まつ/住宅設計/茨城 @RyotaMatsuyama1 コレから建てる、 『家にお金をかけたくない人』 建築費3,000万前後（なんならそれ以下）で建てようと思ってる人は優先度を間違わないで欲しいの。 最優先は、 ・許容応力度計算の耐震等級3 ・断熱は断熱等級6（HEAT20 G2） ・気密はC値1以下（できれば0.5以下） ・樹脂サッシペア（できればトリプル） ・全棟気密測定の会社 ・メンテしやすい1種換気or考えられたその他換気 ・太陽光発電5kw以上（蓄電池はできれば） ・オール電化（こだわりガスは全然OK） ・メンテが少ない外装 ・メンテが少ない白蟻対策 2024-12-30 20:50:57 まつ/住宅設計/茨城 @RyotaMatsuyama1 をやった上で、 ・制振ダンパー ・カッコいい外観デザイン ・奇抜すぎない間取り ・その他好みの内装材 ・考えられた空調計画 をやろうぜ
スマートフォンは日常生活を豊かにするとても便利な道具であり、多くの人が肌身離さず持ち歩いています。中には「暇さえあればスマートフォンを見てしまう」という人も少なくありませんが、クルマやバイクの運転中に使用することは大変危険です。では、クルマが停止しているときにスマホを操作するのは交通違反に当たるのでしょうか。 スマートフォンは日常生活を豊かにするとても便利な道具であり、多くの人が肌身離さず持ち歩いています。 中には「暇さえあればスマートフォンを見てしまう」という人も少なくありませんが、クルマやバイクの運転中に使用することは大変危険です。 警察庁が公表しているデータによると、自動車が時速60kmで走行した場合、2秒間に進む距離は約33.3ｍであり、わずか2秒間でもスマートフォンを見ていれば前方の車両に追突したり、道路を横断する歩行者に衝突したりするおそれがあります。 加えて、2023年中に携
③ 節制はご褒美とつがいである 勉強や仕事では集中力が続かないのに、ゲームとなると何時間も夢中で取り組める。この現象を逆手にとれば作業効率を上げられるのでは？というのが今流行りの「ゲーミフィケーション」。 シンガポールでは国を挙げての肥満対策として甘味不使用の食品を買うとポイントがつき、それを貯めるとやはり甘味不使用の食品が購入できる仕組みを導入。これもまたゲーミフィケーションの一例。 この考え方を私的ルールにも応用し、ごはんは半分に減らす→そのかわりおかずは天然本マグロに。最高級の肉を食べていい日を決める→でもロースではなくヒレで。と、節制とご褒美を常にセットにすればモチベーションの継続に役立つはず。 ④ 朝食の前に軽い運動をせよ すぐに使えるエネルギー源・糖質は糖質のままカラダに蓄えられる量が極めて少ない。貯蔵場所は主に筋肉と肝臓。一般的に筋肉中に蓄えられている糖質・筋グリコーゲンは成
2024年12月25日（水）18時より公式ウェブサイト（https://cear.tokyo/）をオープンし、Bluetooth®スピーカー「シーイヤーパヴェ（Cear pavé）」および「シーイヤーコア（Cear Core）」の一般販売を開始いたします。 一般販売の詳細 オフィシャルサイト: Cear Store(https://cear.tokyo/) オープン日時: 2024年12月25日（水）18時より 初回受付発送予定: 1月26日（日）までにご注文いただいた商品は、1月後半より順次発送いたします。 事前先行予約注文の発送について 先行予約のお申し込みをいただきありがとうございます。 先行予約にてすでにお手続きを完了していただきましたお客様のご注文は随時出荷開始させていただだきます。 年末年始を挟み1月中旬には全ての出荷が完了する予定です。 ※配送日のご希望を承ることはできません
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12月25日、突如公開された、松本人志のインタビュー。会見をせず、芸能記者・中西正男氏の独占インタビューに答えてYahoo！ニュースで配信とは、異例の手法である。 「2025年から独自プラットフォームで活動再開する」という宣言に歓喜したファンもいれば、「事件への反省もなく、言いたいことを垂れ流しただけ」と批判する声もあり、賛否が渦巻いている。 このインタビューが公開されたまさに当日、時事芸人・プチ鹿島氏による著書『半信半疑のリテラシー』が刊行された。新聞14紙を読み比べてニュースを読み解くプチ鹿島は、同書で松本人志の事件と報道についても取り上げている。そこで指摘されていることは、今回の松本人志インタビューの問題点を、予言的に提示しているようでもある。 松本人志は今回のインタビューで、『週刊文春』版元の文藝春秋らを提訴した理由をこう語っている。 《そもそもなぜ裁判を起こしたか。自分の考えから
生産者の顔が思い浮かぶようなモノや環境を。「空と海」奥野瑠一さんのまなざし 福祉のしごとにん ― 働く人のまなざし・創造性をたずねて vol.09 心地よい場所と言われたら、どんなところが思い浮かぶだろう。親しい友達がいる場所だろうか。または安心してひとりで居られる場所？あるいは自然の中が落ち着くときもあるかもしれない。こうやって思いを馳せてみると、「心地よい場所」はひとりひとりの性質によっても、またはその人の状態によっても異なるようだ。 それでも、千葉県船橋市にある福祉施設「空と海」を訪問したとき、ここは誰にとっても心地よい場所だと感じた。 天井が高く、窓が広く、快適な温度と明るさに設計された建築空間。そこにある材料や素材を活かすという視点。プライベートな空間が守られながら、ソーシャルな場へとつながるアプローチ。様々な観点から、自然も人も蔑ろにしない「空と海」のあり方を感じることができた
房総半島の南端にある南房総市と、南房総市に囲まれるような立地の館山市が合同でおこなっている「館山市・南房総市トライアルステイ」事業が、移住希望者を対象に展開されています。どんな人たちがどんな風に利用しているのか、トライアルステイ案内人として関わっている筆者が、その様子をお伝えします。 2市にまたがってお試し移住ができる、館山市・南房総市トライアルステイ事業南房総市は、2019年～2021年にトライアルステイ事業を行ってきました。館山市は、トライアルステイにあたる事業は行っていませんでしたが、市内で活動している「NPO法人おせっ会」が窓口になって移住支援を続けています。そんな2市が2023年から合同でスタートしたのが、「館山市・南房総市トライアルステイ」事業です。 館山市・南房総市トライアルステイ事業のフライヤー なぜ合同で行うことになったのかそれぞれの担当者に聞いてみると、「館山市・南房総
卓球レポート Top 技術・戦術 特集 原点にして頂点！ 樊振東 世界最強の基本打法 【特別企画】 原点にして頂点！ 樊振東 世界最強の基本打法 第1回 ロングボールに対するフォアハンドドライブ ついに、樊振東（中国）が卓球レポートに登場！この特別企画では、パリオリンピック金メダルを筆頭に数々のビッグタイトルを獲得し、名実ともに卓球界の頂点に君臨する樊振東が、自身の強さのもとになっている基本打法のポイントを丁寧に解説してくれる。 初回は、ロングボールに対するフォアハンドドライブを紹介しよう。 樊振東が身に付けている基本打法、それすなわち、原点にして頂点だ。世界最強の基本打法を、とくとご覧あれ。 ※本文の技術解説は右利きプレーヤーをモデルにしています あの樊振東が基本打法のポイントを解説してくれる特別企画がスタート！ インパクトの位置を体の前に保つことが大切 樊振東 みなさんに私の基本打法の
令和8（2026）年は60年に一度の丙午（ひのえうま）となる。前回の丙午では、迷信のために子供の産み控えが生じたが、政府は必要な対策を検討をするとする答弁書を閣議決定した。立憲民主党の桜井周衆院議員の質問主意書に答えた。 丙午生まれの女性は「気性が激しく夫の命を縮める」などの迷信がある。江戸時代に恋人に会いたい一心で放火事件を起こし火刑に処されたとされる「八百屋お七」が丙午生まれとされる。 前回の丙午の年に当たる昭和41（1966）年の出生数は約136万人で、前年の約182万人より約46万人の減少となった。翌年には約193万人と回復した。桜井氏は「政府は丙午に関する対策を講じる用意はあるか」と質問した。 答弁書は、国立社会保障・人口問題研究所が公表した「日本の将来推計人口」の令和8年の推計値には丙午の影響は織り込んでいないとした。政府の「こども未来戦略」にも丙午対策はないとしたが、「今後と
アップルはApple Watchに搭載する血圧モニタリング機能の開発を加速しており、早ければ2025年にも登場する可能性があるという。米メディアBloombergのMark Gurman記者が12月10日に報じた。 同氏によると、この機能は正確な収縮期血圧（上の血圧）と拡張期血圧（下の血圧）の値を測定するものではなく、血圧の上昇傾向をトラッキングし、高血圧が検出された場合に警告を送信するものだという。 警告を受け取ったユーザーは、その情報を医師に提供して検査を受けるという流れだ。 高血圧は初期段階では症状がほとんど現れないまま心臓への損傷や死亡につながる可能性があることから、「サイレントキラー」として知られる。そのため、Apple Watchによる早期発見は命を救う可能性があるとのことだ。 同氏によると、アップルはApple Watch Ultra 3とスタンダードモデルの両方に血圧モニタ
TBS系年末年始特番発表「クイズ☆正解は一年後」「ドリーム東西ネタ合戦2025」など 2024年12月4日 12:00 2971 47 お笑いナタリー編集部 × 2971 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 628 2308 35 シェア
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料金改定について 2023年11月より料金が改定されました。 料金改定の同意からお手続きをお願いします。 船橋市郷土資料館（同市薬円台）で、企画展「新京成電鉄の風景」が開かれている。国土地理院が公開している空中写真や同電鉄の元社員から提供を受けた写真などで、新京成電鉄や沿線地域の発展の歩みをたどっている。２８日まで。 新京成電鉄は旧陸軍鉄道連隊演習線を利用し、１９４７（昭和２２）年１２月に新津田沼－薬園台駅間２・５キロを最初の営業区間として開業。以来、約８０年間、沿線住民の暮らしを支えてきた。 来年４月、京成電鉄との合併に伴い京成電鉄松戸線に名称が変わることから、同館は「新京成の沿線開発と市の発展は直結している。ぜひこのタイミングで新京成になじみがある人もない人も関心を持ってほしい」と企画展を開いた。 会場では、市内９駅周辺の開業前後と平成、令和に撮影した空中写真が見比べられるようになって
◆南雄太引退試合 ブルーレジェンズ１０―１０雄太フレンズ（２１日・ＮＡＣＫ） Ｊリーグ通算６６６試合に出場した元日本代表ＧＫ南雄太の引退試合が行われ、Ｕ―２０ワールドユース準優勝メンバーやシドニー五輪世代が集結した「ブルーレジェンズ」と、南が在籍したクラブでともにプレーした選手による「雄太フレンズ」が対戦。試合は１０―１０で引き分けた。 ＊ ＊ ＊ 試合終盤に、まさかの事態が起きた。 ブルーレジェンズが１０―９でリードする中、雄太フレンズの守護神・南がボールをキャッチしたものの、味方に手で転がそうとしたボールがゴール方向へ。ボールは無情にもゴールラインを割り、スコアが動いた。 南のアピールを受け、家本主審はＶＡＲのジェスチャー。すると大型ビジョンに、２００４年５月の映像が映し出された。 柏―広島の試合で、柏のＧＫ南が手元を誤って自陣ゴールにボールを投げ入れてしまった伝説のシーンが流され
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