Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 16 vistas

    Jugos Verdes Verdes20.

    Cargado por

    Angely Aguilar
    El documento presenta 8 opciones de jugos verdes compuestos por diferentes vegetales como brócoli, pepino, espinaca, apio y frutas como manzana y limón.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Jugos Verdes Verdes20.

    Cargado por

    Angely Aguilar
    16 vistas2 páginas
    El documento presenta 8 opciones de jugos verdes compuestos por diferentes vegetales como brócoli, pepino, espinaca, apio y frutas como manzana y limón.

    Título original

    JUGOS VERDES VERDES20. (1) (2) (1) - copia

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento presenta 8 opciones de jugos verdes compuestos por diferentes vegetales como brócoli, pepino, espinaca, apio y frutas como manzana y limón.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    16 vistas2 páginas

    Jugos Verdes Verdes20.

    Cargado por

    Angely Aguilar
    El documento presenta 8 opciones de jugos verdes compuestos por diferentes vegetales como brócoli, pepino, espinaca, apio y frutas como manzana y limón.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 2

    JUGOS VERDES

    Opción 1
     1 taza de brócoli

     1 taza de pepino

     2 tazas de lechuga romana

     ½ taza de apio

     ½ manzana verde
    + jugo de limón

    Opción 2
     4 tallos de brócoli
     ½ taza de hojas de espinaca
     3 hojas de acelga
     ½ pimiento morrón

    Opción 3

     1 taza de espinacas
     ¼ manzana verde
     3 tazas de repollo morado (col morada) picado

    Opción 4
    .

     3 tallos de apio
     ½ remolacha pequeña
     1 taza de fresas
    JUGOS VERDES

    Opción 5
     2 tallos de apio
     1 zanahoria
     2 tazas de espinaca

     1 limón pelado

    Opción 6
     2 tallos de apio
     1 zanahoria
     1 taza de perejil
     1 taza de pepino

    Opción 7

     1 kiwi pelado o con cáscara


     Media tasa de coliflor
     Media manzana verde, sin semillas
     Medio limón (solo el jugo)

    Opción 8
     Media manzana verde o pera
     Media taza de espinaca
     1 kiwi
     1 cucharada de semillas de chía o cáñamo
     Una taza de agua

    Lic. Omar Sánchez


    Nutricionista-Dietista
    Reg.443

    También podría gustarte