Análise Ergonômica: Portaria #3.751, de 23 de Novembro de 1990. Diário Oficial Da União de 26 de Novembro de 1990

ANÁLISE
ERGONÔMICA
Portaria N° 3.751, de 23 de novembro de 1990.
Diário Oficial da União de 26 de novembro de 1990
NR-17
Agosto 2016
ÍNDICE
1. Identificação da Empresa 4
2. Protocolo de Entrega 5
3. Responsabilidade Técnica 6
4. Introdução 7
5. Apresentação 7
6. Objetivo 7
7. Fundamentação Legal 8
8. Metodologia do Trabalho 9
9. Demanda 16
10. Análise Ergonômica do Trabalho dos Setores: 17
Direção Geral 17
Coordenação Curso de Agronomia 24
Registro Escolar 33
Sala de Aula 42
Sala dos Professores 02 – BLOCO A 45
Sala dos Professores 01- BLOCO A 51
Sala dos Professores - BLOCO B 60
Tecnologia de Análise e Desenvolvimento de Sistemas 66
Laboratório de Programação 69
Laboratório de Redes e Aplicativos 72
2
Praça Tiradentes, 10 – Sala 3201– Centro – Rio de Janeiro – RJ – Tel: (21) 2604-5586 /
27234722.
www.enfemed.com.br – enfemed@enfemed.com.br
Laboratório de Informática III 74
Laboratório de Hardware e Pesquisa 77
Biblioteca 79
Laboratórios: 85
- Laboratório de Agronomia Geral e Entomologia
- Laboratório de Alimentos
- Laboratório de Microbiologia
- Laboratório de Fisiologia, Bioquímica e

Biotecnologia Vegetal
- Laboratório de Química/Solos
- Laboratório de Hidráulica, Irrigação e Drenagem.
Sala de Desenho/Topografia 95
-Aula Prática em Campo/ Professor Topografia 98
Mecanização e Tecnologia de Aplicação/Aula Prática 99
Produção/Agronomia/ Aula Prática 104
11. Bibliografia 116
12. Anexos
117
Modelo de Plano de Ação Ergonômico
Certificado do Profissional 118
Certificado de Calibração dos Equipamentos 122

1.IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA
Razão Social: Instituto Federal de Mato Grosso
Endereço: Av.Isidoro Luiz Gentilin, Loteamento Belvedere, nº 585 Bairro Vale do Sol-
Campo Verde- MT
CEP: 78840-000
TEL: (065) 3341-2170
CNPJ: 10.784.782/0005-84
Atividade Principal: Educação Profissional de Nível Tecnológico.
CNAE: 8542200
Grau de Risco: 1
Número de servidores: 25
Responsável Sro. Charles de Araújo

2.PROTOCOLO DE ENTREGA
Ao
Instituto Federal Mato Grosso, Campus São Vicente- Centro de Referência Campo Verde.
Ref. Entrega da Análise Ergonomia do Trabalho.
Prezado (a) cliente,
Em cumprimento ao contrato de prestação de serviços firmado entre a Enfemed

Saúde e Serviços Ltda e o Instituto Federal Mato Grosso- IFMT /Campus São Vicente- Centro de
Referência Campo Verde estamos entregando a Análise Ergonômica do Trabalho (AET) –
Laudo Ergonômico em conformidade com a NR. 17 - Portaria nº 3751, de 23 de novembro de
1990 do Ministério do Trabalho e Emprego.
A presente análise ergonômica do trabalho está à disposição da empresa, bem
como dos órgãos fiscalizadores. Contêm 01 Volume, com 126 páginas assinadas, sendo
considerado confidencial, proibida a sua reprodução sem o consentimento e/ou autorização da
empresa.
ENFEMED SAÚDE E SERVIÇOS LTDA. INSTITUTO FEDERAL MATO GROSSO.
Data: , / / .
3.RESPONSABILIDADE TÉCNICA
Esta Análise Ergonômica do Trabalho (AET), em cumprimento da NR. 17 - Portaria

nº 3751, de 23 de novembro de 1990 do Ministério do Trabalho e Emprego para Instituto Federal
Mato Grosso Campus São Vicente- Centro de Referência Campo Verde foi realizada pela
empresa Enfemed Saúde e Serviços Ltda. com responsabilidade técnica de Pâmela Daiana
Pereira do Carmo.
Os dados foram levantados no dia 03/08/2016 á 05/08/2016.
Pâmela Daiana Pereira do Carmo.

Fisioterapeuta/ Consultora Ergonômica
Crefito9/ 154160- F
4.INTRODUÇÃO
O objeto do presente laudo, de acordo com o solicitado, é a Análise Ergonômica dos
postos de trabalho do Campus da IFMT Campus São Vicente- Centro de Referência Campo
Verde, para que venha alavancar a implementação de um PROCESSO DE ERGONOMIA.
O processo é uma sequência de eventos ou atividades que descreve como as coisas
mudam no tempo.
Portanto, um PROCESSO DE ERGONOMIA é uma sequência de eventos ou atividades
que irá garantir como as coisas irão mudar no tempo, na realidade da empresa, modificando-se
condições de trabalho inadequadas, causadoras de lesões ou de outras formas de perdas, para
condições de trabalho melhores, mais confortáveis para o trabalhador e consequentemente mais
produtivas.
5.APRESENTAÇÃO
A determinação de um diagnóstico correto mostra sempre uma tendência abrangente

baseada em três aspectos básicos: clínico, psicossocial e organizacional, como fatores
multicausais na identificação de agravos à saúde, aqui incluídas as Lesões por Esforços
Repetitivos.
O uso ininterrupto e permanente do microcomputador e levantamento de peso hoje
como ferramenta fundamental no processo de trabalho merece atualmente um enfoque mais
abrangente englobando outras tarefas inerentes as atividades executadas por estes
colaboradores.
Este Laudo fará uma avaliação ergonômica da empresa, o que dará subsídios para, um
diagnóstico, sugestão do PROGRAMA DE ERGONOMIA, viabilizando o monitoramento das
medidas a serem implementadas e para tomada de decisão no sentido de melhor gerenciar a
saúde e a qualidade de vida dos colaboradores.
6.OBJETIVO
A ergonomia se aplica ao projeto de postos de trabalho, máquinas, equipamentos,
sistemas e tarefas, com o objetivo de melhorar a segurança, a saúde, o conforto e a eficiência do
trabalho, de acordo com as habilidades, capacidades e limitações individuais.
São considerados riscos ergonômicos os seguintes fatores: esforço físico intenso,
levantamento e transporte manual de peso, controle rígido de produtividade, imposição de ritmo
excessivo, jornadas de trabalho prolongadas e monotonia e receptividade.
7.FUNDAMENTAÇÃO LEGAL
As empresas devem atender aos elementos normativos como: Norma Técnica de

Avaliação de Incapacidade para fins de Benefícios Previdenciários (INSS) e a NR 17 - Norma
Regulamentar - de Ergonomia.
Fundamentação legal na Lei nº. 8213 de 24.07/91 e Decreto nº 2172 de 05/03/97.
Nota: O decreto nº 2172 - Do acidente do trabalho e da doença profissional em seu
artigo 132 - inciso I e II equipara a Doença Profissional produzida ou desencadeada pelas
peculiaridades do exercício de determinado trabalho (Anexo II) e a Doença do Trabalho, aquela
adquirida ou desencadeada em função de condições especiais em que o trabalho é realizado ao
Acidente do Trabalho típico.
O objeto do presente laudo é a avaliação dos locais de trabalho para atender os parâmetros
estabelecidos na NR 17.
As análises ergonômicas do trabalho foram realizadas nos postos de trabalho do Campus da
IFMT Campus São Vicente- Centro de Referência Jaciara conforme as orientações da NR-17:
a) Descrição das características dos postos de trabalho no que se referem aos mobiliários,
utensílios, ferramentas, espaços físicos para a execução do trabalho e condições de
posicionamento e movimentação de segmentos corporais;
b) Avaliação da organização do trabalho demonstrando:
1- trabalho real e trabalho prescrito;
2--variações diárias, semanais e mensais da carga de atendimento, incluindo variações
sazonais e intercorrências técnico-operacionais mais frequentes;
3-número de ciclos de trabalho e sua descrição, incluindo trabalho em turnos e trabalho
noturno;
5- ocorrência de pausas interciclos;
6-explicação das normas de produção, das exigências de tempo, da determinação do
conteúdo de tempo, do ritmo de trabalho e do conteúdo das tarefas executadas;
7--explicitação da existência de sobrecargas estáticas ou dinâmicas do sistema
osteomuscular;
8-Recomendações ergonômicas expressas em planos e propostas claros e objetivos.
8. METODOLOGIA DO TRABALHO
- Fase de Planejamento
- Visita técnica: Apresentação de Proposta Operacional à Gerência Responsável /
Levantamento de Informações contextuais e organizacionais da Empresa e Elaboração de
Diagrama para Análise Ergonômica.
Para manter a coerência e facilitar a análise comparativa, os instrumentos para elaboração
do Laudo Ergonômico serão utilizados de acordo com a necessidade apontada nas
diferentes áreas de atuação.
Área 1- Biomecânica - Consiste na avaliação das condições biomecânicas do posto de

trabalho. Nesta área, estudamos a coluna vertebral humana e a prevenção das lombalgias;
estudamos as diversas posturas no trabalho e a prevenção da fadiga e outras complicações;
estudamos a mecânica dos membros superiores e as causas de tenossinovites e outras
lesões por traumas cumulativos por uso destes membros como “ferramentas de trabalho”;
e ainda, é estudado o trabalho realizado nas diversas posições de exigência (em
pé/sentado). Serão utilizado check-lists, (imagens iconográficas), visando
quantificar/qualificar a condição ergonômica existente.
Área 2 - Sistemas de Trabalho, Método e sua Organização - Significam o estudo das
atividades realizadas no posto de trabalho e a forma de se trabalhar, levando-se em
consideração a carga perceptiva e os fatores da tarefa como: normas de produção, modo
operatório, exigência de tempo, ritmo de trabalho e determinação do conteúdo das tarefas; a
existência de fatores de dificuldade nos diversos elementos da tarefa.
Estes aspectos atendem de forma plena as exigências da Norma Regulamentadora
brasileira sobre Ergonomia (NR-17).
Área 3 - Fatores de Natureza Organizacional e Psicossocial - É o levantamento de
informações da organização importante para a análise contextual do ambiente de trabalho.
Tratando da ergonomia cognitiva e aspecto psicossocial também analisar quanto: aptidão
físico-mental; carga de trabalho; pressão de tempo; fatores de incerteza e outros fatores de
contexto.
São realizadas observações de campo pontuais bem como levantamento junto à Gerência
de área das informações necessárias.
Serão analisados outros dois componentes como: fadiga e estresse uma vez que as
situações de trabalho muito tensas podem resultar em dor muscular e de fadiga excessiva. O
conceito importante: a tensão muscular excessiva compromete a nutrição dos músculos mesmo
durante o repouso, levando a acúmulo de ácido lático, que é um potente irritante das
terminações nervosas de dor.
Para as avaliações são utilizados estudos de cronoanálise, observações pontuais e
entrevistas estruturadas para o levantamento dos referidos fatores importantes do sistema e
método de trabalho.
Nota: Esta metodologia propõe a utilização de instrumentos conjugados que atende
plenamente às normas Brasileiras como a NR-17 (Norma Regulamentadora de Ergonomia) a
Norma Técnica do INSS e as novas e rigorosas normas Americanas (U.S. Ergonomic Standards
by OSHA).
A Análise Ergonômica do Trabalho foi elaborada nos postos efetivamente apresentados e
demonstrados ao ergonomista, não incluindo postos inoperantes, salas fechadas e inativadas
com ausência de servidor para esclarecimento das atividades; terceirizados e/ou não descritos
pelos representantes da empresa por ocasião das visitas que geraram este estudo.
A atividade real foi descrita conforme esclarecimentos dos servidores ao formulário
ergonômico encaminhado ao Instituto. Toda informação contida neste estudo foi fornecida
durante a visita para coleta de dados por servidores do Campus.
Ferramentas Ergonômicas:
AVALIAÇÃO DOS RISCOS DECORRENTES DO TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS
1) Limite de Peso recomendado – Método NIOSH
O Instituto Norte-americano de Saúde Ocupacional (NIOSH) recomenda 23 Kg como peso
máximo para ser transportado pelo ser humano desde que sejam observadas as seguintes
variáveis:
 Distância das mãos ao chão na origem do levantamento (FAV)
o Altura do chão em que está o objeto a ser transportado;
 Distância máxima do peso ao corpo durante ao levantamento (FDH)
o Distância do centro do corpo que o mesmo se encontra;
 Distância vertical do peso entre a origem e o destino do levantamento (FDVP)
o Distância vertical de transporte;
 Ângulo de rotação do tronco no plano sagital (FRLP);
 A forma e qualidade da Pega proporcionada pelo objeto (FQPC);
 Freqüência do levantamento medida em medida levantamentos / minuto (FFL);
o Cálculo da quantidade de vezes em que a carga é transportada durante a
jornada de trabalho;
Estas informações foram coletadas durante a execução das tarefas dos trabalhadores e
submetidas ao seguinte cálculo matemático:
Limite de Peso Recomendado (LPR) = 23Kg x FAV x FDH x FDVP x FRLP x FQPC x
FFL.
O LPR é dado em Kg.

Em seguida verifica-se o peso efetivamente levantado, ou seja, o peso real do objeto
carregado também em Kg.
Aplica-se então a fórmula:
Kg de peso efetivamente levantado
Kg de LPR = Índice de Levantamento
(IL)
Portanto IL é a relação entre o peso real e o LPR e seu valor determina as seguintes
considerações:
IL < 1,0 = mínima chance de lesão;
IL entre 1,0 e 2,0 = chance moderada de lesão;
IL maior que 2,0 = grande chance de lesão
Todas as funções que exigem esforço manual para transporte de carga realizadas pelos
trabalhadores da IFMT foram avaliadas pelo LPR - Método NIOSH.
AVALIAÇÃO DAS POSTURAS LABORAIS E DOS RISCOS DE LER/DORT E FADIGA

MUSCULAR
2) Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
Método desenvolvido para investigação ergonômica dos postos de trabalho desenvolvido
por Lynn Mc Atamney e Nigel Corlett (1993), que se propõe a analisar posturas, forças e
atividades musculares que podem desenvolver LER/DORT, identificando fatores de risco como
fadiga muscular associada à postura de trabalho, força exercida, atividade muscular estática ou
repetitiva.
No Método RULA, o corpo humano foi dividido em dois grupos de segmentos anatômicos:
 Grupo A - incluindo braço, antebraço e punho;
 Grupo B - incluindo pescoço, tronco e pernas
Esta característica permite que as posturas do corpo sejam verificadas de maneira global.
O avaliador observa as posturas e gestos dos trabalhadores durante suas tarefas e
preenche um formulário próprio.
Os resultados encontrados, determinados através da análise quantitativa de escores,
estabelecem prioridades de intervenção nas tarefas do trabalhador.
São os seguintes resultados que podem ser encontrados:
 Escore 1 ou 2: Os escores posturais dos grupos A e B têm um valor inferior a 2 e a
pontuação dos músculos e força é 0.
 Nível de Ação 1: A exposição do trabalhador aos fatores de risco é reduzida e
considerada aceitável (se não for mantida ou repetida por longos períodos);
 Escore 3 ou 4: As posturas demonstradas pelos escores A e B estão fora dos limites de
segurança ou são aceitáveis e caracterizados por repetição, contração estática ou força
significativa.
 Nível de ação 2: Necessária observação mais cuidadosa. Provavelmente é conveniente
introduzir alterações;
 Escore 5 ou 6: As posturas de trabalho estão fora dos limites de segurança e existe
repetição e/ou contração estática e força significativa aplicada.
 Nível de ação 3: Necessária investigação mais cuidadosa. Devem ser introduzidas
modificações rapidamente.
 Escore 7: Postura de trabalho muito inadequada, fora dos limites de segurança e existe
repetição e/ou contração estática e aplicação de força significativa.
 Nível de ação 4: Necessária investigação mais cuidadosa. Devem ser introduzidas
modificações imediatamente.
3) Índice de Moore e Garg - Strain Index

O Strain Index foi proposto por Moore and Garg como um meio para avaliar o risco de
DORT da região distal das extremidades superiores (mão, punho, cotovelo).
Trata-se uma ferramenta que permite avaliar diversos fatores que compõem a tarefa
desempenhada pelo trabalhador Estes fatores são avaliados e recebem pontos denominados
Multiplicadores cujo conjunto produz índices capazes de identificar possíveis riscos
ergonômicos.
São avaliados os seguintes fatores:
 Intensidade de Esforço (FIT): Leve; Médio; Pesado; Muito Pesado e Próximo do
Máximo;
 Duração do Esforço (FDE): A partir da cronometragem da duração da atividade,
determina-se a proporção que o esforço analisado toma do ciclo total da tarefa;
 Freqüência do Esforço (FFE): São dimensionados o número de esforços por minuto
realizados pelo trabalhador;
 Postura da Mão e do Punho (FPMP): São considerados os desvios desta articulação
podendo ser consideradas neutras até desvio articular próximo do máximo;
 Ritmo do Trabalho (FRT): Baseada dos estudos da cronoanálise, podem ser
classificados em cinco níveis que vão desde Muito Lento até Muito Rápido;
 Duração do Trabalho (FDT): Leva em consideração a relação de tempo entre a
execução da tarefa e a jornada diária de trabalho.
O Índice de Moore Garg é calculado na fórmula:
FIT x FDE x FFE x FPMP x FRT x FDT
Os resultados encontrados são interpretados como:
 < 3,0 – Verde: Baixo Risco de lesões por esforços repetitivos nos membros superiores;
 3,0 – 7,0 – Amarelo: Risco duvidoso ou questionável;
 7,0 – Vermelho: Alto risco de lesão, tão mais alto quanto maior for o resultado da
multiplicação;
4) Método Suzanne Rodgers
Consiste em avaliar os esforços, em regiões distintas do corpo, previamente definidas.
De acordo com o nível de esforço, tempo de esforço e esforço por minuto.
Nível de esforço
1. Baixo
2. Moderado
3. Pesado
Tempo de Esforço
Cronometra-se o período em que uma parte do corpo permanece em contração (ativa)
para a atividade.
1. 0 a 5 seg.
2. 6 a 20 seg.
3. + de 20 seg.
Esforço por minuto
1. 0 a 1
2. 2 a 5
3. + de 5
5) Check-list: Avaliação simplificada do fator biomecânico no risco para distúrbios
musculoesqueléticos de membros superiores relacionados ao trabalho.
Este check-list foi proposto por Hudson Couto como um meio para avaliar o risco de
desenvolvimento de DORT em membros superiores.
São avaliados os seguintes fatores:
 Sobrecarga Física;
 Força exercida com as mãos;
 Postura no trabalho;
 Posto de Trabalho e Esforço Estático;
 Repetitividade e Organização do Trabalho;
 Ferramenta de Trabalho.
O critério de interpretação é realizado através da somatória dos pontos e os resultados
encontrados são:
 De 0 a 3 pontos: ausência de fatores biomecânicos – AUSÊNCIA DE RISCO
 Entre 4 e 6 pontos: fator biomecânico pouco significativo- AUSÊNCIA DE RISCO
 Entre 7 e 9 pontos: fator biomecânico de moderada importância- IMPROVÁVEL, MAS
POSSÍVEL
 Entre 10 e 14 pontos: fator biomecânico significativo- RISCO
 15 ou mais pontos: fator biomecânico muito significativo- ALTO RISCO
6) Check-list para Avaliação Simplificada do Risco de Lombalgia.
Este mecanismo é composto por 13 perguntas que caracterizam o posto de trabalho. Para
cada pergunta há uma combinação de respostas SIM ou NÃO, onde é feito um escore após a
somatória.
Os fatores são interpretados da seguinte forma:
 12 ou 13 pontos = Baixíssimo risco de lombalgia.
 9 a 11 pontos = Baixo risco de lombalgia.
 7 a 8 pontos = Risco moderado de lombalgia.
 5 a 6 pontos = Alto risco de lombalgia.
 0 a 4 = Altíssimo risco de lombalgia.
7) Check-list de Inspeção Ergonômica quanto ao Risco de Tenossinovites e outras Lesões
por Traumas Cumulativos.
Este check-list foi proposto por Lifshitz e Armstrong como meio para avaliar os possíveis
riscos de desenvolver lesões em membros superiores relacionados ao trabalho.
È composto por 24 perguntas, sendo avaliados os seguintes fatores:
 Sobrecarga Física.
 Força exercida com as mãos.
 Postura.
 Posto de trabalho.
 Repetitividade.
 Ferramenta de trabalho.
Para o critério de interpretação são atribuídos 4 pontos a cada resposta (SIM) e somado o
total de pontos.
 Acima de 88 pontos= Baixíssimo risco de Tenossinovites e LTC’s.
 Entre 76 a 87 pontos= Baixo risco de Tenossinovites e LTC’s.
 Entre 60 a 75 pontos= Risco moderado de Tenossinovites e LTC’s.
 Entre 44 a 59 pontos= Alto risco de Tenossinovites e LTC’s.
 Abaixo de 44 pontos= Altíssimo risco de Tenossinovites e LTC’s.
8) Check-list para Análise das Condições do Trabalho ao Computador.
Este check-list foi proposto por Hudson Couto como meio para avaliar o posto de trabalho
ao computador, sendo analisados os seguintes fatores:
 Cadeira.
 Mesa de trabalho e acessórios.
 Mesa do micro, monitor, teclado e ajustes.
Para o critério de interpretação os pontos são somados e convertidos em porcentagem.
Em cada dos itens pesquisados, e também para o total de itens é considerado:
 91 a 100% dos pontos – Condição ergonômica excelente
 71 a 90% dos pontos – Boa condição ergonômica
 51 a 70% dos pontos – Condição ergonômica razoável
 31 a 50% dos pontos – Condição ergonômica ruim
 menos que 31% dos pontos – Condição ergonômica péssima
9) Check-list para Avaliação Simplificada das condições ergonômicas do posto de
trabalho.
Este mecanismo é composto por 14 perguntas que caracterizam o posto de trabalho. Para
cada pergunta há uma combinação de respostas SIM ou NÃO, onde é feito um escore após a
somatória.
Os fatores são interpretados da seguinte forma:
 13 ou 14 pontos = Condição ergonômica excelente.
 10 a 12 pontos = Condição ergonômica boa.
 7 a 9 pontos = Condição ergonômica razoável.
 3 a 6 pontos = Condição ergonômica ruim.
 1 ou 2 pontos = Condição ergonômica péssima.
10. ANÁLISE DA DEMANDA
A Análise Ergonômica do Trabalho foi solicitada pelo Instituto Federal de Educação,

Ciência, e Tecnologia de Mato Grosso por meio do Pregão Eletrônico com a demanda para
regularização em conformidade com a Norma Regulamentadora NR-17.
11. ANÁLISE ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO
Empresa: IFMT Agosto/ 2016

Unidade: Campus São Vicente- Centro de Referência Campo Verde
Área: Administrativa
Setor: Direção Geral
Contato: (x) Trabalhador ( ) Técnico em Segurança (X) Chefia
imediata
Layout: Legenda
Porta Cadeira
Janela Mesa
Arm Impress
ário ora
1 2 Mes
a
Reu
Obs.: O Layout é apenas representativo, para a identificação dos Postos. nião
Observações/ Mobiliário dos Postos de

trabalho: Posto 1:
 Mesa: formato em C/ Dimensões: 75 cm de altura, 60 cm de largura e 75 cm profundidade para as pernas,
1,40x 1,40 m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada regulável, apoio dorsal fixo e
apoio para antebraços regulável.
 Monitor de Vídeo: plano com mecanismo de regulagem de altura e borda fosca;
 Teclado: fino, com teclas macias e dimensões adequadas;
Posto 2:
 Monitor de Vídeo: plano sem mecanismo de regulagem de altura e borda reflexiva;
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Tipo de Iluminação Posicionamento Ambien
te
Artificial/Geral lâmpadas Distribuída uniformemente e difusa/ Climatizado
fluorescentes compactas Lateralizada aos monitores.
Temperatura Nível de iluminância LUX Nível de Ruído dB(A)
Posto 1: 20,2º Posto 1: 228 Posto 1: 52,1
Consideração Técnica:
O posicionamento da luminária referente ao monitor está adequado. No entanto, o nível de exposição diária á
iluminação, encontra-se inferior aos valores de iluminância para a tarefa visual, não atendendo á média de
precisão. O nível de exposição à temperatura e ao ruído normalizado neste local encontra-se dentro do limite
recomendado para conforto
Recomendação:
 Melhorar Iluminação. Buscar soluções para garantir ao trabalhador o nível de iluminação condizente ao
desempenho de sua tarefa mantendo o valor médio de precisão 500 LUX - NBR ISO 89951.
 Manutenção da condição acústica existente.
 Manter temperatura entre 20 a 23º.
 Manutenção periódica dos procedimentos de limpeza e dos componentes do sistema de ar- condicionado,
assegurando as frequências mínimas, em conformidade com os padrões referenciais de qualidade de ar no
interior de ambientes climatizados, dispostos na resolução RE nº 176, de 24 de junho de 2000, da Agência
Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 1 – Assistente em Administração/ Secretaria da Direção
Organização do Trabalho:
 Jornada de Trabalho: 8 horas/segunda á sexta com pausa formal de 2 horas.
 Pausas: sem pausas estabelecidas.
 Total d
 e funcionários do Posto: 1 Turno: 1
 Ritmo de Trabalho: Normal.
 Possibilidades de Micropausa entre as atividades.
 Postura: Possui Alternância de Postura: em pé, andando e sentado.
 Modo Operatório:
a) Tarefa Real: atendimento ao público; elaboração de documentos. Recebimento de documentos,
encaminhamento de documentos á SVC; arquivo.
b) Tarefa Prescrita: Dar suporte administrativo e técnico nas áreas; atender usuários, fornecendo e
recebendo informações; tratar de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário
referente aos mesmos; preparar relatórios e planilhas; executar serviços áreas de escritório.
Assessorar nas atividades de ensino, pesquisa e extensão
Aspectos Cognitivos: Tarefa com aplicação de conhecimento e tomada de decisão. Propicia memoria de
longo prazo com necessidade de constantes de pesquisas.
MÉTODO DE ANÁLISE: ANTROPOMETRIA
Objetivando contribuir com a adequação do posto conforme os ajustes antropométricos e a biomecânica do
servidor, foi aplicado como medida preventiva para desconforto osteomuscular, a antropometria como método de
análise para avaliar as medidas da distribuição antropométrica das partes do corpo SIC- segundo informações
colhidas da estatura do servidor em relação ao posto.
Altura Servidor: 1,61
Resultado do Método de Análise
1. Distância entre a superfície e o piso: 68,3 cm 2. Distância vertical superfície e altura dos olhos: 45,7cm
3. Altura recomendada para o assento: 39,9 cm 4. Distância horizontal entre o assento e a mesa: 20,6 cm
Conclusão:
Conforme descrito nas observações/ Mobiliário dos Postos de trabalho a mesa possui características
dimensionais da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, permite o ajuste da distância requerida
dos olhos ao campo de trabalho. No entanto, conforme o estudo da distribuição antropométrica da sua estatura
para a altura da mesa observa-se que existe uma diferença do proposto em estudo para o real de 6,7 cm.
Recomendação:
 Adaptar o apoio para os pés com altura de 6,7 cm regulando as medidas descritas acima a partir do apoio
quando a colaboradora não estiver usando calçados com salto.
 Regular a altura do monitor conforme medida 2.
 Elevar a altura do assento da cadeira conforme o item 3 a partir da altura do apoio para os pés;
 Após as modificações retirar os braços da cadeira caso o mesmo impeça a entrada e aproximação do tronco á
mesa, propiciando a ausência de neutralidade articular.
MÉTODO DE ANÁLISE: RULA
Observação: Este método foi aplicado para as atividades que requerem tempo maior de exposição à postura, com
carga/esforço > 4 horas e força muscular > 2 horas, durante alimentação de entrada de dados ao computador.
Figura 01 Braço: 4 / 45º á 90 º Pescoço: 1/ 10º-
Antebraço: 2/ 0º- 60 º Tronco: 2 / 0- 20º
Punho: 2 / 15º Pernas: 1 / apoiadas
Desvio do Punho: não Contração Muscular do Tronco: Estática
Braço cruza Linha média do Corpo: Carga/Esforço (Total horas/dias no
não computador): = +1/ 4- 6 Horas/dia
Contração MMSS: Estática com Força Muscular: +1 > 2 horas ao
apoio
computador sem levantar.
Resultado: Nível 3- Escore 6- Realizar mudanças rapidamente.
MÉTODO DE ANÁLISE: CHECKLIST DE COUTO

Elementos Avaliados Resulta Condição Ergonômica
do
Cadeira 80,95% Boa
Mesa de Trabalho 64,70% Razoável
Teclado 100% Excelente
Monitor de Vídeo 80% Boa
Gabinete e CPU 100% Excelente
Conclusão quanto ao risco ergonômico:

Para analisar os principais fatores de risco para o trabalho na posição sentada, foi utilizado o método
remetido para avaliação postural associado à aplicação de força muscular e carga/esforço – RULA, cujo
resultou em realizar mudanças rapidamente. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes às
distribuições antropométricas conforme os mobiliários do posto e posição do mouse, os quais propiciam
ausência da neutralização dos ombros.
A ferramenta de Análise das condições do posto de trabalho frente ao computador- Checklist de Couto,
conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa propicia condição ergonômica razoável. Os demais
itens fomentam boa/excelente condição ergonômica ao posto de trabalho.
Recomendações Ergonômicas:
- Evitar a manutenção da postura sentada por longos períodos, programando alternâncias de posturas a cada 1
hora;
- Orientação e Programação quanto á micro pausas (2 min. matutino/vespertino) durante demandas extensas de
digitação contínua;
- Verificar a possibilidade de aquisição de apoios para o punho do teclado;
- Manter o teclado sem inclinação;
- Adaptar borda arredondada na mesa eliminando quina viva;
- Adequar à altura da cadeira e monitor conforme as medidas antropométricas;
- Posicionar o mouse de forma que o cotovelo fique próximo ao corpo á 90 graus, com apoio dos antebraços -
Verificar a possibilidade da retirada do suporte para o CPU ampliando o espaço para pernas e a aproximação
do tronco á mesa;
- Estudar a possibilidade de promover treinamento em ergonomia, abordando orientações posturais no posto de
trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais, ajustes antropométricos da cadeira e monitor
conforme medidas descritas nas características antropométricas, com distância horizontal olhos- monitor de 45-
70
cm, levando em consideração o conforto visual e o posicionamento do tronco no eixo vertical natural.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 2 – Professor / Diretor Geral
 Total de funcionários do Posto: 1
 Possibilidades de Micro pausa entre as atividades.
 Modo Operatório
a) Tarefa Real: Professor: preparo do solo com trator e implementos agrícolas, preparo de mudas, plantio,
adubação, preparo e limpeza de canteiros, supervisão de atividades práticas em aula e orientação de
estagiários, monitores e bolsistas na aplicação de defensivos agrícolas; preparo de soluções nutritivas e
análise química de plantas em laboratórios;
Diretor: atendimento ao público (alunos, professores e técnicos administrativos), reuniões com equipe
gestora do campus, conserto e reparo da estrutura física do campus, planejamento de ações a serem
realizadas através do preenchimento de documentos, formulários e digitação em computador.
b) Tarefa Prescrita: Ministrar aulas em disciplinas relacionadas á área do concurso prestado e áreas
afins, nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino,
pesquisa e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia,
coordenação e
assistência na própria instituição.
Aspectos Cognitivos: Tarefa complexa com ótima necessidade cognitiva, o qual exige domínio através de
conhecimento, compreensão, aplicação, análise, síntese e a avaliação, conscientização do processo,
monitorização, predição de consequências, avaliação de resultados, tomada de decisões, processos de prestação,
verificação e
preparação da resposta e integração de efeitos da ação.
Conclusão:
dos olhos ao campo de trabalho e está adequado á estatura do servidor.
Recomendação:
 Elevar a altura do assento da cadeira conforme o item 3
Antebraço: 2/ 0º- 60 º Tronco: 2 1/ 0º + 1 rotação do tronco
apoio
do
Cadeira 66,66% Razoável

resultou em realizar mudanças rapidamente. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes à
posição do mouse o qual propicia ausência da neutralização do ombro e o posicionamento do terminal de vídeo
≅ 20º em relação ao corpo propiciando rotação do tronco.
conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a ausência de apoio para antebraços com
regulagem, apoio lombar com regulagem para inclinação e a forma do apoio não acompanhar as curvaturas da
coluna, propiciam condição ergonômica razoável. Os demais itens fomentam boa/excelente condição
ergonômica ao posto de trabalho.
hora;
- Verificar a possibilidade de aquisição de apoios para o punho do teclado e mouse;
- Posicionar o mouse de forma que o cotovelo fique próximo ao corpo á 90 graus, com apoio dos antebraços;
- Verificar a possibilidade da retirada do suporte para o CPU ampliando o espaço para pernas e a aproximação
do tronco á mesa;
- Posicionar monitor e teclado frente ao servidor;
- Aquisição de cadeira ergonômica contendo regulagem para altura da base, altura e inclinação do apoio
lombar e para apoio dos antebraços;
70

Setor: Coordenação do Curso de Agronomia
Contato: (x) ( ) Técnico em Segurança (X) Chefia
Trabalhador imediata Lege
nda
Layout:
Porta Cadeira
2 3 Janela Mesa
1
Armário Impressor
a
Sofá Mesa
Obs.: O Layout é apenas representativo, para a identificação dos Postos.

trabalho: Posto 1:
 Mesa: formato reto/ Dimensões: 75 cm de altura, 60 cm de largura e 46 cm profundidade para as pernas,
1,60m de comprimento;
 Monitor de Vídeo: plano sem mecanismo de regulagem de altura e borda reflexivo;
Posto 2:
1,40x
1,40 m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada regulável, apoio dorsal e para
antebraços fixo.
Posto 3:
Tipo de Iluminação Posicionamento Ambiente
Artificial/Geral lâmpadas
Distribuída uniformemente e difusa/ Climatizado
fluorescentes compactas
20,7º 372-614 59,3
O nível de exposição diária á iluminação, encontra-se inferior aos valores de iluminância para a tarefa visual, não
atendendo á média de precisão. Ademais não está uniformemente distribuído.
O nível de exposição à temperatura e ao ruído neste local encontra-se dentro do limite recomendado para conforto
Recomendação:
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 1 – Operadora Máquina Lavanderia/ Assistente Administrativo.
 Total de funcionários do Posto: 1 Turno: 1
a) Tarefa Real: administração administrativa na coordenação de agronomia integral e noturno,
atendimentos aos professores através de materiais didáticos e aos alunos, assistência, protocolo e
envio de documentos, recebimento de documentos para coordenação, impressões de documentos
para professores, orientações aos alunos, organização de pastas de identificação de docentes
Assessorar nas atividades de ensino, pesquisa e extensão.
Aspectos Cognitivos: Tarefa simples que propicia memoria de longo prazo com pouca necessidade de pesquisas.

5. Distancia pivô femoral e do joelho: 36,1 cm
Conclusão:
para
a altura da mesa observa-se que existe uma diferença do proposto em estudo para o real de 11,5 cm.
Outro fator relevante, é que o estudo da antropometria da servidora concluiu que a cadeira precisa ter
ajuste para a profundidade de 36 cm para não haver compressão vascular em membros inferiores e contração
estática da coluna.
Recomendação:
 Adaptar o apoio para os pés com altura de 11,5 cm regulando as medidas descritas acima a partir do apoio;
 Aquisição de suporte regulável para o monitor de vídeo;
 Aquisição de cadeira ergonômica contendo regulagem para altura e inclinação da base, altura do apoio para
antebraço e profundidade compatível á distancia do pivô femoral e do joelho ( medida 5);
Figura 01 Elementos Avaliados Resulta Condição
do Ergonômica
Cadeira 80,95% Boa

conclui que devido à presença de borda quina viva, a mesa propicia condição ergonômica razoável. Os demais
Contudo, é relevante considerar que o estudo antropométrico evidenciou que à medida da distância do
pivô femoral e do pivô do joelho não é compatível á profundidade da cadeira (45 cm) fomentando posturas com
angulações acima do recomendado para conforto, contração estática da coluna e possíveis compressões
vasculares.
hora;
- Posicionar o mouse de forma que o cotovelo fique próximo ao corpo á 90 graus, com apoio para os antebraços;
- Posicionar o monitor de vídeo e teclado frente á servidora
- Estudar a possibilidade de promover treinamento em ergonomia, abordando orientações posturais no posto
de trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais, ajustes antropométricos da cadeira e
monitor conforme medidas descritas nas características antropométricas, com distância horizontal olhos-
monitor de 45-
70 cm, levando em consideração o conforto visual e o posicionamento do tronco no eixo vertical natural.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 2 – Professor/Coordenador Agronomia
a) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas, uso de computador/notebooks para preparação de
aulas, elaborar questões para prova, correção de provas e trabalhos, orientar os discentes em
pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na execução de projetos e demais trabalhos, registro
de diário acadêmico, participação em reuniões, atividades de coordenação do curso.
afins, nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino,
pesquisa e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia,
coordenação e
Aspectos Cognitivos: Tarefa complexa com ótima necessidade cognitiva, o qual exige domínio através
de
monitorização,
predição de consequências, avaliação de resultados, tomada de decisões, processos de prestação, verificação e
Conclusão:
Recomendação:
Figura Elementos Avaliados Resulta Condição
02 do Ergonômica
Cadeira 71,42% Boa

Gabinete e CPU 100% Excelen
te
conclui que devido à presença de borda quina viva, a mesa possui condição ergonômica razoável. Os demais
Ademais, um fator relevante para a postura sendo classificado como risco, é o posicionamento do monitor
de vídeo e o teclado, cujo estão dispostos na extensão lateral da mesa onde estão fixados os gaveteiros
propiciando postura de rotação e inclinação anterior do tronco.
hora;
- Posicionar monitor e teclado no centro da mesa;
monitor de 45-
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 3 – Professor/Coordenador Agronomia
a) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas teóricas e praticas, uso de computador/notebooks
para preparação de aulas, elaborar questões para prova, correção de provas e trabalhos, orientar os
discentes em pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na execução de projetos e demais
trabalhos, registro de diário acadêmico, participação em reuniões, atividades pertinentes á coordenação
tais como: atendimento a comunidade acadêmica, elaboração de documentos, reformulação do PPc do
curso, avaliação de atividades complementares dos alunos, matricula e rematrícula.
b) Tarefa Prescrita: Ministrar aulas em disciplinas relacionadas á área do concurso prestado e áreas afins,
nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino, pesquisa
e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia, coordenação e
assistência na
própria instituição.
verificação e
Conclusão:
para a altura da mesa observa-se que existe uma diferença do proposto em estudo para o real de 4 cm.
Recomendação:
 Adaptar suporte regulável para os pés da mesa com a finalidade de ajustar a altura conforme medida 1.;
 Aquisição de suporte regulável para o monitor de vídeo;
Antebraço: 2/ 0º- 60 º Tronco: 2 / 0- 20º
apoio

do
Cadeira 80,95% Boa

resultou em realizar mudanças rapidamente. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes às
distribuições antropométricas conforme os mobiliários do posto, posição do mouse e altura do monitor de vídeo,
os quais propiciam ausência da neutralização dos ombros e coluna torácica e cervical.
hora;
monitor de 45- 70 cm, levando em consideração o conforto visual e o posicionamento do tronco no eixo vertical
natural.

Setor: Registro Escolar
nda
Layout:
Porta Cadeira
Janela Mesa
Armário Impressora
Mesa
1 2 3
Observações/ Mobiliário dos Postos de trabalho:

Posto 1:
 Mesa: formato em L/ Dimensões: 74 cm de altura, 75 cm de largura e 55 cm profundidade para as pernas,
1,70X2,02 m de comprimento;
antebraços fixo.
 Monitor de Vídeo: plano sem mecanismo de regulagem de altura e borda fosca;
Posto 2:
 Mesa: formato reto/ Dimensões: 73 cm de altura, 60 cm de largura e 42 cm profundidade para as pernas, 1,00
m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada regulável, apoio dorsal com
regulagem para altura e inclinação;
 Monitor de Vídeo: plano sem mecanismo de regulagem de altura e borda fosca;
Posto 3:
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada e apoio para antebraços
regulável, apoio dorsal fixo.
 Monitor de Vídeo1: plano com mecanismo de regulagem de altura e borda fosca;
 Monitor de Vídeo2: plano com mecanismo de regulagem de altura e borda fosca;
 Teclado: fino, com teclas macias e dimensões adequadas.
Distribuída uniformemente e difusa/
Artificial/Geral
Lateralizada ao monitor do posto 1 e Climatizado
lâmpadas
posterior
fluorescentes
nos postos 2 e 3.
compactas
iluminação, encontra-se inferior aos valores de iluminância para a tarefa visual, não atendendo á média de precisão.
O nível de exposição à temperatura e ao ruído normalizado neste local encontra-se dentro do limite recomendado
para conforto
Recomendação:
interior de ambientes climatizados, dispostos na resolução RE nº 176, de 24 de junho de 2000, da
Agência
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 1 – Assistente em Administração
a) Tarefa Real: Elaboração de documentos, atendimento ao publico, arquivamento de documentos,
encaminhamento dos alunos para estágio obrigatório e não obrigatório, processamento dos
auxílios aos alunos como transporte, moradia e permanência, encaminhamento das demandas ao
setor de estágio e emprego.
recebendo informações; tratar de documentos variados, cumprindo todo o procedimento
necessário referente aos mesmos; preparar relatórios e planilhas; executar serviços áreas de
escritório.
Assessorar nas atividades de ensino, pesquisa e extensão
Aspectos Cognitivos: Tarefa com aplicação de conhecimento e tomada de decisão. Propicia memoria de
longo prazo com necessidade de constantes de pesquisas.
1. Distância entre a superfície e o piso: 74,2 cm 2. Distância vertical superfície e altura dos olhos: 49,0 cm
Conclusão:
dos olhos ao campo de trabalho e está adequado á estatura do servidor.
Recomendação:
 Elevar a altura do assento da cadeira conforme o item 3
MÉTODO DE ANÁLISE:
RULA
Antebraço: 2/ 0º- 60 º Tronco: 1 / 0º
apoio
Resultado: Nível 3- Escore 5 - Realizar mudanças rapidamente.

do
Cadeira 71,42% Boa

resultou em realizar mudanças rapidamente. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes a
posição do mouse e altura do monitor de vídeo, os quais propiciam ausência da neutralização dos ombros e
coluna cervical.
hora;
monitor de 45-
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 2 – Posto inoperante/Ausência de Servidor
Figura
02
Elementos Avaliados Resultado Condição Ergonômica
Cadeira 76,19 Boa
%
Mesa de Trabalho 64,70 Razoáv
% el
Teclado 100% Excelen
te
Gabinete e CPU 100% Excelen

te
conclui que devido à presença de borda quina viva, a mesa possui condição ergonômica razoável. Os demais
Ademais, um fator relevante é o layout, o qual propicia 56 cm de distancia do posto á parede dificultando
a entrada e saída ao posto.
Recomendações Ergonômicas, caso o posto venha a ser utilizado por servidor:
- Aquisição de suporte regulável para o monitor, ajustando-o na altura dos olhos.
monitor de 45-
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 3 – Assistente em Administração/ Coordenador Registro Escolar e adjunto
do PRONATEC/Diretor Substituto.
a) Tarefa Real: atendimento ao publico, matricula de alunos no sistema de controle acadêmico e
SISTEC, confecção de marcadores e montagem de pastas para alunos, revisão de documentação
escolar das pastas dos alunos, cancelamento de matriculas e arquivamento dos documentos,
configuração do período letivo no sistema de controle acadêmico, cadastro de distribuição de
horários, lançamento de notas e faltas por disciplina e aluno, emissão de relatórios, levantamento
de vagas ara editais, contato com alunos que não efetuaram a renovação de matricula, emissão
de atestados de matricula e históricos escolares, direção substituta do Centro de Referência nos
períodos de férias dos docentes; atividades do PRONATEC: distribuição de atividades, solicitação
de atualização das atividades executadas pelos professores, orientados e apoio administrativo,
convocação para reunião pedagógica, apoio para gestão do calendário de aulas, logística das
aulas práticas, recebimento e distribuição de lanche, avaliação e encaminhamento de solicitação
de pagamentos, alimentação de planilhas de controle de frequência dos alunos e pagamentos da
assistência estudantil, emissão dos termos de contrato de estágio e cobrança documental aos
alunos do curso.
recebendo informações; tratar de documentos variados, cumprindo todo o procedimento
necessário referente aos mesmos; preparar relatórios e planilhas; executar serviços áreas de
escritório.
verificação e
Conclusão:
Recomendação:
RULA
Antebraço: 1/ 90º Tronco: 1 / 0º
Contração MMSS: Estática com Força Muscular: < 2 horas ao computador
apoio
sem levantar.
Resultado: Nível2- Escore 3 – Possibilidade de requerer mudanças..

Elementos Avaliados Resulta Condição
do Ergonômica
Cadeira 80,95% Boa


resultou em possibilidades de requerer mudanças. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes à
distribuição antropométrica em relação ao mobiliário e a altura dos monitores de vídeo, os quais propiciam
ausência da neutralização dos ombros e coluna cervical.
hora;
- Manter o posicionamento do mouse de forma que o cotovelo fique próximo ao corpo á 90 graus, com apoio
dos antebraços;
- Verificar a possibilidade de mudança do layout, através da disponibilidade da extensão lateral da mesa com 2
m de comprimento para as atividades com uso dos monitores e atendimento ao publico; fomentando melhor
espaço para pernas e pés;
monitor de 45-

Área: Departamento de Ensino
Setor: Sala de Aula
Contato: (x) Trabalhador ( ) Técnico em Segurança (X) Chefia imediata
Layout: Legenda
Porta Cadeira
Mesa
Janela
Professor
Lousa

 Mesa: formato reto / Dimensões: 72 cm de altura, 60 cm de largura e 36 cm profundidade para as pernas,
1,00 m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 4 pés, assento com borda arredondada sem regulagem para altura, apoio dorsal fixo.
 Lousa/ Quadro: máx. 2,11 m/ min 94 cm.
Obs. Todas as salas de aulas possuem padronização das observações descritas.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 1 – Professor

Obs.: as medições foram realizadas em salas distintas.
Tipo Iluminação Posicionamento Ambiente
Natural e Artificial/Geral
lâmpadas Não distribuída uniformemente e Climatizado
difusa
Temperatura Nível iluminância LUX Nível de Ruído
dB(A)
Sala de Aula nº1: Sala de Aula nº1: Sala de Aula nº1:
21,5º Sala de Aula 246 Sala de Aula 42,8 Sala de Aula
nº2: 21,0º Sala de nº2: 316 Sala de nº2: 45,5 Sala de
Aula nº3: 20,7º Sala Aula nº3: 259 Sala Aula nº3: 42,7 Sala
de Aula nº4: 20,2º de Aula nº4: 288 de Aula nº4: 57,0
Sala de Aula nº5: 20,4º Sala de Aula nº5: 313 Sala de Aula nº5: 54,4º
O nível de exposição diária á iluminação das salas encontram-se inferior aos valores de iluminância para a tarefa
visual, não atendendo á média de precisão.
Os níveis de exposição à temperatura e ao ruído normalizado nas salas estão de acordo com nível de conforto.
Recomendação:
 Melhorar a iluminação, mantendo-a uniformemente distribuída. Buscar soluções para garantir ao trabalhador
o nível de iluminação condizente ao desempenho de sua tarefa mantendo o valor médio de precisão 500 LUX
NBR ISO 89951.
 Manutenção da condição acústica em nível de conforto 65 dB(A).
Agência
RULA
Atividade: Escrever na Lousa/ Quadro Será considerado nesta atividade a postura com angulação maior para
ombro durante a escrita na parte superior do quadro.
Braço: 5/ >90º Pescoço: 4/ extensão
Antebraço: 2/0 – 60º > 100º Tronco: 1 / 0º
Punho: 1 / neutro Pernas: 1 / bem apoiados e equilibrados

Desvio do Punho: 1 giro na primeira metade da
Contração Muscular do Tronco: Estática
amplitude de giro do punho.
Braço cruza Linha média do Corpo: sim
Resultado: Nível 3 Escore 5 Investigar, realizar mudanças rapidamente.
Figura 1
do
Cadei 42,85% Ruim

ra

A análise das condições do posto de trabalho para posição sentada avaliada pelo checklist de Couto
resultou que os elementos avaliados propiciam razoável condição ergonômica. Para avaliar a atividade de
passar a aula no quadro/lousa foi aplicado o método Rula, cujo resultou na necessidade de investigar, realizar
mudanças rapidamente. Ao analisar o contexto da atividade, em conhecimento dos meios tecnológicos
disponíveis e utilizados para ministrar as aulas tais como planejamento em retroprojetor, assim como as
pausas para escrita e esclarecimentos, tempo para alunos copiar, conclui que a atividade propicia risco os
quais podem ser atenuados com as recomendações e meios disponíveis.
- Utilizar o retroprojetor em matérias, cujo necessite em repassar conteúdos extensos e/ ou para cronogramas de
aulas seguidas;
- Usar o quadro conforme a antropometria, realizando a escrita de forma que as mãos e antebraços permaneçam
abaixo do nível da cabeça;
- Adaptar borda arredondada nas mesas;
- Manter alternância de Postura;
trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais.

Setor: Sala dos Professores 02 - BLOCO A
Contato: (x) ( ) Técnico em Segurança ( ) Chefia
Trabalhador imediata
Layout: Lege
nda
Porta Cadeira
Janela Mesa
4
3 Armário Impressor
a
1 2 Sofá Mesa

Posto 1:
1,40X1,40m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada regulável, apoio dorsal e apoio
para antebraços fixo.
 Monitor de Vídeo: plano sem mecanismo de regulagem de altura e borda reflexivo;
Posto 2:
m de comprimento;
antebraços fixo.
Posto 3:
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada e apoio dorsal fixo;
Posto 4:
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada e apoio dorsal fixo;
Artificial/Geral lâmpadas Não distribuída uniformemente e difusa/
posterior Climatizado
e lateral aos monitores
Temperatura Cº Nível de iluminância LUX Nível de Ruído
dB(A)
Posto Posto 1:213 Posto 1:42,1
1:20,7º Posto 2:375 Posto 2:47,3
Posto Posto 3:293 Posto 3:51,5
2:20,7º Posto 4:326 Posto 4:49,4
Posto
3:20,7º
Posto 4:20,7º
Recomendação:
Esta sala é utilizada por professores lotados no Campus de São Vicente durante as atividades in loco.
Figura 01
do Ergonômica

conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a cadeira estar danificada, com o assento instável
esses mobiliários propiciam condição ergonômica razoável. Os demais itens fomentam boa/excelente condição
ergonômica ao posto de trabalho.
hora;
- Realizar a manutenção da base da cadeira;
- Aquisição de suporte regulável para o monitor de vídeo;
monitor de 45-
Figura 02
do Ergonômica

conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a cadeira estar com a regulagem e rodízios
danificados propiciam condição ergonômica razoável ao posto de trabalho. Os demais itens fomentam
boa/excelente condição ergonômica ao posto de trabalho.
hora;
- Disponibilizar teclado e mouse para uso do notebook, mantendo- o sem inclinação;
- Aquisição de cadeira ergonômica com regulagens para altura da base, inclinação e altura do apoio lombar e
altura do apoio para antebraços;
- Aquisição de suporte regulável para o notebook;
natural.
Figura 03 Elementos Avaliados Resulta Condição
do Ergonômica
Cadeira 42,85% Ruim

conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a ausência de regulagens para ajuste
antropométricos da cadeira propiciam condição ergonômica razoável. Os demais itens fomentam boa/excelente
condição ergonômica ao posto de trabalho.
hora;
- Aquisição de suporte regulável para o monitor de vídeo;
natural.
Figura 04
do Ergonômica
Cadeira 42,85% Ruim

conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a ausência de regulagens para ajuste
antropométricos da cadeira propiciam condição ergonômica razoável.
hora;
natural.

Setor: Sala Professores 1- Bloco A
nda
Layout:
Porta Cadeira
Janela Mesa
3
4 Armário Impressora
Mesa Sofá

Posto 1:
antebraços fixo.
Posto 2:
antebraços fixo.
Posto 3:
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada sem regulagem, apoio dorsal e
para antebraços fixo.
Posto 4:
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada com regulagem para altura,
apoio
dorsal fixo e para antebraços regulável.
Climatizado
fluorescentes compactas posterior aos monitores
Recomendação:
a) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas teóricas e praticas, uso de
computador/notebooks para preparação de aulas, elaborar questões para prova, correção de
provas e trabalhos, orientar os discentes em pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na
execução de projetos e demais trabalhos, registro de diário acadêmico, participação em reuniões
afins, nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de
ensino, pesquisa e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento,
chefia,
coordenação e assistência na própria instituição.
monitorização,
predição de consequências, avaliação de resultados, tomada de decisões, processos de prestação, verificação
e

Conclusão:
Recomendação:
Figura 01 Braço: 1 /20º Pescoço: 2/ 20º-
Antebraço: 1/ 90 º Tronco: 2 / 10º
não computador): = 4- 6 Horas/dia
apoio
sem levantar.
Resultado: Nível 2- Escore 3 – Possibilidade de requerer mudanças.

do
Cadeira 71,42% Boa

resultou em possibilidade de requerer mudanças. Os fatores contribuintes para este resultado são pertinentes à
distribuição antropométrica em relação ao mobiliário e a altura do notebook, os quais propiciam ausência da
neutralização da coluna cervical e torácica.
conclui que a cadeira propicia boa condição ergonômica ao posto e a mesa condição ergonômica razoável,
devido à presença de borda quina viva.
hora;
monitor de 45-
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 2 – Professora
Conclusão:
Recomendação:
Figura 02 Elementos
Resulta Condição
Avaliados do Ergonômica
Cadeira 71,42% Boa

conclui que a mesa propicia condição ergonômica razoável, devido à presença de borda quina viva. Os demais
itens contribuem para boa/excelente condição ergonômica ao posto.
hora;
natural.
Conclusão:
Recomendação:
Figura 03 Braço: 4 /45º - 90º Pescoço: 2/ 20º-
apoio
sem levantar.

do

neutralização dos ombros, coluna cervical e torácica.
conclui que devido à presença de borda quina viva e a ausência de regulagens para ajustes antropométricos, a
cadeira e a mesa propiciam condição ergonômica razoável ao posto de trabalho.
hora;
- Aquisição de cadeira ergonômica, com regulagem para altura da base, para altura e inclinação do apoio
lombar e para apoio dos antebraços,
monitor de 45-
Figura 04 Elementos
Resulta Condição
Cadeira 80,95% Boa

conclui que a cadeira propicia boa condição e a mesa condição ergonômica razoável, devido à presença de
borda quina viva.
hora;
monitor de 45-

Setor: Sala Professores- Bloco B
nda
Layout:
Porta Cadeira
Janela Mesa
4
Armário Impressora
1 3
2

trabalho: Posto 1:
1,60m
de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 5 pés, com rodízios, assento com borda arredondada regulável, apoio dorsal fixo.
Posto 2:
Posto 3:
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada sem regulagem, apoio dorsal fixo.
Posto 4:
apoio
para antebraços regulável.
Climatizado
fluorescentes compactas posterior aos monitores
Temperatura Cº Nível de iluminância LUX Nível de Ruído dB(A)
precisão. O nível de exposição à temperatura e ao ruído neste local encontra-se dentro do limite recomendado
para conforto. Recomendação:
 Manter o nível de iluminação condizente ao desempenho de sua tarefa mantendo o valor médio de precisão
500 LUX - NBR ISO 89951.
a) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas teóricas e praticas, uso de
computador/notebooks para preparação de aulas, elaborar questões para prova, correção de
provas e trabalhos, orientar os discentes em pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na
execução de projetos e demais trabalhos, registro de diário acadêmico, participação em reuniões
chefia,
verificação e
Elementos Resulta Condição Ergonômica
Avaliados do
Figur Cadeira 76,19% Boa
a1
Mesa de Trabalho 64,70 Razoável
%

hora;
- Utilizar o teclado e mouse conexo ao notebook, mantendo- o sem inclinação;
natural.
Elementos Resultado Condição
Avaliados Ergonômica
Figura
02 Cadeira 71,42 Boa
%

conclui que a cadeira propicia boa condição ergonômica e a mesa propicia condição ergonômica razoável,
devido à presença de borda quina viva. Ademais, o layout do posto e o posicionamento do gaveteiro dificultam á
entrada ao posto e o espaço para as pernas.
hora;
- Adaptar teclado e mouse conexo ao notebook, mantendo- o sem inclinação;
- Rever o layout do posto, mudando a posição da mesa de forma que permita a utilização da extensão lateral
cujo não possui o gaveteiro.
monitor de 45-
Figura 03 Elementos Resulta Condição
Cadeira 42,85% Ruim

conclui que o posto de trabalho necessita de adequações, pois os elementos avaliados não propiciam condição
ergonômica adequada sendo classificados como ruim/razoável.
hora;
- Adaptar teclado e mouse conexo ao notebook, mantendo- o sem inclinação;
natural.
Figura 04 Elementos Resulta Condição
Cadeira 71,42% Boa

hora;
-Adaptar teclado e mouse conexo ao notebook, mantendo- o sem inclinação;
natural.

Setor: Tecnologia de Análise e Desenvolvimento de Sistemas/ TADS
Layout: Legenda
Porta Cadeira
3 Janela Mesa
4 Armário Impressora

 Mesa: formato oval Dimensões: 74 cm de altura, 1,00 m de largura e 49 cm profundidade para as pernas,
 4 Cadeiras: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada ,apoio dorsal e para
antebraços fixo.
 Obs.: o posto é utilizado por 2 servidores.
fluorescentes compactas posterior
20,1º 315 54,9
Recomendação:
 Jornada de Trabalho: 8 horas com pausa formal de 2 horas.
a) Tarefa Real: planejamento de aulas utilizando computador e livros didáticos, registro das aulas em
ambientes virtual de aprendizado (AVA) preparação e aplicação de avaliações aos alunos,
exposição e ministração das aulas, correção das avaliações e trabalhos, esclarecimento de
dúvidas e atendimento aos alunos.
chefia,
verificação e
RULA
Figura Braço: 2 /20º a 45º Pescoço: 2/ 20º-
01
Contração MMSS: Estática Força Muscular: < 2 horas ao computador
sem levantar.

do
Mesa de Trabalho 70,58% Boa

neutralização dos ombros, coluna cervical e torácica.
conclui que e a mesa propicia boa condição ergonômica, devido à presença de borda arredonda e permitir
espaço adequado para pernas e pés. Oponente a este resultado, a cadeira foi classificada como razoável
condição ergonômica, sobretudo pela ausência de regulagens que permitam ajustes antropométricos.
Recomendações Ergonômicas para os dois servidores:
hora;
- Disponibilizar apoio para os pés para professora de informática, regulado com 6,9 cm de altura;
monitor de 45-

Setor: Laboratório de Programação
Trabalhador imediata Legenda
Layout: Porta Cadeira
Janela Mesa
bancada lousa
Painel
data
show

 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada ,apoio dorsal fixo.
te
Artificial/Geral lâmpadas Não distribuída uniformemente e
difusa/ Climatizado
posterior
19,9º 443 51,7
precisão e não está uniformemente distribuída.
para conforto
Recomendação:
Agência
Figur
a1 Elementos Avaliados Resulta Condição
do Ergonômica
Cadeira 42,85% Ruim

conclui os itens avaliados propiciam razoável condição ergonômica, devido à presença de borda quina viva na
mesa e pela ausência de regulagens que permitam ajustes antropométricos na cadeira.
Os professores do Curso de Tecnologia de Análise e Desenvolvimento de Sistemas/ TADS possuem uma
frequência e duração consideradas relevante para o uso do notebook em suas atividades, sendo necessárias
adequações ao posto de trabalho.
hora;
monitor de 45-

Setor: Laboratório de Redes e Aplicativos
Trabalhador imediata Legenda
Porta Cadeira
Janela Mesa
lousa
Layout:
1

m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada ,apoio dorsal fixo
Não distribuída uniformemente e difusa Climatizado
Temperatura Nível de iluminância LUX Nível de Ruído
dB(A)
21,5º 273- 49,2
431
atendendo á média de precisão. Ademais, não está uniformemente distribuída.
para conforto
Recomendação:
 Melhorar Iluminação. Buscar soluções para garantir ao trabalhador o nível de iluminação distribuída
uniformemente e condizente ao desempenho de sua tarefa mantendo o valor médio de precisão 500 LUX -
NBR ISO 89951.
Agência
Figur
a1 Elementos Resultado Condição Ergonômica
Avaliados
Cadeira 42,85% Ruim

conclui os itens avaliados propiciam razoável condição ergonômica, devido à presença de borda quina viva na
mesa e pela ausência de regulagens que permitam ajustes antropométricos na cadeira.
Os professores do Curso de Tecnologia de Análise e Desenvolvimento de Sistemas/ TADS possuem
uma frequência e duração consideradas relevante para o uso do notebook em suas atividades, sendo
necessárias adequações ao posto de trabalho.
hora;
monitor de 45-
Setor: Laboratório de Informática III
Layout: Legenda
Porta Cadeira
11 22 Janela Mesa
lousa

trabalho: Posto 1
 Cadeira: sem estofado, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada ,apoio dorsal fixo
Posto 2
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada ,apoio dorsal fixo
te
21, 192- 60,2

1º 254
atendendo á média de precisão. Ademais, não está distribuída uniformemente.
para conforto
Recomendação:
NBR ISO 89951.
Agência
Observações:
Este setor/posto é utilizado para aplicação de aulas, cujo necessite de auxilio do sistema
informatizado. A duração aula é de 50 minutos, podendo ser associadas duas aulas seguidas.
Postura do servidor: possui alternâncias de postura para ministrar a aula.
Figur
a1 Elementos Resulta Condição Ergonômica
Avaliados do
Mesa de
64,70% Razoável
Trabalho/ Posto
1
Cadeira/ Posto 1 33,33% Ruim
Mesa de Trabalho/
64,70% Razoável
Posto 2
Cadeira/ Posto 2 42,85% Ruim

A análise das condições dos postos resultou que os elementos avaliados são considerados através do
critério de interpretação como ruim/razoável.
Contudo, ao analisar a estrutura física associada á baixa duração/frequência e por se tratar de uma
atividade esporádica, ratifica-se através das possibilidades de alternância de postura durante ministração de
aula que o posto não oferece risco ergonômico ao servidor.
- Evitar a manutenção da postura sentada por longos períodos na programação de aulas seguidas, realizando
alternâncias de posturas a cada 1 hora;
- Orientação e Programação quanto á micro pausas (2 min. matutino/vespertino) durante demandas extensas
de digitação contínua;
- Evitar o uso da cadeira sem estofamento por longos períodos eliminando o risco de compressão vascular.

Setor: Laboratório de Hardware e Pesquisa
Layout: Legenda
Porta Cadeira
Janela Mesa
lousa

 Mesa: formato reto/ Dimensões: 80 cm de altura, 70 cm de largura e 86 cm de comprimento;
 Suporte para teclado na mesa: Dimensões: 69 cm de altura, 25 cm de largura sem regulagem;
 Banco: estofado, com 4 pés, sem apoio dorsal fixo e regulagem para altura, altura 69 cm.
te
Temperatura Nível de iluminância LUX Nível de Ruído
dB(A)
22,3º 244 43,3
-260
atendendo á média de precisão. Ademais, não está distribuída uniformemente.
para conforto
Recomendação:
NBR ISO 89951.
Figur
a1 Elementos Resulta Condição Ergonômica
Avaliados do
Mesa de Trabalho 64,70% Razoá

vel
Banco 28,57% Péssim

a
Suporte para teclado 54,54% Razoá

vel
A análise das condições dos postos resultou que os elementos avaliados não propiciam adequada
condição ergonômica, sendo classificados através do critério de interpretação como péssimo/razoável.
Os fatores que corroboram com este resultado estão conexos as dimensões antropométricas, cuja altura do
banco não está compatível á da mesa, propiciando posturas com angulações acima do recomendado,
sobretudo para coluna. Ademais, não possuem regulagens para ajustes antropométricos conforme a estatura
do servidor e a ausência do apoio lombar fomenta a contração estática da coluna.
- Evitar a manutenção da postura sentada por longos períodos na programação de aulas seguidas, realizando
alternâncias de posturas a cada 1 hora;
- Orientação e Programação quanto á micro pausas (2 min. matutino/vespertino) durante demandas extensas
de digitação contínua;
- Adaptar borda arredondada nas mesas e nos suportes para o teclado;
monitor de 45-

Setor: Biblioteca
Contato: (x) ( ) Técnico em Segurança (X) Chefia imediata
Trabalhador Lege
nda
Porta Cadeira
Mesa
Janela
Servidor
Mesa
Armário
Estudo
Layout:
1

 Mesa: formato reto / Dimensões: 74 cm de altura, 71 cm de largura, 47 cm profundidade para as pernas, 1,21
m de comprimento;
 Balcão: 1,10 m de altura, 50 cm de largura e 2,50x2, 00 m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com rodízios 5 pés, borda arredondada, com regulagem para altura da base , apoio dorsal
com regulagem para altura e inclinação, apoio para antebraços regulável;
 Monitor de Vídeo: plano com mecanismo de regulagem/ 47 cm de altura e borda fosca.
 Teclados: fino, com teclas macias e dimensões adequadas.
 Carrinho de transporte dos livros: h da pega 1,06 m/1º prateleira 83 cm, 2º prateleira 48 cm e 3º prateleira 10
cm
Natural e Artificial/Geral Não distribuída uniformemente e
lâmpadas Climatizado
difusa/posterior
Temperatura Nível iluminância LUX Nível de Ruído
dB(A)
18,0 647- 495 43,7- 56,2
A iluminação não está distribuída uniformemente.
O nível de exposição ao ruído normalizado neste local está dentro do nível de conforto.
O nível de exposição á temperatura encontra-se abaixo do valor estabelecido para conforto.
Recomendação:
 Buscar soluções para garantir ao trabalhador iluminação difusa e distribuída uniformemente, mantendo-a
condizente ao desempenho de sua tarefa com valor de precisão 500 LUX - NBR ISO 89951.
Agência
ANÁLISE ERGONÔMICA DO POSTO 1 – Devolução e Empréstimo dos livros
 Jornada de Trabalho: 40 horas semanais/ com pausa formal de 2 horas.
 Turnos: 2
 Obs. A atividade de Catalogação é realizada no Campus São Vicente.
Assistente Administrativo
a) Tarefa Real: Organizar o Acervo e equipamentos, atendimento ao usuário (balcão e orientação),
realizar empréstimos e devoluções, formulação de documentos ( nada Consta e relatórios).
Bibliotecário/Documentalista/ Coordenador de Biblioteca
a) Tarefa Real: Classificação, catalogação de livros, empréstimo e devolução dos livros, organização
do acervo, organização das atividades do setor, formulação de documentos (nada Consta e
relatórios).
b) Tarefa Prescrita: Disponibilizar informação em qualquer suporte; gerenciar unidades como
bibliotecas, centros de documentação, centros de informação e correlatos, além de redes e
sistemas de informação. Tratar tecnicamente e desenvolver recursos informacionais; disseminar
informação com o objetivo de facilitar o acesso e geração do conhecimento; desenvolver
estudos e pesquisas;
realizar difusão cultural; desenvolver ações educativas.
Aspectos Cognitivos: Tarefa com aplicação de conhecimento, memória curto e longo prazo, raciocínio
automatizado, compreensão, conscientização do processo e aplicação.
ANTROPOMETRIA
colhidas da
estatura do servidor em relação ao posto.
Altura Servido Orlando: 1,82
3. Altura recomendada para o assento: 45,2cm 4. Distância horizontal entre o assento e a mesa: 23,6 cm
Altura Servidora Alair: 1,50
Conclusão:
dos olhos ao campo de trabalho. No entanto, o posto é utilizado por servidores com estaturas distintas e a mesa
não possui regulagem para ajuste antropométrico.
Recomendação:
 Neutralizar as articulações dos membros superiores e inferiores: adaptar pés reguláveis na mesa elevando-a
78 cm conforme medida 1 para o servidor Orlando
 Adaptar apoio regulável para os pés da servidora Alair, ajustando-o com 15,5 cm;
 Aquisição de suporte regulável para monitor de vídeo;
 Regular a altura do monitor de vídeo conforme item 2.
 Elevar a altura do assento da cadeira conforme o item 3 a partir do apoio para os pés.
 Realizar treinamento ergonômico a fim de esclarecer os ajustes antropométricos necessários para cada
servidor.
Bibliotecário/Documentalista/ Coordenador de Biblioteca
Figur Braço: 5/ >45º + 1 abdução Pescoço: 2/ 20º
a1
Antebraço: 2/ > 100º Tronco: 3/> 20º
Punho: 2 / 15º Pernas: 2 / não estão bem apoiados
sim computador): = +1/ 4- 6 Horas/dia
Contração MMSS: Estática Força Muscular:< 2 horas ao computador
sem
levantar.
Resultado: Nível 4- Escore 7- Mudanças Imediatas
Assistente Administrativo
RULA
Figura 02 Braço: 5/ >45º + 1 abdução Pescoço: 1/ 0º
Antebraço: 2/ > 100º Tronco: 3/> 20º
Punho: 2 / 15º Pernas: 2 / não estão bem apoiados
Braço cruza Linha média do Carga/Esforço (Total horas/dias no

Corpo:
computador): = +1/ 4- 6 Horas/dia
sim
Contração MMSS: Estática Força Muscular:< 2 horas ao computador
sem
levantar.
Resultado: Nível 4- Escore 6- Realizar mudanças rapidamente

do Ergonômica
Cadeira 85,71% Boa
remetido para avaliação postural associado à aplicação de força muscular e carga/esforço - RULA, cujo resultou
em escore 5 – realizar mudanças rapidamente para servidora Alair e Mudanças imediatas para o servidor
Orlando. Os fatores os quais contribuíram para este resultado, sobretudo devido à altura do balcão, a atividade
desenvolvida no posto, o qual requer a flexão do ombro acima de 45 graus para alcance dos livros, ausência de
ajustes antropométricos adequados às estaturas dos servidores e apoio adequado para pernas e pés da
servidora Alair.
A ferramenta de Análise das condições do posto de trabalho frente ao computador - Check-list de Couto
identificou a condição ergonômica da mesa como razoável, sobretudo pela presença da borda quina viva e as
dimensões antropométricas.
A cadeira propicia boa condição ergonômica. Porém, após as adequações conforme as recomendações
ergonômicas antropométricas, a altura máxima a partir do apoio para os pés não é compatível à recomendação
para a servidora Alair.
Contudo, o posto de trabalho para o tipo de atividade desenvolvida necessita de adequações ergonômicas.
hora;
-Orientação e Programação quanto á micro pausas (2 min. matutino/vespertino) durante demandas extensas de
- Verificar a possibilidade de aquisição de apoios para o punho do teclado e Mouse;
-Manter a impressora e o desmagnetizador de livros dentro da área de alcance, com no máximo 25 cm de distância
horizontal do monitor;
- Adaptar borda arredondada na mesa;
- Posicionar o mouse de forma que o cotovelo fique fletido próximo ao tronco e o antebraço apoiado;
- Adequar às medidas do posto conforme as recomendações da análise antropométrica
- Aquisição de cadeira com regulagens de altura para base que contemple 45,2 cm e 54,3cm de altura, e apoio
dos antebraços regulável, altura e inclinação para o apoio lombar;
- Redesenhar o posto de trabalho, propiciando um local no balcão para entrega dos livros com altura compatível a
mesa do colaborador; e/ou adequar a altura da mesa compatível ao balcão disponibilizando apoio para os pés
regulável e cadeira ergonômica caixa alta;
70
ANÁLISE DA ATIVIDADE – Organização do Acervo
 Em média são efetuados 4 a 5 cadastros/dia entre empréstimos e 4 a 5 cadastros devoluções;
 Não há frequência determinada para esta atividade, conforme ocorre à devolução, os livros são armazenados
nas prateleiras;
 Possui pausas e alternância de postura entre uma atividade e outra.
MÉTODO DE ANÁLISE: SUZANNE RODGERS
Resultado
Resultado
Figur
a3
Prioridade
Duração
Esforço
Frequência
Duração
Esforço
Prioridade
Frequência
Região
Região
1 1 3 L
Ombros D Tronco 1 1 3 L
1 2 2 L
E
Braços/
D 1 1 3 L
1 1 2 L
Antebraços
Pescoç
E 1 2 2 L o
D 1 1 3 L
Punho
Perna
s\
1 2 2 M
E 1 2 2 L
Joelho
s\P és
Critério de Interpretação para Fadiga Muscular

Bai Moderada Alta Muito Alta
xa
1 2 1 312 2 2 3
1 1 2 2 2 2
1 2 1 2 3 3
1 3 1 123 2 3 3
1 1 3 3 1 3
2 1 1 1 3 1
1 1 1 132 3 3
1 2 2 2 3
3 2 2 1 2
2 3 2 213 3 4XX,X4X, XX4
1 1 2 2
1 1 1 2
Critério de interpretação prioridade para adequações:
L – Baixa M –Moderada H – Alta VH- Muito Alta
O Método concluiu que existe baixo risco e prioridade para adequações para ombro, braços e
antebraços, punho, pescoço, tronco, pernas e pés, mormente pela atividade ocorrer em intervalos extensos, sendo
intercalada com outras atividades e permitir a alternância de postura com local para sentar.
-Evitar a manutenção da postura em pé por longos períodos, programando alternâncias de posturas;
-Organizar os livros mais pesados em prateleira próxima à região pubiana;
-Estudar a possibilidade de promover treinamento em ergonomia, abordando orientações posturais no posto de
trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais;

Área: Laboratorial
Layout:
Laboratório de Agronomia Geral e Entomologia Laboratório de Alimentos
Laboratório de Fisiologia, Bioquímica e

Laboratório de Microbiologia Biotecnologia Vegetal.
.
Laboratório de Química/Solos Laboratório de Hidráulica, Irrigação e Drenagem.
Lege
nda
Porta Banc
o ou
cade
ira
Janela Armários
Bancada Fogão
Freezer/g
Câmera
ela
de Fluxo
deira Vertical
Mesa
Obs.: O Layout é apenas representativo, para a identificação dos Postos

Laboratório de Agronomia Geral e entomologia: (Figura
1):
 Bancada Central /Dimensões: 85 cm de altura, 1,40 m de largura e 3,96 m de comprimento;
 Bancada Lateral /Dimensões: 83 cm de altura e 79 cm de largura e espaço para os pés e pernas.
 Banco: 4 pés/ 60 cm de altura
Laboratório de Alimentos e Nutrição (Figura 2):
 Cadeira: 4 pés, sem estofado, altura fixa 42 cm
 Fogão: 83 cm de altura e 1,07 m de largura.
Laboratório de Fisiologia, Bioquímica e Biotecnologia Vegetal (Figura 3):
 Mesa: formato em C/Dimensões: 75 cm de altura, 60 cm de largura e 1,40X1,40 m de comprimento;
 Cadeira: 4 pés, estofada, com altura fixa 42 cm de altura.
 Banco: 4 pés, estofado/ 68 cm de altura
 Banco: 4 pés, sem estofado/ 60 cm de altura
Laboratório de Química e Solos (Figura 4):

 Mesa: formato reto/Dimensões: 75 cm de altura, 60 cm de largura e 1,19 m de comprimento;
 Cadeira: estofado revestida com material de boa densidade, giratória (360°) com 5 pés, assento com borda
arredondada e regulável, apoio dorsal fixo, regulagem para apoio para antebraços.
Laboratório de Hidráulica, Irrigação e Drenagem (Figura 5):
 Bancada Lateral/ Pia/Dimensões: 85 cm de altura e 60 cm de largura e espaço para os pés e pernas.
 Bancada Horizontal de Reynolds/ Dimensões: 96 cm de altura e 67 cm de largura e 2,50 m de comprimento;
 Bancada Calha de escoamento aberto: / Dimensões: 1,02 m de altura e 67 cm de largura e 2,50 m de
comprimento;
Laboratório de Microbiologia, Microscopia e Fitopatologia (Figura 6):
 Bancada Lateral/Dimensões: 82 cm de altura e 79 cm de largura e espaço para os pés e pernas.
 Câmera fluxo Laminar/ 92 cm de altura;
3-Laboratório de
1-Laboratório de Agronomia
2-Laboratório de Alimentos e Nutrição Microbiologia,
Geral e entomologia
Microscopia
e Fitopatologia
4-Laboratório de Fisiologia, 6-Laboratório de
5-Laboratório de Química e Solos Hidráulica,
Bioquímica e Biotecnologia
Vegetal. irrigação e Drenagem.
Artificial/Geral por Não está uniformemente distribuída e difusa Climatizado
lâmpadas
fluorescentes compactas. Obs. ar condicionado danificado
no
laboratório de física
Temperatura Nível iluminância LUX Nível de Ruído dB(A)
1- 19,8º 1- 292 – 430 1-53,2
2- 20,7º 2- 418-535 2- 40.7
3- 22,9º 3-395-586 3- 44,2
4- 22,5º 4-170-408 4- 40,9
5- 18,6º 5-343-560 5- Posto computador: 50.5
6-22,3º 6- 244- 260 Capela 75,9
6- 43,4
As iluminações dos laboratórios não estão uniformemente distribuídas e os níveis de exposição diária á iluminação
nos postos de trabalho não estão atendendo á média de precisão dos valores de iluminância para a tarefa visual
desenvolvida.
O nível de exposição á temperatura está de acordo com o nível de conforto nos laboratórios.
O nível de exposição ao ruído nos laboratórios está de acordo com o limite de conforto acústico. No entanto, no
laboratório de Química durante o uso da capela encontra-se acima do nível de conforto.
Recomendação:
 Buscar soluções para garantir ao trabalhador o nível de iluminação condizente ao desempenho de sua tarefa
mantendo o valor médio de precisão 500 LUX - NBR ISO 89951 em todos os laboratórios e para o nível de
conforto acústico (65 dB) estabelecido pela NR17 para o laboratório de Química;
ANÁLISE ERGONÔMICA DOS LABORATÓRIOS

Figur Figur Figura 3
a1 a2
Figur Figur Figura 6
a4 a5

do
Bancada Central- Laboratório de Agronomia
57,14% Razoável
Geral e entomologia
Bancada Lateral - Laboratório de Agronomia
57,14% Razoável
Geral e entomologia
Bancada Central- Laboratório de Alimentos 57,14% Razoável
Bancada Lateral - Laboratório de Alimentos 57,14% Razoável
Fogão- Laboratório de Alimentos 71,42% Boa
Bancada Central- Laboratório de

57,14% Razoável
Microbiologia, Microscopia e Fitopatologia.
Bancada Lateral - Laboratório de
57,14% Razoável
Microbiologia, Microscopia e Fitopatologia.
Bancada Central- Laboratório de Fisiologia,
57,14% Razoável
Biologia, Bioquímica e Biotecnologia
Vegetal.
Bancada Lateral - Laboratório de Fisiologia,
57,14% Razoável
Biologia, Bioquímica e Biotecnologia
Vegetal.
Bancada Central- Laboratório de Química e
57,14% Razoável
Solos
Bancada Lateral - Laboratório de Química e
57,14% Razoável
Solos
Bancada Central- Laboratório de Hidráulica,
57,14% Razoável
Irrigação e Drenagem
Bancada Lateral /Pia- Laboratório de
57,14% Razoável
Hidráulica, Irrigação e Drenagem
Para analisar as condições ergonômicas das bancadas, foi aplicado como método de análise o Checklist
para avaliação das condições biomecânicas do posto de trabalho, que apontou a condição ergonômica como boa
para o fogão no laboratório de Alimentos e razoável para os demais.
Contudo, ao analisar a frequência e duração aula nos laboratórios de Agronomia Geral, alimentos,
microbiologia e hidráulica, irrigação e drenagem conclui-se que as atividades desenvolvidas nas bancadas não
propicia risco ergonômico, sobretudo pelas possibilidades de pausas e alternância de posturas.
Entretanto, a bancada para o servidor do laboratório de química devido à duração e frequência das
atividades serem superiores necessita de adequações, pois pela ótica ergonômica dos padrões estabelecida no
estudo de Grandjean: onde determina que atividade moderada realizada na posição em pé deve ser desenvolvida
em bancadas com 90 – 95 cm de altura.
Recomendação:
 Verificar possibilidade de elevar a bancada/pia em altura 90 -95 cm no laboratório de Química;
 Preservar alternância de postura em pé, sentado e andando;
 Estudar a possibilidade de promover treinamento em ergonomia, abordando orientações posturais no posto
de trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais.
Setor: Laboratório de Fisiologia, Bioquímica e Biotecnologia Vegetal.
Figura 7 Elementos Avaliados Resultado Condição
Ergonômica
Cadeira 42,85 Ruim
%
Mesa de Trabalho 64,70 Razoável

%

A ferramenta para Análise das condições do posto de trabalho - Checklist de Couto, conclui que devido à
presença de borda quina viva na mesa e a ausência de regulagens antropométricas na cadeira, estes elementos
propiciam condição ergonômica razoável ao posto de trabalho.
Contudo, a frequência e baixa duração para o uso do posto é considerada fator o qual minimiza o risco
existe.
hora;
- Adaptar borda arredondada na mesa eliminando quina viva.
Setor: Laboratório de Química e Solos
 Jornada de Trabalho: 8 horas com pausa formal de 1 hora e 30 minutos.
 Possibilidades de micro pausa entre as atividades.
a) Tarefa Real: Preparo de reagentes e soluções, controle de estoque de reagentes, conservação e
manutenção dos laboratórios, preparar materiais, equipamentos, reagentes quando solicitado para
aulas, coordenar e realizar relatórios de produtos controlados pela policia federal, assessorar os
professores durantes as aulas.
b) Tarefa Prescrita: Organizar as planilhas e formulários referentes ao laboratório, manter a organização e
controle de entrada e saída de materiais, organizar arquivos referentes a documentação do
laboratório, disponibilizar materiais e equipamentos, previamente agendados e solicitados via
formulário para aulas práticas, solicitar compra de materiais quando necessário, encaminhar
equipamentos para conserto e manutenção, supervisionar a limpeza do laboratório, supervisionar as
atividades de pesquisa e/ou extensão no que tange aos materiais, equipamentos e espaços em uso;
receber e conferir materiais devolvidos pelos professores e alunos após o empréstimo dos mesmos,
manter o controle do estoque, auxiliar o professor e os alunos durante as aulas no laboratório. Quanto
a organização e a rotina do trabalho, está se dá, através da solicitação de aula feita via email por um
respectivo professor e a partir disso são preparados os reagentes, soluções, vidrarias e equipamentos
para desenvolver as práticas,
auxiliar alunos que realizam experimentos no laboratório e atualizar planilha mensalmente.
verificação e
análise para avaliar as medidas da distribuição antropométrica das partes do corpo SIC da estatura do servidor em
relação ao
posto.
Altura do Servidor: 1,82
Resultado do Método de
Análise
Conclusão:
para a altura da mesa, observa-se que existe uma diferença a menos do proposto em estudo para o real de 3 cm.
Recomendação:
 Adaptar pé regulável na mesa elevando-a conforme medida 1;
 Elevar a altura do assento da cadeira conforme o item 3 a partir da altura do apoio para os pés.
 Adaptar um suporte regulável para o monitor, para adequação da medida antropométrica 4, pois a regulagem
do monitor não atende o recomendado para conforto.
Figura 08 Braço: 4 / 45º a 90º +1 abdução -1 Pescoço: 1/ 10º-
apoio
Antebraço: 2/ 0º á 60º Tronco: 2 / 0- 20º
Punho: 2 / 15º Pernas: 2 / não estão apoiadas
adequadamente
sem apoio
apoio
Resultado: Nível 3- Escore6 - Realizar mudanças rapidamente.

do
Cadeira 85,71% Boa

resultou a necessidade de realizar mudanças rapidamente. Os fatores contribuintes para este resultado são
pertinentes às
distribuições antropométricas conforme os mobiliários do posto, as quais propiciam ausência da neutralização dos
punhos, ombros e coluna. Ademais, o apoio inadequado dos pés fomenta a distribuição desproporcional do peso
corporal.
A ferramenta para Análise das condições do posto de trabalho frente ao computador- Checklist de Couto,
conclui que devido à presença de borda quina viva na mesa e a ausência de regulagens antropométricas na
cadeira, estes elementos propiciam condição ergonômica razoável ao posto de trabalho.
hora;
igitação contínua;
- Adequar à altura da cadeira, monitor e mesa conforme as medidas antropométricas;
- Aquisição de Suporte regulável para monitor de vídeo;
70

Setor: Desenho/Topografia
Legenda
Porta Cadeira
Janela Mesa
Layout:
2

trabalho: Posto 1:
m de comprimento;
 Cadeira: estofada, com 4 pés, sem rodízios, assento com borda arredondada, apoio dorsal fixo.
Posto 2:
 Mesa: formato reto/ Dimensões: altura regulável 72 cm mínimo e 1,02 máximo;
 Banco: 69 cm de altura.
19,3º 338 59,9
atendendo á média de precisão.
para conforto
Recomendação:
desempenho de sua tarefa mantendo o valor de precisão 750 LUX - NBR ISO 89951.
Agência
Análise Ergonômica do Posto
Elementos Avaliados Resultado Condição
Ergonômica
Cadeira/Posto 1 42,85 Ruim
%
Mesa de Trabalho/Posto 1 64,70 Razoável
%
Banco/Posto 2 28,57 Péssima
%
Mesa de Trabalho/Posto 2 88,23 Boa
%
Figura Figura
01 02
A ferramenta de Análise das condições do posto de trabalho - Checklist de Couto, conclui que devido à
presença de borda quina viva na mesa e ausência de regulagens antropométricas na cadeira, propicia condição
ergonômica razoável para o primeiro posto.
A mesa do segundo posto possui regulagens para altura e inclinação fomentando boa condição
ergonômica. No entanto, o banco não possui regulagem para ajustes antropométricos e a ausência do apoio
lombar fomenta a contração estática da coluna.
hora;
- Aquisição de cadeira/banco com regulagem para altura e inclinação do apoio lombar, altura da base e para
apoio dos antebraços.
trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais, ajustes antropométricos da cadeira e mesa.
ANÀLISE DA ATIVIDADE AULA PRÁTICA EM CAMPO/ Professor de Topografia
 Jornada de Trabalho: 8 horas com pausa formal de 2 horas.
a) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas teóricas e praticas, uso de computador/notebooks
discentes em pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na execução de projetos e demais
trabalhos, registro de diário acadêmico, participação em reuniões, transporte da Mira ,e do teodolito
medição dos terrenos.
b) Tarefa Prescrita: Ministrar aulas em disciplinas relacionadas á área do concurso prestado e áreas afins,
nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino,
pesquisa e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia, coordenação
e assistência
na própria instituição.
Observações:
Peso Aparelho Teodolito: 4,4 Kg com a Maleta 6,3 Kg
Tripé: possui ajuste para altura/mínima 97 cm/ Máxima 1,62
m Duração Aula: 50 minutos
Duração Aula Campo: 4 aulas seguidas
verificação e
RULA
Figur Braço: 4/ >45º Pescoço: 1/ 10º
a3
Antebraço: 1/ 90º Tronco: 2 /20º
Punho: 1 / 0º Pernas: 2 / não estão bem apoiados e
equilibrados
Desvio do Punho: não Contração Muscular do Tronco: estática
Braço cruza Linha média do Carga/Esforço: > 2 kg intermitente
Corpo:
não
Contração MMSS: Estática
Resultado: Nível 3- Escore 5- Investigar, realizar mudanças rapidamente

Para analisar os principais fatores de risco para a atividade, foi utilizado o método remetido para
avaliação postural associado à aplicação de força muscular e carga/esforço - RULA, cujo resultou em escore 5 –
investigar e realizar mudanças rapidamente.
Contudo, para interpretação deste risco deve-se levar em consideração que esta atividade ocorre com
possibilidade de pausas e rodízios com os alunos, sendo estes fatores considerados contribuintes para
minimizar o risco existente.
- Evitar a manutenção da postura por longos períodos, programando alternâncias de posturas a cada 1 hora, em
caso de atividades extensas;
- Colocar o tripé em local com menor irregularidade possível do solo, para ajuste do aparelho na altura dos olhos,
sem ocorrer o desnivelamento, diminuindo a inclinação anterior da coluna;
- Verificar a possibilidade de implantação de banco semi-sentado com apoio e promover treinamento em
ergonomia,
abordando orientações posturais no posto de trabalho como medida de prevenção às doenças ocupacionais,
eliminando o vicio postural para inclinação anterior do tronco;
Empresa: IFMT
Setor: Mecanização e Tecnologia Aplicação/ Aula Prática
Natural N/A Ambiente ao ar livre
Temperatura ºC Nível iluminância Nível de Ruído

LUX dB(A)
Trator ligado 72,5
Área Externa/Ambiente
Natural 28,0º Engatando á ré – 81,9
Em manobra – 84,5
Recomendação:
 Buscar soluções para garantir ao trabalhador o nível de conforto acústico (65 dB) estabelecido pela NR17
durante as atividades com o trator;
 Manter a armazenagem dos implementos em local plano e sobre sombra para a realização da atividade com
esforço para acoplagem;
 Manter pausas entre as atividades cujo necessite de exposição continua ao sol/calor e uso de protetor solar.
Observações:
 As atividades do Professor de mecanização e tecnologia de aplicação ocorrem nos postos frente
ao computador e no campo.
 Os maquinários e ferramentas utilizados são: Trator com implementos para roçar, arar, semear,
pulverizar e gradar o solo.
 Em média são 3 aulas com duração de 50 minutos cada, para ensinamento e demonstração de cada
atividade, sendo em média 12 a 15 aulas por semestre para cada turma.
 Jornada de Trabalho: 8 horas/ Segunda á sexta / na segunda e terça- feira possui 2 horas para refeição e
na quarta, quinta e sexta possui 1 hora e 40 minutos.
 Pausa: intervalos entre as aulas de 15 minutos cada.
 Total de funcionários no setor : 1
 Possibilidades de Micropausas entre as atividades/posturas.
Modo Operatório:
a) Tarefa Prescrita: Ministrar aulas em disciplinas relacionadas á área do concurso prestado e áreas afins,
nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino, pesquisa
e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia, coordenação e
b) Tarefa Real: Lecionar aulas, planejamento de aulas teóricas e praticas, uso de computador/notebooks
discentes em pesquisas e trabalhos, atendimento dos alunos na execução de projetos e demais trabalhos,
registro de diário acadêmico, participação em reuniões, atendimento á comunidade acadêmica,
elaboração de documentos, reformulação do PPC do curso, avaliação de atividades complementares dos
alunos, matricula
e rematrícula.
verificação e
ANALISE ERGONÔMICA DAS ATIVIDADES
ATIVIDADE: ACOPLAGEM DOS IMPLEMENTOS AO TRATOR
Duração: 10 a 15 minutos
Figura Figura 02 Figura
01 03
100
27234722.
MÉTODO DE ANÁLISE - Índice de sobrecarga biomecânica nos MMSS - Moore Garg.
101
27234722.
FIT = fator intensidade do FDE = fator duração do esforço. FFE = fator frequência do
esforço. esforço
Multiplicador = 1.5 / 30 a 49% do
Multiplicador = 6.0 / Esforço ciclo Multiplicador = 0,5 / < 4 por minuto
nítido; sem expressão facial.
FPMPO = fator postura da FRT = fator ritmo de trabalho FDT = fator duração do trabalho
mão, punho e ombro.
Multiplicador = 1.0 Lento Multiplicador = 0,25 <1 hora por
Multiplicador = 1.5 Não Neutro dia.
Resultado: Índice 1,69
( X ) < 3 Baixo Risco ( ) 3 a 7 Duvidoso ( ) > 7 Alto Risco
MÉTODO DE ANÁLISE - Avaliação de exposição a posturas, forças e atividades musculares - RULA.
Braço: 4/ 45º - 90º - Abdução Pescoço: 3/ >20º
Antebraço: 1/ 60-100º Pernas e Pés: 1/ Não estão bem apoiados quando

na postura de cócoras
Braço cruza Linha média do Corpo: 1/ Sim Tronco: 3/ 20º - 60º
Punho: 2/ -15 a +15º - Giro Postura Estática: Sim
Carga: Ausente Repetitividade: Ausente
Resultado: Nível 2 - Escore 4 Investigar, Possibilidade de Requerer Mudanças
ANÁLISE DA BIOMECÂNICA / CONCLUSÃO QUANTO AO RISCO:

Para analisar a atividade de acoplagem dos implementos, foi aplicado o método de análise Moore e Garg a fim de
avaliar e verificar sobrecarga biomecânica nos membros superiores e o método de análise Rula, cujo avalia a
exposição da postura, forças e atividades musculares. Diante disso, Moore Garg apontou que o índice de
sobrecarga biomecânica nos membros superiores representa baixo risco as articulações, porém, Rula identificou
que as posturas adotadas, associadas ao esforço e a ausência de neutralidade das articulações necessitam de
investigação e possibilidade de requerer mudanças. Entretanto, ao investigar a atividade observou-se que embora
a postura seja forçada, esta ocorre em baixa frequência, com intervalo superior a uma hora entre as próprias e
rodízios entre o servidor e alunos, minimizando e/ou atenuando o risco.
RECOMENDAÇÕES ERGONÔMICAS:
 Eliminar Vício Postural: Postura em pé com inclinação anterior do tronco;
 Realizar a acoplagem na posição de cócoras, porém com intervalos de tempo, isto é, micropausas entre um
encaixe e outro para alternar a postura oxigenando o tecido e prevenindo fadiga musculara;
 Realizar a acoplagem intercalando os encaixes mantendo o rodízio entre professor e alunos a fim de reduzir o
esforço postural pelo repouso e oxigenação muscular.
 Preservar mecanismos de roscas e parafusos limpos e lubrificados a fim de evitar esforço muscular.
 Estabelecer local de armazenagem dos implementos em solo plano para facilitação do acoplamento e
diminuição do esforço físico.
ATIVIDADE: OPERAR O TRATOR
Figura Figura
01 02
MÉTODO DE ANÁLISE RULA

Braço: 4/ 45º - 90º Pescoço: 3/ > 20º
Antebraço: 2/ 0 – 60º ou >100º Pernas e Pés: 1/ Estão bem apoiados e equilibrados
Braço cruza Linha média do Corpo: Sim Tronco: 2/ 0º - 20º
Punho: 2/ -15º a +15º Desvio Postura Estática: Ausente
Carga/Esforço: Ausente Repetitividade: 1/ ciclo < 30”
Resultado: Nível 2 Escore 4 Investigar, Possibilidade de requerer mudanças
MÉTODO DE ANÁLISE MOORE GARG
esforço. esforço
Multiplicador = 3.0/ igual ou maior
Multiplicador = 2.0/ Leve que 80% do ciclo Multiplicador = 1 / 4 -8 por minuto
Multiplicador = 1.0 Razoável Multiplicador = 0,75 / 2 - 4 horas
Multiplicador = 1.5 Não Neutro por dia.
Resultado:
( ) < 3 Baixo Risco ( X) 3 a 7 Duvidoso ( ) > 7 Alto Risco
ANÁLISE DA BIOMECÂNICA / CONCLUSÃO QUANTO AO RISCO ERGONÔMICO:

A atividade com trator foi avaliada através do método de análise RULA, o qual apontou escore 4 – investigar,
possibilidade de realizar mudanças. Os fatores avaliados pelo método foram às exigências posturais, forças e
atividades musculares, cujo apresenta contração muscular dos membros superiores em maior parte do ciclo com
articulações fora da neutralidade e repetitividade das ações. Ademais, foi aplicado o índice de Moore e Garg a fim
de avaliar possibilidades de sobrecargas osteomuscular nos membros superiores, através análise do esforço
aplicado. O método apontou o seguinte resultado: Índice 3 a 7 duvidoso risco de lesão, isto é, improvável, mas
possível. Entretanto, cumpre salientar que há alternância entre as atividades e rodízios durante as aulas.
 Inserir Micropausas a cada 1 hora;
 Manter rodizio em duração superior a 1 hora;
 Promover treinamento ergonômico a fim de eliminar vícios posturais e promover ajustes adequados do
banco e volante mantendo a articulação do cotovelo e joelho á 90 graus com antebraços próximos ao
corpo e coluna neutra através da distribuição de peso adequado sobre a tuberosidade isquiática para a
postura sentada.
Empresa: IFMT
Setor: Produção/Agronomia/ Aula Prática
Galpão/Barracão/Sala:
Artificial/Geral
lâmpadas fluorescentes N/A Ambiente ao ar livre
compactas Natural
para as atividades
externas
Temperatura ºC Nível iluminância Nível de Ruído
LUX dB(A)
Sala: 48,2
Sala: 21,7º
Galpão/Barracão: 83,1
Galpão/Barracão: Sala: 218
Trator ligado 72,5
21,2º Galpão/Barracão:
962 Engatando á ré –
Área Externa/Ambiente 81,9 Em manobra
Natural 28,0º
– 84,5
Recomendação:
 Buscar soluções para garantir ao trabalhador o nível de conforto acústico (65 dB) estabelecido pela NR17
durante as atividades com o trator;
 Manter a armazenagem dos implementos em local plano e sobre sombra para a realização da atividade com
esforço para acoplagem;
 Manter pausas entre as atividades cujo necessite de exposição continua ao sol/calor e uso de protetor solar.
Observações:
Frequência/duração das atividades:
 Irrigação: 3x/semana
 Preparação do solo; período de chuva, duração de 4 horas/ 1X na semana;
 Controle com a roçadeira: a cada 15 dias, duração de 3 a 4 horas;
 Colheita: a cada 15 dias duração de 1 hora;
 Limpeza: 1X na semana com duração de 1 a 2 horas; realizada manualmente com a retirada de
folhas, grama e etc. Os alunos que utilizam materiais como enxada para a atividade de capinar.
 Adubação: período de chuva, duração de 1 hora/1x semana;
 Preparo do Canteiro: Período da seca/ 1X semana / duração 4 horas;
 Transplante das mudas para o canteiro: 1X mês / duração 4 horas;
 Preparo das mudas: 1X mês / duração 1 hora/ 4 a 5 bandejas.
 Jornada de Trabalho: 8 horas/ Segunda á sexta com 2 horas para refeição
 Pausa: intervalos entre as aulas de 15 minutos cada.
 Total de funcionários no setor : 1
 Possibilidades de Micropausas entre as atividades/posturas.
Modo Operatório:
a) Tarefa Prescrita: Ministrar aulas em disciplinas relacionadas á área do concurso prestado e áreas afins,
nos níveis de ensino básico, técnico, tecnológico, e superior. Participar de atividades de ensino,
pesquisa e extensão bem como inerente ao exercício de direção, assessoramento, chefia, coordenação
e assistência na própria instituição.
b) Tarefa Real: Professor: preparo do solo com trator e implementos agrícolas, preparo de mudas, plantio,
adubação, preparo e limpeza de canteiros, supervisão de atividades práticas em aula e orientação de
estagiários, monitores e bolsistas na aplicação de defensivos agrícolas; preparo de soluções nutritivas e
análise química de plantas em laboratórios;
Diretor: atendimento ao público (alunos, professores e técnicos administrativos), reuniões com equipe
gestora do campus, conserto e reparo da estrutura física do campus, planejamento de ações a serem
realizadas através do preenchimento de documentos, formulários e digitação em computador.
verificação e
ANALISE ERGONÔMICA DAS ATIVIDADES
ATIVIDADE: ACOPLAGEM DOS IMPLEMENTOS AO TRATOR
Duração: 10 a 15 minutos
Figura Figura
01 02
MÉTODO DE ANÁLISE - Índice de sobrecarga biomecânica nos MMSS - Moore Garg.

esforço
esforço. Multiplicador = 1.5 / 30 a 49% do Multiplicador = 0,5 / < 4 por minuto
ciclo
Multiplicador = 6.0 / Esforço
nítido; sem expressão facial.
Multiplicador = 1.0 Lento Multiplicador = 0,25 <1 hora por
Multiplicador = 1.5 Não Neutro dia.
Resultado: Índice 1,69
( X ) < 3 Baixo Risco ( ) 3 a 7 Duvidoso ( ) > 7 Alto Risco
MÉTODO DE ANÁLISE - Avaliação de exposição a posturas, forças e atividades musculares - RULA.
Braço: 4/ 45º - 90º - Abdução Pescoço: 3/ >20º
Antebraço: 1/ 60-100º Pernas e Pés: 1/ Não estão bem apoiados quando

na postura de cócoras
Braço cruza Linha média do Corpo: 1/ Sim Tronco: 3/ 20º - 60º
Punho: 2/ -15 a +15º - Giro Postura Estática: Sim
Carga: Ausente Repetitividade: Ausente
Resultado: Nível 2 - Escore 4 Investigar, Possibilidade de Requerer Mudanças
ANÁLISE DA BIOMECÂNICA / CONCLUSÃO QUANTO AO RISCO:

Para analisar a atividade de acoplagem dos implementos, foi aplicado o método de análise Moore e Garg a fim de
avaliar e verificar sobrecarga biomecânica nos membros superiores e o método de análise Rula, cujo avalia a
exposição da postura, forças e atividades musculares. Diante disso, Moore Garg apontou que o índice de
sobrecarga biomecânica nos membros superiores representa baixo risco as articulações, porém, Rula identificou
que as posturas adotadas, associadas ao esforço e a ausência de neutralidade das articulações necessitam de
investigação e possibilidade de requerer mudanças. Entretanto, ao investigar a atividade observou-se que embora
a postura seja forçada, esta ocorre em baixa frequência, com intervalo superior à uma hora entre as próprias e
rodízios entre o servidor e alunos, minimizando e/ou atenuando o risco.
 Eliminar Vício Postural: Postura em pé com inclinação anterior do tronco;
 Realizar a acoplagem na posição de cócoras, porém com intervalos de tempo, isto é, micropausas entre um
encaixe e outro para alternar a postura oxigenando o tecido e prevenindo fadiga musculara;
 Realizar a acoplagem intercalando os encaixes mantendo o rodízio entre professor e alunos a fim de reduzir
o
esforço postural pelo repouso e oxigenação muscular.
 Preservar mecanismos de roscas e parafusos limpos e lubrificados a fim de evitar esforço muscular.
 Estabelecer local de armazenagem dos implementos em solo plano mantendo o nivelamento para facilitação
do acoplamento e diminuição do esforço físico.
ATIVIDADE: Operar o trator para atividades de Preparação do solo ,Canteiros e controle com a roçadeira.
Figura Figura
03 04
MÉTODO DE ANÁLISE RULA

Braço: 4/ 45º - 90º Pescoço: 3/ > 20º
Antebraço: 2/ 0 – 60º ou >100º Pernas e Pés: 1/ Estão bem apoiados e equilibrados
Braço cruza Linha média do Corpo: Sim Tronco: 2/ 0º - 20º
Punho: 2/ -15º a +15º Desvio Postura Estática: Ausente
Carga/Esforço: Ausente Repetitividade: 1/ ciclo < 30”
Resultado: Nível 2 Escore 4 Investigar, Possibilidade de requerer mudanças
MÉTODO DE ANÁLISE MOORE GARG
esforço. esforço
Multiplicador = 3.0/ igual ou maior
Multiplicador = 2.0/ Leve que 80% do ciclo Multiplicador = 1 / 4 -8 por minuto
Multiplicador = 1.0 Razoável Multiplicador = 0,75 / 2 - 4 horas
Multiplicador = 1.5 Não Neutro por dia.
Resultado:
( ) < 3 Baixo Risco ( X) 3 a 7 Duvidoso ( ) > 7 Alto Risco
ANÁLISE DA BIOMECÂNICA / CONCLUSÃO QUANTO AO RISCO ERGONÔMICO:

A atividade com trator foi avaliada através do método de análise RULA, o qual apontou escore 4 – investigar,
possibilidade de realizar mudanças. Os fatores avaliados pelo método foram às exigências posturais, forças e
atividades musculares, cujo apresenta contração muscular dos membros superiores em maior parte do ciclo com
articulações fora da neutralidade e repetitividade das ações. Ademais, foi aplicado o índice de Moore e Garg a fim
de avaliar possibilidades de sobrecargas osteomuscular nos membros superiores, através análise do esforço
aplicado. O método apontou o seguinte resultado: Índice 3 a 7 duvidoso risco de lesão, isto é, improvável, mas
possível. Entretanto, cumpre salientar que há alternância entre as atividades e rodízios.
 Inserir Micropausas a cada 1 hora;
 Manter rodizio em duração superior a 1 hora;
 Promover treinamento ergonômico a fim de eliminar vícios posturais e promover ajustes adequados do
banco e volante mantendo a articulação do cotovelo e joelho á 90 graus com antebraços próximos ao
corpo e coluna neutra através da distribuição de peso adequado sobre a tuberosidade isquiática para a
postura sentada.
Atividade: Adubação do canteiro

RULA
Figur Braço: 4/ >45º Pescoço: 1/ 10º
a5
Antebraço: 2/ 0- 60º Tronco: 4 / >60º
Punho: 2 / 15º Pernas: 1 / bem apoiados e equilibrados
Desvio do Punho: não Contração Muscular do Tronco: dinâmica
Braço cruza Linha média do Corpo: Carga/Esforço: > 2 kg intermitente
não
Contração MMSS: dinâmica
MÉTODO DE ANÁLISE: Susanne Rodgers

Regi Esforço Duração Frequência Resulta
ão do/
Priorida
de
D 2 3 2
Ombros M
E 2 3 2
Tron 2 3 2 M
co
Punho/Mã D 2 3 2 M
os/ E 2 3 2 M
Dedos
Baix Moderado Alta Muito Alta

o
1 212 121 3 2 223 323
1 1 2
1 2 2
1 311 131 1 2 313 331
1 2 3
2 3 1
1 122 122 1 321 332
1 3
3 2
2 311 221 2 322 4XX,X4X,XX4
1 1
1 3
Critério de Interpretação prioridade para adequações
L- M- Moderado H- VH-Muito Alta

Baixa Alta
investigar e realizar mudanças rapidamente. Para melhor investigação, foi aplicado o método Susanne Rodgers
objetivando através da duração e da frequência avaliar o risco para desenvolvimento de fadiga muscular assim
como quantificar a prioridade de mudanças, cujo resultou em moderado prioridade.
Contudo, para interpretação deste risco deve-se levar em consideração que esta atividade ocorre em
frequência de 1X semana, intercalada com outras atividades, fator contribuinte para minimizar o risco existente,
sendo classificada como improvável, mas possível.
- Alimentar planilha de rodízios entre alunos e servidor para as atividades da horta/plantio;
- Verificar a possibilidade de implantação do espalhador de adubo manual;
de
trabalho como medida de prevenção às doenças ocupacionais, eliminando o vicio postural para inclinação anterior
do tronco;
Atividade: limpeza do local/Transplante das mudas e Colheita
Figura 06 Figura 07 Figura
Limpeza do Transplante das 08
local mudas
olheita
RULA
Braço: 4/ 20 á 45º Pescoço: 1/ 10º
Antebraço: 2/ 0- 60º Tronco: 4 / 20 á 60º
Braço cruza Linha média do Corpo: não Carga/Esforço: < 2 kg

ão do/
110
27234722.
Priorida
de
Ombros D 2 1 3 M
111
27234722.
E 2 1 3
Tron 2 2 2 M
co
Punho/Mã D 2 1 3
M
os/ E 2 1 3
Dedos
Baix Moderado Alta Muito Alta

o
1 212 121 3 2 223 323
1 1 2
1 2 2
1 311 131 1 2 313 331
1 2 3
2 3 1
1 122 122 1 321 332
1 3
3 2
2 311 221 2 322 4XX,X4X,XX4
1 1
1 3
L- M- Moderado H- VH-Muito Alta

Baixa Alta
investigar e realizar mudanças rapidamente. Para melhor investigação foi aplicado o método Susanne Rodgers
objetivando avaliar o risco para desenvolvimento de fadiga muscular assim como quantificar a prioridade de
mudanças, cujo resultou em moderado risco e prioridade, mormente pela frequência >5/minuto para ombros e
mãos/punhos e a duração do posicionamento do tronco propiciar contração estática.
Contudo, para interpretação deste risco é relevante destacar que estas atividades não possuem
frequência diária, sendo intercalada com outras atividades, o qual consiste em fator contribuinte para minimizar o
risco existente, passando a ser classificada como improvável, mas possível.
- Alimentar planilha de rodízios entre alunos e servidor para atividades da horta;
trabalho como medida de prevenção às doenças ocupacionais, eliminando o vicio postural para inclinação anterior
do
tronco;
Atividade: Preparo das Mudas

RULA
Figur Braço: 3/ 20 á 45º Pescoço: 3/ >20º
a7
Antebraço: 2/ 0- 60º Tronco: 1 / 0º
Braço cruza Linha média do Corpo: Carga/Esforço: < 2 kg
não
Resultado: Nível 2- Escore 4- Investigar, possibilidade de requerer mudanças

ão do/
Priorida
de
D 1 1 4 M
Ombros H
E 1 1 1 L
Tron 1 4 1 M
co H
Punho/Mã D 1 1 4 L
os/ E 1 1 1 L
Dedos
Baix Moderado Al Muito Alta

o ta
1 212 121 3 2 22 32
1 1 2 3 3
1 2 2
1 311 131 1 2 31 33
1 2 3 3 1
2 3 1
1 122 122 1 32 33
1 3 1 2
3 2
211 311 2 2 322 4XX,X4X,XX4
2 1
1 3
L-Baixa M- Moderado H- VH-Muito Alta

Alta
investigar possibilidades de requerer mudanças. Para melhor investigação, foi aplicado o método Susanne
Rodgers objetivando através da duração e da frequência avaliar o risco para desenvolvimento de fadiga
muscular assim como quantificar a prioridade de mudanças, cujo resultou em baixo risco e prioridade para
ombro/mão/punho/dedos esquerdo, e muito alto risco e prioridade para ombro/mão/punho/dedos direito devido á
frequência, e para o tronco, sobretudo pela duração do esforço em contração estática para a atividade.
Contudo, para interpretação deste risco deve-se levar em consideração que esta atividade não ocorre
diariamente sendo intercalada com outras atividades, fator contribuinte para minimizar o risco existente, sendo
classificada como improvável, mas possível de desconforto muscular.
- Verificar a possibilidade de implantação de banco semi-sentado com apoio lombar e promover treinamento em
ergonomia, abordando orientações posturais no posto de trabalho como medidas de prevenção às doenças
ocupacionais eliminando o vicio postural para inclinação anterior do tronco.
Atividade: Irrigação

Figura 08
Região Esforço Duração Frequência Resultad
o/
Priorida
de
Ombros 1 1 1 L
Tronco 1 1 1 L
Baixo Moderado Alta Muito Alta
1 2 121 3 222 223 323

1 1 1
1 2 2
1 3 131 1 231 313 331
1 1 2
2 1 3
1 1 122 1 321 332
1 2 3
3 2 2
2 3 221 2 322 4XX,X4X,XX4
1 1 1
1 1 3
L-Baixa M- Moderado H- Alta VH-Muito
Alta
A atividade é realizada através da abertura da válvula de irrigação, com baixa frequência e duração não obtendo
fatores desencadeantes de risco ergonômico.
trabalho como medidas de prevenção às doenças ocupacionais eliminando o vicio postural para inclinação anterior
do tronco.
BIBLIOGRAFIA
BENYAMINI, Y.; LEVENTHAL, E.A.; LEVENTHAL, H. Gender differences in processing

information for making self-assessments of health. Psychosomatic Medicine, Philadelphia,
Lippincott Williams & Wilkins, v.62, n.3, p.354-364, May/June 2000.
COSTA, L.B.; e colaboradores– Morbidade declarada e condições de trabalho: o caso dos

motoristas de São Paulo e Belo Horizonte. São Paulo em Perspectiva, 17(2), 2003;
COUTO, H. A. Como Gerenciar as Questões das LER./DORT. Lesões por Esforços Repetitivos,
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. 1ed. Belo Horizonte: Ergo, 1998.
COUTO, H.A.. Ergonomia Aplicada ao Trabalho: Manual Técnico da Máquina Humana, Vols. 1 e
2, Ergo Editora, Belo Horizonte, 1995;
FERRARO, K.F.; YA-PING, S. Physician-evaluated and self-reported morbidity for predicting

disability. American Journal of Public Health, Washington, American Public Health Association
(APHA), v.90, n.1, p.103-108, jan. 2000.
LAURELL, A.C.; NORIEGA, M. Processo de produção e saúde. Trabalho e desgaste operário.

São Paulo: Hucitec, 1989.
MOORE, J.S. and GARG, A., The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of
distal upper extremity disorders; Am. Ind. Hyg. Assoc. J. 56:443-458, 1995.
RODGERS, S.H., A functional job evaluation technique, in Ergonomics, in Moore, J. S. and Garg,
A., Occupational Medicine: State of the Art Reviews. 7(4):679-711,1992.
RODGERS, S. H., Job evaluation in worker fitness determination; Occupational Medicine: State
of the Art Reviews. 3(2):219-239, 1988.
SMITH, M.J.; COLLIGAN, M.J. e TASTO, D.I. Behavior, research, methods, instruments and
computers. Austin (Texas): Psychosomatic Society, v.11, p.9-13, 1979.
WISHA. Adaptado do State of Washington Department of Labor and Industries Ergonomics Rule.
Disponível em http://www.lni.wa.gov/wisha/ergo/ergorule.htm
COUTO, Hudson de Araujo. Como implantar ergonomia na empresa. São Paulo: Ergo, 1995
GRANDJEAN, E. Kromer. Manual de ergonomia. 5. ed. São Paulo: Bookman, 1992

ANEXO
O plano de ação ergonômico é uma ferramenta aplicada para o gerenciamento

das recomendações presente na Análise Ergonômica do Trabalho dos postos e
atividades.
Modelo de Plano de Ação
PLANO DE AÇÂO
ERGONÔMICO
Setor: Responsável: Prazo:
O QUE QUEM QUAND ONDE POR QUE COMO CUSTOS
O
CERTIFICADO PROFISSIONAL
118
27234722.
27234722.
120
27234722.
CERTIFICADO DE CALIBRAÇÃO DOS EQUIPAMENTOS

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ANÁLISE

Diário Oficial da União de 26 de novembro de 1990

10. Análise Ergonômica do Trabalho dos Setores: 17

Coordenação Curso de Agronomia 24

Sala dos Professores 02 – BLOCO A 45

Sala dos Professores 01- BLOCO A 51

Sala dos Professores - BLOCO B 60

Tecnologia de Análise e Desenvolvimento de Sistemas 66

Laboratório de Redes e Aplicativos 72

Laboratório de Hardware e Pesquisa 77

- Laboratório de Fisiologia, Bioquímica e

- Laboratório de Hidráulica, Irrigação e Drenagem.

-Aula Prática em Campo/ Professor Topografia 98

Mecanização e Tecnologia de Aplicação/Aula Prática 99

Produção/Agronomia/ Aula Prática 104

11. Bibliografia 116

Certificado de Calibração dos Equipamentos 122

Razão Social: Instituto Federal de Mato Grosso

TEL: (065) 3341-2170

Atividade Principal: Educação Profissional de Nível Tecnológico.

Responsável Sro. Charles de Araújo

Ref. Entrega da Análise Ergonomia do Trabalho.

Prezado (a) cliente,

Em cumprimento ao contrato de prestação de serviços firmado entre a Enfemed

ENFEMED SAÚDE E SERVIÇOS LTDA. INSTITUTO FEDERAL MATO GROSSO.

Esta Análise Ergonômica do Trabalho (AET), em cumprimento da NR. 17 - Portaria

Pâmela Daiana Pereira do Carmo.

A determinação de um diagnóstico correto mostra sempre uma tendência abrangente

As empresas devem atender aos elementos normativos como: Norma Técnica de

Área 1- Biomecânica - Consiste na avaliação das condições biomecânicas do posto de

O LPR é dado em Kg.

AVALIAÇÃO DAS POSTURAS LABORAIS E DOS RISCOS DE LER/DORT E FADIGA

3) Índice de Moore e Garg - Strain Index

10. ANÁLISE DA DEMANDA

A Análise Ergonômica do Trabalho foi solicitada pelo Instituto Federal de Educação,

Empresa: IFMT Agosto/ 2016

Obs.: O Layout é apenas representativo, para a identificação dos Postos. nião

Observações/ Mobiliário dos Postos de

Resultado: Nível 3- Escore 6- Realizar mudanças rapidamente.

MÉTODO DE ANÁLISE: CHECKLIST DE COUTO

Mesa de Trabalho 64,70% Razoável

Teclado 100% Excelente

Monitor de Vídeo 80% Boa

Gabinete e CPU 100% Excelente

Conclusão quanto ao risco ergonômico:

Mesa de Trabalho 64,70% Razoável

Teclado 100% Excelente

Monitor de Vídeo 70% Boa

Gabinete e CPU 100% Excelente

Conclusão quanto ao risco ergonômico:

Empresa: IFMT Agosto/ 2016

Obs.: O Layout é apenas representativo, para a identificação dos Postos.

Observações/ Mobiliário dos Postos de

20,7º 372-614 59,3

MÉTODO DE ANÁLISE: ANTROPOMETRIA

Mesa de Trabalho 64,70% Razoável

Teclado 100% Excelente

Monitor de Vídeo 70% Boa

Gabinete e CPU 100% Excelente