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    Realiuzar Un Resumen de Los Elementos Biogeneticos

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    ANAHI THREYSI YUJRA MOLINA
    Este documento lista los principales elementos biogénicos necesarios para el cuerpo humano, incluyendo su símbolo químico, función principal y principales fuentes alimenticias. Describe 18 elementos como carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, fósforo y otros que son esenciales para la formación de biomoléculas, obtención de energía, crecimiento óseo y funciones corporales clave.

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    Realiuzar Un Resumen de Los Elementos Biogeneticos

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    ANAHI THREYSI YUJRA MOLINA
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    Este documento lista los principales elementos biogénicos necesarios para el cuerpo humano, incluyendo su símbolo químico, función principal y principales fuentes alimenticias. Describe 18 elementos como carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, fósforo y otros que son esenciales para la formación de biomoléculas, obtención de energía, crecimiento óseo y funciones corporales clave.

    Descripción original:

    bioquimica

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    de 3

    Nombre: Anahi Threysi Yujra Molina

    Materia: Química Biológica

    Grupo: “ I ”

    ELEMENTOS BIOGENETICOS

    BIOLEMENTO SIMBOLO FUNCION ALIMENTOS

    Carbono C Esencial en las biomoleculas Azucares


    orgánicas Legumbres
    Frutas y verduras
    Hidrogeno H Ayuda a que nuestras células Carbohidratos: Carnes y pescados,
    reciben todos los nutrientes que frutas y verduras, legumbres.
    necesitan, extraen la energía que
    contienen y pueden eliminar sus
    desechos.
    Oxigeno O Permite la obtención de energía Aire, plantas y verduras
    mediante la respiración aerobia.
    Nitrógeno N Forma parte de los ácidos Pescado, carne y huevo.
    nucleicos y de las proteínas
    Fosforo P Es la formación de huesos y Garbanzos
    dientes.
    Azufre S Formación del colágeno. Cebolla

    Calcio Ca Fortalece los dientes y huesos Leche

    Potasio K Ayuda a la función de los nervios y Carnes y pescados; Productos de


    a la contracción de los músculos y soja; Hortalizas; Frutas, plátano;
    a que su ritmo cardiaco se Lácteos, como la leche y el yogur;
    mantenga constante. Nueces.
    Sodio Na Ayuda a mantener el equilibrio de Sal de mesa; todos los quesos;
    los líquidos corporales dentro y aceitunas; pepinillos.
    fuera de las células (homeostasis).
    Cloro Cl Participa en los sistemas digestivos Sal de mesa; algas marinas;
    tomates; lechuga; apio; aceitunas.

    Magnesio Mg Presente en las enzimas. Regula la Verduras de colore verde oscuro


    función de los músculos y el
    sistema nervioso, los niveles de
    azúcar en la sangre, y la presión
    sanguínea.
    Hierro Fe Forma parte de la hemoglobina Carnes rojas

    Cobre Cu Produce, energía, tejidos Frutos secos


    conectivos y vasos sanguíneos.

    Flúor F Actúa como esmalte para los Aguas fluoradas, té, café,
    dientes y formación de los huesos pescados, mariscos.

    Yodo I Producción de huesos y formación Ajo, lácteos.


    de hormonas

    Molibdeno Mo Producción de enzimas que Frijol


    ayudan a digerir los alimentos,
    producir energía y eliminar los
    productos de desecho del
    organismo.
    Cobalto Co Es necesario para la estimulación y Yema de huevos
    el buen funcionamiento de las
    células rojas. Puede ayudar a
    reducir los niveles de azúcar en
    sangre. Componente de la
    vitamina B12
    Manganeso Mn Produce energía y protege las Espinacas
    células.

    Zinc Zn Ayuda al sistema inmunitario a Pescado, carnes de ave, mariscos


    combatir bacterias y virus que
    invaden al cuerpo. Fabricar
    proteínas y el ADN, el material
    genético presente en todas las
    células.
    Aluminio Al Interviene en el proceso Vegetales, té o especies.
    enzimático.

    Boro B Mantenimiento de la pared celular Aguacates y papas; tomate,


    de vegetales. Es esencial para el legumbres.
    metabolismo de minerales como el
    calcio, cobre, magnesio y fósforo.
    Vanadio V En los dientes disminuye las caries Perejil, pimienta, aceites
    y mejora el metabolismo de los vegetales, carne bovina.
    lípidos.

    Silicio Si Se encuentra presente en las Frutos secos y semillas.


    células que conforman cartílagos y
    huesos, en el colágeno existente
    en la piel y responsable de su
    elasticidad.
    Estaño Sn Crecimiento capilar y mejora el Hortalizas, frutas y jugos de frutas,
    funcionamiento del sistema nueces, productos lácteos, carne,
    inmunológico y de reflejos pescado, aves, huevos, bebidas

    Niquel Ni Para el buen funcionamiento del Carne


    páncreas

    Cromo Cr Favorece la entrada de glucosa a la Nueces


    célula

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