Actividad 3-Ea-4

Practicamos actividades físicas para favorecer nuestra identidad personal y nacional
Actividad 3: EA-4 | 5.° grado | Educación Física
Interactuamos, disfrutamos y practicamos

actividades físicas aeróbicas con ritmos
departamentales
Entras a la tercera semana, de un total de cinco programadas para el desarrollo de la

experiencia de aprendizaje “Practicamos actividades físicas para favorecer nuestra identidad
personal y nacional”. La semana pasada tuviste un gran reto: crear y practicar una
secuencia de movimientos corporales con ritmos musicales diversos del Perú. ¿Cómo
te fue? ¿Lograste expresar, generar emociones y sentimientos de pertenencia e identidad?
¡Seguro que sí!
En esta semana desarrollarás una actividad en la cual vas a seleccionar y practicar

un baile con tu familia, siguiendo el ritmo de la música de otro departamento distinto
al que perteneces.
Esta actividad te permitirá desarrollar la coordinación, el equilibrio, el dominio del

espacio y la fluidez de movimiento. Asimismo, pondrás en práctica valores como el
respeto, la tolerancia, la equidad y la inclusión al trabajar en equipo.
¡Somos creatividad, somos talento, somos el orgullo de nuestro país!
Tarea 1: Reconocemos y analizamos la música de nuestro departamento
1.1. Cada departamento de nuestro país se encuentra poblado por una gran
diversidad de comunidades, cuyo desarrollo cultural y lingüístico es rico y variado. A
continuación, observa las imágenes de los ritmos y bailes que se presentan y responde las
preguntas.
1. 2.
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
5.° grado |
Actividad 3 Secundaria
Educación Física
• ¿Qué tipo de música bailan los jóvenes de las imágenes?
• ¿Cuál de estos bailes te gustaría practicar?, ¿por qué?
• ¿Por qué el baile y la danza son formas de expresión corporal?
1.2. Ahora vas a escuchar música peruana de una región natural distinta a la tuya,
que sea de tu agrado o interés. Puedes compartir esta experiencia con algunos familiares
para que seleccionen juntos algunas piezas musicales. En esta búsqueda, también indagarás
sobre el origen y lo que representa este baile. Recuerda tomar nota de esta información.
1.3. Luego, comparte con toda tu familia tus hallazgos y decidan:

• ¿Qué música regional les gustaría bailar en familia?
Anota en tu cuaderno los acuerdos sobre la música elegida y las sugerencias que te brinden
tus familiares para esta nueva producción.
Tarea 2: Interactuamos con la familia moviéndonos al ritmo de la música de nuestro departamento
2.1.Prepara los movimientos de tu baile

Luego de elegir la música que van a bailar, indaga junto con tus familiares en las fuentes
de información, a las que tengas acceso o dialogando con ellos, sobre los diferentes
movimientos que se ejecutan en el baile seleccionado.
A continuación, recrea los movimientos al compás de la música. Este será el momento

de expresarte creativamente, así que puedes incluir otros, tratando de realizarlos de forma
coordinada, con fluidez y expresando tus emociones al ritmo de la música elegida.
También, es importante que todos los integrantes de tu familia puedan realizar los
movimientos seleccionados.
A continuación, registra estos movimientos del baile en tu cuaderno, ya que estos te
servirán de referente para orientar a tus familiares.
Luego de realizar varias prácticas individuales, estás listo para compartir tu propuesta con tus
familiares.
2.2. Practica con tus familiares

Convoca a tu familia y explícales tu propuesta
de movimientos para el baile regional.
Antes de iniciar la práctica, tú y los

integrantes de tu familia deben tomarse el
pulso, luego regístralo en tu cuaderno.
Seguidamente, realicen la activación corporal
general con desplazamientos suaves,
moviendo todas las articulaciones y
realizando estiramientos, durante 5 a 12
minutos
Ahora sí, puedes empezar la práctica.

Todos bailan al ritmo de la música elegida.
La consigna de esta actividad es bailar,
2
5.° grado |
Actividad 3 Secundaria
Educación Física
divertirse y disfrutar la experiencia.
3
Al concluir la práctica, realiza ejercicios suaves de relajación y respiración durante 5 a 8
minutos, para que tu estado corporal vuelva a la normalidad. Luego, vuelve a tomarte el pulso.
También, de ser posible, puedes realizar un registro audiovisual de la práctica para que los
integrantes de tu familia la recuerden. Esta será una evidencia del trabajo realizado.
Tarea 3: Reflexionamos sobre nuestra práctica de movimientos en familia
A partir de la experiencia, reflexiona:
• ¿Qué emociones sentiste al desarrollar esta actividad y compartirla con tu familia?
• ¿Por qué consideras que danzar contribuye a mejorar la coordinación, ritmo, equilibrio,
dominio del espacio y fluidez del movimiento?
• ¿Qué valores reconoces en la práctica de esta actividad?, ¿por qué son importantes para tu
identidad?
A continuación, guarda en tu portafolio el video, fotos o dibujos del baile practicado con tu
familia, así como las reflexiones realizadas.
d vas a practicar los pasos y la secuencia de movimientos de una danza folclórica representativa de tu departamento en
¡Hasta pronto!
El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

Actividad 3-Ea-4

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Actividad 3-Ea-4

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Actividad 3-Ea-4

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Practicamos actividades físicas para favorecer nuestra identidad personal y nacional

Actividad 3: EA-4 | 5.° grado | Educación Física

Interactuamos, disfrutamos y practicamos

Entras a la tercera semana, de un total de cinco programadas para el desarrollo de la

En esta semana desarrollarás una actividad en la cual vas a seleccionar y practicar

Esta actividad te permitirá desarrollar la coordinación, el equilibrio, el dominio del

¡Somos creatividad, somos talento, somos el orgullo de nuestro país!

Tarea 1: Reconocemos y analizamos la música de nuestro departamento

• ¿Qué tipo de música bailan los jóvenes de las imágenes?

• ¿Cuál de estos bailes te gustaría practicar?, ¿por qué?

• ¿Por qué el baile y la danza son formas de expresión corporal?

1.3. Luego, comparte con toda tu familia tus hallazgos y decidan:

Tarea 2: Interactuamos con la familia moviéndonos al ritmo de la música de nuestro departamento

2.1.Prepara los movimientos de tu baile

A continuación, recrea los movimientos al compás de la música. Este será el momento

2.2. Practica con tus familiares

Antes de iniciar la práctica, tú y los

Ahora sí, puedes empezar la práctica.

Tarea 3: Reflexionamos sobre nuestra práctica de movimientos en familia

A partir de la experiencia, reflexiona:

• ¿Qué emociones sentiste al desarrollar esta actividad y compartirla con tu familia?

También podría gustarte