ＡＤＳＬでメールの受信が出来なくなった

ＡＤＳＬ歴３日目です。 昨日まではインターネットもメールも無事（速度に不満はあるものの）動いていたのですが、今日は接続が出来なくて、色々と設定をいじっているうちに、インターネットはこうして無事に繋がりましたが、メールが受信できなくなってしまいました。 Outlook　Expressの設定をいじってしまったようですが、何処を変えたのかすっかり忘れてしまいました。IIJは電話繋がりませんし、メールは受信できないので（送信はOK)メールでの問合せも出来ず、恥じを忍んでこちらに聞く事にしました。 環境は以下の通りです。 ・フレッツＡＤＳＬ　 ・Ｗｉｎ９８ ・ＩＥ５．５　（メーラーはＯＥ） ・ＩＳＰはＩＩＪ４Ｕです。 アカウントのプロパティー等の設定についてアドバイスをお願いします。