Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
E-book64 páginas1 hora
Guia prático de meditação
Nota: 0 de 5 estrelas
()
Sobre este e-book
Se você diz para si mesmo "não consigo meditar "
(ou se não consegue manter uma prática regular)
Ou você tem uma visão inadequada do assunto
Ou você utiliza uma técnica inapropriada
Ou você tem uma vivência insuficiente
Ou todas essas coisas juntas
Em breve, tudo isso vai mudar. É uma promessa.
"Não pretendo neste livro fornecer as bases científicas
da meditação – existem muitas –, nem mostrar
que você pode ter uma vida melhor com uma prática
regular, tampouco provar que a humanidade no
mundo atual precisa dela mais do que nunca; se
chegou até aqui, tem seus próprios motivos para
se interessar por meditação, e isso basta.
"Sim, o que desejo é que seja um guia fácil e interessante
para que em muito pouco tempo você
tenha uma prática diária de meditação. Então, verá
por si mesmo os efeitos dela em sua vida e experimentará
as transformações que trará, como mais
leveza, humor, criatividade, clareza, eficiência, generosidade,
tolerância e muitas outras."
Khalis Chacel
(ou se não consegue manter uma prática regular)
Ou você tem uma visão inadequada do assunto
Ou você utiliza uma técnica inapropriada
Ou você tem uma vivência insuficiente
Ou todas essas coisas juntas
Em breve, tudo isso vai mudar. É uma promessa.
"Não pretendo neste livro fornecer as bases científicas
da meditação – existem muitas –, nem mostrar
que você pode ter uma vida melhor com uma prática
regular, tampouco provar que a humanidade no
mundo atual precisa dela mais do que nunca; se
chegou até aqui, tem seus próprios motivos para
se interessar por meditação, e isso basta.
"Sim, o que desejo é que seja um guia fácil e interessante
para que em muito pouco tempo você
tenha uma prática diária de meditação. Então, verá
por si mesmo os efeitos dela em sua vida e experimentará
as transformações que trará, como mais
leveza, humor, criatividade, clareza, eficiência, generosidade,
tolerância e muitas outras."
Khalis Chacel
Relacionado a Guia prático de meditação
Ebooks relacionados
Meditação 10 Motivos Para Voce Se Conhecer Melhor Nota: 0 de 5 estrelas0 notasRespire Certo!: E vença o medo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMente comum: Um diálogo entre o zen-budismo e a psicanálise Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMedicina e meditação: Um médico ensina a meditar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Os 21 Ritos Tibetanos Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Grande Silêncio: Uma introdução à meditação e ao Zen Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPasseio De Pônei Para Um Despertar: A Jornada De Um Místico Nota: 0 de 5 estrelas0 notasUm Guia Autêntico para a Meditação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação : Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar A Energia (Live Without Stress) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação : Como Superar O Medo, A Raiva E A Depressão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação: Guia De Atenção Plena Para Autodisciplina E Sucesso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasZen Nota: 0 de 5 estrelas0 notasUno Ao Mestre Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação: Guia Passo A Passo Para Iniciantes Para A Atenção Plena E Uma Conexão Mais Profunda Consigo Mesmo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTai Chi Chuan - A Arte Da Meditação Em Movimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExercícios De Respiração Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAutocura Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação: Incrível Guia Para Iniciantes E Aqueles Que Odeiam Ficar Parados Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMil Nomes De Vishnu Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTao & Tai Chi Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação: Guia De Consciência Plena Para Aumentar A Felicidade (Meditação Para Iniciantes) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação : Meditação Para Iniciantes Guiada Para Alcançar A Espiritualidade Do Estado Zen Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEnsinamentos Do Mestre Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação : Guia Iniciante Para Meditação E Técnicas Para Redução Do Estresse E Ansiedade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAcenda Sua Intuição Psíquica Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação : Segredo Para Uma Vida Zen Bem Sucedida E Feliz Nota: 0 de 5 estrelas0 notasRelaxamento: Para Conhecer A Si Mesmo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasYoga sem Mistérios: Compreenda o Yoga de uma Maneira Simples e Descomplicada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação: Aprenda Meditação, Permaneça Positivo E Cure-se (Embasado Cientificamente) Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Meditação e Controle do Estresse para você
365 Frases de Autodisciplina Nota: 4 de 5 estrelas4/5Método Quantico. O Código Secreto Para Ganhar Dinheiro. Nota: 5 de 5 estrelas5/5Os traumas do dia a dia: Como blindar seu cérebro contra o estresse e a ansiedade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Autocontrole: Vença os fantasmas da emoção Nota: 4 de 5 estrelas4/5Meditações da mulher segundo o coração de Deus Nota: 0 de 5 estrelas0 notas23 Perguntas para você se autoconhecer Nota: 5 de 5 estrelas5/5Comunicação Consciente: Como melhorar seus relacionamentos através do MINDFULNESS Nota: 5 de 5 estrelas5/5Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio Nota: 4 de 5 estrelas4/5Como Perdi 10kg em 2 Meses: Aplicando o Método DeRose Nota: 5 de 5 estrelas5/5Orações umbandistas: a reza é a espada da alma Nota: 5 de 5 estrelas5/518 Maneiras de controlar a ansiedade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Cura da Alma: Liberte-se dos padrões ocultos que bloqueiam sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manual Prático De Cura Nota: 0 de 5 estrelas0 notas365 Citações Inspiradoras Nota: 5 de 5 estrelas5/5Plenitude: A vida além do medo Nota: 5 de 5 estrelas5/5Gotas de sabedoria para a vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasConverse Com Deus: Usando As Palavras Da Bíblia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPara a Abundância se Manifestar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMenos é Mais: Reflexões em poucas palavras Nota: 3 de 5 estrelas3/552 maneiras para viver melhor com menos Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como se concentrar em um mundo barulhento e distraído & Estratégias que você não conhece Nota: 5 de 5 estrelas5/5Orações Quânticas Em Pdf Nota: 5 de 5 estrelas5/5Provérbios de Confúcio Nota: 5 de 5 estrelas5/5A Meditação para acessar o divino Nota: 4 de 5 estrelas4/5Físico Mental Espiritual Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Episódios de podcast relacionados
O que faz um livro independente dar certo? 0% acharam este documento útilSNICAST #155 - A Força Magnética do Amor 0% acharam este documento útilJornada da Heroína | Magickando 89 0% acharam este documento útilOração para desaparecer 0% acharam este documento útilO que é iluminação? #5 - a consciência do Ser 0% acharam este documento útilOcultistas Famosos | Magickando 181 0% acharam este documento útilLiteratura de testamento: só a verdade me interessa. 0% acharam este documento útilRagnarök - Episódio 01 : A criação do universo 100% acharam este documento útilComo lidar com a dor da traição 0% acharam este documento útilEMOÇÃO É UMA DROGA - Use com moderação.: Issaí mesmo. 0% acharam este documento útil
Artigos relacionados
Ho'oponopono A Cura Havaiana Lemon MagazineILIMITADO
Ho'oponopono A Cura Havaiana
1 de ago. de 2019
4 minutos lidosMetamorfose Ambulante Revista dos VegetarianosILIMITADO
Metamorfose Ambulante
31 de mar. de 2021
1 minutos lidosO Bater Das Asas Revista dos VegetarianosILIMITADO
O Bater Das Asas
20 de abr. de 2021
1 minutos lidosCLEO Por Trás Das Câmeras L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
CLEO Por Trás Das Câmeras
7 de abr. de 2022
4 minutos lidosZONA De Conforto L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
ZONA De Conforto
30 de abr. de 2021
3 minutos lidosJá Foi Contaminado Pela Positividade Tóxica Hoje? L'OFFICIEL HOMMES BRASILILIMITADO
Já Foi Contaminado Pela Positividade Tóxica Hoje?
9 de dez. de 2021
2 minutos lidosO Despertar Da Cura Revista dos VegetarianosILIMITADO
O Despertar Da Cura
20 de set. de 2021
É apresentadora, autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, alquimista, chef e sócia do restaurante Purana.co, em São Paulo, ativista e embaixadora da ONG Mercy for Animals no Brasil. www.alanarox.com.br Conheço um médico muito especial que diz qu
2 minutos lidosRituais De Cura L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
Rituais De Cura
1 de abr. de 2021
1 minutos lidosJoias De Consciente L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
Joias De Consciente
1 de abr. de 2021
1 minutos lidosUm Ansiolítico Chamado Plantar Revista NaturezaILIMITADO
Um Ansiolítico Chamado Plantar
20 de dez. de 2021
4 minutos lidosQuebrando Tabus Revista dos VegetarianosILIMITADO
Quebrando Tabus
20 de jun. de 2021
2 minutos lidosHot Yoga A Tendência Que Faz Suar Lemon MagazineILIMITADO
Hot Yoga A Tendência Que Faz Suar
16 de out. de 2019
3 minutos lidosGerminação E Brotação Cozinha VeganaILIMITADO
Germinação E Brotação
31 de mar. de 2021
2 minutos lidosEntre GERAÇÕES L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
Entre GERAÇÕES
30 de abr. de 2021
3 minutos lidosA Nova Voz De NATALIE PORTMAN L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
A Nova Voz De NATALIE PORTMAN
30 de abr. de 2021
3 minutos lidosPerfume PRECIOSO L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
Perfume PRECIOSO
28 de mai. de 2021
1 minutos lidosA Hora É AGORA L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
A Hora É AGORA
28 de mai. de 2021
3 minutos lidos14 ALIMENTOS PARA UM ÍGADO CHEIO DE SAúDE Revista dos VegetarianosILIMITADO
14 ALIMENTOS PARA UM ÍGADO CHEIO DE SAúDE
15 de out. de 2022
Graças a uma enzima conhecida como bromelina, o abacaxi é ótimo para o fígado porque ele consegue desobstruir o fígado do acúmulo de gorduras e toxinas. Alimentos com muita fibra podem ajudar o fígado a trabalhar melhor e a aveia é uma aliada nesse s
2 minutos lidosTodo O Chá Da China Prazeres da MesaILIMITADO
Todo O Chá Da China
31 de dez. de 2021
Todo o chá da China representa 40% da produção mundial da bebida que é a mais consumida depois da água, disputando essa posição com o café por diferença de xícaras. O chá da China tem mais de 5.000 anos de história, que se inicia com a lenda do imper
4 minutos lidosSabedoria Milenar Prazeres da MesaILIMITADO
Sabedoria Milenar
17 de fev. de 2021
2 minutos lidosCrua E Viva Culinária Crudívora Cozinha VeganaILIMITADO
Crua E Viva Culinária Crudívora
31 de mar. de 2021
1 minutos lidosA Mãe De Cada Signo Lemon MagazineILIMITADO
A Mãe De Cada Signo
30 de nov. de 2019
As mães do signo de carneiro são geralmente muito ativas, levando os filhos a realizar diversas tarefas e atividades. Educam transmitindo valores de empenho e independência. Apreciam que levem a sério a sua autoridade e a sua perspetiva. São otimista
2 minutos lidosSem Estresse AdegaILIMITADO
Sem Estresse
5 de jul. de 2021
1 minutos lidosAs Plantas Que Os Pets Adoram Revista NaturezaILIMITADO
As Plantas Que Os Pets Adoram
15 de jan. de 2022
2 minutos lidosA Eternidade De Cada Um Revista NaturezaILIMITADO
A Eternidade De Cada Um
31 de mar. de 2021
2 minutos lidosEscape Da Matrix Revista dos VegetarianosILIMITADO
Escape Da Matrix
20 de out. de 2021
É apresentadora, autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, alquimista, chef e sócia do restaurante Purana.co, em São Paulo, ativista e embaixadora da ONG Mercy for Animals no Brasil. www.alanarox.com.br Você já sentiu um chamado do seu corpo e da
1 minutos lidosA Mãe Doula Lemon MagazineILIMITADO
A Mãe Doula
16 de out. de 2019
3 minutos lidosDa Sala De Estar Para O QUARTO L'OFFICIEL BRASILILIMITADO
Da Sala De Estar Para O QUARTO
29 de out. de 2021
4 minutos lidosOutras novidades DIRETO DA REDAÇÃO Revista NaturezaILIMITADO
Outras novidades DIRETO DA REDAÇÃO
20 de jun. de 2021
Levo tudo para o pessoal. Talvez meus ascendentes italianos me empurrem para acreditar que tudo que é feito com emoções e no contato com as pessoas seja mais bacana e agradável. Vira e mexe, isso me complica, mas também me dá grandes alegrias. É por
5 minutos lidosO Que Precisamos Fazer Prazeres da MesaILIMITADO
O Que Precisamos Fazer
31 de jan. de 2022
3 minutos lidos
Avaliações de Guia prático de meditação
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
Guia prático de meditação - Khalis Chacel
capa1234
Para Samvara Bodewig
Pelo seu amor e amizade de sempre
Pelas muitas oportunidades que me deu na vida
Por ter me iniciado no Zen
Pelas inúmeras horas que praticamos juntos
5Sumário
Agradecimentos
Prefácio
Apresentação
Visão
Técnica
Vivência
Considerações finais
Sobre o autor
5Agradecimentos
Aos queridos amigos Camila Pepe, Carlos Fini, Cecília Lauriano, Edson Moraes, Julian Chacel, Miriam Nishiyama, Miriam Pragita, Renato Capelozza, Ricardo Lima, Ricardo Malavazi, Roberto Cardoso, Ronaldo Calipo e Rogério Dinniz, pela leitura do texto, pelo incentivo carinhoso e pelas valiosas sugestões.
A Maria Cristina Lobo Machado e Luiz Carlos Galvão Lobo, por serem como são – amigos, inspiradores e apaixonados.
A Adriana Maciel, pela amizade de toda a vida.
6Nossa, você também entrou na UnB? Mas que legal!
Era março de 1978 e eu estava na primeira viagem de ônibus a caminho da Universidade de Brasília para o curso de Medicina. Ao meu lado, coincidentemente, estava sentado um aluno também recém ingresso na Biologia. Nos surpreen-demos quando soubemos que seríamos colegas de escola – e de ônibus – por algum tempo e por cerca de dois meses dividimos a mesma condução e conversamos bastante, cheios de ideias sobre a vida. O futuro biólogo me parecia uma pessoa bem mais calma que eu, com minha mente agitada, acelerada e um pouco desatenta. Éramos pessoas muito diferentes, mas com algo em comum que eu só entenderia bem mais tarde, pois nos reencontraríamos apenas muitos anos depois.
Em 1980, conheci o dr. Pablo Magalhães Chacel ( in memorian), ex-professor titular de Obstetrícia da UnB; então na clínica privada, ele fez o parto do meu primeiro filho, sem que eu pudesse pagá-lo. Tornei-me devedor e admirador do dr. Pablo e o acompanhei, principalmente como instrumentador, por cerca de cinco anos, que foram fonte de renda e de grande aprendizado.
Depois perdi contato com o professor por algum tempo, mas sempre permaneceram a gratidão e a admiração.
Após 12 anos morando no Nordeste, em 1999 vim para São Paulo.
Está gostando da amostra?
Página 1 de 1