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Cuidado Dental

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El cuidado bucal se refiere a la práctica de mantener la boca, los dientes y las

encías limpias y saludables para prevenir enfermedades dentales y otros


problemas de salud relacionados. Esto implica una serie de hábitos diarios y
visitas regulares al dentista. Algunas de las prácticas más comunes y
recomendadas en el cuidado bucal:

1. Cepillado de dientes: Es fundamental cepillarse los dientes al menos dos


veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con
flúor. Esto ayuda a eliminar la placa bacteriana y prevenir caries y
enfermedades de las encías.

2. Uso del hilo dental: El hilo dental ayuda a remover la placa y las partículas
de comida que el cepillo de dientes no puede alcanzar, especialmente entre
los dientes y debajo de la línea de las encías.

3. Enjuague bucal: Los enjuagues bucales pueden ayudar a reducir la placa,


prevenir o reducir la gingivitis, y refrescar el aliento. Algunos enjuagues
contienen flúor para ayudar a fortalecer el esmalte dental.

4. Dieta saludable: Consumir una dieta equilibrada y limitar los alimentos y


bebidas azucaradas ayuda a prevenir la caries dental. Los azúcares se
convierten en ácidos por las bacterias en la boca, lo que puede erosionar el
esmalte dental.

5. Visitas regulares al dentista: Es importante acudir al dentista al menos


dos veces al año para una limpieza profesional y un chequeo dental. El
dentista puede detectar y tratar problemas antes de que se vuelvan más
serios.

6. Evitar el tabaco: Fumar o usar productos de tabaco puede llevar a


enfermedades de las encías, pérdida de dientes y cáncer oral.

7. Uso de protectores bucales: Para aquellas personas que practican


deportes de contacto o rechinan los dientes, usar un protector bucal puede
proteger los dientes de daños.
El cuidado bucal no solo ayuda a mantener una sonrisa atractiva, sino que
también es crucial para la salud general. Las infecciones bucales pueden afectar a
otras partes del cuerpo y están relacionadas con enfermedades sistémicas como
la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, mantener una buena
higiene bucal es esencial para el bienestar general.

Salud bucodental en México

En México, 90 por ciento de las personas presenta alguna afección en la boca,


principalmente caries, que es el daño en la superficie o esmalte del diente debido
a los ácidos que generan las bacterias bucales. La falta de tratamiento puede
ocasionar dolor, infección, pérdida de la pieza y problemas de salud complejos
que ponen en riesgo la vida. https://www.gob.mx/salud/prensa/030-tiene-alguna-
afeccion-bucal-90-de-la-poblacion-mexicana-secretaria-de-salud

De acuerdo con datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías


Bucales (SIVEPAB), más del 90% de los mexicanos presentan caries

En nuestro país, la salud bucodental suele descuidarse y comúnmente sólo se le


presta atención una vez que se detecta dolor o algún problema urgente pues,
según datos de la Secretaría de Salud, solo el 31% de la población mexicana
acude regularmente al dentista, mientras que la Encuesta Nacional de Salud y
Nutrición (ENSANUT) 2018 revela que el 13.7% de la población nunca ha asistido.
1. Caries dental:

 Descripción: La caries es una enfermedad infecciosa que provoca la


destrucción de los tejidos dentales por la acción de los ácidos
producidos por las bacterias en la placa dental.

 Prevalencia: Es una de las enfermedades más comunes en niños y


adolescentes en México, debido en gran parte a una dieta alta en
azúcares y una higiene dental inadecuada.

2. Gingivitis:

 Descripción: La gingivitis es una inflamación de las encías causada


por la acumulación de placa bacteriana. Los síntomas incluyen
encías rojas, hinchadas y que sangran fácilmente.

 Factores de riesgo: Mala higiene bucal, cambios hormonales


durante la pubertad y el uso de ciertos medicamentos.

3. Periodontitis:

 Descripción: Es una progresión de la gingivitis que afecta los tejidos


de soporte del diente, incluyendo el hueso. Puede llevar a la pérdida
de dientes si no se trata.

 Factores de riesgo: Similar a la gingivitis, pero también influenciada


por factores genéticos y el uso de tabaco.

4. Maloclusión:

 Descripción: Es un problema de alineación de los dientes y la


mordida. Puede ser hereditaria o causada por hábitos como
chuparse el dedo o el uso prolongado del chupón.

 Consecuencias: Dificultades para masticar, hablar y problemas


estéticos.

5. Aftas bucales (úlceras bucales):


 Descripción: Son pequeñas lesiones dolorosas en la mucosa bucal
que pueden dificultar comer y hablar.

 Causas: Estrés, lesiones menores en la boca, ciertos alimentos y


condiciones médicas subyacentes.

6. Bruxismo:

 Descripción: Es el hábito de rechinar o apretar los dientes,


generalmente durante la noche.

 Consecuencias: Desgaste dental, dolores de cabeza, y problemas


en la mandíbula.

7. Fluorosis dental:

 Descripción: Es una alteración en el esmalte dental causada por


una ingesta excesiva de flúor durante la etapa de formación de los
dientes.

 Síntomas: Manchas blancas o marrones en los dientes, a veces con


una apariencia moteada.

8. Halitosis (mal aliento):

 Descripción: Es el mal olor proveniente de la boca, que puede ser


causado por una mala higiene bucal, caries, enfermedades de las
encías, o problemas sistémicos.

 Factores de riesgo: Higiene bucal deficiente, ciertas comidas, y


condiciones médicas.
Sí, existen estadísticas sobre las afecciones y enfermedades bucales en la
población joven de México, recopiladas por diversas instituciones y estudios. Aquí
algunos datos relevantes:

1. **Caries dental**:

- Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018-2019, la


prevalencia de caries en niños de 5 a 12 años es alta, con más del 70% de los
niños afectados.

- La Secretaría de Salud ha informado que la caries dental es una de las


principales enfermedades crónicas que afectan a los niños en México.

2. **Gingivitis y periodontitis**:

- Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública encontró que


cerca del 50% de los adolescentes de 12 a 19 años presentan algún grado de
gingivitis.

- La periodontitis es menos común en adolescentes, pero la gingivitis no tratada


puede progresar a esta enfermedad en la edad adulta.

3. **Maloclusión**:

- La prevalencia de maloclusiones en niños y adolescentes es significativa,


aunque varía dependiendo de la región y el grupo socioeconómico.

- Un estudio publicado en el *International Journal of Paediatric Dentistry*


reportó que aproximadamente el 40% de los adolescentes mexicanos presentan
algún tipo de maloclusión que podría requerir tratamiento ortodóncico.

4. **Aftas bucales**:
- No hay datos específicos ampliamente disponibles a nivel nacional, pero
estudios locales indican que las aftas bucales son una afección común en niños y
adolescentes, afectando alrededor del 20% de esta población en algún momento.

5. **Bruxismo**:

- Estudios indican que el bruxismo afecta a entre el 15% y el 30% de los niños
en México, con prevalencia disminuyendo en la adolescencia pero presente en un
significativo número de jóvenes.

6. **Fluorosis dental**:

- En regiones con altos niveles de flúor en el agua, la fluorosis dental puede


afectar hasta el 30% de los niños y adolescentes.

- Un estudio realizado en San Luis Potosí encontró que aproximadamente el


15% de los adolescentes presentan algún grado de fluorosis dental.

7. **Halitosis**:

- No hay datos nacionales específicos, pero se estima que la halitosis afecta a


un número considerable de adolescentes, a menudo asociada con mala higiene
bucal y caries.

### Fuentes y estudios adicionales

Para obtener estadísticas más detalladas, se pueden consultar las siguientes


fuentes:
- **Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT)**: Proporciona datos
sobre la salud bucal de la población mexicana.

- **Instituto Nacional de Salud Pública (INSP)**: Publica estudios y datos


relevantes sobre diversas condiciones de salud, incluyendo las bucales.

- **Secretaría de Salud**: A través de su programa de salud bucal, ofrece informes


y estadísticas sobre la prevalencia de enfermedades dentales en diferentes grupos
de edad.

Estas estadísticas subrayan la importancia de las intervenciones en salud pública


para mejorar la salud bucal de los jóvenes en México, incluyendo programas de
educación, prevención y acceso a servicios de odontología.

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