血糖値スパイクを緩和してくれるし、腹持ちも良くなる！
袋麺をインスタントオーツで増量すると良いことずくめ
平日の昼食は袋麺をお湯戻しして食べている。袋麺は安くて美味くて最高だが、400kcal程度しかないためそれだけでは１食としてはカロリーが不足しているという問題がある。通常は一緒におにぎりやパンなどを食べている人が多いのではないだろうか。試行錯誤の結果、より…
旅行で立ち寄った茶屋の格子を見て「取り入れられそう」
古いスピーカーにウッドルーバーを設けてみる （前編）
前面がルーバー風になっているデザインのスピーカーが欲しくなった。具体的な制作方法が見えてきたので、材料を集めてかたちにしてみた。その所感。 ※ この記事は、前後編の前編にあたるものです。 重い腰を上げた G103 製作 前面バッフルの新調 MDFの加工 接着 塗装 …
嘘っぽくなることは書かないし、後から改変してもいい
11月19日
日記書きたいはずっと思っている事だけど、元旦から書き始めて続いたことがないので、今日から。 ルール:何か出来事に関する意見や気持ちを記載すると急に嘘っぽくなって自分でかなり嫌になるので極力書かない、気に入らなかったら後から改変しても良い 土日に違国日記…
ブログを通じてできた友達にエッセイを寄稿してもらった！
文学フリマ東京39で本を頒布します
8月くらいからブログを書く頻度が増えて、11月にぱったりと書かなくなったのは文学フリマ東京39 – 2024/12/1(日) | 文学フリマ（＠東京ビッグサイト）に持っていく本を作っていたからでした。 逃避癖の強いわたしは、原稿を書かなければと思えば思うほど、まったく関係…
おすすめ有料記事
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見えたのです。後部座席に笑顔で座る子供と夫の姿が……
中古車を買ったこんこん
もう購入して４ヶ月くらい経つのだが、こんこんついにマイカーを買いました。 それまではカーシェアをしており、使いたいとき（といっても自転車で10分の距離にあり2ヶ月に一回、空く時は半年に１回レベルでしか乗っていなかったのだが）に家族で乗っていて、車？まぁ…
風味が独特。“究極に何かをしすぎたチーズという感じ？”
モンゴルの牛乳のお菓子「アーロール」と同僚のチプトゥリ
こんにちは、 よく食べ過ぎて、ブログを書く余裕がなかったくりです。 先日、モンゴル人の同僚の女の子のチプトゥリに行ってきた。会社で2人だけの女子かつ、私たち2人だけが外国人ということもあり、時々2人でお酒飲んだりする。 実は彼女も会社の移転に合わせて引っ…
「やっこ」する代償に、誰も変えられない真実を毎回浴びる
記憶を食むを読んでからの挙手
著者僕のマリの記憶を食むを読んだ。 裏表紙のこの犬最高。 食に関するエッセイをまとめたものでありながら味わいよりもその時の気分や記憶に重心があったように思う。そこがすごく好きだと思った。 序盤の「朝食のピザトースト」のある一文がブッ刺さってしまい、本を…
加齢のせい？ と思っていたけど、そうじゃないのかも
紙の本の方が読書が捗る気がする。
今日は朝いちで、自宅から近いけれど駐車場への道が狭いので、めったに行かない公園へ、公園読書しに行ってきた。公園の中を一周してから、ベンチに座って、黄葉の下で１時間ちょっと読書してきた。偶に、落ち葉がハラハラと振ってきて、とても気持ちよかった。その後…
全否定のツッコミを入れないのが森本さんの好きなところ
「タイマン森本」が好きすぎるという話
今日は、私が好きなお笑いコンテンツの「タイマン森本」の好きな回について語ってみたい。 「タイマン森本」とは、「トンツカタン」というお笑いトリオグループの森本さんが、他のお笑い芸人を一人ゲストに呼んで、その人に百回ツッコミを入れたら終わり、というシンプ…
どの本屋さんにもある本ばかり。ベストセラーには訳がある
1歳児絵本遍歴
今週のお題「絵本」 ちょうど今気になってた話題！ うちの1歳児、ほんっとうに絵本が好きで。 テレビがついてても絵本見てる。(テレビ見ることもあるけど) 特にお気に入りの絵本は毎日毎日毎日毎日毎日平日でも朝晩読んでとせがまれるのでもう内容完全に覚えました。 …
コースターは粘着シートで固定して子どもが触れるのを防ぐ
１歳児と快適にすごせるワークスペースアイデア
我が家は2LDKの住まいです。キッチンとダイニングの隣にあるスペースをワーキングスペースとして活用しており、日中は私と子どもはここで過ごすことが多いです。狭い空間のため、危険なものを全て排除することは難しいのですが、見た目や安全性、使い勝手のバランスを…
“想像以上にみなさんつぶあん派なんですね、、、”
こしあん大福欲
こしあんの大福。仕事で疲れてきた頭にドカンと降ってきた欲。こしあんの大福が食べたい。お餅もあんこもなめらかで、まわりに粉が振ってあるやつ。こしあんの大福。どこのどれとは確実には答えられない、こしあんの大福という概念。食べたい食べたい食べたい！！ とい…
「ライブで履きたい」とロッキンホース・バレリーナを購入
運命の靴の話
30代で一番お金をかけたものってなんだろう、とふと思った。家族としての一番はやはり住居。「家」が一番大きい買い物だった。 個人で言うなら。大体カメラ・化粧品が二大巨頭だが（どっちも諭吉が飛んでいく）意外ながら「靴」も該当することになった。きっかけはボー…
発音を学ぶセクションにハマっている。ゲーム脳がうずく！
Duolingo Max に入った
Duolingo はやっているだろうか？やっている人向けに説明すると毎日メンヘラメールが届くアレである。 私は今600日くらい続けているが、最近 Duolingo Max の課金をしてめちゃくちゃ勉強欲が上がっているので是非お勧めしていきたい。 経緯 そもそも Max については Du…
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映画『GHOST IN THE SHELL／攻殻機動隊』感想 様々な作品に影響を与えた先進的作品
どうも、たきじです。 今回は、1995年公開の日本のアニメ映画『GHOST IN THE SHELL／攻殻機動隊』の感想です。 作品情報 感想（ネタバレあり） 最後に 作品情報 GHOST IN THE SHELL／攻殻機動隊 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで…
中区長者町の「元祖 中華 つけ麺 大王 伊勢佐木町店」で大王ラーメン
長者町通りと伊勢佐木モールが交差するところの脇にある、深夜営業の中華屋さん。 都内などでも多店舗展開されている「つけ麺大王」さんですが、メニューを見ると「つけ麺」の扱いはそこまでアツくないのが面白いお店です。 こちらは今時ラーメンが５００円と破格の安…
青森市 小牧野遺跡の歴史と史跡をご紹介！
どーもKABUOです。 青森県青森市にあります縄文遺跡、 小牧野遺跡に訪れましたので 遺跡の様子とその歴史をご紹介します。 小牧野遺跡の歴史と史跡をご紹介！ 青森市野沢小牧野にあります 小牧野遺跡。 江戸時代に馬の放牧地だった事から 小牧野という地名の由来となり…
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おしゃれなだけじゃない！Redsack ウイスキーポンプの機能性と魅力を解説
ウイスキーがお好きな皆様、こんにちは！ ウイスキーを飲む時に欠かせないものといえば、グラスや氷、そして「ポンプ」ですよね。 今回は、いつものウイスキーをもっと美味しく、もっと楽しくしてくれる「Redsack ウイスキーポンプ」をご紹介します。 このポンプを使え…
能力より自己肯定感を先に上げるべき
皆様こんにちは、自己肯定感高めの宿理結以(しゅくりゆい)です。皆さんは自分の自己肯定感の高さは把握していますか？ 多分把握していないと思います。なので今回はここで皆さんの自己肯定感の高さを測りたい所存です。紙でもスマホでも良いのでメモできる環境があると…
アンガーマネジメントとは？怒りをコントロールするための基本
現代社会では、仕事や人間関係、日々のストレスから「怒り」という感情が避けられないものとなっています。そんな中で注目を集めているのが「アンガーマネジメント」という手法です。この手法は、ただ怒りを抑えるのではなく、上手に付き合い、コントロールする方法を…
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君たちが独断と偏見で「月刊アフタヌーン史上、最重要な漫画１０選」を決めるなら、僕だってそうする
君たちが独断と偏見で「月刊アフタヌーン史上、最重要な漫画１０選」を決めるなら、僕だってそうする。 青年誌のオルタナティブとして生れ落つ 編集長が変われば雑誌も変わる 四季賞あってこそ 2014年以後の『月刊アフタヌーン』 新しい風を吹き込んだ作品たち 完成！…
朝食から学ぶアジャイル開発
失敗から学べることがアジャイルの本質。 最近学んだのでホテルの朝食ビュッフェからアジャイル開発を伝授する。 ビックバンリリースを避ける バイキング形式であるあるなのだけど、初手で取りすぎて後から食べようと思ったデザートなどの余力が残せない。 また多めに…
楽天OB戦に意外な人たちを見つけて嬉しくなったｗ。
イーグルス関係のニュースでちょっと書き忘れていたのがあったのでタイムリーではないけど書いておく。「創立20周年SPマッチでサンド軍団VS楽天OB...」のニュースだ。 楽天OBとして集まった顔ぶれの中に、山﨑武司さんや岩隈さんらがいたのは記事の概要やトピック写真…
袋麺をインスタントオーツで増量すると良いことずくめ
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発表になったSONY α1IIは動画撮影において「無敵」なのか？？
はじめに さて2024年11月19日 日本時間の23時に発表になったα1IIについて書いてみたいと思います。本サイトは動画に寄っているサイトですので例に漏れず動画性能について記載していきます。 https://www.youtube.com/watch?v=bomGwjUr5KE 発表の動画 Special event ann…
MicrosoftのGraphRAG+Neo4jで簡単にKnowledge Graphを可視化する
こんにちは。データサイエンティストチームYAMALEXのSsk1029Takashiです。LLMが広く使用されるようになってから、RAGに関する研究も増加し、RAGを拡張する手法の研究も多く出ました。 その中でもテキストをグラフデータとして扱いRAGの元データとする手法をGraphRAGと…
心理的安全性とバーベキュー
最近初めて働き始めた嫁氏から「心理的安全性」という言葉が出てきてオォ~~と思った。 心理的安全性という言葉自体が認識齟齬を起こしやすい言葉なのだけれど、嫁氏とああだこうだ雑談していたことをめちゃくちゃ雑に書いてみる。 心理的安全性が高い状態ってのはな、…
幻の名機が復活
欠品中だった入隅カッターの刃物が入荷しましたので とりあえず注残は一段落しましたが、入荷した刃物も来月には欠品しそうなので 昨日大量に発注しておきました。 ステン羽根定規のステンフラットバーも欠品しておりましたあ昨日入荷しました。 ところで早ければ今月…
中古車を買ったこんこん
もう購入して４ヶ月くらい経つのだが、こんこんついにマイカーを買いました。 それまではカーシェアをしており、使いたいとき（といっても自転車で10分の距離にあり2ヶ月に一回、空く時は半年に１回レベルでしか乗っていなかったのだが）に家族で乗っていて、車？まぁ…
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日記・雑談
何気ない日常を楽しむ
11/16
夜明け。 ２時頃に目が覚めて興奮して眠れない。 まあウトウトしていたけど。 昨日、メンクリの日だったけど。 ずっと待っていたリンキン・パークのニューアルバムの発売日でワクワクしていた。 と、同時にまさかのワールドツアーの発表。 日本には来ないと思っていた…
文学フリマ楽しみだな～
ついに来週だ！12月1日に開催される文学フリマ東京、がとっても楽しみすぎる。どれくらい楽しみにしているかというと、週に三回くらい文フリに参加している夢を見ているくらいです。そのうちの一回はなぜか途中で自分が寝て欲しい本全部買えなかった……という謎に不安に…
ライフスタイル
暮らしが整う工夫がいっぱい
振るダンベル！？シェイクウェイトとかいうやつをリサイクルショップで５００円で買った
ダンベル買おうかなとか思っていて、でも重いしなとか思ってて、３ｋｇとかのだと中途半端かなとか、買って帰るのに自転車で持って帰るのも重いし、本格的なダンベルもリサイクルショップにしょっちゅう売ってるけど部屋に置く場所もないし、とか思ったりしてるなか、…
『ストレスが消える！人間関係が全てうまくいく！勝手に愛されるコミュニケーション術』を読んだ感想
今村敦子氏の『ストレスが消える！人間関係が全てうまくいく！勝手に愛されるコミュニケーション術』を読みました。人間関係の悩みを抱えている人にとって、この本はまさに救いの光となるでしょう。 ストレスが消える！人間関係が全てうまくいく！勝手に愛されるコミュ…
推し
この尊さ、分かち合いたい
【反響】大沢たかお56歳の素顔に衝撃｜「なぜこんなにかっこいい？」寝起きショットが話題に
大沢たかおの意外な一面とは？話題の投稿を詳しく解説 なぜ反響が大きいのか？56歳とは思えない素顔の秘密 大沢たかおの近況と今後の活動｜注目の最新情報 「かっこよすぎる」「素敵すぎる」──。2024年11月20日、俳優の大沢たかおさん（56）が自身のインスタグラムに投…
舞台『カラフルダイヤモンド～君と僕のドリーム２～』
ドキュメンタリー｢解放区｣ アイドルたちの夢～名古屋から全国へ 世界へ～ MRO 12月1日(日)25:45～放送 TUT 11月5日(火)26:24～放送 RCC 10月20日(日)24:58～放送 TBC 10月16日(水)26:10～放送 CBC 10月13日(日)24:56～放送 www.tbs.co.jp 配信終了 tver.jp カラフルダ…
11月19日火曜22：32の小ネタ･･･大差がついて
|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 なんか、いろいろありますけど笑い飛ばしていきましょう･･･ ･･････証券アナリストの会話 「･･･クロネコが大幅減益だとさ。見通し暗いな」 「それに引きかえ飛脚は絶好調のようだぜ」 「そうだな、どんどん収益差が開いてる･･…
料理・レシピ
知って楽しい、作って美味しい
【やる気1％】パンに塗る" アレ "が隠し味！ タッパー＆レンチンだけで作るピリ辛コク旨うどん【レシピあり】
前回はお菓子レシピというなかなかに調理工程がめんどくさいものを投稿したので今回はその反動としてタッパー＆レンチンするだけの簡単ピリ辛コク旨うどんを作っていこうと思う。寒くなってきた今だからこそ、なるべくキッチンに立つ時間も減らしたいし、洗い物を減ら…
技術
エンジニアの知見が詰まった情報が満載
技術カンファレンスでスポンサーブースを出すことになったらやること
こんにちは！株式会社ベースマキナで代表を務めておりますtimakinです！ 今回の記事では、以前当ブログでも告知した通りTSKaigi Kansai 2024にブース出展した経験を踏まえて、今後ブース出展をされる皆様への一助になればと思い準備や当日の手引きをまとめます。 なお…
朝食から学ぶアジャイル開発
失敗から学べることがアジャイルの本質。 最近学んだのでホテルの朝食ビュッフェからアジャイル開発を伝授する。 ビックバンリリースを避ける バイキング形式であるあるなのだけど、初手で取りすぎて後から食べようと思ったデザートなどの余力が残せない。 また多めに…
「機能を削る」以外のスコープの絞り方
こんにちは。現在プロダクトマネージャー兼ソフトウェアエンジニアとしてfreee人事労務の開発を行っている金山（@tkanayama_）です。私は現在、労務担当者の勤怠締めにまつわるペインを解消するための「勤怠モニター」という機能を開発しており、この開発を通して特に…
DIY・インテリア
素敵なお部屋のヒント集
プチプチで防寒
窓の防寒対策 購入したもの 作業の手順 防音にも効果あり ? 今後の作業 こんばんは、迷走主婦です 窓の防寒対策 冬が近づくにつれて、窓の防寒対策をすることにしました。去年まで特に何もしてこなかったので、すごく寒かったんです 今年は「プチプチ」（正式名称：気…
スバル車への贅沢なアップグレード！STIプッシュエンジンスイッチの魅力
皆さん、こんにちは！車好きなら誰もが憧れる、あの「エンジンスタートボタン」！特に、レーシングカーのようなスポーティな雰囲気を醸し出す「プッシュエンジンスイッチ」は、車好きの心をガッツリ掴みますよね！ でも、そんな憧れのプッシュエンジンスイッチ、実はス…
＜DIY＞アイドリングストップキャンセラー
【効果無し】 今回初めて「アイドリングストップ」機能装着車に乗っています。 燃費向上と言う名目で装着されていますが、実際は全く効果が無いと 自動車メーカーが言い切っていて、トヨタなどは最近の車には既にこの機能は 外されていたりしています。 【面倒】 有難…
育児・教育
嬉しいときも悩んだときも。子育てのいろいろ揃ってます
#9【自宅保育】 1歳児と朝活🏃♀️
こんにちはぁ〜☀️ ダリアです♀️ 今日も折り返し地点にきました✌️ 今からお仕事の方はお気をつけてぇ〜 今日は月に一度あるかの順調なすべり出し ７時⏰1歳半の娘と起床 娘は、まだ起きたてはミルクを飲みたがるのでミルクをあげます〜粉です そして、すぐにはご飯を食…
コスメ・美容
使ってよかったイチオシコスメが大集合
お気に入りのリップブラシは、なんとコンシーラーブラシでした！
皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ さて、私にはお気に入りの紅筆があります。 幅広で平べったくてコシがあって、 とっても塗りやすいのです。 幅広だと、一筆でしっかり密着して塗れる感じです。 そろそろ買い替えようかな、と思い探したと…
初心者必見！タンパク質でダイエットも美容も叶える方法とおすすめプロテイン3選
こんにちは！「ヘタレでも痩せるダイエット」ずぼらんです。ダイエット初心者の方にとって「タンパク質をとると痩せるって本当？」「美容にも良いって聞いたけど具体的にどうなの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、タンパク質のダイエット…
大人の女性を輝かせるアイメイク
※本ページはプロモーションを含みます※ おはようございます☀️ みなさんはメイクの中でどの工程が一番お好きですか？ 私はやっぱりアイメイクかなと思います️ 人の顏を見た時に真っ先に目が行くのは目元ですよね。 10代の頃はギャルブーム全盛期だったので、白やブルー…
読書・マンガ
あの作品を、違う角度で楽しもう
さみしいネコ
帯の惹句に「定年バイブル」とあるのを見て購入した、早川良一郎氏の『さみしいネコ』。これもまた、偶然立ち寄った書店で本のほうから「呼ばれた」一冊でした。60歳で定年退職したあとの暮らしを綴ったエッセイ集で、その肩肘張らないたたずまいがとても心にしみます…
歴史好き必見！『坂本龍馬』で楽しむ黒鉄ヒロシ流幕末解釈
黒鉄ヒロシの漫画『坂本龍馬』は、坂本龍馬の生涯と幕末の日本を描いた歴史漫画です。550ページ以上のボリュームに加え、ユーモアや史実への鋭い洞察を通じて、読者を幕末の世界へと誘います。本記事では、この作品の魅力を紹介。龍馬ファンは絶対読んで欲しい漫画です…
2024年12月の予定
2024年12月の予定です。 営業日 水、木、金曜日 10時頃～16時頃おやすみ 土、日、月、火曜日 ・静かな空間づくりにご協力ください。・本のみを目的としたご来店も歓迎します。 (お席をご利用の場合はお飲み物をご注文いただけますとうれしいです。) 読書空間 ひつじ日和
映画
映画の感想ブログって本当にいいもんですね
陰謀と裏切りに巻き込まれた主人公の行く末は？——『ザ・コントラクター』
『ザ・コントラクター』は、『スター・トレック』シリーズなどでお馴染みクリス・パイン主演のアクション映画です。 クリス・パインは『スター・トレック』のようなやんちゃでパワフルな役も似合いますが、何だかんだで『エージェント：ライアン』やこの『ザ・コントラ…
時間て何？
こんばんは セルフイメージサポーターみつ子です。 自己紹介はこちら ーーー いかがお過ごしですか？ 秋が短かったですね。一気に冬です。 夏から話題になってる低予算映画 「侍タイムスリッパー」見ました。 会津藩士高坂は倒幕派の藩士誅殺の命を 受け、戦ってる最中…
映画 Small Things like These を見た。ティム・ミーランツ『スモール・シングス・ライク・ディーズ ほんのささやかなこと』
キリアン・マーフィーの呼吸音で意識の流れを構成した佳作。町が地元宗教コミュニティの悪事のenablerにならざるを得なくなるの、『スポットライト』にも描かれたカトリック教会の性的虐待はじめ枚挙にいとまがない。 私は毎週牧師の説教に1回は「えぇぇ...それはあか…
音楽
読んでわかる楽曲の新たな魅力
音楽制作がここまで簡単に！初心者でもAIで音楽制作を始めるツール
近年、AI技術の進化により、音楽制作の方法が大きく変わりつつあります。これまで専門的な知識やスキルが必要だった作曲作業も、AIを活用することで誰でも手軽に行えるようになりました。今回は、AIによる自動作曲を可能にする代表的なプラットフォームの特徴と活用方…
11/4 ROOMS× Fuckever Keishi Tanaka ☓五味岳久
LivLAVO 少し前の記憶を・・・。 弾き語りって苦手なんです。特に狭い空間で近すぎるので・・・。って思ってたらケイシ君も同じようなことを言っていたので、これからは気にせずに行ってみようかなって思いました。 ってことで、riddim saunterのkeishitanaka氏の弾き…
ハローナイトをありがとう！
交わすのならば、拳ではなく言葉を。 いろんな歴史を経て、たくさん学んできた人類。 これだけ文明も進んで、やり方ならいくらでもあるのに、 世界のニュースからは、悲しい映像が流れてくる。 子供のころに見ていたアニメ、『宇宙船サジタリウス』 主人公の言った言葉…
働き方
多様な働き方、多様な価値観
反対意見がたくさん出た時のお作法
何かを共有したり提案したりした時に、想定していたよりもたくさんの反対意見が出ることはよくある。あまりにたくさん反対されると、サンドバック化してボコボコにされる感覚でしんどくなる人もいるかもしれない。 反対意見が出た時の振る舞いには一定のお作法があると…
初代死霊騎士団長就任と役職手当８千円の謎
体調不良で休職していた東海営業所の責任者が退職することになった。東海営業所は新設された拠点のため軌道に乗っていない。会社上層部が立てた対前年売上４００％という無謀な目標の達成は絶望的である。このように課題は山積みなうえ、後任の目途は立っていない。後…
リリース後のテスト活動とは？ フィーチャーフラグの活用と現場リサーチによるユーザー行動の観察 ─ 続・継続的テストモデル シフトライト編
読者の皆さんには、手間暇かけて実装し、たくさんのケースでテストを実行し、やっとの思いでリリースした機能が顧客に受け入れられなかった経験はありませんか？ 開発チーム内で想定していた通りの機能を作ってリリースしたとしても、実際はユーザーに利用してもらえな…
はてなブログをはじめよう
はてなブログは、無料でしっかり書けるブログサービスです。はてなブログの良いところは、なにより文章が書きやすいこと。さらに、楽しいイラストや美しい写真を載せたり、ツイートや動画を貼り付けるのも簡単です。気になったニュースをカード形式で紹介したり、プログラムを見やすくハイライトしたり、どんな記事でもしっかり書くことができます。ちょっとした日常の記録にも、誰かに伝えたい想いを綴るにも、人生の物語を書き残すにも、どうぞご利用ください。
