SIN LÍMITES
Meditación básica de respiración de Meditaciones Mindfulness13 min de escucha
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
13 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos sentimos dolor físico, e intentamos poder quitarnos de la cabeza cómo nos duele, en vez de hacer lo contrario, enfocarnos en el dolor mismo como una forma de hacerlo notar, pero también percibirlo de otra manera.
Recuerda que el dolor es una sensación, igual que muchas otras sensaciones del cuerpo.
Espero que lo disfrutes y cuídate.
Recuerda que el dolor es una sensación, igual que muchas otras sensaciones del cuerpo.
Espero que lo disfrutes y cuídate.
Publicado:
13 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast