Lenguaje Corporal

Gestos que hablan

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Gestos que hablan Postura Corporal Los Gestos Gestos de Seduccin La Mirada La Sonrisa El carcter segn el lenguaje del cuerpo Este tipo de lenguaje se refiere a todas nuestras expresiones a travs de los movimientos, posturas o gestos que se hagan con las diferentes partes del cuerpo. La ciencia que estudia el lenguaje corporal se conoce como: Kinesica o Quinsica y lo que hace es estudiar el significado expresivo o comunicativo de los gestos y movimientos corporales percibidos por los sentidos visual, auditivo o tctil de acuerdo a la situacin. El lenguaje corporal ha sido estudiado por mucho tiempo y de acuerdo a la opinin de profesionales en psicologa y sociologa, delata diferentes sentimientos y expresiones que no se logran decir con palabras, pero que se demuestran con el comportamiento fsico.

Cuando conversas con una persona, debes saber que no solo estas hablando con tu boca sino tambin con tu cuerpo

La comunicacin es una parte esencial en todos los aspectos de la vida diaria y es un requisito fundamental para el xito en las relaciones de pareja. Muchos de los fracasos a nivel sentimental, laboral o social se deben en muchas ocasiones a la poca capacidad de expresin. Saber comunicarse de manera correcta y efectiva es bsico para evitar malos entendidos y lograr que el mensaje que se desea expresar se transmita correctamente y quien lo escuche lo entienda segn la intencin que usted desea comunicar.

Mejorar la comunicacin es el primer paso para alcanzar grandes logros. Para ello debemos entender que ms all de las palabras, estn los gestos que las acompaen. El lenguaje no verbal es, inclusive ms importante que lo que se dice con los labios. Ya que son estos gestos y posturas los que dan o no sentimiento y validez a nuestras expresiones verbales.

Por ejemplo: Si deseas que tu pareja sepa que la quieres, no basta con un Te quiero, este debe ir acompaado al menos de contacto visual, por que si tu mirada se dirige al piso, al techo o a cualquier otra cosa, no le ests diciendo nada.

Lograr una comunicacin efectiva es necesario para obtener la respuesta deseada por parte de quin nos escucha

La Postura Corporal
La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra persona tiene ms significado de lo que se puede imaginar en el lenguaje corporal. La postura que se tome puede facilitar el camino para conquistar a alguien o bien, para mejorar nuestra calidad de expresin o entender de manera ms clara a quien nos acompaa. Dentro del lenguaje no verbal se habla de posturas abiertas o cerradas. Las primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras como los brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso contrario en las posturas cerradas, en donde por ejemplo se usan los brazos cruzados para aislar o proteger el cuerpo (de forma inconsciente en muchos casos). Adems es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de acuerdo al caso, por ejemplo:

En situaciones competitivas: frente a frente Para ayudar o cooperar: Al lado Para platicar: En ngulo recto

Postura de la cabeza Movimientos de lado a lado: negacin. Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento. Arriba: neutral o evaluacin. Inclinada lateralmente: inters Inclinada hacia abajo: desaprobacin, actitud negativa.

Postura de brazos Cruce estndar: postura defensiva, tambin puede significar inseguridad. Cruzarlos manteniendo los puos cerrados indica seal de defensa y hostilidad. Cruzar los brazos tomndose los brazos es una muestra de restriccin.

Postura de piernas Cruce estndar: actitud defensiva. Cruce en 4 (en indio): competencia, discusin. Cruce estando de pie: incomodidad, tensin. Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa.

Consideraciones importantes a tener en cuenta: Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estars invadiendo su espacio personal, esto no se debe hacer cuando an no hay mucha confianza y parecers demasiado agresivo. Los brazos cruzados son una seal. Mantener los brazos cruzados es seal de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que no se siente en confianza o que no esta del todo bien. En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento. Mantener una posicin relajada con brazos y piernas ligeramente abiertas demuestra auto confianza y seguridad. Acercarse ms de lo debido o un cuerpo rgido puede demostrar agresividad. Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace. Manos en la cintura: desafo, agresividad. Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad. Indicar con el dedo: desafo.

Los Gestos en el lenguaje corporal

Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser humano se pasa todo el da haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo, son tantos, que hasta pasan desapercibidos.

Los gestos expresan una variedad de sensaciones y pensamientos, desde desprecio y hostilidad hasta aprobacin y afecto

Los gestos siempre son muy propios de quien los efecta, sin embargo, a continuacin, te presentamos algunos que dicen grandes cosas y que sin duda los debes adoptar para efectuarlos cuando sientas que las palabras no te alcanzan o para que interpretes mejor los mensajes que inconscientemente manda tu compaa:

Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad. Frotarse las palmas: expectativa positiva. Frotar el pulgar contra el ndice: inters por el dinero. Mantener los dedos entrelazados indica frustracin, aunque tambin se usa para disimular una actitud negativa. Manos tomadas detrs de la espalda: superioridad, autoridad, seguridad, cuando en esta posicin se toma la mueca o el brazo significa autocontrol. Manos detrs de la cabeza: actitud dominante, de superioridad. Apoyar la cabeza en la mano es una seal tpica de aburrimiento. ! Mucho cuidado! Acariciarse la barbilla significa que esta tomando una decisin, acariciarse la nuca: enojo o frustracin. Darse una palmada en la frente o nuca seal de que algo se olvido.

Gestos de Seduccin
El lenguaje corporal tambin expresa seduccin, por ejemplo:

Arreglarse la corbata o los gemelos Tocarse o arreglarse el cabello. Manos en la cintura Exhibicin de muecas. Ondulacin de caderas. Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae Sonrer de forma picara Mirar curiosamente de reojo

La Mirada
La mirada tiene una importancia enorme. El significado de la mirada dentro del lenguaje corporal es de lo que ms se estudia y por ende de los que popularmente ms se conoce. A la mirada de nuestros ojos se le da tanta atencin por que cumple varias funciones, entre ellas:

Es una fuente de informacin por si sola. Has escuchado ese dicho de que la mirada delata? Bueno, pues es completamente cierto! Expresa emociones Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situacin en la que nos encontremos. Qu nos dicen nuestros ojos? Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de inters y atraccin. Cuando lo que esta frente a nosotros es interesante, tus pupilas crecern! Contraccin de pupilas: mentira, enojo. Si se parpadea mucho es sea de nerviosismo e inquietud, cuanto menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor. El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y control, sino que en relacin a la cantidad de veces que miramos a la otra persona y mantenemos el contacto, demuestra inters, atencin y relevancia, adems de darle un significado mas profundo a todo lo que decimos. Mirada de reojo: seduccin, inters, curiosidad.

Saber interpretar el lenguaje corporal es provechoso para conocer mejor las intenciones y sentimientos de quien nos habla

La Sonrisa
La sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegra, simpata o para disimular hipcritamente una situacin incomoda. Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial que depende de lo que la persona sienta en su interior.

Sabes la verdad detrs de una sonrisa? Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad, duda y falta de confianza. Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la persona esta pasando un rato agradable. La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfaccin al ver a alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde se todos los dientes quedan al descubierto. Esta ltima sonrisa puede ser mas intensa cuando adems se cierran los ojos. Expresa felicidad, diversin. Sin embargo, tambin suele ser utilizada para engaar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que prestarle atencin, y analizar la situacin en la que se de. Una sonrisa amplia denota mucha alegra y placer, se acompaa de una mirada estrecha.

Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos de personas o cuando la pareja realmente se esta divirtiendo.

El carcter segn el lenguaje corporal

Existen seales que de acuerdo a los estudios de la kinesica muestran caractersticas propias de comportamientos caractersticos en individuos. Agresividad Tiende a cerrar los puos fuertemente El cuerpo se mantiene rgido Seala con el dedo Contacto visual prolongado Se acercarse demasiado a la otra persona Manipulacin Gestos exagerados Tono de voz muy dulce Exceso y abuso de contactos fsicos con la otra persona (Ej.: mano en el hombro) Sobreacta sus movimientos Sumisin Taparse la boca o parcialmente la cara Imitar el tono de voz o estado de nimo de la otra persona Poco contacto visual Risa nerviosa Asiente constantemente Autoconfianza Postura erguida pero relajada Contacto visual directo pero con pequeas retiradas Gestos calmados Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta Mantiene una distancia apropiada

Aprender a leer el cuerpo nos ayuda a comprender mejor a quienes nos rodean, adems de darnos a entender mejor. Cada vez que acompaamos nuestras palabras con algn gesto, una mirada o una sonrisa especial estamos diciendo nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos. Saber sobre lenguaje corporal nos ayudar a mejorar una cita con alguien que nos atrae, a averiguar de manera mas disimulada lo que el o ella piensan, y a mostrar nuestros deseos con mas intensidad.