MINISTERIO

DE EDUCACIÓN

I.DATOS INFORMATIVOS:
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
DOCENTE: Orlando Ruiz N°3 ----EDA
GRADO: 5°to Guzmán ÁREA: “Educación Física”
Nivel : Secundario PRACTICANTE. Jaime Rafael
Santacruz

SECCION: A DIRECTOR: Benedicto Pérez FECHA DE EJECUCIÓN: 16 /12/2022

Goycochea
Institución Educativa Santiago Apóstol Bagua Grande

II.TÍTULO DE LA ACTIVIDAD:
Exhibimos un dril gimnástico.

III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA/ DESEMPEÑOS PRECISADOS CRITERIOS DE EVIDENCIA DE INSTRUM
CAPACIDAD EVALUACIÓN APRENDIZAJE ENTO DE
EVALUAC
IÓN
Se desenvuelve de • . Regula su cuerpo y da respuestas motrices
manera autónoma a eficaces durante la práctica de actividad física, Regula su cuerpo Realizan un Lista de
través de su motricidad. monitoreando las mejoras en el control de su según sus cotejo.
cuerpo en donde se aplique la comprensión de
dril
 Comprende su movimientos y aplica gimnástico.
las fases de movimiento, la preparación y las fases del
cuerpo
ejecución de las acciones motrices, con
 Se expresa movimiento durante
seguridad y confianza.
corporalmente el ejercicio.

IV.COMPETENCIAS Y ENFOQUES TRANSVERSALES:

COMPETENCIAS TRANSVERSALES CAPACIDADES DESEMPEÑOS
Gestiona su aprendizaje de manera Define metas de aprendizaje. Establece lo que debe aprender respecto de una tarea.
autónoma.

ENFOQUES TRANSVERSALES VALORES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES

- Libertad y responsabilidad.
Enfoque de derecho Disposición a elegir de manera voluntaria y responsable la propia
forma de actuar dentro de una sociedad.

Enfoque orientación al bien común Identificación afectiva con los sentimientos del otro y disposición para apoyar y
Empatía comprender sus circunstancias

V. ORGANIZACIÓN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE:

MOMENTO ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE MEDIOS TIEM
S Y PO
MATERI
ALES
Docente y estudiantes reflexionan sobre las normas de bioseguridad y proponen acuerdos de convivencia a practicar durante
el desarrollo de la clase.
Estudiantes muestran poco conocimiento sobre la gimnasia educativa. y los ejercicios que lo conforman.
El docente propone una dinámica para motivar al estudiante, El juego. “zigzag humano” .
colchone
Nombre del Zigzag humano Grafico
tas
juego
Descripción Estudiante formada en dos grupos, una vez ordenados se ubican con las
del juego palmas de las manos al piso y con tronco levantado la más alto posible
así formando un túnel, y el último de la fila empieza a pasar por debajo
así hasta que todos sus compañeros pasen gana el grupo que termine en
pasar el túnel más rápido. se agrega una variante y se hace con
colchonetas.
Reglas Pasar solo en cuadrúpeda.

Materiales Colchonetas.
20
min.
INICIO Docente recupera los saberes previos a través de las siguientes preguntas:
¿Qué es la gimnasia educativa?
 ¿Qué es un dril gimnástico?
Docente promueve el conflicto cognitivo a través de la siguiente pregunta:
¿Qué podemos hacer para demostrar un dril gimnástico?
Docente declara el tema: Exhibimos un dril gimnástico.
PROPOSITO. ¿Qué estudiantes ejecuten un dril gimnástico aplicando lo aprendido durante la experiencia de aprendizaje?

Docente propone los ejercicios de activación fisiológica a realizar con los estudiantes:
 Movimientos articulares (anexo I)
 Movimientos cardiovasculares (anexo II)
 Movimientos de elongación. (Anexo III)

Docente explica el tema:

 Gimnasia educativa.
 Dril gimnástico.
Colchon
Estudiantes se organizan en grupos libremente para las actividades propuestas (Enfoque de derecho) Disposición a elegir de etas
manera voluntaria y responsable. Conos
ACTIVIDAD N° docente propone la siguiente actividad.
Esta actividad se realiza con la finalidad que los estudiantes trabajen la capacidad fuerza y al mismo tiempo dirijan su
cuerpo hacia una actividad dirigida como la voltereta.

NOMBRE DEL Rodamiento hacia adelante con apoyo GRAFICO

JUEGO palmar
DESCRIPCIÓN Acción donde el estudiante apoya las manos en la
colchoneta y se impulsa hacia adelante dando una
vuelta con su cuerpo como se muestra en la imagen.
MATERIALES colchoneta
DESARRO
ACTIVIDAD N°2. Docente propone una actividad recreativa a realizar con los estudiantes: (voltereta con obstáculos. 55min
LLO .
Esta actividad se realiza con la finalidad de que los estudiantes refuercen sus habilidades motrices básicas como específicas.
a continuación, se describe.

NOMBRE DE LA Voltereta con obstáculos GRAFICO

ACTIVIDAD
 DESCRIPCIÓN Formados en filas un estudiante con un aro
se ubica en un extremo de la colchoneta y los
demás van pasando por dentro del aro
terminando en una voltereta.
MATERIALES Colchonetas, aros

Docente invita a los estudiantes a hidratarse para continuar con la sesión

Estudiantes se organizan y se apoyan entre sí para lograr sus objetivos. (enfoque orientación al bien común).

ACTIVIDAD N°3. Estudiantes con supervisión de docente realizan un resumen de los ejercicios realizados en la
colchoneta, como rodamiento con apoyo palmar, con apoyo frontal y con obstáculo.

Docente promueve el pensamiento crítico. ¿Creen que las actividades realizadas el día de hoy nos ayudaran a mejorar
nuestras capacidades físicas cognitivas?
Evalúa utilizando un instrumento de evaluación
Docente realiza la meta cognición
CIERRE  ¿Qué aprendí?
 ¿Qué dificultades tuve? 15
 ¿Para qué me servirá lo aprendido? min.

Docente se despide de sus estudiantes, ellos se asean antes de entrar al aula.

REFLEXIÓN DEL DOCENTE SOBRE EL PROCESO DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
 Prof. Orlando Ruiz Guzmán practicante: Rafael Santacruz Jaime
RESPONSABLE DEL ÁREA

MARCO TEORICO
 Gimnasia Educativa, Es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden: fuerza, resistencia, ritmo, balance
o equilibrio y agilidad. - Contribuye al desarrollo mental. Variable Dependiente: Resistencia Física, Es una característica de
rendimiento que pertenece a la naturaleza humana.
 ¿Qué importancia tiene la gimnasia en el ámbito educativo?
En la salud la gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables, además
enseña a los niños cómo vivir un estilo de vida saludable, y participar en el deporte a medida que crecen.
 ¿Cuáles son los fundamentos básicos de la gimnasia?
Esas habilidades corporales varían según la modalidad concreta de Gimnasia, pero en general se trata de fuerza, equilibrio,
flexibilidad, agilidad, resistencia y control

ANEXO
ACTIVACIÓN FICIOLOGICA
ANEXO 1 PROCEDIMIENTO GRÁFICO
MOVIMIENTOS
ARTICULARES
Empieza parado con los pies juntos y los brazos relajados
cayendo hacia adelante.

Flexión y extensión Flexiona las rodillas empujando el trasero hacia atrás.

de rodillas Mantén los talones sobre el piso.

Las rodillas deben permanecer juntas.

 Flexión extensión Empieza parado y los brazos estirados luego los flexiona y
los extiende, en la circunducción los brazos semis
de codos
extendidos los gira hacia adelante y hacia atrás.
 circunducción de
brazos

 Movimientos de Estudiantes de pie con manos a la cintura rotan

cabeza la cabeza en forma de círculo, y hacen lo mismo
(circunducción) con los hombros.
 rotación de
hombros.


ANEXO 2 PROCEDIMIENTO GRÁFICO
MOVIMIENTOS
CARDIOVASCUL
ARES
Flexión de brazos En posición de cubito ventral con las manos
apoyadas en el piso levantamos el tronco y luego
dejamos caer flexionando los brazos.

Correrá de Se trata de desplazarse en cuadrúpeda hacia

cangrejos adelante y hacia atrás.
 Acción de balancearse hacia adelante y hacia
atrás.
Balanceos sentados

PROCEDIMIENTO GRÁFICO
 
Consiste en alargar en
reposo, tensando el músculo
hasta una posición concreta
ELONGACIONES.
y manteniendo la postura de
ANEXO 3 10 a 30 segundos.

bibliografía.

https://www.youtube.com/watch?v=wO5qhjhcH5U

https://www.grin.com/document/315812

https://www.utadeo.edu.co/es/blog/blog-zona-deportiva/56631/la-importancia-de-la-gimnasia-en-los-ninos

https://www.youtube.com/watch?v=3xChXnoYrcc
COMPETENCIA. se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
CAPACIDAD. comprende su cuerpo____se expresa corporalmente
DESEMPEÑO. Regula su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de actividad física, monitoreando las mejoras en el control de su cuerpo en
donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, la preparación y ejecución de las acciones motrices, con seguridad y confianza.

Toma Contribuye a Contribuye Realiza NO Gestiona su N

conciencia de la al las TA aprendizaje de O
su estado físico construcción desarrollo actividad T
e imagen de su de sus es con manera A OBSERVACIÓN
N° APELLIDOS Y NOMBRES
corporal identidad y habilidades seguridad autónoma
5° A autoestima básicas
SI NO SI NO SI N S N SI NO
O I O
01 Barrantes Fernandez, Liseth X X X X 16 X 16
Yajami

02 Campos Barrientos, Mavely X X X X 16 X 15

03 Cayao Davila, Fernando Yosmar NO PARTICIPÓ
04 Cespedes Vasquez, Jesus Christofeer X X X X 16 14
05 Contreras Bustamante, Yoseleny X X X X 16 X 16
Rocio
06 Gomez Angulo, Carlos Daniel X X X X 16 X 16
07 Hernandez Villegas, Arles Robert X X X X 16 15
08 Leon Izquierdo. Ana Lisbeth X X X X 15 14
09 Mendoza Sanchez, Seleny Anaclaudia X X X X 16 15
10 Paredes Zamora, Jefferson Alejandro X X X X 15 14
11 Perez Davila, Iyhari Del Pilar X X X X 15 14
12 Quispe Criollo, Gloria Stefany X X X X 16 15
13 Salazar Pisco, Cinthya Medalith X X X X 14 --
14 Saldaña Llacsahuache, Jose Armando FALTÓ
15 Sanchez Lopez, Estefanny X X X X 15 14
16 Suarez Rimarachin, Josely Indira X X X X 15 14
17 Tenorio Rubio, Cindy Marleny X X X X 15 14
18 Trujillo Bellasmil, Jet Lee X X X X 16 16
19 Horna Montalvan Ana C. X X X X 16 X 16
EVIDENCIAS