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    Shots para Saúde

    Enviado por

    Eliane
    O documento descreve vários "shots" de nutrientes que podem ser ingeridos diariamente para melhorar a saúde e o funcionamento do corpo. Cada shot contém uma combinação de ingredientes como limão, gengibre e cúrcuma e tem benefícios como combater a inflamação, aumentar a imunidade e energizar o corpo. Receitas de shots detox, anti-inflamatório, imunidade e energético são fornecidas.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
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    Shots para Saúde

    Enviado por

    Eliane
    63 visualizações13 páginas
    O documento descreve vários "shots" de nutrientes que podem ser ingeridos diariamente para melhorar a saúde e o funcionamento do corpo. Cada shot contém uma combinação de ingredientes como limão, gengibre e cúrcuma e tem benefícios como combater a inflamação, aumentar a imunidade e energizar o corpo. Receitas de shots detox, anti-inflamatório, imunidade e energético são fornecidas.

    Título original

    Shots para saúde

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    O documento descreve vários "shots" de nutrientes que podem ser ingeridos diariamente para melhorar a saúde e o funcionamento do corpo. Cada shot contém uma combinação de ingredientes como limão, gengibre e cúrcuma e tem benefícios como combater a inflamação, aumentar a imunidade e energizar o corpo. Receitas de shots detox, anti-inflamatório, imunidade e energético são fornecidas.

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    Shots para Saúde

    Enviado por

    Eliane
    O documento descreve vários "shots" de nutrientes que podem ser ingeridos diariamente para melhorar a saúde e o funcionamento do corpo. Cada shot contém uma combinação de ingredientes como limão, gengibre e cúrcuma e tem benefícios como combater a inflamação, aumentar a imunidade e energizar o corpo. Receitas de shots detox, anti-inflamatório, imunidade e energético são fornecidas.

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    de 13

    PEQUENAS DOSES DE

    NUTRIENTES

    Shots para saúde


    Fortaleça seu corpo diariamente

    Nutricionista Eliane Santiago


    Shots são doses superconcentradas de
    nutrientes e fitoquimicos que, quando ingeridos
    diariamente, agem como um estimulo a mais
    para o bom funcionamento do corpo. Existem
    Nutricionista Eliane Santiago

    diferentes combinações que podem ser usadas


    com ingredientes como limão, gengibre,
    cúrcuma, própolis, canela e até pimenta. A ideia
    é dar para o corpo um estímulo para que ele
    tenha determinadas reações que beneficiam a
    saúde e melhoram certas condições que vão de
    má digestão até o combate ao envelhecimento
    precoce. Isto ocorre devido ao efeito
    antioxidante e anti-inflamatório dos
    ingredientes.
    Shot verde
    ANTI OXIDANTE
    IMUNIDADE

    Nutricionista Eliane Santiago


    Shot Detox

    1 limão (sumo)
    Nutricionista Eliane Santiago

    1 colher de café de clorella em pó


    1/2 colher de café de gengibre em pó
    50 ml de água

    Modo de preparar: Misture tudo e beba em


    seguida. Melhor horário pela manhã.

    Rende 100mL
    Detox 2

    1 limão espremido
    Nutricionista Eliane Santiago

    1 colher (café) de gengibre em pó ou ralado


    1 colher (café) de cúrcuma
    1/2 colher (café) de spirulina em pó
    50 mL de água filtrada

    Modo de preparo: Basta misturar todos os


    ingredientes e beber. A mistura deve ser
    consumida em seguida.

    Rende 100mL
    Shot amarelo
    ANTI INFLAMATÓRIO
    IMUNIDADE

    Nutricionista Eliane Santiago


    Anti Inflamatório

    Suco de 1 Limão
    Nutricionista Eliane Santiago

    50 mL de Água
    1/2 colher de café de Pimenta Caiena
    1 colher de chá de Cúrcuma
    10 gotas de própolis

    Modo de preparo: Basta misturar todos os ingredientes


    e beber. A mistura deve ser consumida em seguida.

    Rende 100mL
    Imunidade

    Suco de 1 Limão
    50 mL de Água
    Nutricionista Eliane Santiago

    1 colher de chá de Cúrcuma


    1/2 colher chá de Gengibre em pó
    1 colher de chá de Glutamina

    Modo de preparo: Basta misturar todos os


    ingredientes e beber. A mistura deve ser
    consumida em seguida.

    Rende 100mL
    Shot roxo
    ANTI OXIDANTE
    ENERGÉTICO

    Nutricionista Eliane Santiago


    Energético

    Água para diluir e completar 100mL


    Nutricionista Eliane Santiago

    1 colher (café) de beterraba em pó


    1 colher (café) de maca peruana em pó
    1 colher (café) de gengibre em pó
    1 colher (café) de guaraná em pó

    Modo de preparo: Basta misturar todos os


    ingredientes e beber. A mistura deve ser
    consumida em seguida.

    Rende 100mL
    Circulatório

    50 mL de infusão de hibisco bem concentrada


    1 colher (café) farinha de uva ou 50mL de suco
    Nutricionista Eliane Santiago

    integral de uva
    10 gotas de própolis
    1 colher (café) spirulina

    Modo de preparo: Basta misturar todos os


    ingredientes e beber. A mistura deve ser
    consumida em seguida.

    Rende 100mL
    Suas necessidades
    Minhas prioridades

    (79) 991808903 Instagram


    Comer deve ser
    sempre um prazer
    Nutricionista Eliane Santiago

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