FORTALECER
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Testiculares
1. Masajear tus testículos puede potenciar tu producción de testosterona
fácil y naturalmente. Cuando los testículos están sanos pueden generar
hasta 7 miligramos de testosterona cada día. Sin embargo, si tus
testículos no están en buena forma podrías estar produciendo apenas un
miligramo al día.
Las parejas que han tenido problemas para concebir podrían beneficiarse
de estos sencillos masajes que aumentan las probabilidades de
embarazo.
Cómo Masajear
Tus Testículos Para Fortalecer Tu
Erección En 3 Pasos
1. Toma un paño y humedécelo con agua caliente. Exprímelo y luego
aplícalo en tus testículos por un par de minutos mientras se enfría.
Puedes quedarte sentado y leer, jugar un videojuego, ver televisión, etc.
Esto ayuda a aflojar la piel y dilatar los vasos sanguíneos para que
aumente la circulación de sangre hacia tus testículos. Una vez que el
paño se haya enfriado puedes removerlo y comenzar a masajear.
3. Por último, con la palma de tu otra mano y masajea tus testículos con
un movimiento circular aplicando la presión adecuada. Al miso tiempo,
hala hacia abajo en tu escroto y empuja hacia arriba suavemente.
Así que mientras una mano está masajeando tus testículos de forma
circular, tu otra mano está moviéndolos de arriba a abajo. Puede que
necesites un tiempo para acostumbrarte a hacer este masaje. Haz esto
por un máximo de 5 minutos y un mínimo de 3.