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Estilo de Vida

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ESTILO DE VIDA

Descanso

 Descanso diario
 Descanso semanal
 Descanso anual
 Descanso eterno
 Reposo espiritual

¿Cómo debe ser el descanso?

 Reparador
 Suficiente: poco no se descansa, mucho se duerme
 Primero descansa el cerebro, luego el físico
 Sigue ritmos circadianos, mediados por la melatonina
 Estimula al sistema inmune
 Permite respuestas neuromusculares óptimas
 Hay decisiones con menos estrés y más seguridad y precisión
 Permite una mejor coordinación del SNC

No se debería pasar por alto la importancia de la regularidad de las horas para comer y dormir.

LAS FUNCIONES ESCENCIALES DE LA SALUD PUBLICA EN LAS AMERICAS

1.Pilares para actualizar y revitalizar el campo de acción de la salud publica

o Aplicar valores éticos de la salud pública para abordar las inequidades en relación con la salud y sus causas.
o Abordar las condiciones sociales, económicas, culturales y políticas que determinan la salud de las poblaciones.
o Garantizar el acceso universal a servicios de salud pública integrales e integrados, individuales y colectivos.
o Expandir la función de rectoría de las autoridades de salud para abordar los desafíos de la salud pública.

2.Abordaje integrado para fortalecer la salud pública y sus funciones

o Esta basado sobre el ciclo de políticas


o Ha dado lugar a intensos debates sobre los límites operativos de la práctica de la salud pública, principalmente
en su relación con la práctica médica y, más recientemente, con otros sectores más allá del de la salud, cuyas
actividades afectan la salud de la población. Entre los temas centrales se incluyen las responsabilidades de los
actores públicos, privados e individuales, las estructuras de gobierno necesarias para formular y supervisar
políticas tanto dentro como fuera del sistema de salud, y la integración de los servicios de atención individual
con los servicios de salud pública tradicionales.

3.a.Nuevas funciones esenciales de la salud publica

o Monitoreo y evaluación de la salud y el bienestar, la equidad, los determinantes sociales de la salud y el


desempeño e impacto de los sistemas de salud.
o La vigilancia en la salud pública, el control y la gestión de los riesgos para la salud y las emergencias
o Promoción y gestión de la investigación y el conocimiento en el ámbito de la salud.
o Formulación e implementación de políticas de salud y promoción de legislación que proteja la salud de la
población.
o Participación y movilización social, inclusión de actores estratégicos y transparencia
3.b. Nuevas funciones esenciales de la salud publica

o Desarrollo de recursos humanos para la salud.


o Asegurar el acceso y el uso racional de medicamentos y otras tecnologías sanitarias esenciales de calidad,
seguras y eficaces.
o Financiamiento de la salud eficiente y equitativo.
o Acceso equitativo a servicios de salud integrales y de calidad
o Acceso equitativo a intervenciones que buscan promover la salud, reducir factores de riesgo y favorecer
comportamientos saludables
o Gestión y promoción de las intervenciones sobre los determinantes sociales de la salud

4.Recomendaciones para la implementación del abordaje de las funciones esenciales de la salud publica

o Integración del abordaje de las funciones esenciales de la salud pública en la toma de decisiones.
o Análisis situacional: el contexto local como referencia del proceso.
o La economía política y las políticas de salud pública.
o Reflexiones finales acerca del marco conceptual

EFECTOS DEL TABAQUISMO

o El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. Cada año
mueren casi 8 millones de personas en el mundo como consecuencia del tabaquismo. En Argentina, mueren
unas 45.000 personas por año por enfermedades relacionadas con el tabaco. Esto representa el 14% de todas
las muertes en el país.
o El tabaquismo se asocia con alteraciones en todos los órganos.

LAS PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE POR CONSUMO DE TABACO SON:

o Enfermedades del sistema cardiovascular: infartos y ACV (accidente cerebrovascular).


o Enfermedades respiratorias, EPOC, neumonías.
o Cáncer de pulmón y de otros órganos.

LAS PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE POR CONSUMO DE TABACO SON:

Son “dosis dependiente”, es decir que son peores cuanto más se fuma. El consumo de tabaco comienza a dañar el
organismo ni bien se comienza a fumar.

EXPOSICION AL HUMO DEL TABACO

Los hijos de padres que fuman tienen el doble de riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante. Además,
tienen mayor probabilidad de adicción a la nicotina en la adolescencia, mayor frecuencia de caries, alergia a los
alimentos, problemas en la piel y mayor frecuencia de cáncer en la adultez. También presentan con mayor frecuencia
problemas de conducta, síndrome de hiperactividad, déficit de atención y menor rendimiento escolar.

EFECTOS SOBRE LA SALUD BUCAL DE LOS PRODUCTOS DEL TABACO

El uso de productos de tabaco se ha relacionado con el cáncer oral, la enfermedad periodontal y la pérdida de dientes.
Presentaron datos sobre el efecto del consumo de tabaco en la inmunidad y el microbiota oral.

Se discutió sobre el papel del odontólogo en el desaliento del uso del tabaco.

ODONTOLOGIA PREVENTIVA Y SOCIAL

La odontología preventiva es la que estudia y aplica la forma de evitar la instalación de una patología y de intervenir
prontamente para la resolución del problema. Esta problemática se da en un contexto social, donde poblaciones de
escasos recursos, tienen menos oportunidades de prevenir.
OBJETIVOS DE FDI PARA 2020

1. Reducir mortalidad por cáncer oral


2. Reducir morbilidad de enfermedades orales y cráneofaciales, mejorando la calidad de vida
3. Promover prácticas sustentables basadas en evidencia científica
4. Incrementar el número de profesionales que trabajen en epidemiología y vigilancia de las patologías orales

OBJETIVOS DE LA SALUD PUBLICA I

la salud pública es la ciencia y el arte de prevenir las enfermedades, prolongar la vida, fomentar la salud y la eficiencia
física mediante el esfuerzo organizado de la comunidad para el saneamiento del medioambiente, el control de las
infecciones de la comunidad, la educación del individuo en la higiene personal, la organización del servicio médico y de
enfermería para el diagnóstico temprano y el tratamiento preventivo de enfermedades, y el desarrollo de la maquinaria
social que garantizará a cada individuo en la comunidad un nivel de vida adecuado para el mantenimiento de la salud.

OBJETIVOS DE LA SALUD PUBLICA II

Es “la intervención colectiva, tanto del Estado como de la sociedad civil, orientada a proteger y mejorar la salud de las
personas”. En tanto, como “las condiciones estructurales y los elementos de desarrollo institucional que permiten un
mejor desempeño del ejercicio de la salud pública”

OBJETIVOS DE LA SALUD PUBLICA III

Ofreció una visión más integral al vincular la responsabilidad de las autoridades de salud de garantizar el derecho al
acceso a programas y servicios poblacionales de prevención de la enfermedad y promoción de la salud, así como a los
servicios de atención individual de salud.

LA INTERVENCION DE LOS DIFERENTES RECURSOS SOCIALES PARA PREVENIR Y REVERTIR PROCESOS PATOLOGICOS

 Organismos internacionales OMS FAO


 Organismos Estatales: Nacionales, provinciales y municipales
o Ministerios de salud
o Centros de atención de salud
 Organizaciones gremiales
o Planes preventivos sociales
o Obras sociales o prepagas
 Atención privada institucional o individual

NIVELES DE ATENCION MEDICA

Dependen de la complejidad de los casos de enfermedad a atender y de los recursos necesarios para poder resolver los
problemas que dichas patologías presentan.

Primer nivel de atención o atención primaria: son los centros que se ocupan de las acciones para prevenir
enfermedades, atienden las patologías más frecuentes y menos graves y tienen una relación directa con la comunidad.
Ejemplos de primer nivel: Centros de Salud, Centros Comunitarios, Salas de Primeros Auxilios.

Segundo nivel de atención: hospitales generales que atienden pacientes derivados de los “Centros del Primer Nivel de
atención” y se ocupan del diagnóstico y del tratamiento de patologías que no pueden ser solucionadas en ese nivel.

Tercer nivel de atención: hospitales o centros especializados en donde se tratan patologías más complejas que exigen
técnicas de diagnóstico y tratamiento sofisticadas.
EL HOSPITAL EN EL SISTEMA DE SALUD DE NUESTRO PAIS

En nuestro país el hospital conforma la columna vertebral del sistema sanitario. Los hospitales generales atienden las
cuatro clínicas básicas (Clínica Médica, Pediatría, Cirugía y Toco ginecología) y el servicio de urgencias y emergencias,
servicio de diagnóstico y tratamiento básicos. En los hospitales especializados, se agregan a estos servicios todo tipo de
especialidades y sistemas complejos de diagnóstico y tratamiento. El hospital público es el lugar donde se asiste a la
población de todo nuestro país, sin distinción de nacionalidad, credo, pertenencia socio cultural o situación económica, y
es el lugar de formación de la mayor parte de los profesionales de la salud.

NIVELES DE PREVENCION

Prevención primaria: la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad pretenden anticiparse a la aparición


inicial de una enfermedad o dolencia.

Prevención secundaria: trata de detener o retardar una enfermedad ya existente, mediante la detección o diagnóstico
temprano (primeros momentos de la evolución de la enfermedad) y el tratamiento adecuado.

Prevención terciaria: trata de reducir la frecuencia de las recaídas y el establecimiento de condiciones crónicas, por
ejemplo, medidas de rehabilitación o cirugía reparadora.

Nivel cuaternaria: En este nivel se incluyen las medidas tendientes a dar al individuo la mayor calidad de rehabilitación,
siendo conscientes de que el mejor esfuerzo no será suficiente para una rehabilitación total

Nivel pentario: Se aplica a las etapas terminales de una persona, dándole todos los medios para que este tiempo de
vida, sea sobrellevado de la mejor manera posible, administrando los medios farmacológicos, o fisiológicos para que el
sufrimiento se reduzca a la menor expresión posible

PROBLEMÁTICA SOCIAL Y SU RELACION CON LA ODONTOLOGIA PREVENTIVA

El impacto social de varias enfermedades y las enfermedades bucales es fuerte debido a la incapacidad progresiva en la
calidad de vida que tienen las personas, especialmente aquellas de bajos recursos económicos. El conocimiento es una
de las llaves que abren camino a un mejor vivir. Hay diversos modelos que intentan abordar este problema y su solución
MODELOS DE EDUCACION PARA LA SALUD

Modelo Biomédico

Basado en la ciencia médica clínica. Objetivo: modificar comportamientos

Modelo de comunicación persuasiva

Transmitir la mejor información posible con los mejores métodos a la población para cambiar conocimientos y accionar

Modelo de hábitos de motivación

Actitud + otros factores = Comportamiento. Explica mejor el comportamiento insano de la persona

Modelo de Creencias de la Salud

Unas de las aportaciones más importantes de la psicología en la Educación para la Salud. Las creencias de los pacientes
influye en sus decisiones ante las medidas preventivas y sanitarias

Modelo basado en la práctica Económica

Basado en la socioeconomía. La salud está desigualmente distribuida

Modelo pragmático

Comunicación persuasiva necesaria pero no suficientes. Como consecuencia de la comunicación no suficiente se verán
situaciones desagradables de enfermedad y se intentará resolver en una segunda instancia

Modelo adoptado por Educación Sanitaria y Gobiernos

Incidir sobre el individuo y sobre el medio que le rodea

FACTORES DE RIESGO EN ODONTOLOGÍA.

MODIFICABLES: Alimentación/Nutrición, Higiene Oral, Hábitos nocivos: fumar, beber alcohol. Stress.

NO MODIFICABLES: Cambios Hormonales del paciente/pubertad/Embarazo, Diabetes, Medicamentos (Antidepresivos,


anticonvulsivantes, Cardíacos), Inmunodepresión (Pacientes oncológicos, HIV), Predisposición genética.

PROTECCIÓN ESPECÍFICA.

Es el conjunto de actividades, procedimientos e intervenciones tendientes a garantizar la protección de las personas


frente a un riesgo específico, con el fin de evitar la presencia de la enfermedad.

CONTROL DE LA PLACA BACTERIANA

METODOS MECANICOS: Técnicas de higiene oral. Otros recursos para control mecánico.

METODOS QUÍMICOS: Recursos para control químico


TECNICAS DE HIGIENE

 Técnica del fregado horizontal


 Técnica rotatoria
 Técnica de Stillman
 Técnica de Bass
 Técnica de Charters.

TÉCNICA DE FREGADO HORIZONTAL

El cepillo se coloca sobre los dientes y se hace un movimiento vigoroso de adelante hacia atrás sobre
la línea dental.

TÉCNICAS DE CEPILLADO DENTAL DE ROTACIÓN

Las cerdas de los cepillos se colocan contra la superficie de los dientes, los dientes superiores deben
cepillarse frotando el cepillo hacia abajo y los dientes inferiores deben cepillarse rotando el cepillo hacia arriba. De esta
manera se busca que los costados de las cerdas cepillen tanto las encías como los dientes en un movimiento arqueado.
Los premolares y molares deben de cepillarse por medio de movimientos de frotación sobre sus superficies.

TÉCNICA DE STILLMAN

El cepillo debe inclinarse en un ángulo de 45 grados hacia la base del diente. Parte de las cerdas deben quedar sobre la
encía y la base del diente y debe desplazarse hacia abajo.

TÉCNICA DE BASS

En esta técnica el cepillo se coloca en un ángulo de 45 grados en contra de la unión del


diente y la encía, luego se realiza un movimiento horizontal para remover la placa
bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores se cepilla
verticalmente. Las superficies de la masticación de los molares se cepillan por medio de
frotamientos de adelante hacia atrás.

TÉCNICA DE CHARTERS

Las cerdas del cepillo se colocan en el borde de los dientes formando un ángulo de
45 grados y apuntando hacia la superficie del diente. Al cepillar la superficie de los
dientes se presionan las cerdas en surcos y fisuras y se activa el cepillo con
movimientos de rotación, sin cambiar la posición de las puntas de las cerdas. El
cepillo se coloca de forma vertical durante el aseo de la parte posterior

RECURSOS PARA CONTROL MECANICO

 Cepillos dentales: Cabeza pequeña, Fibras de nylon, Fibras blandas-medias,


Uso máximo por 3 meses
 Recursos auxiliares: Hilo dental, Palillos de madera, Cepillos especiales

RECURSOS PARA CONTROL QUIMICO DE PLACA

 Enjuagatorios: Antisépticos, Antibióticos, Fluoruros.

MODIFICACION DE LA ESTRUCTURA DENTAL

Selladores de fosas y fisuras, Fluoruros por vía tópica /Sistémica

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