este tipo de lenguaje se refiere a todas nuestras expresiones a travs de los

movimientos, posturas o gestos que se hagan con las diferentes partes del
cuerpo.
La ciencia que estudia el lenguaje corporal
se conoce como: Kinesica o Quinesica y
lo que hace es estudiar el significado
expresivo o comunicativo de los gestos y
movimientos corporales percibidos por los
sentidos visual, auditivo o tctil de acuerdo
a la situacin.
El lenguaje corporal ha sido estudiado por
mucho tiempo y de acuerdo a la opinin
de profesionales en psicologa y
sociologa, delata diferentes
sentimientos y expresiones que no se
logran decir con palabras, pero que se
demuestran con el comportamiento
fsico.

Cuando conversas con una persona,

debes saber que no solo estas hablando
con tu boca sino tambin con tu cuerpo

La comunicacin es una parte esencial en todos los aspectos de la vida diaria y es

un requisito fundamental para el xito en las relaciones de pareja.

Muchos de los fracasos a nivel sentimental, laboral o social se deben en

muchas ocasiones a la poca capacidad de expresin.
Saber comunicarse de manera correcta y efectiva es bsico para evitar malos
entendidos y lograr que el mensaje que se desea expresar se transmita
correctamente y quien lo escuche lo entienda segn la intencin que usted desea
comunicar.
Mejorar la comunicacin es el primer paso para alcanzar grandes logros.
Para ello debemos entender que ms all de las palabras, estn los gestos que
las acompaen.

El lenguaje no verbal es, inclusive ms importante que lo que se dice con los
labios. Ya que son estos gestos y posturas los que dan o no sentimiento y validez
a nuestras expresiones verbales.

Por ejemplo: Si deseas que tu pareja sepa que la quieres, no basta con un Te
quiero, este debe ir acompaado al menos de contacto visual, por que si tu
mirada se dirige al piso, al techo o a cualquier otra cosa, no le ests diciendo
nada.

Lograr una comunicacin efectiva es necesario para obtener la respuesta deseada

por parte de quin nos escucha

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La Postura Corporal
La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra persona tiene ms
significado de lo que se puede imaginar en el lenguaje corporal.

La postura que se tome puede facilitar el camino para conquistar a alguien o

bien, para mejorar nuestra calidad de expresin o entender de manera ms
clara a quien nos acompaa.
Dentro del lenguaje no verbal se habla de posturas abiertas o cerradas. Las
primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras como los
brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso contrario en las posturas
cerradas, en donde por ejemplo se usan los brazos cruzados para aislar o
proteger el cuerpo (de forma inconciente en muchos casos).
Adems es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de
acuerdo al caso, por ejemplo:

En situaciones competitivas: frente a frente

Para ayudar o cooperar: Al lado
Para platicar: En ngulo recto

Postura de la cabeza

Movimientos de lado a lado: negacin.

Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento.
Arriba: neutral o evaluacin.
Inclinada lateralmente: inters
Inclinada hacia abajo: desaprobacin, actitud negativa.

Postura de brazos

Cruce standard: postura defensiva, tambin puede significar inseguridad.

Cruzarlos manteniendo los puos cerrados indica seal de defensa y
hostilidad.
Cruzar los brazos tomandose los brazos es una muestra de restriccin.

Postura de piernas

Cruce standard: actitud defensiva.

Cruce en 4 (en indio): competencia, discusin.
Cruce estando de pie: incomodidad, tensin.
Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa.

Consideraciones importantes a tener en cuenta:

Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estars invadiendo su

espacio personal, esto no se debe hacer cuando an no hay mucha
confianza y parecers demasiado agresivo.

Los brazos cruzados son una seal. Mantener los brazos cruzados es seal
de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que no se siente
en confianza o que no esta del todo bien.

En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento.

Mantener una posicin relajada con brazos y piernas ligeramente abiertas

demuestra auto confianza y seguridad.

Acercarse ms de lo debido o un cuerpo rgido puede demostrar

agresividad.

Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere

demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace.

Manos en la cintura: desafo, agresividad.

Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad.

Indicar con el dedo: desafo.

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Los Gestos en el lenguaje corporal

Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser
humano se pasa todo el da haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo,
son tantos, que hasta pasan desapercibidos.

Los gestos expresan una variedad de sensaciones y pensamientos, desde

desprecio y hostilidad hasta aprobacin y afecto

Los gestos siempre son muy propios de quien los efecta, sin embargo, a
continuacin, te presentamos algunos que dicen grandes cosas y que sin duda los
debes adoptar para efectuarlos cuando sientas que las palabras no te alcanzan o
para que interpretes mejor los mensajes que inconcientemente manda tu
compaa:

Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad.

Frotarse las palmas: expectativa positiva.
Frotar el pulgar contra el ndice: inters por el dinero.
Mantener los dedos entrelazados indica frustracin, aunque tambin se
usa para disimular una actitud negativa.
Manos tomadas detrs de la espalda: superioridad, autoridad, seguridad,
cuando en esta posicin se toma la mueca o el brazo significa autocontrol.
Manos detrs de la cabeza: actitud dominante, de superioridad.
Apoyar la cabeza en la mano es una seal tpica de aburrimiento. Mucho
cuidado!
Acariciarse la barbilla significa que esta tomando una decisin, acariciarse
la nuca: enojo o frustracin.
Darse una palmada en la frente o nuca seal de que algo se olvido.

Gestos de Seduccin
El lenguaje corporal tambin expresa seduccin, por ejemplo:

Arreglarse la corbata o los gemelos

Tocarse o arreglarse el cabello.
Manos en la cintura
Exhibicin de muecas.
Ondulacin de caderas.
Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae
Sonrer de forma picara
Mirar curiosamente de reojo

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La Mirada
La mirada tiene una importancia enorme. El significado de la mirada dentro del
lenguaje corporal es de lo que ms se estudia y por ende de los que popularmente
ms se conoce.
A la mirada de nuestros ojos se le da tanta atencin por que cumple varias
funciones, entre ellas:

Es una fuente de informacin por si sola. Has escuchado ese dicho de que
la mirada delata ? Bueno, pues es completamente cierto!
Expresa emociones
Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situacin en la que
nos encontremos.

Qu nos dicen nuestros ojos?

Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de inters y atraccin. Cuando lo

que esta frente a nosotros es interesante, tus pupilas crecern!
Contraccin de pupilas: mentira, enojo.
Si se parpadea mucho es sea de nerviosismo e inquietud, cuanto menos
se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor.
El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y
control, sino que en relacin a la cantidad de veces que miramos a la otra
persona y mantenemos el contacto, demuestra inters, atencin y

relevancia, adems de darle un significado mas profundo a todo lo que

decimos.
Mirada de reojo: seduccin, inters, curiosidad.

Saber interpretar el lenguaje corporal es provechoso para conocer mejor las

intenciones y sentimientos de quien nos habla

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La Sonrisa
La sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegra, simpata o para
disimular hipcritamente una situacin incomoda.
Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial que
depende de lo que la persona sienta en su interior.

Sabes la verdad detrs de una sonrisa?

Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad,

duda y falta de confianza.
Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada
pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar
los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la
persona esta pasando un rato agradable.
La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfaccin al ver a alguien o
al recibir algo. Esta es la sonrisa donde se todos los dientes quedan al
descubierto.
Esta ltima sonrisa puede ser mas intensa cuando adems se cierran los
ojos. Expresa felicidad, diversin. Sin embargo, tambin suele ser utilizada
para engaar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que
prestarle atencin, y analizar la situacin en la que se de.
Una sonrisa amplia denota mucha alegra y placer, se acompaa de una
mirada estrecha.
Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos
de personas o cuando la pareja realmente se esta divirtiendo.

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El carcter segn el lenguaje corporal

Existen seales que de acuerdo a los estudios de la kinesica muestran
caractersticas propias de comportamientos caractersticos en individuos.
Agresividad

Tiende a cerrar los puos fuertemente

El cuerpo se mantiene rgido
Seala con el dedo
Contacto visual prolongado
Se acercarse demasiado a la otra persona

Manipulacin

Gestos exagerados
Tono de voz muy dulce
Exceso y abuso de contactos fsicos con la otra persona (Ej: mano en el
hombro)
Sobreacta sus movimientos

Sumisin

Taparse la boca o parcialmente la cara

Imitar el tono de voz o estado de nimo de la otra persona
Poco contacto visual
Risa nerviosa
Asiente constantemente

Autoconfianza

Postura erguida pero relajada

Contacto visual directo pero con pequeas retiradas
Gestos calmados
Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta
Mantiene una distancia apropiada

Aprender a leer el cuerpo nos ayuda a comprender mejor a quienes nos rodean,
adems de darnos a entender mejor.

Cada vez que acompaamos nuestras palabras con algn gesto, una mirada
o una sonrisa especial estamos diciendo nuestros verdaderos pensamientos
y sentimientos.
Saber sobre lenguaje corporal nos ayudar a mejorar una cita con alguien que nos
atrae, a averiguar de manera mas disimulada lo que el o ella piensan, y a mostrar
nuestros deseos con mas intensidad

El contacto visual frecuente muestra un inters de la persona hacia lo que decimos

y una actitud abierta y positiva. La mirada de negocios se focaliza en el tringulo
que forman los ojos y el centro de la frente; la mirada social se centra en el
tringulo entre los ojos y la boca; y la mirada ntima recorre el tringulo formado
por los ojos y el mentn, pero adems puede dirigirse a otras partes del cuerpo.
2 La sonrisa.
Es el gesto universal por excelencia. La sonrisa sencilla de baja intensidad
transmite debilidad de carcter, falta de confianza y timidez; la sonrisa sencilla de
alta intensidad da una sensacin de confianza, amabilidad y calor; en la sonrisa
superior de baja intensidad se ensean los dientes superiores y se transmite una
mayor carga expresiva de cordialidad y amistad, mientras que en la sonrisa
superior de alta intensidad se abre ms la boca y puede significar, ante amigos de
confianza, alegra o una sorpresa agradable; la sonrisa amplia ensea todos los
dientes y es la mxima expresin de la alegra, el placer y la felicidad.
3 Las manos.
El frotarse las manos denota una expectacin positiva; las manos con los dedos
entrelazados es un gesto con el que se intenta disimular una actitud negativa;
cogerse las manos por la espalda indica un alto grado de seguridad. Colocamos la
palma hacia arriba cuando queremos persuadir a otra persona de nuestro mismo
status para que realice algo que deseamos, mientras que la palma hacia abajo
implica una mayor autoridad.
4 El apretn de manos.
Si ofrecemos la mano con la palma hacia abajo significa que queremos hacernos
con la direccin del encuentro, si ofrecemos la mano con la palma hacia arriba
estaremos cediendo el control de la situacin a la otra persona; si el apretn de
manos va acompaado de un apretn de brazos o de hombro se intensifica el
sentimiento de simpata y cooperacin, pero slo debe aplicarse con personas de
mucha confianza.

5 Los brazos, las piernas y los pies.

Tanto el cruce de brazos como el de piernas demuestran una actitud defensiva y,
por tanto, negativa. El cruce de pies puede reflejar cierta timidez.
6 La manera de sentarnos.
Si nos sentamos en el borde de la silla con la espalda recta estamos en una
posicin de mxima atencin pero tambin puede indicar subordinacin y
servilismo; si nos sentamos en el borde, con el cuerpo hacia adelante y la cabeza
y las manos cadas demostramos malestar e inseguridad; si utilizamos el brazo del
asiento para sentarnos pareceremos dominantes, abiertos y seguros de nosotros
mismos.
7 El movimiento.
Una persona que camina con las manos apoyadas en las caderas es decidida,
eficaz y rpida; el caminante abatido anda con las manos en los bolsillos y con los
ojos bajos; aquel que camina con pasos cortos es alquien preocupado por los
detalles; los pasos grandes indican energa e inmediatez, pero si van
acompaados de unos brazos poco dinmicos demuestran poca disponibilidad
para actuar, reserva y pasividad; el caminante preocupado anda lentamente, con
la cabeza inclinada y las manos en la espalda.
8 La verdad y la mentira.
Demostraremos sinceridad con los brazos y las manos abiertas o con una mano
en el pecho. Gestos que delatan a un mentiroso pueden ser tirar del cuello de la
camisa, los dedos en la boca, la mirada de soslayo, colocar los pies o el torso
hacia la salida, tocarse la nariz o un ojo.