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Recetas de Verano PDF

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En verano apetece la comida
comida fácil de digerir,
digerir,
ligera y refrescante y sobre todo que su
elaboración no nos ocupe mucho tiempo
delante de los fogones.

En éste libro te ofrecemos una serie de recetas


fáciles, ligeras y refrescantes para degustar
en los meses de verano.
César Tapia

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Sopa fría de pepino

Instrucciones de elaboración:

Pelar los pepinos y triturar junto con el diente de ajo, el


yogur, una pizca de sal y otra de pimienta.

Hacer una vinagreta con el tomate, la zanahoria, el maíz,


un poco de aceite y vinagre.

Poner en el plato la sopa de pepino, añadir un hilo de


aceite por encima.

Ingredientes: Colocar la vinagreta en el centro del plato y acabar de


decorar con un poco de cebollino.
-2 pepinos
-125 g. de yogur griego Acompañar con brochetas de jamón dulce y queso.
-1/2 diente de ajo
-2 cucharadas de aceite de oliva
-1 pizca de sal
-1 pellizco de pimienta
-1/2 tomate
-1/2 zanahoria
-1 cucharada de granos de maíz dulce
-1 cucharada de vinagre de Módena
-1 unidad o pieza de cebollino © Recetasnet.net Se prohíbe la reproducción
-40 g. de jamón dulce en tacos
-40 g. de queso en tacos
Sopa de calabacín con sabor a
bacon
Instrucciones de elaboración:
Pelar el calabacín, reservar un trozo y el resto ponerlo a cocer con
agua y sal.

Poner en el vaso de la batidora el calabacín cocido, agregar los dos


quesitos, un poco más de la mitad de bacon cortado a trocitos y una
pizca de pimienta y triturar, si queremos una sopa más líquida se le
añade agua de la cocción del calabacín.

Reservar en la nevera.

Cortar a trocitos pequeños el calabacín que teniamos apartado y


Ingredientes: saltear en una sartén con un poco de aceite, cuando ya esté blandito
añadir un poco de bacon cortado a tiras pequeñas y saltear unos
-1 calabacín grande minutos más.
-50 g. de bacon
-2 quesitos en porciones Verte la sopa de calabacín en cuencos individuales y añadir encima
trocitos del calabacín y bacon salteados.
-1 pellizco de pimienta
-1 pizca de sal

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Consomé fresco de gazpacho

Instrucciones de elaboración:
Lavar todas las verduras, pelar el diente de ajo y quitar el germen
interior.

Pasar todo por la licuadora. Reservando una rodaja de pepino, dos de


zanahoria y un trocito de pimiento.

Añadir al zumo de verduras un chorrito de vinagre de Jerez, un


chorrito de aceite, sazonar y remover.

Reservar una horas en el frigorífico.


Ingredientes: Verter en copas de vermouth y decorar cada copa con una brocheta
de las verduras que habíamos reservado sin licuar y con un tomate
-1/2 tomate grande maduro ó 1 mediano cherry.
-1 pepino
-1/2 pimiento verde
-5 zanahorias
-1 diente de ajo
-1 chorrito de vinagre de Jerez
-1 chorrito de aceite de oliva
-1 pizca de sal

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Sorbete de sandía

Instrucciones de elaboración:
Quitar la corteza y las semillas de la sandia.

Cortar a tacos la pulpa y triturar.

Exprimir el limón y la naranja y añadir su zumo.

Agregar el azúcar y la canela y mezclar bien.

Reservar en la nevera un poco del batido y verter el resto en un


recipiente metálico.

Dejar reposar en el congelador como mínimo dos horas, cuidando


que no se congele.
Ingredientes: Poner azúcar en el fondo de un plato y el batido que habíamos
reservado en la nevera en otro.
-1 kilo de sandia
-250 g. de azúcar Mojar los bordes de una copa primero con el batido y después
-1 naranja pasarlo por el plato con el azúcar.
-1 limóm
Sacar el sorbete del congelador y llenar las copas con él..
-1 cucharadita de canela en polvo

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Sundae de chocolate y caramelo


Instrucciones de elaboración:
al rayo
Poner un tercio del agua y el azúcar en el microondas 3 minutos,
a máxima potencia, y luego en una copa vaciar con una
Ensalada de patata y bacalao

Instrucciones de elaboración:
Lavar la patata y cocerla con agua y sal.

Dejar enfriar.

Pelarla y cortarla a rodajas, colocarlas en la fuente o plato que se


vaya a llevar a la mesa y sazonar.

Pelar el tomate, cortarlo también a rodajas, colocar encima de las


patatas y sazonar.

Colocar el bacalao por encima, el pimiento a tiras, las aceitunas y


Ingredientes: aliñar con aceite.

-1 patata
-1 tomate
-80 g. de bacalao ahumado
-14 aceitunas rellenas
-1 pimiento asado rojo
-1 pizca de sal
-30 cc de aceite

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Ensalada de cogollos con
vinagreta de pasas
Instrucciones de elaboración:

Echar en el vaso de la batidora el vinagre, el aceite y las uvas pasas.


Dejar macerar media hora para que se hidraten las pasas en la
vinagreta.

Quitar las hojas exteriores del cogollo, cortar la capa final del tallo y
lavar.

Partir en cuatro cuartos y distribuir alrededor de un plato.

Colocar en el centro los tomates partidos por la mitad.


Ingredientes: Triturar las pasas con la vinagreta y verter por encima de los
cogollos, sazonar la ensalada con los cristales de sal, añadir la
2 cogollos de lechuga cebolla crujiente y servir.
-1 puñado de uvas pasas sin hueso
-1 puñado cebolla crujiente
-1 chorrito de vinagre
-1 pizca de sal en escamas
-50 cc de aceite

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Queso con salmón y frambuesas
Instrucciones de elaboración:

Preparar una salsa verde echando en el vaso de la batidora el


perejil, la sal y el aceite y batiendo hasta emulsionar.

Colocar en el centro del plato el queso y a los lados el salmón


ahumado.

Aliñar con un hilo de salsa y añadir las frambuesas. Reservar


en el frigorífico hasta el momento de servir.

Ingredientes:

-5 cortada de queso blanco


-3 cortada de salmón ahumado
-5 frambuesas
-1 ramito de perejil
-1 pizca de sal
-1 chorrito de aceite

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Instrucciones de elaboración:
Copa de manzana y yogur con Hacer puré la manzana y echar en el fondo de unas copas.
fresones
Lavar y trocear 4 fresones y mezclar con el yogur. Verter esta
mezcla encima del puré de manzana.

Partir los otros dos fresones por la mitad y colocar encima.


Añadir un hilo de caramelo líquido y colocar las nueces.

Ingredientes:
-1 Manzana asada
-6 fresones
-1 yogur griego
-1 chorrito de caramelo líquido
-25 gramos de nueces

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Piña con menta escarchada
Instrucciones de elaboración:
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Separar la yema del huevo de la clara.

Lavar y secar las remitas de menta. Pasar por la clara del


huevo y después rebozar con azúcar. Dejar secar sobre una
rejilla en sitio seco y aireado.

Pelar la piña y cortar en rodajas quitando la parte dura del


centro. Colocar las rodajas en una fuente, bañarlas con el
licor si se desea y servir acompañadas con las ramitas de
menta escarchadas.

Ingredientes:
- 1 piña
-50 gramos de azúcar
-1 huevo
-3 ramita de menta
-1 chorrito de licor Kirch Pur (opcional)

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