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    Vida Saludable Habitos de Higiene

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    LAURA GUADALUPE CHANEZ HUITZIL
    Este documento trata sobre los hábitos de higiene. Explica que la higiene personal y del entorno es fundamental para un estilo de vida saludable y está relacionado con la alimentación, el ejercicio y la salud mental. También habla sobre la importancia de aprender hábitos de higiene para mejorar la salud individual y comunitaria y prevenir enfermedades. Incluye actividades para que los estudiantes identifiquen posibles enfermedades por falta de higiene de la piel y los cuidados necesarios, así como practicar y enseñ

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    Vida Saludable Habitos de Higiene

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    LAURA GUADALUPE CHANEZ HUITZIL
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    Este documento trata sobre los hábitos de higiene. Explica que la higiene personal y del entorno es fundamental para un estilo de vida saludable y está relacionado con la alimentación, el ejercicio y la salud mental. También habla sobre la importancia de aprender hábitos de higiene para mejorar la salud individual y comunitaria y prevenir enfermedades. Incluye actividades para que los estudiantes identifiquen posibles enfermedades por falta de higiene de la piel y los cuidados necesarios, así como practicar y enseñ

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    vida saludable habitos de higiene

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    Este documento trata sobre los hábitos de higiene. Explica que la higiene personal y del entorno es fundamental para un estilo de vida saludable y está relacionado con la alimentación, el ejercicio y la salud mental. También habla sobre la importancia de aprender hábitos de higiene para mejorar la salud individual y comunitaria y prevenir enfermedades. Incluye actividades para que los estudiantes identifiquen posibles enfermedades por falta de higiene de la piel y los cuidados necesarios, así como practicar y enseñ

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    Este documento trata sobre los hábitos de higiene. Explica que la higiene personal y del entorno es fundamental para un estilo de vida saludable y está relacionado con la alimentación, el ejercicio y la salud mental. También habla sobre la importancia de aprender hábitos de higiene para mejorar la salud individual y comunitaria y prevenir enfermedades. Incluye actividades para que los estudiantes identifiquen posibles enfermedades por falta de higiene de la piel y los cuidados necesarios, así como practicar y enseñ

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    Esc. sec. Fed.

    Cuitlahuac
    Academia de Vida Saludable 2020-2021

    Tema: Hábitos de higiene

    La salud y la educación son las encargadas de fortalecer y promover


    factores protectores de salud entre ellos la higiene y los hábitos
    saludables, desde un enfoque de calidad de vida, derechos y participación.
    La higiene personal y del entorno va mucho más allá de las meras
    prácticas de aseo. Es uno de los componentes fundamentales de un estilo
    de vida saludable y se encuentra relacionada con otros temas como la
    alimentación, el ejercicio físico y la salud mental.
    En consecuencia, el aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados
    personales cumplen funciones importantes en la formación integral de las
    personas:
    • Mejorar la salud y el bienestar del individuo y la comunidad.
    • Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades. Entre otros.

    ¿Por qué cuidar nuestra piel?. La piel es el órgano más grande del
    cuerpo y sorprendente porque siempre protege al organismo de
    agentes externos.
    Entre las principales funciones de la piel está la protección. Ésta protege
    al organismo de factores externos como bacterias, sustancias
    químicas y temperatura. La piel contiene secreciones que pueden
    destruir bacterias y la melanina, que es un pigmento químico que sirve
    como defensa contra los rayos ultravioleta que pueden dañar las
    células de la piel.

    Otra función importante de la piel es la regulación de la temperatura


    corporal. Cuando se expone la piel a una temperatura fría, los vasos
    sanguíneos se contraen, lo cual hace que la sangre, que es caliente, no
    entre a la piel, por lo que ésta adquiere la temperatura del medio frío al que
    está expuesta. El calor se conserva debido a que los vasos sanguíneos no
    continúan enviando calor hacia el cuerpo.
    Esc. sec. Fed. Cuitlahuac
    Academia de Vida Saludable 2020-2021
    Actividad 1.- Dibuja tu cuerpo y de lado izquierdo registra cuatro posibles
    enfermedades que pudieras desarrollar por falta de higiene en la piel de cada parte del
    cuerpo señalada, para ello, deberás revisar tus apuntes de vida saludable o investigar
    en distintos sitios o fuentes de información algunas enfermedades que se desarrollan
    en la piel si no tenemos hábitos de higiene; y del lado derecho, cuatro cuidados que
    debes dar a tu piel (según el área señalada) para conservar la salud.

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    Cuero cabelludo_______ ____________________
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    Cara________________ ____________________
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    Axilas______________
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    Ingles______________ ____________________
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    ____________________
    ____________________
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    Pies________________
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    Esc. sec. Fed. Cuitlahuac
    Academia de Vida Saludable 2020-2021

    Higiene de manos
    En esta época de pandemia del COVID-19, la higiene de manos o lavado de manos es
    un hábito de higiene que nos permite hacer frente y prevenir el contagio, para ello es
    indispensable practicarlo. Seguramente ya conoces los como hacerlo pero queremos
    recordarlo contigo.

    Actividad 2.- Practica el lavado de manos de forma personal y enseña a tus familiares
    como hacerlo. Toma evidencia del lavado de manos (fotografía) y agrégala a un
    espacio y/o documento como este y envíalo.
    Esc. sec. Fed. Cuitlahuac
    Academia de Vida Saludable 2020-2021

    Mi lavado de manos anexar fotografía) Enseño a mi mamá el lavado de manos


    (anexar fotografía)

    Enseño a mi papá el lavado de manos


    (anexar fotografía)

    Enseño a mi: (hermano, abuelo u otro familiar) el lavado


    de manos (anexar fotografía)

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