ExcelのBookの復活

誤ってExcelのBookを削除してしまいました。 どうにか復活させたいのですが、見つかりません ”検索”で探しても「変更または削除されています」というメッセージが流れてしまい、他のBookを参照しようとしてしまうし、最近柄Tファイルからみても、みつからずエクスプローラでApplication　Data内も探しましたがやはりみつかりません もちろんゴミ箱の中にもありあせんでした どうにかしてこのBookを復活させることはできないのでしょうか？ とても困っています どんな手がかりでも良いので教えてください