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記事へのコメント86件
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fu-wa
自分はわりにこの人に近いが、昨今「怒り」に対して否定的な意見が多く、では「泣く」「笑う」はコントロールしなくていいの？という疑問が湧く。感情は人間であることの根源であり、封じることの弊害もあるよ。
Rlee1984
無駄に怒らないことも、適切に怒ることも、大事。人間界には、怒らない種族を舐めて軽んじる種族がいる。だから、怒りの内心がなくても、単なるポーズとしてであれ怒ることが必要なことあるよ。浮気されたときとか。
yujimi-daifuku-2222
何というか。怒り、妬み、憎しみといった悪感情を、罪悪視し過ぎじゃありませんか。5回も浮気されるまで彼氏を怒れないエピソードは、自己節制が効いた人と言うより、抑圧傾向が強過ぎると読めてしまうのですが。
karatte
]怒りの客体を教育や社会に還元しても、依然として現象への憤懣は解消されないような。「相手が人間じゃないし、しょうがないな」ってなるのかな？ 少なくとも自分はそうならないし、単に性格の問題でしょ。
burabura117
この前提となるスキルはこれだと思うので、まずはこれをインストールするのが良いと思う。そこから先の結論の出し方はなんでも適当に選べばいいかと。 http://www.franklinplanner.co.jp/learning/selfstudy/ss-10.html
t_6bar10
最近怒りがアクションに繋がる回数は減ったけど、同時にそれに対する興味も減った気がしている。怒りの感情を通る時に行われる言語化はわりと大きなものがあると感じているので、興味は失いたくないな。
nanatujima
怒りも大事な感情だと思います。自分の心を大切に守るためにあるのだから。だから、いったん物理的な距離を対象からとることが大事です。そのためにトイレに行きます、そこで鏡を見てると落ち着いてきます。
lirarara
怒りの表明は自分を大事にする手段でもあるよ…論理的思考と感情や心は別のものだし、バランスの良し悪しはあれどそれぞれ必要だよ…酷いことされて怒っても、可哀想な背景を持ってる人だって見下されるの嫌だな…
nisezen
心に留めておきたいツイート貼っておく https://twitter.com/raurublock/status/1213796583973588994 "「怒り」の感情は6秒しか持続しない（中略）怒りとは別に「憎しみ」という感情も人間にはあって、こっちは数十年間持続する"
securecat
理不尽とか悔しいみたいな事態を伴う場合は、コントロールではなく怒ったらいいと思う。それ以外は、まあ、そんな怒る必要もないというか、仕事なんかだと、自分の不甲斐なさこそが一番怒りの種だよなと感じる。
satotaka99
アンガーマネジメントがもてはやされてるが、怒りを無意識に閉じ込めておくと、体に痛みが出たり、メンタルやられたりするんだよ（もちろん個人差はあるが）。不意に侮辱されたり、無視されたりした時に怒れないのも
nikunonamae
id:fu-wa 「昨今」の在りようを全肯定的はしないけど、周囲に与える悪影響ゆえに私は怒りの発露に否定的だな。その意味では相手を操作するための泣きや攻撃としての嘲笑も同様（論点が不明瞭だからかみ合ってないかも…
nlogn
ここ数年は怒らないようにしていて、子供を叱る時はポーズでやっているのだが、問題がある。怒るべきところでも怒れなくなってしまった。威圧してくる相手にはしっかり怒らないと対抗できないのに。最悪だよ。
tonden8
なぜ浮気を5回も許すのかって、それだけ彼を愛してるからでは？おそらくこの人は、性病:子供への危害:金銭の浪費などが発覚した時にはガチ切れじゃないか。自らへの精神的な危害がトリガーではないだけ。
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2020/01/18 リンク