SIN LÍMITES
Meditación básica de respiración de Meditaciones Mindfulness13 min de escucha
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
29 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Terminar el día conlleva intentar encontrar ese espacio para nosotros que nos permita relajarnos luego de horas ininterrumpidas de trabajo.
Nuestro cuerpo termina agotado, y muchas veces no le prestamos la atención suficiente para saber qué necesitamos realmente para poder encontrar el relajo que intentamos entregarle.
Esta meditación, te invita a observar cómo está tu cuerpo luego de un día ajetreado, para tener una mejor idea de qué podrías necesitar para volver a recargar tus energías.
Espero que lo disfrutes.
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Recuerda seguirme en mis redes sociales para más recursos e información.
Instagram: andressalgado17
Página web: www.psandressalgado.com
Puedes también escribirme directamente al mail (andres.salgado17@gmail.com) por consultas o por sugerencias para una próxima meditación. Estaría feliz de contestarte!
Nuestro cuerpo termina agotado, y muchas veces no le prestamos la atención suficiente para saber qué necesitamos realmente para poder encontrar el relajo que intentamos entregarle.
Esta meditación, te invita a observar cómo está tu cuerpo luego de un día ajetreado, para tener una mejor idea de qué podrías necesitar para volver a recargar tus energías.
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Publicado:
29 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast