおすすめ。


形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具プルオン
重量片足130g
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
全部見る

足先広め設計で巻き爪や外反母趾の人にもおすすめ

ソールが薄いため素足に近い感覚で、足腰への負担を軽減できるフィットネスシューズです。軽量コンパクトでかさばらず、快適に持ち運びができます。足先が広めの設計なので、通常のシューズで窮屈感を感じる人や、巻き爪・外反母趾の人にもおすすめです。

形状ローカット
対応種目ランニング 、フィットネス 、トレーニング 、ドライビング 、ウォーキング 、マリンシューズ 、ウォーターシューズ 、ヨガ、サイクリング
留め具プルオン
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
全部見る

瞬間のパワーを引き出し、フィニッシュを安定させる一足

アッパーはしなやかな質感のスエードレザーを使用し、補強部分にも天然皮革を採用しています。アウターソールにはグリップ力のあるラバーを使用。かかとが高く作られているのが特徴で、力を入れた時に踏ん張りが効きしゃがみやすいなどの効果を得られます。

形状ローカット
対応種目ウェイトリフティング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材合成皮革、天然皮革
全部見る
21位

アシックス
ウエイトリフティングシューズ1163A006.600

最安価格
Amazonで売れています!
30,096円
在庫わずか

瞬間のパワーを引き出し、フィニッシュを安定させる一足

アッパーはしなやかな質感のスエードレザーを使用し、補強部分にも天然皮革を採用しています。アウターソールにはグリップ力のあるラバーを使用。かかとが高く作られているのが特徴で、力を入れた時に踏ん張りが効きしゃがみやすいなどの効果を得られます。

形状ローカット
対応種目ウェイトリフティング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材人工皮革、天然皮革
全部見る

ミズノウエーブ搭載。着脱簡単ベルト

ミズノウエーブを搭載し、安定性とクッション性を両立したフィットネスシューズ。時間のないレッスンの合間にも素早く脱ぎ履きができるベルト構造で、ビギナーさんも慌てずにきちんと着脱可能です。フィットネス特有の動きを分析し、屈曲位置が工夫されています。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具ベルト
重量約235g(24.5cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材甲材:合成繊維、人工皮革/底材:合成底
全部見る
24位

美津濃
MIZUNO ウエーブダイバースLG LITE 2K1GF2102

参考価格
8,171円

フィットネス特有の動きを分析したシューズ

ベルトを足底から繋げて引き上げる新しい360度ホールド設計で、従来よりも中足部のホールド感を改善。フィットネス特有の動きを分析し屈曲位置を工夫しているのが特徴です。時間のないレッスンの合間にも素早く脱ぎ履きができるベルト構造になっています。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具面ファスナー
重量約235g(24.5cm片方)
ソールの厚さ20mm
本体素材甲材:合成繊維、人工皮革/底材:合成底
全部見る

爪先部分に衝突防止の機能、靴底の凹凸で滑りにくいシューズ。

地面でも足場をキープしてくれる、凹凸な靴底のシューズ。通気性のある生地を使用しており、爪先部分に衝突防止の機能が備わっています。取り外し可能なインソールが足のアーチをサポートし、圧力がかかりすぎないのもポイントです。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐、ベルクロ
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材ポリエステル/ソール素材:ゴム
全部見る

クッション性と安定性がミズノならでは。通気システム採用で快適

足ゆび、足裏全体をより素早く自由自在にコントロールできる屈曲性を持たせた1足です。高いクッション性と安定性を両立しているのも、ミズノならではの魅力。シューズ内の湿度と温度を下げる通気システムを採用し、シューズ内を快適に保ちます。

形状不明
対応種目スタジオエクササイズ用(エアロビクス、ダンスエクササイズ用)
留め具不明
重量不明
ソールの厚さ2cm
本体素材甲材:合成繊維、人工皮革/底材:合成底
全部見る
27位

丸五
スポーツジョグスポーツジョグⅢ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,219円
18%OFF
参考価格:
8,800円

通気性良く快適。倉敷産の真田紐採用の足袋型スニーカー

ローカットタイプの足袋型スニーカー。目の細かいメッシュでごみなどの侵入を防ぎつつ通気性もあり、足ムレを軽減します。アクセントとして、シューレースホールに伸びにくく丈夫な倉敷産の真田紐採用し、ランニング・ウォーキングなど様々なシーンで活躍しますよ。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、ランニング、フィットネス
留め具靴紐
重量200g(23.5cm片足)
ソールの厚さ15mm
本体素材アッパー材:合皮、ポリエステル/底材:EVA、ゴム
全部見る
27位

丸五
スポーツジョグスポーツジョグIII

最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,036円
31%OFF
参考価格:
8,800円

足指でしっかり地を掴める足袋型スニーカー

スポーツタイプのデザインで、ランニング・ウォーキングなど様々なシーンで活躍するスニーカー。シューレースホールの真田紐が足と靴との一体感を高めます。足袋型なので足指が自由に動き、しっかりと地を掴み蹴りだすことできるのもポイントです。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、ランニング、フィットネス
留め具靴紐
重量215g(23.5cm片足)
ソールの厚さ15mm
本体素材アッパー材:合皮、ポリエステル/底材:EVA、ゴム
全部見る

過酷なワークアウトでもしっかり体を支える安定性・頑丈性

過酷なワークアウトにおすすめな、頑丈さと快適性という2つの長所を兼ね備えたトレーニングシューズ。フラットで幅広のベースが沈み込みを防ぎ、クッションを搭載した頑丈なヒールであと1回の力を振り絞るときも確かな安定感を発揮します。シンプルながらも洗練されたデザインもポイントです。

形状ローカット
対応種目不明
留め具靴紐
重量約368g (27.0cm)
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維、合成樹脂
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素足感覚でのトレーニングが可能なトレーニングシューズ

素足感覚でのトレーニングが可能な、軽量・薄底・ゼロドロップトレーニングシューズです。幅広で足を包み込む足袋の様な着用感が特徴。重量は片足約210g(27.0cm)、アッパーには合成繊維・合成樹脂、底材はゴム底を使用し、靴幅は2.5E相当です。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具靴紐
重量約210g(27.0cm)
ソールの厚さ不明
本体素材合成樹脂、合成繊維、ゴム底
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31位

VEROMAN
ベアフット トレーニングシューズ

最安価格
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2,980円
在庫わずか

とても軽い素材で作られ、柔軟性に優れた軽量モデル

とても軽い素材で作られ、柔軟性に優れた軽量モデルです。折りたたみができるほど柔軟性があるので、持ち運びも簡単。滑り止め機能と耐久性に優れたラバーソールを採用し、5本指に沿うようなつくりで負荷分散され、しっかりと踏ん張ることができます。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量約140g
ソールの厚さ不明
本体素材ポリエステル、ナイロン
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片足約280gの軽量設計で持ち運びにもおすすめ

屈曲性に優れ、柔らかい履き心地のジムで行うトレーニングに有効なシューズ。 運動に欠かせない軽量・耐久性・弾力性・衝撃緩和を持ち合わせ、足の負担を軽減しやさしくサポートしてくれます。 片足約280gの軽量設計で、履きやすさに加え持ち運びにもおすすめです。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具靴紐
重量約280g(片足)
ソールの厚さ不明
本体素材ナイロン
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エアークッションで運動による衝撃を効率よく分散

屈曲性に優れ、柔らかい履き心地のジムで行うトレーニングにぴったりなシューズです。 運動に欠かせない軽量・耐久性・弾力性・衝撃緩和を持ち合わせ、足の負担を軽減しやさしくサポート。 通気性の良いメッシュ素材が蒸れを軽減し、エアークッションによって、運動による衝撃を効率よく分散します。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具靴紐
重量約280g(片足)
ソールの厚さ不明
本体素材ナイロン
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ミズノエナジーインソールを搭載。目を惹く限定カラー

定番とは一味違う、コーディネートに映える限定カラーのフィットネスシューズです。ミズノエナジーインソール搭載で、軽快なステップをサポート。足首までしっかりサポートハイカットモデルで、クッション性・安定性を実現する波型形状を緩やかにし、やわらかい着地が体感できる設計になっています。

形状ハイカット
対応種目不明
留め具靴紐
重量約260g(24.5cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材甲材:合成繊維、人工皮革、底材:合成底
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足本来の力を引き出す!ユニークな足袋型シューズ

足袋の持つ足指と足裏の力を高めるユニークな働きに着目して開発したトレーニングシューズです。特殊な糸を使用し無縫製で立体的に編みあげることで、トレーニングに適したフィット感を実現。足指本来の動きや足底筋膜の力を妨げない絶妙なバランスの硬さに調整されたソールで、足本来の力を引き出します。

形状
対応種目トレーニング
留め具
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材アッパー材:ポリエステル/底材:ゴム
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36位

adidas
パワーリフト 5 ウエイトリフティングIG1775

最安価格
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9,680円
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参考価格:
11,000円

重い負荷がかかる時もミッドソールウェッジが優れた安定性を発揮

ラバーアウトソールが優れたトラクションで床をしっかりグリップ。軽量でも耐久性に優れ、キャンバス素材のアッパーにオープンメッシュのインサートを搭載し、通気性をアップ。ストラップとシューレースの組み合わせで土踏まず部をしっかりホールドし、重い負荷がかかる時もミッドソールウェッジが優れた安定性を発揮します。

形状ローカット
対応種目ウェイトリフティング
留め具靴紐
重量436g
ソールの厚さ16mm
本体素材合成繊維
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37位

Rilobi
トレーニングシューズ

最安価格
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1,880円
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参考価格:
19円

ゆったりとした履き心地かつフィット感はしっかり

長く履いていても疲れにくい、素足のような履き心地が魅力のトレーニングシューズです。幅広のつま先デザインで足指を自由に動かしやすく、調節可能な伸縮性のあるシューズバックルでフィット感も好みに合わせられます。さらに夏場のアクティビティにうれしいし水陸両用タイプです。

形状ローカット
対応種目筋トレ、フィットネス、トレーニング
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材コットン
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動きにフィットしつつしっかり体を安定させられる

フィットネスジムでのトレーニングで活躍する機能性が魅力のフィットネスシューズです。様々な動きにフィットする柔軟性がありつつ、滑りにくいラバーソールや固定力のある仕様で安定感あるトレーニングも可能。アッパーには快適性に優れたメッシュ素材を採用しています。

形状ローカット
対応種目フィットネス
留め具靴紐
重量380g(26.0cm 両足)
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
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耐久性と滑り止めを備えたウェイトリフターにとって理想的な一足

非常に頑丈なデザインと快適な履き心地により、ウェイトリフターにとって理想的なフットウェア。リフティングパフォーマンスを最大化するように設計されたウェイトリフティングシューズは、優れた耐久性と滑り止め特性を備えています。ウェイトリフティング、スクワットなどにおすすめです。

形状ローカット
対応種目ウェイトリフティング
留め具ベルクロ、靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材エチレン酢酸ビニル
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足がロックされてずれない、特別設計のヒール

頑丈なデザインと快適な履き心地で、ウェイトリフターにとって理想的なフットウェアです。強力な自己粘着性とレースのデザインが、ずれることなく足をロックします。リフティングと有酸素運動の安定性の両方のために特別に設計されたヒールが備わったクロストレーナーシューズです。

形状不明
対応種目ウェイトリフティング
留め具ベルクロ
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材Synthetic、エチレン酢酸ビニル
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41位

VEROMAN
ベアフット トレーニングシューズ ppi-bft2

最安価格
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3,500円
在庫わずか

5本指に沿う作りのソールでしっかりと踏ん張れる

軽量で圧縮でき持ち運びも簡単で、メンズもレディースも履けるトレーニングシューズです。履き口につまみがあるので、迅速かつ簡単に着脱できます。ラバーソールは5本指に沿うような作りなので、負荷が分散されしっかりと踏ん張ることが可能です。

形状ローカット
対応種目ランニング、フィットネス、トレーニング、ドライビング、ウォーキング、マリンシューズ、ウォーターシューズ、ヨガ、サイクリング
留め具靴紐
重量約150g
ソールの厚さ不明
本体素材メイン素材:ポリエステル/裏地:ゴム
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42位

VEROMAN
ベアフットシューズ

最安価格
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3,500円
在庫わずか

滑り止め機能と耐久性に優れたラバーソールを採用

メッシュ構造で蒸れを防ぎ、乾燥しやすく、滑り止め機能と耐久性に優れたラバーソールを採用。履き口につまみがあるので、迅速かつ簡単に履いたり脱いだりできます。室内外問わずに幅広いシーンでオールシーズンで活躍しますよ。

形状ローカット
対応種目ウォーキング、フィットネス
留め具靴紐
重量約150g
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
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42位

VEROMAN
ベアフット トレーニングシューズ ppi-bft2

最安価格
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3,500円
在庫わずか

通気性がよく足の蒸し暑さを解消し裸足のように快適

メッシュ構造で蒸れを防ぎ乾燥しやすいため、ウォーターシューズ としても使用可能なトレーニングシューズです。5本指に沿うような作りで負荷も分散され、しっかりと踏ん張ることができます。内部のインソールも通気性がよいので、足の蒸し暑さを解消し裸足のような快適さが魅力です。

形状ローカット
対応種目ランニング 、フィットネス、トレーニング、ドライビング、ウォーキング、マリンシューズ、ウォーターシューズ、ヨガ、サイクリング
留め具靴紐
重量約150g
ソールの厚さ不明
本体素材メイン素材:ポリエステル/裏地:ゴム
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メッシュ構造で蒸れを防ぎ乾燥しやすい

軽量で圧縮できて持ち運びも簡単な、メンズもレディースも履けるベアフットシューズです。メッシュ構造で蒸れを防ぎ乾燥しやすいので、 ウォーターシューズとしても使用できます。滑り止め機能と耐久性に優れたラバーソールを採用し、5本指に沿うような作りなので、負荷も分散されしっかりと踏ん張ることが可能です。

形状ローカット
対応種目ランニング、フィットネス、トレーニング、ドライビング、ウォーキング、マリンシューズ、ウォーターシューズ、ヨガ、サイクリング
留め具靴紐
重量約150g
ソールの厚さ不明
本体素材ポリエステル、ゴム(裏地)
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45位

ミズノ
MIZUNOMIZUNO トレーニングシューズ TF-0131GC2010

最安価格
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13,200円
在庫わずか

バランス能力の向上を目指すトレーニングに

ソール部に足裏の感度を高めるMIZUNO COBを搭載し、バランス能力の向上を追及したトレーニング専用シューズです。高いグリップ性を発揮するアウトソールに加え、アッパーには柔らかく部分的に安定性を高めたウーブン素材を採用。激しく動くトレーニングシーンをサポートします。

形状
対応種目トレーニング
留め具
重量約290g(27.0cm片方)
ソールの厚さ1.5cm
本体素材甲材:合成素材/底材:ゴム
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バランス能力の向上を追求したトレーニングシューズ

接地面の意匠とソール上面の凹凸を連動させることで、足裏に正確な情報を伝えます。通気性が高く柔らかな素材を採用し、快適なトレーニングをサポート。激しい運動時でも足との一体感を感じられる高いフィット性を実現し、屋外使用における高いグリップ性を追求しました。

形状ローカット
対応種目トレーニング
留め具靴紐
重量約280g(27.0cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維、ゴム底
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トレーニングをサポートするフィット感・グリップ力

足・腰への負担を軽減する素足に近い感覚の履き心地が魅力のトレーニングシューズです。伸縮式バックルとマジックテープでしっかり足に固定でき、滑り止め機能と耐久性に優れたラバーソールでグリップ力もばっちり。重さは片足でわずか135グラムと、持ち歩きやすいのもうれしいポイントです。

形状ローカット
対応種目不明
留め具ベルクロ
重量135g(片足
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維
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48位

RUKA
DEVOTION XT MID

最安価格
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13,860円
6%OFF
参考価格:
14,800円

女性が女性の為に作る思いやりのある構造のシューズ

エンジニアードメッシュアッパーと部分的にリサイクルされたライニング。ミッドトップで足首のサポートを強化し、柔らかいライクラ裏地のタンと履き口を採用しています。調節可能なストラップでしっかりフィットし、解剖学に基づいた正確なリターンクッションインソールにアーチとヒールサポートを追加。

形状ハイカット
対応種目ZUMBA、ラテンエアロ、jazzercise、ダンスエアロ
留め具ベルクロ、靴紐
重量約298g(23.5cm片足)
ソールの厚さ不明
本体素材合成繊維、人工皮革、合成ゴム
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心地よいフィット感と安定性を生み出すインソールを採用

軽さにこだわった、音やリズムを楽しむダンスエクササイズ用のシューズです。心地よいフィット感と安定性を生み出すインソールを採用。アウトソール全体のエッジを落とし大きくラウンドさせた形状で、柔らかい着地と滑らかな動きが可能です。

形状
対応種目ダンスエクササイズ
留め具
重量約270g
ソールの厚さ不明
本体素材甲材:人工皮革、合成繊維/底材:合成底
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より軽やかに動ける軽さにこだわったフィットネスシューズ

音やリズムを楽しむダンスエクササイズだからこそ、より軽やかに動ける軽さにこだわったフィットネスシューズです。心地よいフィット感と安定性を生み出してくれます。アウトソール全体のエッジを落とし大きくラウンドさせた形状により、柔らかい着地と滑らかな動きが可能となった1足です。

形状不明
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ
留め具靴紐
重量約270g(25.0cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材人工皮革、合成繊維
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洗剤は使える?トレーニングシューズの手入れ方法と寿命は?

洗剤は使える?トレーニングシューズの手入れ方法と寿命は?

一般的なトレーニングシューズは、洗剤を使って洗えます。しかし、手入れの仕方はシューズの材質や仕様によって異なるため、説明書きに沿って行うのが基本です。


洗剤で洗えるシューズの場合、まず先に靴紐と中敷を外し、洗面器にはお湯を張って洗剤を薄めておきましょう。柔らかいブラシや靴用ブラシに洗浄液をつけ、丁寧に擦ってください。泡を流し終えたあとは、水分を取ってから陰干しすれば完了です。


なお、トレーニングシューズの寿命は約1年程度。上や前から見て変化がなくても、靴底がすり減っていたりアウトソールの溝の模様がなくなっていたりしたら買い替えましょう。クッション性を保ち、体の負担を軽減するためには、定期的な交換が必要です。

ジムで使えるほかのアイテムにも着目しよう

トレーニングシューズを購入したら、ジムで使うほかのアイテムも要チェックです。息苦しくならない加工が施されたスポーツマスクや、おしゃれさと機能性をあわせ持ったジャージパンツがほしい人は、以下のコンテンツを確認してください。

おすすめのトレーニングシューズランキングTOP5

1位: SAGUAROフィットネスシューズ

2位: SAGUAROベアフット フィットネスシューズ

3位: Mishanshaフィットネスシューズ

4位: SAGUAROバイタリティIII

5位: SAGUAROベアフットシューズ

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